‫"مسلسلات NETFLIX الأصلية"‬
‫- مرحباً.‬ ‫- كيف الحال؟‬
‫- ما الأخبار؟‬ ‫- كيف حالك؟‬
‫هل شاهدتما فيلم "إيت"؟‬
‫- تبدو مثله نوعاً ما!‬ ‫- أجل.‬
‫- أتحاولين المرور من هنا؟‬ ‫- أجل.‬
‫بالكاد رأيتني لأنك كنت ترسلين رسالة.‬
‫أجل.‬
‫هناك دراسة جديدة‬
‫كشفت أن ذكاء الناس يقل‬ ‫حين يكونون في الغرفة نفسها مع هواتفهم.‬
‫وأقل ذكاءً لا سيما إن كان الهاتف‬ ‫بين أيديهم.‬
‫- هذا صحيح.‬ ‫- ماذا؟‬
‫أجل. ليس مجرد النظر إلى الهاتف.‬
‫وإنما وجود الهاتف بين يدك‬ ‫أو بالقرب منك يجعلك أقل ذكاءً.‬
‫- احملي هاتفك في يدك نحو الأعلى.‬ ‫- حسناً.‬
‫سأطرح عليك سؤالاً. لنر كيف ستبلين.‬
‫كم عدد البالونات التي أحملها؟‬
‫لا أعرف.‬
‫بالضبط. أنت تثبت لي وجهة نظري.‬
‫اقفل الهاتف، واقلبه في يدك.‬
‫- حسناً.‬ ‫- لذا فهو أقل إغواءً الآن.‬
‫- حسناً.‬ ‫- ما هو الوزن الذري للفرانسيوم؟‬
‫لا أعرف. هل تعرف أنت؟‬
‫223.‬
‫إذن، أخطأت في الإجابة عن سؤالين‬
‫- بسبب وجود هاتفك معك.‬ ‫- لكن...‬
‫أنا هنا لأجعلك أكثر ذكاءً. شاهدي.‬
‫بينما نبعد هاتفك‬
‫من حولنا.‬
‫رباه!‬
‫- والآن...‬ ‫- رباه!‬
‫والآن إليك السؤال الثالث.‬ ‫ما ناتج 4 زائد 5؟‬
‫4 زائد 5؟‬
‫9.‬
‫أيمكنني استعادة هاتفي؟‬
‫عملت منه نسخة احتياطية‬ ‫على النظام السحابي.‬
‫عملت نسخة احتياطية.‬
‫يا إلهي!‬
‫المسي الزر.‬
‫يا إلهي!‬
‫المسي الزر.‬
‫يا إلهي! ماذا؟‬
‫رباه!‬
‫يا إلهي!‬
‫ماذا تفعل بهاتفي؟‬
‫ماذا توشك أن تفعل؟‬
‫ماذا؟‬
‫ذاك هاتف "7 إس بلص" يا صاح.‬ ‫أين هاتفي بحق الجحيم؟‬
‫أزامنه على النظام السحابي.‬
‫كيف يُفترض أن يجعلني هذا أذكى؟‬
‫- والآن، كيف تتهجأ...‬ ‫- هاتفي يحلق في السماء بعيداً!‬
‫أحاول أن أطرح عليك سؤالاً.‬
‫كيف تتهجأ "ألف"؟‬
‫كيف أتهجأ ماذا؟‬
‫هلا تعيد لي هاتفي؟‬
‫أزامنه مع النظام السحابي.‬
‫- مهلاً.‬ ‫- حتى أعمل نسخة احتياطية منه.‬
‫- هل أنت...‬ ‫- لقد عملت نسخة منه. تفقدا.‬
‫انزعه من البلاستيك.‬
‫- مهلاً.‬ ‫- لقد عملت نسخة منه.‬
‫كيف بحق الجحيم...‬
‫كيف حصلت على هاتفي...‬
‫كيف فعلت ذلك؟‬
‫- يمكنك نزعه إن أردت.‬ ‫- مهلاً... يا إلهي!‬
‫يا إلهي! هذا هاتفي!‬
‫والآن أنت غبية نوعاً ما مجدداً،‬ ‫لكنك كنت ذكية جداً للحظة.‬
‫كان الأمر مثيراً. لقد أبدعت.‬
‫- أتعرف ما يجب ألا تفعله؟‬ ‫- ماذا؟‬
‫يجب ألا تأخذ هاتف رجل أسود آخر وتفعل ذلك.‬
‫يرون هواتفهم‬
‫- تحلق هكذا، يا صاح...‬ ‫- أتفق معك.‬
‫أنا الساحر "جاستين ويلمان".‬
‫قضيت حياتي محاولاً الإبداع في فن السحر.‬
‫والآن أستخدم السحر‬ ‫للإبداع في فن الإنسانية.‬
‫أناس حقيقيون... استمتع بيومك.‬
‫...وسحر حقيقي...‬
‫رباه!‬
‫...دون خداع في التصوير.‬
‫يا إلهي!‬
‫هذا هو برنامج "ماجيك فور هيومنز".‬
‫"ضبط النفس"‬
‫عندما أمارس السحر...‬
‫يكون لديّ سيطرة كاملة على كل شيء.‬
‫لكن بعيداً عن السحر...‬
‫لا يمكنني حتى السيطرة على نفسي.‬
