‫"مسلسلات NETFLIX الأصلية"‬ Extracted By MoUsTaFa ZaKi
‫"(كانساس سيتي)، (ميزوري)"‬
‫نحن سعداء جدّاً لزواجك يا رجل.‬
‫سيكون رائعاً.‬
‫سيكون زوجاً صالحاً،‬
‫إنّه أب رائع بالفعل.‬
‫نخب آخر ليلة لـ"روبرت" كرجل حرّ.‬
‫هل طلب أحدكم راقص تعرّي؟‬
‫رائع.‬
‫مستعدّ أيّها الأب؟‬
‫رائع.‬
‫انظروا إلى اللحية.‬
‫مرحباً.‬
‫اسمع، ستنال منه الليلة،‬
‫لكنّنا سننال منك غداً،‬
‫لذا استمتع بوقتك.‬
‫سُررت بلقائكم جميعاً.‬
‫اشرب الماء بينهما.‬
‫هل أنتم متحمّسون يا رفاق؟‬
‫نعم.‬
‫في نهاية هذا الأسبوع،‬ ‫سيقول "روبرت"، "نعم".‬
‫- مهلاً، هل هو زفافنا الأوّل؟‬ ‫- نعم.‬
‫إنّه أوّل زفاف لنا.‬
‫اسمي "روبرت هيتشكوك".‬
‫أنا من "كانساس سيتي"، "ميزوري".‬
‫يعمل كممرّض في عنبر للمرضى النفسيّين.‬
‫- مذهل.‬ ‫- طول "روبرت" متر و60 سنتيمتراً.‬
‫- يا إلهي، أخيراً سأشعر أنّني طويل.‬ ‫- أحبّ قصار القامة.‬
‫وأنا أيضاً،‬ ‫لكنّني أحبّكم أيّها العمالقة البيض والسود.‬
‫تمّ ترشيحه من قبل أشابينه وخطيبته "جايمي".‬
‫حين التقيت بهما لأوّل مرّة، ظننت أنّهما ‬ ‫متزوّجان لأنّهما كانا منسجمين معاً.‬
‫أظنّ أنّهما فقط لم يجدا الوقت ليتزوّجا.‬
‫أنا متحمّسة جدّاً.‬
‫أسبوع واحد.‬
‫"روبرت" وخطيبته "جايمي"،‬ ‫جدولهما الزمنيّ مختلف.‬
‫من الاثنين إلى الجمعة، يمكث "روبرت"‬ ‫بالمنزل مع الأطفال بينما هي تكون في العمل.‬
‫أعمل كلّ عطلة أسبوع، ثمّ أمكث في المنزل‬ ‫من الاثنين إلى الجمعة.‬
‫لا تضعيها هنا، إنّها نظيفة.‬
‫لديّ 3 أطفال.‬
‫"نوفا" عمرها 3 أعوام.‬
‫"كوزمو" عمره عام،‬
‫و"أودري" عمرها 8 أعوام.‬
‫أنا و"روبرت"معاً منذ 6 أعوام.‬
‫ما جذبني بشأن "روبرت" كان شخصيّته،‬
‫إنّه منطلق وهو أب رائع.‬
‫أظلّ أحاول أن أبقى رائعاً وساحراً لأكون معها.‬
‫لقد رشّحت "روبرت"،‬ ‫لأنّ زفافنا هذا الأسبوع.‬
‫أريد أن يتعلّق به أيضاً.‬
‫أريد أن يكون جزءاً منه،‬
‫لكن يبدو أنّه لا يستمتع به جدّاً،‬
‫بسبب طفولته.‬
‫لقد عانى من طفولة صعبة.‬
‫ليس لديّ مثال للزواج.‬
‫تُوفّي أبي قبل أن أُولد،‬
‫لذا فمثالي عن الزواج‬ ‫يأتي من الفكرة الخاصّة التي كوّنتها.‬
‫لم أفكّر قط أنّني سأقيم حفل زفاف،‬ ‫وأنا خائف قليلاً.‬
‫أعلم أنّه يُفترض أن أكون سعيداً به،‬ ‫لكن كنت سأسعد بالزواج من "جايمي" في محكمة.‬
‫من المؤكّد أنّ هذا عميق حقّاً،‬ ‫لأنّ لديهما أطفال بالفعل معاً.‬
‫هناك ماضي بالتأكيد، ربما مشاكل هجران.‬
‫حين تواعدنا أنا و"روبرت" في البداية،‬
‫كان شعره قصيراً جدّاً.‬
‫حين كنت في الجيش كان شعري قصير جدّاً.‬
‫والآن شعري طويل...‬
‫تحوّل إلى "غيملي"‬ ‫من فيلم "ذا لورد أوف ذا رينغز" تقريباً.‬
‫أصبح لشعره حياة خاصة،‬ ‫وهو بحاجة إلى بعض المساعدة.‬
‫إنّه لا يعتني بنفسه حقّاً، حتّى أكون صادقة.‬
‫حين أسير في الكنيسة،‬ ‫أريد أن أكون أفضل ما يمكن من أجل "جايمي".‬
‫إنّه يستحقّ ذلك، إنّهما يستحقّان ذلك.‬ ‫كلاهما يستحقّان ذلك.‬
‫أهمّ شيء يمكن أن يختبره "روبرت" من هذا‬
‫هو أن يكون أكثر ثقة.‬
‫مهمّتنا هذا الأسبوع يا رفاق،‬
‫أن نساعد هذا الزوج الخائف‬
‫أن يجد شجاعته.‬
‫نعم.‬
‫"الزواج، المشاركة هي الاهتمام"‬
‫"(واين) و(مادلين)، 64 عاماً"‬
‫تشاجرنا مرتين،‬
‫خلال الأسبوع الأول من زواجنا.‬ ‫إحداهما كانت بسبب قطعة حلوى،‬
‫لكن المرء يتجاوز هذه الأمور.‬
‫حصلت أنا على قطعة الحلوى.‬
‫أعطاني إياها.‬
‫"اليوم الأوّل"‬
‫"مذبح الذات"‬
‫نحن في ضاحية.‬
‫لقد وصلنا يا رفاق.‬
‫- إنّه المكان.‬ ‫- نعم.‬
‫أحبّ المنازل المظلّلة.‬
‫نعم أيّتها الملكة.‬
‫مرحباً.‬
‫انظري إلى فستانك.‬
‫لديّ طفلة.‬
‫هل يمكنني الحصول على عناق؟ أنت جميلة جدّاً.‬
‫أنت فاتنة.‬
‫هل يمكنني لمس شعرك؟‬
‫نعم.‬
‫إنّه أكثر تنظيماً ممّا توقّعت.‬
‫كما أرى الكثير من أغراض الأطفال.‬
‫يا إلهي، لديكم الكثير من الأطعمة.‬
‫- "روبرت".‬ ‫- إنّها تدعوك "روبرت" فحسب.‬
‫ألا تدعوك بابا؟‬
‫إنّها تدعوني بابا.‬
‫"أودري" ليست ابنتي البيولوجيّة،‬
‫لذا تدعوني "روبرت"، وتقلدها وتسخر منها.‬
‫يا إلهي، انظري كم أنت جميلة.‬
‫تبدو مثل "هاني بو بو" حين كانت جميلة.‬
‫لا أعلم إن كانت تلك مجاملة.‬
‫- كانت "هاني بو بو" أجمل...‬ ‫- لا، إنّها ليست مجاملة.‬
‫- إنّها ليست مجاملة.‬ ‫- إنّها ليست مجاملة الآن.‬
‫أحسنت يا "بوبي".‬
‫سأرسل إليك سلّة هدايا من كعك المافين‬ ‫لتساعد روحك.‬
‫ما تلك الرائحة؟‬
‫إنّها رائحة طهي.‬
‫لحم خنزير.‬
‫لونه بنّيّ رائع.‬
‫- بم تبّلت هذا؟‬ ‫- فلفل أحمر كوريّ.‬
‫- فلفل أحمر كوريّ؟‬ ‫- عشت في "كوريا" لـ3 أعوام.‬
‫نحن قادمون أيّتها الأولمبيّاد.‬
‫"المملكة المتّحدة"...‬
‫ضدّ رجال "الولايات المتّحدة"‬ ‫في بطولة الجمباز الإيقاعي بيننا.‬
‫حسناً، مستعدّ؟‬
‫حسناً، انتبه، مساحة صغيرة.‬
‫يا إلهي.‬
‫سأحاول مجدّداً.‬
‫يا إلهي، سرواله سيسقط.‬
‫لكن حين بدأ "تاني"!‬
‫- هذه تقنية مدهشة يا "تان".‬ ‫- أسلوب رائع.‬
‫الجمباز الإيقاعي الحقيقي يا عزيزي.‬
‫رائع، صحيح؟ على الرحب.‬
‫أبوك ينام بالأسفل هنا.‬
‫انظر إلى حالك يا "ديرديفل".‬
‫يا إلهي.‬
‫هل أبوك ينام هناك؟‬
‫يا إلهي، أبوك ينام هناك.‬
‫هذا فظيع.‬
‫إنّها زنزانة.‬
‫الفوضى في كلّ مكان.‬
‫تبدو كغرفة أعزب بأسوأ شكل ممكن.‬
‫هل هنا يقيم "روبرت" وأمّك؟‬
‫لماذا؟‬
‫لأنّني أردت غرفة النوم الرئيسيّة.‬
‫لكنّك لست البالغة.‬
‫لقد اقترحا عليّ أن أنزل إلى هنا وأنا...‬ ‫شعرت أنّ هذا المكان للعبيد.‬
‫أنا متأكّد أن الأطفال هم ملوك هذه القلعة‬ ‫و"روبرت" هو التابع.‬
‫- هذه غرفتي.‬ ‫- إذن، هذه غرفتك؟‬
‫إذن، لديك غرفة النوم الرئيسيّة؟‬
‫نعم.‬
‫لا.‬
‫هل هذه بطاطا مهروسة بالجبنة؟‬
‫جبنة وقشدة مركزة والكثير من الزبدة.‬
‫لم أنا هنا مجدّداً؟‬
‫لست متأكّداً.‬
‫هذا لذيذ.‬
‫إنّه لذيذ.‬
‫هذا لذيذ.‬
‫أظنّ أنّ الكثير من قيمي اكتسبتها‬ ‫من أمّي وحاجتنا لطبخ‬
‫أياً يكن من المساعدات الغذائية وما إلى ذلك.‬
‫لذا طهيت طعاماً شهياً لرجل فقير،‬
‫لكني أشعر أنّني أحبّ أطفالي،‬
‫لكنّهم تجاوزوا طعام الفقراء.‬
‫بقدر أنّ "روبرت" محبوب من عائلته‬ ‫لاستخدامه للزبدة في الطعام...‬
‫إنّه يسأل عنك قائلاً، "أين (روبرت)؟"‬
‫إذا وضعت ما يكفي من الزبدة في أي شيء‬ ‫سيكون لذيذاً،‬
‫لكنّه يستخدم الطريقة الأسهل.‬
‫هل تريد إذن أن تكون قادراً على إعداد‬ ‫وجبات صحّيّة لعائلتك؟‬
‫نعم، لقد كنت على هذا الوزن طوال حياتي.‬
‫حين تكون سميناً في الثانويّة‬ ‫وتسير ويكون لديك ثديا رجل و...‬
‫تحاول أن تخفيهما ولطالما كنت أشعر‬
‫بعدم أمان غبيّ.‬
‫سأتحدّث كثيراً بدون توقّف‬
‫كثيراً جدّاً...‬
‫"روبرت" يتحدّث كثيراً.‬
‫...لقد قاطعت حديثكما حوالي 4 مرّات الآن،‬ ‫وهذا أمر تلقائيّ.‬
‫أعيش مع "جوناثان" كلّ يوم.‬
‫نعم، نحن أصدقاء لـ"جوناثان فان نيس".‬ ‫لم نعد نلاحظ حتّى.‬
‫لا يُوجد...‬
‫جزء أوسط،‬
‫الجزء الأوسط اختفى تماماً.‬
‫إنّها تنّورة في الواقع.‬
‫هذه غرفة "أودري".‬
‫لقد حظينا بها في الواقع منذ فترة.‬
‫كيف تسيطر عليكما فتاة في الـ6؟‬
‫لا أعرف.‬
‫كنا نريد أن نمنح كل واحد غرفته الخاصّة.‬
‫حسناً.‬
‫أين تنام "جايمي"؟‬
‫على الأريكة، في أغلب الأوقات مع الأطفال.‬ ‫إنّها لا تحبّ القبو.‬
‫برأيي...‬
‫المفتاح لعلاقة صحّيّة وجيّدة وممتدّة‬ ‫هو أن تكونا قادرين على النوم معاً.‬
‫أنا وزوجي لدينا جدول زمنيّ مشغول‬ ‫وهذا الوقت الوحيد الذي لدينا ‬
‫ويكون ليلاً، لنتعانق قليلاً،‬
‫ثمّ نخلد للنوم.‬
‫قلت إنكما متزوّجان منذ 14 عاماً، صحيح؟‬
‫- هذا صحيح.‬ ‫- خاصّة بالنسبة لمثليّ، تبدو له كـ80 عاماً.‬
‫حسناً،‬
‫هذه كومة "لا" خاصّتي.‬
‫وهذه ستكون كومة "نعم" خاصّتي.‬ ‫لكن أظنّ أنّني سأضع شيئاً واحداً هناك.‬
‫- ما هي الثياب التي تعتمد عليها؟‬ ‫- 90 بالمئة من الوقت‬
‫أرتدي 3 سراويل قصيرة، وقميصاً أسود أيضاً‬ ‫بشكل يوميّ تقريباً إن استطعت.‬
‫أريد أن أصلح هذا، لأنّي أحبّ هذا القميص جدّاً،‬ ‫لكن ربما عليّ التخلّص منه.‬
‫ماذا تعني حين تقول إنّك تريد إصلاح هذا؟‬
‫كيف؟‬
‫أريد أن أعرف رأيك فيما يمكن إصلاحه.‬
‫ماذا يُدعى حيث تقوم بقصّه من هنا؟‬
‫- ستجعله بدون أكمام؟‬ ‫- نعم.‬
‫لا أصدّق أنّك سترتدي قميصاً بدون أكمام،‬
‫- لأنّ...‬ ‫- نعم، ثدياي...‬
‫أخبرني بشأن هذه المشكلة.‬
‫أمسك به بكامل يدك، ضعه أسفل يدك.‬
‫أحسنت، إنّه كبير...‬
‫إنّه صدر طبيعي.‬
‫الآن دعني أقوم بذلك لك.‬
‫أنا شاب صغير.‬
‫يقلقني أنّ لديك مشكلة مع جسدك.‬
‫- وزنك 113 كيلوغرام.‬ ‫- اسمع، هذا ليس...‬
‫إنّها سمنة مفرطة بحسب نسبة الطول إلى الوزن.‬
‫أنا سمين منذ وقت طويل‬
‫وعلمت أنّ الملابس الكبيرة‬ ‫ستجعلني أبدو سميناً.‬
‫ثمّ بدأت أرتدي الثياب الضيّقة،‬
‫لكنّني بدوت كعلبة بسكويت محشوّة،‬
‫- لأنّه من الصعب.‬ ‫- سنتوقّف.‬
‫سنتوقّف.‬
‫من الصعب حقّاً سماع ذلك.‬
‫لديك توجّه للتقليل من شأنك، أعلم أنّك تمزح.‬
‫لكنّني لا أحبّ هذا.‬
‫أنا حقّاً لا أشعر أنّني وسيم.‬
‫لا أشعر أنّني جميل.‬
‫لا، لا أعلم كيف تبقى "جايمي" معي أحياناً.‬
‫زفافك هذا الأسبوع.‬
‫أريد منك أن تسير في الكنيسة‬ ‫مفكّراً كم أنت مذهل.‬
‫إنّها كوجبة ثلاثيّة.‬
‫حسناً، هل يرتدي هنا شعراً مستعاراً؟‬
‫- لا، هذا شعره.‬ ‫- وقد صففه؟‬
‫عمّ كنتما تتحدّثان أنت و"تاني" بالأسفل؟‬
‫لا أظنّ أننا كنّا نتحدّث‬ ‫عن خزانة الملابس.‬
‫أتدري؟‬
‫لقد أقنعت نفسي لوقت طويل أنّ الناس يقولون‬ ‫إنّني قبيح أو ما إلى ذلك،‬
‫ثمّ كانت هناك لحظة استنارة‬ ‫ذات مرّة حين كنت أصغر قليلاً،‬
‫في العشرينيات من عمري أو شيء من هذا القبيل‬ ‫حين أدركت أنّه لم يقل أحد ذلك، لكنّه شعور.‬
‫إذن، ما الرسائل التي كان يوجّهها لك والداك‬ ‫حين كنت صغيراً؟‬
‫كانت أمّي دائماً إيجابيّة.‬
‫مات أبي قبل أن أُولد، و...‬
‫وجود 4 أطفال وأمّ...‬
‫وأخلاء مسيئين وأشخاص مسيئين،‬
‫مما جعل حياتي صعبة‬ ‫حتّى ذهبنا إلى دور رعاية.‬
‫كيف كان الأمر حين كنت في دور الرعاية؟‬
‫فيما عدا مكان واحد،‬
‫مروّعاً جدّاً.‬
‫كانت هناك امرأة واحدة‬
‫كانت فكرتها عن العقاب هي حبسي في غرفة.‬ ‫كلّ يوم أعود إلى الدار، أكون هناك،‬
‫كان الوقت الوحيد الذي أخرج فيه‬ ‫حين أذهب إلى الكنيسة.‬
‫عاملني الكثير من الناس بشكل سيّئ حقّاً.‬
‫الوحيدة الذي لم تفعل ذلك كانت أمّي.‬
‫ويمكن...‬
‫يمكن أن يحدث لك الكثير من الأشياء السيّئة،‬
‫ويمكنك أن تلوم والديك، لكن...‬
‫لم تكن هذه غلطتها في نهاية المطاف.‬
‫لقد كانت تقول لي في الواقع، "أنت رائع.‬
‫سوف تصبح شخصاً رائعاً".‬
‫أريد أن أكون ما قالته‬ ‫ولهذا أحاول أن أظلّ أثابر.‬
‫- أتفهمني؟‬ ‫- نعم.‬
‫ماذا يجري؟‬
‫إنّه يجعلني أبكي كأنّني...‬
‫إنّه يفعل ذلك بالجميع. لا تقلق.‬
‫استمع "روبرت"‬ ‫إلى كلّ تلك الرسائل السلبيّة‬
‫في ذهنه،‬
‫والآن، كلّ ما يفعله "روبرت" هو إهانة نفسه.‬
‫يجب أن يكون أفضل تجاه نفسه.‬
‫- هل هذا حمامك؟‬ ‫- نعم.‬
‫لديك شعر رائع.‬
‫هذا الشعر يوحي لي بـ"ميتاليكا" عام 1991.‬
‫أشعر أنّك تشبه "سامارا" في فيلم "ذا رينغ".‬
‫أشعر أن التلفاز سيأتي وسأقول، "لا!"‬
‫أتعلم ماذا أقصد؟‬
‫أظنّ أن أكثر شخص أٌقارن به‬
‫هو "غيملي".‬
‫- ذلك الفتى من "لورد أوف ذا رينغس"؟‬ ‫- نعم.‬
‫حين يشبّهني الناس به...‬
‫هل تعلم كم مرّة يدعونني الناس‬
‫"يسوع"، يدعونني بهذا،‬ ‫ليس لديك الوقت لتبالي بتلك الأمور.‬
‫هذا في الواقع منذ 4 أعوام.‬
‫كنت دائماً أقوم بقصّة العسكري،‬ ‫لكن الآن أشعر بالراحة ‬
‫لأنّني كنت طفلاً بدون هذا.‬
‫يمكنني التخلّص من هذه،‬ ‫فأبدو مثل شاب في الـ18.‬
‫أعني شاباً مستهلكاً في الـ18.‬
‫أريد أن أشعر أني جميل.‬
‫لا أجد مشكلة في مظهرك،‬
‫أظن أنك وسيم جدّاً بشكل لحيتك هكذا،‬
‫وشكل شعرك هكذا.‬
‫مع ذلك، أنا أحببت كثيراً جداً‬
‫عالمي وحبي الأوحد للمثلية‬
‫حين كنت في الـ17.‬
‫كنت أحبه بشدّة.‬
‫حين تكون...‬
‫في الـ45، 55، 65، أريد منك‬ ‫أن تنظر إلى صور الزفاف وتقول،‬
‫"نعم!"‬
‫ما هو الشيء المفضّل لك الذي يعدّه لك والدك؟‬
‫هل تحب طبق الرز باللحم الكوري؟‬
‫هل تحبّ الكاري؟ لقد جعلته يبتسم للتوّ.‬
‫الزوجة المستقبليّة!‬
‫هذه "جايمي".‬
‫"جايمي"!‬
‫- إنّه صديقي المقرّب الجديد.‬ ‫- حقّاً؟‬
‫كيف حالك؟‬
‫- كيف الحال؟‬ ‫- مرحباً يا عزيزي.‬
‫هل التقيتما في العمل؟‬
‫- لا.‬ ‫- لا.‬
‫إنّها تعمل مع المرضى والذين يحتضرون.‬
‫وأنا أعمل مع المرضى العقليّين.‬
‫أنا منفتح جدّاً لهم‬ ‫وقادر على التحدّث معهم.‬
‫يمكنك أن تكون ممرّضاً وتقدّم الدواء،‬
‫لكن إذا تمكّنت من التحدّث إلى شخص،‬
‫وقدّمت ذلك الحبّ له.‬
‫تخبره أنّه سيكون على ما يُرام.‬
‫حياتك المهنيّة، التي كرّست نفسك لها،‬
‫مهمّة جدّاً ونحن بحاجة إلى أشخاص مثلك.‬
‫أنت شخص مدهش،‬
‫لذا أريد أن أعرف عنك أكثر.‬
‫أتعلم ما يثير اهتمامي؟‬ ‫منذ أن بدأنا نتكلّم عنك،‬
‫كان الأمر...‬
‫نعم، ربما، لكن أنا أيضاً أحاول أن...‬
‫- توقّف عن الحديث عن ثديي الرجل.‬ ‫- لا يمكنني التوقّف عن ذلك.‬
‫لا أرى ثديي رجل، كل ما أراه هو صدر‬ ‫أريد أن أضع رأسي عليه.‬
‫أنت لست جيّداً نحو نفسك.‬ ‫أنت لست عطوفاً نحو نفسك.‬
‫ونحن لن نقبل ذلك.‬
‫أنت أوّل شخص يتزوّج في برنامجنا،‬ ‫ونحن متحمّسون جدّاً.‬
‫- أعلم.‬ ‫- أنا متحمّس جدّاً.‬
‫هل أنت مستعدّ لتحبّ نفسك؟‬ ‫لنفعلها عند 3.‬
‫لنحبّ أنفسنا عند 3.‬
‫1. 2. 3.‬
‫"اليوم الثاني"‬
‫"عاهد نفسك أوّلاً"‬
‫"علّيّة (فاب 5)‬ ‫(كانساس سيتي)، (ميزوري)"‬
‫كلّ الرسائل السلبيّة‬
‫التي سمعها "روبرت" كطفل،‬
‫ما زال يستمع إلى تلك الرسائل.‬
‫أريد من "روبرت"‬ ‫أن يتجاوز تلك المشاعر السلبيّة‬
‫التي لديه حيال نفسه،‬
‫قبل أن يسير في الكنيسة مع "جايمي".‬
‫كنت أشعر أنّني وسيم في حفل زفافي‬ ‫وأريد ذلك لـ"روبرت".‬
‫هذا ما يجب أن تشعر به في زفافك.‬ ‫يجب أن تشعر أنّك في أفضل شكل.‬
‫أريد أن يكون لدى "روبرت" أساس قويّ،‬
‫بخصوص عاداته الغذائيّة،‬
‫حتّى يتمكن من القيام ‬ ‫باختيارات صحّيّة لعائلته.‬
‫أحبّ المظهر الذي يمنح تعبيراً قويّاً،‬ ‫لكنّني لا أريد أبداً أن يطغي عليك مظهرك،‬
‫لكن أن تطغى أنت على مظهرك.‬
‫أريد حقّاً أن أري "روبرت"‬
‫أن وجوده مع "جايمي" في مكان رائع‬
‫مهمّ جدّاً للأطفال‬
‫مثل منحهم كلّ ما تتمنّاه قلوبهم،‬
‫حتّى إن كان في نهاية اليوم‬
‫مجرد لمس أقدامكما لأنّكما مرهقان،‬
‫إنّها الحميميّة التي يحتاج إليها الزوجان‬ ‫ليبقيا معاً.‬
‫- هل أنت مستعدّ؟‬ ‫- نعم، سيكون هذا مذهلاً.‬
‫أنا متحمّسة جدّاً.‬
‫"الزواج: الصعاب تمرّ"‬
‫"(ريتش) و(بات)، 49 عاماً"‬
‫لقد واجهنا الكثير من الصعاب‬ ‫خلال حياتنا و...‬
‫تدرك أنّ الصعاب سوف تمرّ.‬
‫لن يكون هناك شيء مثاليّ و...‬
‫احتمل الأمر.‬
‫"(بونوبوس)"‬
‫- هل أنت متحمّس لأنّك ستتسوّق؟‬ ‫- نعم.‬
‫يمكنني القيام باختياراتي الخاصّة،‬
‫لأشياء كثيرة جدّاً، لكن أمور كهذه...‬
‫سأعلّمك كيف تتّخذ قراراً جيّداً.‬
‫أكبر مشكلة لديك‬
‫هي أنّك لا تظنّ أنّ الثياب سوف تناسب قياسك.‬
‫لا توجد ملابس لقياسي.‬
‫- نعم.‬ ‫- لأنّ كلّ شيء يبدو أنيقاً،‬
‫يُصنع دائماً لقياسك.‬
‫- إنّه حجم الملكة فأقول، "حسناً...‬ ‫- هل أنا حجم الملكة؟‬
‫لديّ حجم الثور.‬
‫- أحبّ أن أُعرّف بحجم الملكة.‬ ‫- حجم دبّ كبير.‬
‫الآن، "روبرت" هو رجل يختبئ.‬
‫أحضرت "روبرت" إلى "بونوبوس" لهذا السبب.‬
‫- لديهم فقط قياس للتجربة.‬ ‫- حسناً.‬
‫إذن تختار ما تريده في المتجر‬
‫ثمّ يرسلونه إلى منزلك‬
‫بقياسك الصحيح.‬
‫كيف لم أعرف أنّ هذا موجود؟‬
‫مشاكله بشأن جسمه‬
‫هي مشاكل صغيرة يمكنك إخفاءها في غمضة عين.‬
‫أعلم أنّك قلت هذا من قبل،‬ ‫إنّ قياسك ليس عاديّاً.‬
‫قياسك عادي ولكنك لست طويلاً.‬
‫سيكون سروالك الذي تشتريه دائماً طويلاً،‬ ‫وأنا أيضاً.‬
‫سيتعيّن عليك قصّه أو ثنيه ‬ ‫والقيام بأمور سخيفة.‬
‫سندخل بعض القمصان المطبوعة،‬
‫لكنّنا سنوازنها مع ثياب محايدة، ‬ ‫حتّى تظلّ تشعر أنك...‬
‫يعجبني أسلوب ما ترتديه،‬ ‫لكنّني لا أعلم إن كان بإمكاني‬
‫- ارتداء سروال أبيض.‬ ‫- سروال الجينز الأبيض قد لا يناسبك.‬
‫ولا يمكنك أبداً إيجاد جينز أبيض...‬
‫- أحب عضلتي ساقيّ.‬ ‫- إنها تعجبني.‬
‫- أحبّ ساقاي.‬ ‫- لديك عضلتا ساق رائعتين.‬
‫هل تمارس بعض الرياضة؟‬
‫- لا.‬ ‫- هذا طبيعيّ؟‬
‫هكذا كنت أستطيع الركض حين كنت في الجيش.‬
‫لا أعلم لماذا، لكنّني خُلقت هكذا.‬
‫هل أنت واثق بشأن مظهرك عطلة هذا الأسبوع؟‬
‫سوف تبدو جميلة جدّاً.‬
‫لا أريد أن أطغى عليها‬ ‫لكن أريد أن أكون في مستواها.‬
‫- نعم.‬ ‫- وأشعر أنّ بدلة البطريق‬
‫أو شيء من هذا القبيل، لن تعكس شخصيتي،‬
‫ولم أجد قط أيّ شيء يلائم قياسي.‬
‫لا تقلق بشأن إن كان لن يلائم قياسك،‬ ‫لأنّه سيلائم قياسك.‬
‫سنتأكّد أن مقاسه مناسب.‬
‫- هل أنت مستعدّ للتجربة؟‬ ‫- نعم.‬
‫- حسناً.‬ ‫- هل أنا مستعدّ للتجربة!‬
‫اخرج من أجلي.‬
‫حسناً، سيظلّ سروالك الجينز واسعاً؟‬
‫لا تقلق بشأن ذلك، سنصحّح ذلك.‬
‫لكن، أردت أن أعطيك مثالاً‬
‫عن سبب أهمية ارتدائك لقميص يُفصّل جسمك.‬
‫ما كنت لأختار هذا قط.‬
‫يا إلهي، هذا رائع.‬
‫إنّه لا يظهر المناطق التي لا تريد إظهارها.‬
‫- يمكنني أن أفهم ماذا تفعل.‬ ‫- يمكنك أن تفهم ما نقصده.‬
‫فهو يجعل كتفيّ‬
‫الكبيران بالفعل‬
‫يبدوان مربّعين بشكل صحيح.‬
‫هذا يجعلني أبتسم.‬
‫فهذا يجعلني أشعر بشعور...‬
‫- جيّد.‬ ‫- سأشتري 3 من هذا.‬
‫جيّد.‬
‫- لقد قمت بخلق طبقات.‬ ‫- نعم.‬
‫لقد جعلتك ترتدي قميصاً آخر ما يُدعى‬
‫بقميص عمل أو قميص سترة.‬
‫قميص سترة!‬
‫لكن المناطق التي أنت قلق بشأنها،‬ ‫لا يمكنك رؤيتها.‬
‫إنّه فاخر جدّاً في الواقع.‬
‫من المذهل التغيير الذي أحدثه هذا.‬
‫يجعلك تريد أن...‬
‫- تتخذ وضعيات للتصوير.‬ ‫- أحبّ هذا.‬
‫إنّه يبدو كأب رائع.‬
‫يبدو في سنّه الصحيح.‬
‫إنّه يرى أخيراً ذلك الشاب المثير الذي قال‬ ‫إنّه لم يره من قبل في المرآة.‬
‫أنت تعلم أنك تبدو رائعاً،‬
‫لكن لنعد الآن إلى ثيابك العاديّة.‬
‫أعلم.‬
‫إنّها تخفيني مجدّداً.‬
‫أريد أن أصبح ملكة راقصة.‬
‫- نحن نحبّ الألم.‬ ‫- نعم، أتظنّون أنّ بإمكانكم جرحي يا رفاق؟‬
‫- لن أجرحكم.‬ ‫- لنر إن كان بإمكاني أن أحتمل؟‬
‫إذا ظننت أنّك لن تحتمل، لما أحضرتك إلى هنا.‬
‫- لكن...‬ ‫- هل سأحصل على ربطة رأس؟‬
‫يمكن أن نحضر لك ربطة رأس إذا أردت.‬
‫هذا الأسبوع برمّته ‬
‫- ‬‫يتعلّق بالاعتناء بالنفس ومحبتها.‬ ‫- حسناً.‬
‫"(أورانج ثيوري فيتنس)"‬
‫أهلاً!‬
‫مرحباً بكم في "أورانج ثيوري".‬
‫- يا رفاق، هذا "روب".‬ ‫- "بوبي"، سُررت بلقائك مجدّداً.‬
‫- اسمي "كيلي"، سُررت بلقائك.‬ ‫- كيف الحال؟ أنا "آنتوني".‬
‫هل تعرف كيف يعمل الأمر؟‬
‫القيام بالتمارين الرياضيّة؟‬
‫كنت أركض لأميال كثيرة جدّاً‬ ‫حين كنت في الجيش.‬
‫أردت أن أحضرك إلى مكان‬
‫حيث يمكن أن يكون لديك برنامج بأساس مجتمعيّ‬ ‫ليحفّزك لتشعر بأفضل شكل.‬
‫وجدت أنّني حين لا أشعر بأفضل حال،‬
‫هذا يجعل ثقتي بنفسي سيّئة.‬
‫في يوم زفافه،‬
‫أريده أن يكون واثقاً بنسبة 100 بالمئة.‬
‫- نعم.‬ ‫- أنا هنا من أجل الغرور فقط.‬
‫نعم، إنّه رائع على جهاز المشي.‬
‫- هل تريد ربطة رأس؟‬ ‫- ليس لديك ربطة عنق.‬
‫لم تكن ربطة عنق، كانت حقيبة وسط.‬
‫جهاز المشي، ابدؤوا بضغط الزرّ الأخضر‬
‫بجوار الورك تماماً.‬
‫وابدؤوا بضبطه على سرعتكم الطبيعيّة.‬
‫نعم.‬
‫أبقوا صدوركم مرتفعة وأعينكم للأمام.‬
‫حين كانوا يقولون لا تأكل كثيراً...‬
‫هل فعلت ذلك؟‬
‫ليس تماماً، لكن أجل!‬
‫- هل تشعر بذلك؟‬ ‫- لا، على الإطلاق يا رقيب التدريب.‬
‫- يُفترض أن تشعروا بعدم الراحة الآن.‬ ‫- أنا أحدّق بمؤخّرتي، بالطبع لست مرتاحاً.‬
‫أحسنت.‬
‫لنر ماذا لديك هنا.‬
‫هل تقيمين الحفلات أيضاً؟‬
‫هذا حفل، صحيح؟‬
‫هيّا، أحسنت.‬
‫التالي، أحسنت.‬
‫هذا ضغط رائع.‬
‫مرّة أخرى، استمرّ.‬
‫ربما مرّت 10 أعوام‬ ‫منذ أن قمت بشيء كهذا، لذا...‬
‫ستنجح.‬
‫ما لا يفكّر بشأنه الكثير من الناس‬ ‫هو أنّ الاعتناء بصحّتهم الجسديّة‬
‫يؤثّر كثيراً على صحّتهم الذهنيّة.‬
‫وإذا ظلّ يشعر دائماً أنّ شكلّه ليس الأفضل،‬
‫فليحسّن شكله قليلاً.‬
‫وهذا سيجعله يشعر بشعور أفضل‬ ‫في كلّ مناحي حياته.‬
‫أحسنت.‬
‫قمت بالقليل من كل التمارين.‬
‫أحسنت، حقّاً.‬
‫شكراً، لا، أنت قمت بعمل مذهل.‬
‫لقد أبليت بشكل رائع في الواقع.‬
‫لم يشجّعني أحد على ممارسة التمارين.‬
‫تطلّب الأمر فتاتين مثيرتين‬ ‫وبعض الآلات البرتقاليّة.‬
‫يا إلهي،‬
‫كنت أكذب على نفسي لأصادق على كسلي.‬
‫كنت متصالحاً مع فكرة الاستسلام،‬
‫وألّا أمارس التمارين، ولم أتقدّم خطوة.‬
‫هل هذا شيء تظنّ أنّك تريد الاستمرار فيه؟‬
‫نعم.‬
‫عليّ فقط الاعتراف بالوضع‬ ‫وأكون على ما كنت عليه.‬
‫ما الأخبار يا "آنتوني"؟‬
‫- هل يمكنني الانضمام إليك؟‬ ‫- تعال بالخلف.‬
‫- يا إلهي.‬ ‫- لديك مكانك الخاصّ وكلّ شيء.‬
‫ما هو شعورك؟‬
‫- متوتر قليلاً، هل أنت متوتر؟‬ ‫- قليلاً.‬
‫إذن، أنت معتاد أكثر على المطبخ الكوريّ،‬
‫لكن أريد أن أقدّم لك‬ ‫هذا المطبخ الريفيّ الرائع الذي يُدعى "لاوس".‬
‫وطبقهم غير الرسميّ يُدعى "لارب".‬
‫إنّها ببساطة سلطة لحم.‬
‫وأنا هنا في مهمّة صغيرة.‬
‫سأطهو بدون زيت.‬
‫بدون زيت!‬
‫يعرف "روبرت" عن الطعام‬ ‫أكثر من معظم الذين أعرفهم،‬
‫لكنّه لا يعدّ طعاماً صحّيّاً لعائلته.‬
‫يجب أن يهتمّ أكثر قليلاً‬
‫ويبذل بعض الجهد لإعداد طعام صحّيّ‬ ‫ولذيذ إن لم يكن أفضل.‬
‫أريد أن أريك طريقة خالية من الدهون‬ ‫لإعداد الطعام،‬
‫وسنستخدم البروتين والخضروات فقط.‬
‫- هل هذه صلصة سمك؟‬ ‫- نعم.‬
‫نضع حوالي نصف كوب.‬
‫- ثمّ عصير الليمون.‬ ‫- نعم، أحبّ الليمون.‬
‫- ثمّ نضع القليل من...‬ ‫- صلصة الفلفل التايلاندية؟‬
‫نعم، بالضبط.‬
‫- أجل يا رجل.‬ ‫- تضع القليل منها عليه.‬
‫نعم.‬
‫رائع، إذن سوف تخلط برفق،‬
‫وتمزج كلّ المكوّنات معاً.‬
‫- لدينا بعض الدجاج المفروم.‬ ‫- دجاج.‬
‫لذا، سوف نضيف القليل من حساء الدجاج.‬
‫- هذا الإناء ساخن.‬ ‫- ساخن جدّاً.‬
‫إذن، سوف نضع الدجاج هنا مباشرة.‬
‫هل تعرف كيف تستخدم عشب الليمون؟‬
‫نعم، أعرف كيف أتعامل معه.‬
‫أنت مدهش جدّاً.‬
‫إنّه يعرف تماماً ما يقوم به!‬
‫لدينا عشب الليمون، ولدينا بخار الكرّاث هنا.‬
‫الآن تلك الصلصة الرائعة التي أعددتها،‬ ‫سوف نضع القليل منها هنا.‬
‫الغموس رائع.‬
‫إذن، إنّها حقّاً نكهات قويّة‬ ‫بدون استخدام زبدة.‬
‫رائع.‬
‫- هل أطفالك لديهم شهيّة يصعب إرضاءها؟‬ ‫- نعم.‬
‫"نوفا" لا تأكل أيّ شيء،‬
‫يظن المرء أنّها ستأكل كلّ شيء.‬
‫لم تقول ذلك؟‬
‫يبدو وزنها زائداً قليلاً.‬
‫من يطعمها؟‬
‫أنا. نعم.‬
‫لا أريد إحراجك، لكن لنتحدّث عن هذا الأمر.‬
‫لا، أحاول أن أتوقّف عن هذا.‬
‫نعم.‬
‫لأنّني أريدها أن تشعر بالثقة.‬
‫لا أريدها أن تكون...‬
‫مثلي وتقلّل من شأن نفسها.‬
‫لا أريدها أن تكبر وتحاول أن...‬
‫تكذب لتشعر أنّها بخير.‬
‫بصدق، أظنّ أن المشكلة تكمن ‬ ‫في محاولة إيجاد توازن.‬
‫في عطلات الأسبوع، تعدّ الغراتين،‬ ‫وتعدّ البطاطا المهروسة بالجبنة.‬
‫يمكنك أن تمتعهم ولا تشعر بالذنب نحوهم.‬
‫نكتة التقلّيل من الذات‬
‫هي عبارة عن كل تلك العادات.‬
‫وأظنّ أن تكون واعياً لها ولطيفاً مع نفسك،‬
‫لكن أن تعلم أن تقول، "أنا أعي ذلك.‬
‫كيف سيساعدني هذا؟ كيف لن يساعدني هذا؟"‬
‫لديه القدرة على تغيير تلك العادات.‬
‫لديه القدرة لتشكيل الطريقة التي ينظر بها‬ ‫أطفاله وعائلته للطعام.‬
‫أريد أن يشعر أنّه متمكّن من ذلك.‬
‫لدينا كلّ المكوّنات،‬
‫- يمكن أن نتذوّقه.‬ ‫- حسناً.‬
‫هل تريد تذوّق قضمة؟‬
‫إنّها الطريقة الكوريّة لأكل ملفوف الخسّ.‬
‫يا إلهي، علّمتني شيئاً للتوّ،‬ ‫إنها جريئة قليلاً لكنها تعجبني.‬
‫ما رأيك؟‬
‫إنّه مذهل.‬
‫"(دانس)"‬
‫هل تتساءل ماذا نفعل هنا؟‬
‫إنّه مثل صالون حلاقة شعر،‬
‫- من يدري؟‬ ‫- ربما.‬
‫إنّه استوديو رقص.‬
‫- إنّه استوديو رقص.‬ ‫- لا.‬
‫هل تظنّ أنّك سترقص اليوم؟‬
‫أعني بالحذاء المفتوح، سوف...‬
‫سأقفز وأبدع بالرقص.‬
‫أنت مرن جدّاً وأنا أقدّر ذلك.‬
‫أريد منك أن تجلس.‬
‫- يا إلهي، المزيد من راقصات التعرّي.‬ ‫- نعم.‬
‫- نحن لسنا هنا من أجل رقصّة تعرّي أخرى.‬ ‫- حقّاً؟‬
‫على الإطلاق.‬
‫شيء ما ظلّ يرنّ في أذني،‬ ‫وهو أوّل 30 دقيقة من لقائنا.‬
‫سأشغّل الصوت وأريد منك أن تسمع هذا.‬
‫هل أنت مستعدّ؟‬
‫إذا كان هذا صوتي، لست مستعدّاً حقّاً.‬
‫لا بأس.‬
‫ولطالما كنت أشعر بعدم أمان غبيّ‬
‫وزني 113 كيلوغرام.‬
‫إنّها سمنة مفرطة بحسب نسبة الطول إلى الوزن.‬
‫حين تكون سميناً في الثانويّة‬
‫وتسير ويكون لديك ثديا رجل.‬
‫أمسك به بكامل يدك‬‫.‬
‫قم بقياسه. هكذا.‬
‫أتحدّث كثيراً بدون توقّف‬‫.‬
‫أبدو كعلبة بسكويت محشوّة،‬
‫فأبدو مثل شاب في الـ18.‬
‫أعني شاباً مستهلكاً في الـ18.‬
‫أنا حقّاً لا أشعر أنّني وسيم.‬
‫لا أشعر أنّني جميل.‬
‫أحياناً لا أعرف كيف أحافظ على علاقة ‬ ‫"جايمي" معي.‬
‫أتينا إلى هنا ونعتقد أنّك شخص رائع.‬
‫كنّا نفكّر بنفس طريقة تفكير زوجتك‬ ‫في المستقبل القريب فيك،‬
‫بالطريقة التي يفكّر بها أصدقاؤك فيك‬ ‫حين التقينا،‬
‫الطريقة التي يفكّر بها أطفالك فيك.‬
‫لا أحد يقول هذه الأشياء عنك.‬
‫أنت من تقول هذه الأشياء.‬
‫الطريقة الوحيدة لتغيير هذا،‬ ‫هو أن تدرك هذا.‬
‫أريدك أن تنهض.‬
‫انظر إلى نفسك.‬
‫هل يمكنك أن ترى نفسك؟‬
‫- نعم.‬ ‫- ماذا ترى الآن؟‬
‫شخص رائع.‬
‫هذا الأمر المساعد الوحيد‬ ‫الذي أراه في كلّ مرة أنظر إلى المرآة.‬
‫أرى شخصاً جيّداً.‬
‫انتظر.‬
‫شخص جيّد.‬
‫أرى...‬
‫- أب، أعني...‬ ‫- هذا أمر جلل.‬
‫إنه شيء أردته حقّاً في حياتي.‬
‫النجاح، أنا أرى شخصاً ناجحاً.‬
‫- اكتب هذا، هيّا.‬ ‫- لا أعرف كيف تُكتب.‬
‫"ن ج ا ح".‬
‫- أعرف كيف أكتبها.‬ ‫- نعم.‬
‫هذا لطيف حقّاً، حسناً.‬
‫بدلاً من سمين، ربما ممتلئ.‬
‫أنت ممتلئ، أحسنت.‬
‫أريد أن يعرف "روبرت"‬
‫أنّه في أيّ وقت يسمع فيه نفسه‬ ‫يقول أموراً سلبيّة،‬
‫يجب أن يوقف نفسه ويتذكّر أنّه مرح ووسيم،‬
‫وأنّه محبوب.‬
‫هذه الأشياء التي حدثت معك حين كنت طفلاً‬ ‫جعلتك شخصاً جيداً،‬
‫جعلتك مرحاً،‬
‫جعلت منك أباً،‬
‫جعلتك مستحقّاً وقويّاً ووسيماً ومحبوباً.‬
‫أوّل 30 دقيقة أخبرت غرباءً بأمور سلبيّة،‬
‫لكن كان هذا في الماضي،‬
‫وهذا يوم جديد، ونافذة جديدة.‬
‫"كلّ هذه الأشياء تعبّر عنّي"‬
‫أحسنت.‬
‫هذا ما يراه الناس.‬
‫هذا ما تحتاج إلى أن تراه.‬
‫هذا هو العهد الذي ستقطعه لنفسك.‬
‫هذا هو العهد الذي تريد أن تقطعه لعائلتك‬ ‫وزوجتك المستقبليّة.‬
‫هذا هو الرجل الذي ستكون عليه لأجلهم،‬ ‫وهذا هو الرجل الذي ستكون عليه لأجل نفسك.‬
‫ربما سأتوقّف عن إخبار الناس من أكون‬ ‫وأجعلهم يرون من أكون.‬
‫أنا فخور بك.‬
‫أهمّ شيء أقوم به من أجل "روبرت"‬ ‫هو نقله من القبو‬
‫إلى غرفة النوم الرئيسيّة حيث يجب أن يكون،‬
‫حتّى يحرص على ألا يركّز على نفسه فقط،‬
‫بل على زوجته أيضاً.‬
‫"(ويسترن أوتو)"‬
‫نعم.‬
‫كنت أفكّر فيك منذ حوالي 72 ساعة.‬
‫سمعتك تقول باستمرار‬ ‫إنّه كانت لديك قصّة الشعر القصيرة،‬
‫كنت شاباً صغيراً وخدمت في الجيش.‬
‫- بالطبع.‬ ‫- وجدت قصّة شعر‬
‫أظنّ أنّها ستكون مثيرة جدّاً عليك‬ ‫وهي قصيرة.‬
‫إنّها ليست قصّة قصيرة على الإطلاق.‬ ‫إنّها متوسّطة الطول.‬
‫- حسناً.‬ ‫- في الواقع هي...‬
‫أتعرف من تشبه؟‬
‫- تشبه "جون سنو".‬ ‫- "جون سنو"، نعم!‬
‫نعم، إنّها تشبه "جون سنو".‬
‫والآن لنتحدّث عن لحيتك.‬
‫أشعر كأنّني أريد إبعادها عن جسدك.‬
‫نعم، حتّى أرى ياقة البدلة‬
‫وتكون جزءاً من ذلك.‬
‫كيف تتوقع الأشياء؟‬
‫كيف تعرف ما سأقول؟‬
‫- حسناً، مستعدّ؟ سيكون تغييراً كبيراً.‬ ‫- يا إلهي.‬
‫هل أنت بخير؟‬
‫يا إلهي.‬
‫ليتني أستطيع أن أحملها...‬
‫تتحرك بخفة.‬
‫أحسنت!‬
‫جميل.‬
‫- نعم، يعجبني هذا.‬ ‫- حسناً، لنر.‬
‫إذن، سأبدأ بطبقة واحدة‬
‫وسوف تضع منها بشكل جيّد على شاربك.‬
‫ثمّ سأقوم بثنيها.‬
‫- إنها لفة جيدة.‬ ‫- يا عزيزي.‬
‫- إنّه شاربنا.‬ ‫- إنّه شاربنا.‬
‫لنتحدّث عن زفافك.‬
‫تجربتي معكم‬
‫فتحت عينيّ ‬
‫إلى فكرة أنّني جزء من هذا‬
‫وأن علي الاستمتاع بها‬ ‫والطريقة التي يبدو بها الأمر،‬
‫التي سأبدو عليها...‬ ‫- نعم.‬
‫لم أكن واعياً للدرجة‬
‫التي كنت أقلّل بها من شأن نفسي.‬
‫كنت أقلّل من قدر نفسي.‬
‫كنت أهين نفسي.‬
‫أحياناً يتطلّب الأمر 5 أشخاصاً رائعين‬
‫لتغيير هذا.‬
‫أنت أيضاً مستعدّ للتغيير قليلاً.‬
‫أريد منه حقّاً أن يمضي قدماً‬
‫بتلك الفكرة عن الاعتناء بالنفس في زواجه‬ ‫لأنّني أظنّ أنه في كثير من الأوقات‬
‫حين تتدهور العلاقات في حياتنا،‬ ‫مع أولادنا ومع أحبّائنا،‬
‫يكون هذا بسبب تدهور علاقتنا بأنفسنا.‬
‫هل أنت مستعدّ؟‬
‫- يا إلهي.‬ ‫ - تبدو مذهلاً.‬
‫نعم.‬
‫إنّه مثل الأيّام الخوالي...‬
‫لكني ما كنت لأعرف كيف أقوم بذلك.‬
‫وما كنت لأطلب من أحد أن يفعل لي ذلك.‬
‫هذا مذهل.‬
‫إنّه يوحي لي في المرآة‬
‫كأب وسيم،‬
‫عانقني يا أبي،‬
‫أنت أب رائع.‬
‫يبدو شكلك رائعاً.‬
‫- لا يمكنني أن أصدّق هذا حتّى.‬ ‫- تبدو مثل "جون سنو".‬
‫نعم، قليلاً!‬
‫"الزواج: أنت تكمّلني"‬
‫"(جولي) و(أنيتا)، 18 عاماً"‬
‫يجب تقدير الاختلافات.‬
‫لاحظت اختلافات "جوليا"‬ ‫وظننت أن هذا لن يفلح أبداً...‬
‫ثمّ بدأت أقدّر‬
‫اختلافاتها،‬
‫لأنّها تكمّلني نوعاً ما.‬
‫"اليوم الثالث"‬
‫"من اليوم فصاعداً"‬
‫هل أنت متحمّس لرؤية منزلك؟‬
‫متحمّس جدّاً، يا إلهي!‬
‫لقد وصلا.‬
‫انظروا كم يبدو "كارامو" لامعاً.‬
‫مرحباً.‬
‫انظروا إلى كرة ملهى الرقص خاصّتنا.‬
‫- مرحباً أيّتها الملكة.‬ ‫- هل أدخل مغمضاً عينيّ؟‬
‫يجب أن تدخل إلى كلّ الأماكن مغمضاً عينيك.‬
‫انظر إلى شعرك!‬
‫وهذا فقط شعره حين يستيقظ.‬
‫- حسناً، هل نعدّ 3، 2، 1؟‬ ‫- يمكنك أن تفتح عينيك الآن.‬
‫نعم.‬
‫3. 2...‬
‫- أيعجبك؟‬ ‫- ماذا فعلتم؟‬
‫يا إلهي.‬
‫ما هذا بحقّ السماء؟‬
‫صور الأطفال والعائلة.‬
‫يا إلهي، هذا مذهل.‬
‫لقد جلبت لك طاولات قهوة لا تُكسر‬ ‫حتّى لا يحطّمها الأطفال.‬
‫وبدلاً من التلفاز وضعت إطاراً فنّيّاً،‬
‫وهو أيضاً تلفاز.‬
‫لا أحتاج إلى تلفاز، انتهى!‬
‫يمكننا أن نبقيه هكذا يا صاح، هذا رائع.‬
‫- لقد وضعتم...‬ ‫- شمّاعات معطف.‬
‫تعجبني كلّ هذه التغييرات الكثيرة...‬
‫"هذا شمّاعات معطف، أحبّ شمّاعات المعطف!"‬
‫- لا، هذا مدهش.‬ ‫- هل أنت مستعدّ لرؤية المزيد؟‬
‫يا إلهي.‬
‫لا، ادخل.‬
‫ادخل.‬
‫يا إلهي.‬
‫لم تعد وحدات التخزين بيضاء.‬
‫وحين أرى اللون الأسود،‬ ‫وتلك اللمسة الجلدية،‬
‫يا إلهي.‬
‫أنا أبكي هنا.‬
‫الثريا، لا أعرف ماذا تُدعى حتّى.‬
‫إضاءة خفيفة حتّى يمكن أن تحظى‬ ‫بأمسيّات رائعة ورومانسيّة هنا.‬
‫يا إلهي.‬
‫ماذا؟‬
‫هذا يفقدني عقلي حقّاً!‬
‫إنّها غرفتك.‬
‫هذا مذهل، أن ننام معاً على فراشنا.‬
‫لن يتعيّن عليها النزول إلى فراش عازب.‬
‫لا يمكنها التراجع. لا يمكنني التراجع.‬
‫لن نتراجع.‬
‫لدينا كلّ المكوّنات المطلوبة‬ ‫لإعداد سلطة "لارب".‬
‫لا حاجة لأن أراجعها معك.‬
‫- أنت من ستريني في هذا المطبخ.‬ ‫- سيكون هذا مذهلاً.‬
‫السكاكين.‬
‫إنّها أفضل علامة تجاريّة‬ ‫لسكاكين يابانيّة يمكن الحصول عليها.‬
‫لديها مقبض رائع.‬
‫إنّه شيء ستستخدمه يوميّاً.‬
‫لذا شعرت حقّاً أنّك يجب أن تحظى بالأفضل.‬
‫مرحباً بك في حمامك الرائع.‬
‫هناك أشياء أردت أن تستخدمها من أجل الغد.‬
‫- حسناً.‬ ‫- هذا قناع رائع للبشرة،‬
‫لذا غداً، بعد الاستحمام،‬
‫قبل الزفاف.‬
‫نعم، سوف تضع القليل منها.‬
‫وسوف تترك الزيت يصل إلى البشرة.‬
‫هذا يخلق مساحات للمرطّب أن يتّصل،‬
‫- هل هذا منطقي؟‬ ‫- نعم.‬
‫حسناً.‬
‫الآن، هذا الشيء الرائع الذي أفعله هنا‬ ‫هو طريقتك للحصول على شعر غير منسدل.‬
‫- لذا هذا تدريب للأساسيّات.‬ ‫- نعم.‬
‫شيء آخر سأفعله هو أن تستخدم منشفة صغيرة.‬
‫منشفة صغيرة ستضعها‬ ‫في محفظتك من أجل الغد، اليوم الهامّ.‬
‫- امسح العرق، رجاءً.‬ ‫- ستمسح وجهك.‬
‫امسح وجهي ببطء.‬
‫- ببطء؟‬ ‫- نعم، اضغطها على وجهك.‬
‫- حسناً، حان الوقت لترى خزانة ملابسك.‬ ‫- حسناً.‬
‫أحضرت لك بعض القمصان.‬
‫تعلم أنّني أحبّ الأنماط والقمصان المطبوعة.‬
‫- نعم.‬ ‫- لكن...‬
‫أحضرت لك قمصان بسيطة.‬
‫يمكنك أن ترتديها كملابس غير رسميّة.‬
‫أحضرت لك بعض الثياب ستكون أكثر رسميّة.‬
‫إنّه الوحيد الذي يجب كيّه وهو خفيف...‬
‫- عليك كيّ كلّ شيء.‬ ‫- كل شيء؟‬
‫عليك كيّ كلّ شيء.‬
‫حتّى القمصان القطنية،‬
‫فحين تطوي القميص القطني،‬ ‫يمكنني رؤية الخطوط التي...‬
‫تنتج عن الطيّ ويمكنني رؤيتها.‬
‫- أكوي قميصي.‬ ‫- يا إلهي.‬
‫يستغرق ذلك 20 ثانية، افعلها فحسب.‬ ‫ستجعله يبدو...‬
‫- سأقوم بذلك.‬ ‫- يبدو أنّك رتّبتها.‬
‫- هل أنت مستعدّ لتجربة الثياب؟‬ ‫- نعم.‬
‫سؤالي، هل يجب أن نرى ثياب الزفاف؟‬
‫لم أفكّر بذلك حتّى.‬
‫حسناً يا رفاق،‬
‫نسخة أكثر رقياً.‬
‫"روبرت"!‬
‫نعم.‬
‫انظروا إلى الشارب والسترة.‬
‫انظروا إلى قدميه.‬
‫ما رأيك بالكعب الصغير؟‬
‫جيّد.‬
‫ألا تشعر أنّك مثير؟‬
‫سأفعل هذا حين أخرج.‬
‫حسناً، تعال أيّها الطاووس.‬
‫مفعول السحر.‬
‫- أدخلت القميص من الأمام.‬ ‫- نعم.‬
‫كلّ يوم يا "روبرت".‬
‫أردت أن أريه كيف‬
‫يبقي نفس سروال الجينز ونفس القميص،‬
‫سنغيّر ما بالأعلى قليلاً.‬
‫يبدو مثل نسخة غير رسميّة‬ ‫لما كنت عليه من قبل،‬
‫وقفت للتو في 10 وضعيات صور مختلفة ورائعة.‬
‫ستنشر صورك على "إنستغرام" بعد هذا،‬ ‫هذا رائع.‬
‫أتيتم يا رفاق وأحدثتم حقّاً...‬
‫تغييراً صادقاً.‬
‫فكلّ شخص منكم كان أداة للتغيير.‬
‫لم ألاحظ قطّ أنّني أقلّل من شأن نفسي.‬
‫حبّ النفس، وتعلّم حبّ النفس،‬
‫كمحادثة يجب أن تستمر لمدة أكثر من 5 أيّام.‬
‫خذ وقتك كلّ يوم في الأسابيع والشهور‬ ‫والأعوام القليلة القادمة،‬
‫وكن جيّداً تجاه نفسك.‬
‫جعلتموني لا أود التقليل من شأن نفسي،‬
‫وكذلك من أجل "أودري" و"نوفا" و"جايمي"،‬
‫ومن أجل عائلتي.‬
‫كنت منفتحاً جدّاً طوال الأسبوع وهذا مذهل،‬
‫داوم على فعل ذلك.‬
‫نحن متحمّسون جدّاً بشأن يومك الخاصّ غداً.‬
‫كلّ مرّة تتحدّثون فيها عن هذا،‬
‫أشعر أنّه يومها فحسب.‬
‫لكنّه يومي أيضاً.‬
‫أنا متشوّق جدّاً لأرى كيف ستبدو خزانة ملابسك‬ ‫في زفاف الغد.‬
‫- نحن متشوّقون جدّاً.‬ ‫- هذا رائع جدّاً.‬
‫أحبّك.‬
‫أنت جميل جدّاً.‬
‫وبشرتك جميلة جدّاً، ليتني أقول هذا عن نفسي.‬
‫- شكراً.‬ ‫- داوم على ممارسة التمارين.‬
‫سوف أتغلّب عليك ذات...‬
‫لا تنس أنّنا نحبّ أنفسنا.‬
‫لا تنس أن تحبّ نفسك.‬
‫حسناً، وداعاً.‬
‫"الزواج: يتلخّص في قبلة"‬
‫"(ريتشارد) و(بياتريس)، 61 عاماً"‬
‫لا تخلدا إلى النوم غاضبين بل امنحا بعضكما‬ ‫قبلة وأنتما ذاهبان إلى الفراش.‬
‫- هكذا.‬ ‫- أحبّ ذلك الجزء.‬
‫وأنا أحبّ ذلك الجزء.‬
‫"(روبرت) الجديد"‬
‫"أظهر ثقتك بنفسك"‬
‫"علّيّة (فاب 5)"‬
‫- مرحباً أيّها السادة، سنقوم بتقطيع كعكة.‬ ‫- تقطيع الكعكة‬
‫من أجل "روبرت هيتشكوك"، أجل!‬
‫يا إلهي، أحبّ الكعك!‬
‫- تفضّل.‬ ‫- تعلم أنّني أحبها.‬
‫أيّ نوع من الكعك هذا؟‬
‫- فانيليا.‬ ‫- شهيّ.‬
‫"روبرت هيتشكوك".‬
‫تعال يا "برولي".‬
‫- كم هو جميل.‬ ‫- تعال واجلس.‬
‫- شكراً يا "برو".‬ ‫- هيّا.‬
‫- من مستعدّ لمشاهدة "روبرت هيتشكوك"؟‬ ‫- وُلدت مستعدّاً.‬
‫انظروا كم يبدو جميلاً، انظروا إلى المطبخ.‬
‫لا يُوجد زيت في الإناء،‬ ‫إنّه حساء دجاج في الواقع.‬
‫- لذيذ!‬ ‫- بدل الزبدة.‬
‫نستخدم زبدة الخسّ.‬
‫أحسنت يا "آنتوني".‬
‫سندخل.‬
‫إنّهم على وشك أن يروه لأوّل مرّة.‬
‫يا إلهي.‬
‫- لقد غيّروا كلّ شيء.‬ ‫- يا إلهي.‬
‫يا إلهي، انظر إلى حالك.‬
‫ماذا حلّ بتلفازنا؟‬
‫يا إلهي.‬
‫يا إلهي، هذا تلفاز؟‬
‫- إنّه تلفاز.‬ ‫- اصمت.‬
‫هذا تلفاز.‬
‫- هذا مذهل.‬ ‫- هذا ليس منزلنا.‬
‫نعم.‬
‫الطفل لا يبدي أيّ ردّة فعل.‬
‫قل شيئاً يا "كوزمو".‬ ‫قم بردّة فعل يا "كوزمو".‬
‫- هذا مذهل.‬ ‫- هذا مطبخنا.‬
‫- عجباً.‬ ‫- انظروا إلى الطاولة.‬
‫- هذا جميل جدّاً.‬ ‫- هذا مختلف تماماً.‬
‫مذهل!‬
‫أغلقي عينيك، أبقيهما مغلقتين.‬
‫لم هذه الثياب على الفراش؟‬
‫"تان"!‬
‫افتحيهما.‬
‫يا إلهي.‬
‫صحيح؟‬
‫هذا جميل.‬
‫سأغلق الباب.‬
‫يحظيان بوقت خاصّ.‬
‫أغلقنا الباب وسنوصده.‬
‫سنحظى بغرفتنا.‬
‫يعجبني أنّه يدعوها "غرفتنا" بالفعل.‬
‫- أخيراً.‬ ‫- نعم.‬
‫أريد أن أشيخ معك وأن يكون الغد رائعاً.‬
‫إنّه رائع بالفعل.‬
‫سنحظى بتوأم أيرلندي في هذه العائلة.‬
‫هناك من ستحبل الليلة.‬
‫لم أرك تعدّ هذا قط.‬
‫أعددته مع "آنتوني".‬
‫علّمني كيف أعدّه.‬
‫سأريكم كيف تعدّون بعض الأنواع.‬
‫أحياناً نتعلّم عادات كآباء‬ ‫ننسى أنّها سوف تنتقل إلى أطفالنا.‬
‫هذا رائع جدّاً.‬
‫هل أنت مستعدّة للغد إذن؟‬
‫- هل كنت تفكّرين فيه؟ حقّاً؟‬ ‫- أنا مستعدّة تماماً.‬
‫حين تقفين إلى جانبي‬
‫سترين حقّاً شخصاً يحبّ نفسه.‬
‫كان يحتاج إلى سماع كم هو سلبيّ تجاه نفسه،‬
‫لذا من الرائع حقّاً‬ ‫أنّه سيصبح شخصاً أكثر ثقة بنفسه.‬
‫"فندق (هيلتون بريسدنت)‬ ‫يوم زفاف (جايمي) و(روبرت)"‬
‫أعلم أنّني ارتديت بدلة لسبب.‬
‫مشاعر يوم الزفاف!‬
‫أزرار أكمام عليها تصميم، رائع!‬
‫صنع "باوليني" هذه البدلة خصّيصاً لأجله.‬
‫هل ترى الخطوط؟‬ ‫إنّها مثل رسمة لـ"فان غوخ".‬
‫- إنّها رسمة لـ"فان غوخ".‬ ‫- رسمة "ستاري نايت".‬
‫إنّه يبدو وسيماً جدّاً.‬
‫نخب المستقبل.‬
‫- نخب المستقبل؟‬ ‫- نخب المستقبل.‬
‫هل هذه أمّه؟‬
‫شعرك يبدو رائعاً يا عزيزي.‬
‫يعجبني تاجها الصغير.‬
‫ادخلي يا "نوفا".‬
‫يا إلهي.‬
‫هذا الفستان عاري الظهر رائع!‬
‫نعم.‬
‫- كلاهما يبدوان جميلين.‬ ‫- إنّها تبدو جميلة.‬
‫- "روبرت".‬ ‫- "جايمي" الجميلة.‬
‫أنت فتى أحلامي.‬
‫لقد التقيت بالكثيرين في حياتي.‬
‫...وأريد أن تعرف كم تعني لي.‬
‫...لكنّ حتّى التقيت بك،‬
‫لم ألتق بأحد‬
‫يمكنني أن أعترف له بحبّي.‬
‫أحبّك.‬
‫رائع.‬
‫- البسي هذا الخاتم يا "جايمي".‬ ‫- البس هذا الخاتم يا "روبرت".‬
‫"روبرت" و"جايمي"،‬
‫الآن أعلنكما‬
‫زوجاً وزوجة.‬
‫يمكنكما الاستمتاع بأوّل قبلة لكما‬ ‫كزوج وزوجة الآن.‬
‫- كان ذلك جميلاً.‬ ‫- أحبّ هذا.‬
‫يبدو سعيداً جدّاً.‬
‫لم أكن لأتمنّى زفافاً أفضل من هذا.‬
‫إنّه خياليّ،‬
‫الشعور بالتمكّن وأنا واقف هناك.‬
‫كان مذهلاً ومختلف تماماً عمّا كان منذ أسبوع.‬
‫هل تريدين أن تشكري الجميع يا "نوفا"؟‬ ‫قولي، "شكراً لتواجدكم هنا".‬
‫شكراً.‬
‫أشعر بالفخر بزواجي من "جايمي" وأنّها...‬
‫تحبّني!‬
‫سيّداتي وسادتي، حان الوقت.‬
‫سيقوم العريس والعروس برقصتهما الأولى.‬
‫ستكون رقصة هادئة.‬
‫"روبرت" و"جايمي"،‬
‫نصيحتنا أن تكونا صبورين.‬
‫أمسكا بأيدي بعضكما بدون سبب.‬
‫- كونا دائماً في عون بعضكما البعض.‬ ‫- ما هي الكلمة التي كنّا سنستخدمها؟‬
‫إنّه الأخذ والعطاء.‬
‫اهتمّ بالطرف الآخر.‬
‫لا تتشاجرا على كل صغيرة وكبيرة.‬
‫- جدا حلولاً وسطيّة.‬ ‫- أحسنت.‬
‫- ما قالته.‬ ‫- يا إلهي!‬
‫نخب "روبرت" و"جايمي".‬
‫نعم.‬
‫"نصيحة البرنامج"‬
‫"المساءلة بين الأصدقاء"‬
‫ليس عليك أن تخوض مغامرة ‬ ‫الاعتناء بالنفس بمفردك.‬
‫ممارسة الرياضة في برنامج له أساس مجتمعيّ‬
‫سيساعدك على المساءلة،‬
‫وأن تكون مع الناس الموجّهة لهدف محدّد.‬
‫- صحيح يا رفاق؟‬ ‫- نعم!‬
‫ترجمة "ساندي حليم"‬ Extracted By MoUsTaFa ZaKi