‫كل شيء يبدو مثل إدمان لي.‬
‫لعبة "كاندي كراش"، "إنستغرام"...‬
‫إدمان.‬
‫لماذا يتحلى بعض الناس‬ ‫بتحكم في النفس أفضل مني؟‬
‫أشك أن الإجابة تكمن في كيفية تعاملنا‬ ‫مع المعضلات التي نواجهها ونحن أطفال.‬
‫فمثلاً، يمكنك أن تحظى بحلوى خطمي‬ ‫واحدة الآن، أو تنتظر 10 دقائق...‬
‫وتحظى باثنين.‬
‫تجربة حلوى خطمي "ستانفورد" الشهيرة‬ ‫تختبر التحكم في النفس لدى الأطفال.‬
‫لديك خيار. يمكنك أكلها الآن.‬ ‫لا مشكلة على الإطلاق.‬
‫أو إن انتظرت حتى أعود،‬
‫سأعطيك حلوى خطمي ثانية.‬
‫يمكنني فعلها.‬
‫أيمكنك أن تنتظر 10 دقائق؟‬
‫حسناً.‬
‫بالمناسبة، إن أردت،‬ ‫يمكنك استخدام ذلك الكوب لتغطيتها‬
‫حتى لا تضطر إلى النظر إليها.‬
‫- حظاً موفقاً.‬ ‫- حسناً.‬
‫أظهر الباحثون أنه عن طريق‬ ‫وضع حلوى خطمي أمام أي طفل‬
‫وتحديه ألا يأكلها،‬
‫يمكنك معرفة إذا كان سيصبح‬ ‫في يوم من الأيام "ستيف جوبز" القادم...‬
‫أو "ستيف جوتنبرج" القادم...‬
‫والآن، في التجربة الأصليةـ‬ ‫انتظروا فقط ليروا ما حدث. لكن...‬
‫ليس لديّ صبر لذلك.‬
‫"الوقت المنقضي"‬
‫مشاهدة هذا أمر مؤلم.‬
‫حسناً...‬
‫لقد أكلتها.‬
‫- لا بأس.‬ ‫- لم آكلها.‬
‫رفعت الكوب ولم أجدها.‬
‫- كيف أبليت؟‬ ‫- حسناً.‬
‫- هل كانت لذيذة؟‬ ‫- أجل.‬
‫اختفت بعدما رفعت الكوب!‬
‫- ما التي اختفت؟‬ ‫- حلوى الخطمي.‬
‫أتريد واحدة أخرى؟‬
‫- أجل. لقد اختفت فحسب.‬ ‫- تفضل يا صاح.‬
‫أتريد أن تأكل هذه؟‬
‫لا بأس. يمكنك أن تأكل هذه.‬
‫- هل اختفت كالسحر؟‬ ‫- أجل!‬
‫تناول هذه. أخبرني بمذاقها.‬
‫- إنها لذيذة.‬ ‫- حقاً؟‬
‫حسناً، تسببنا في بكاء طفل.‬
‫لذا أرى أن المرحلة الأولى كانت ناجحة.‬
‫للمرحلة الثانية، ذهبت متخفياً كطفل‬
‫لأضع بعض من ضغط الأنداد‬ ‫على زملائي الخاضعين للتجربة.‬
‫كيف حالك؟‬
‫بخير.‬
‫- ما العمل؟‬ ‫- لا أعرف.‬
‫حالما شرحنا القواعد،‬
‫سيطرت معضلة التحكم في النفس على المحادثة.‬
‫ذات مرة، ظللت منتظرة طويلاً.‬
‫ماذا انتظرت؟‬
‫لطبق اللازانيا.‬
‫هل مسموح لنا بلمسها؟‬
‫لا أعرف.‬
‫أتحبين حلوى الخطمي؟ وأنا أيضاً أحبها كثيراً.‬
‫لهذا يصعب كثيراً الانتظار.‬
‫- أعرف. وأحب أيضاً حلوى السمورز.‬ ‫- وأنا أيضاً.‬
‫- وحلوى الأرز المقرمش.‬ ‫- أحبها كثيراً.‬
‫أيمكنني أن أريك شيئاً رائعاً بحلوى الخطمي؟‬
‫أعطيني طبقك.‬
‫حسناً.‬
‫هل أنت مستعدة؟‬
‫راقبي حلوى الخطمي.‬
‫مدهش.‬
‫- تناولي حلوتك.‬ ‫- سأنتظر.‬
‫- هل أنت متأكدة؟‬ ‫- نعم.‬
‫آسف.‬
‫لا بأس.‬
‫عجباً!‬
‫ماذا حدث للتو؟‬
‫لقد أخرجت حلوى الخطمي من فمك وأنفك.‬
‫إن عادت ورأت كل هذا،‬
‫ستشك أننا نتلاعب بالتجربة.‬
‫سأضع البعض في جيوبي.‬
‫سنقع في ورطة إن رأتها.‬
‫هذا واضح لي... وسيكون واضحاً لهم...‬
‫لا، لا أظن أنهم سيتطلعون بي من قرب.‬
‫أيمكنك وضع هذه هنا؟‬
‫حسناً. أحسنت يا "جاستين".‬
‫أحسنت.‬
‫أظن أني سأمرض.‬
‫"ناجحة"‬
‫- أنا "جاستين". ما اسمك؟‬ ‫- اسمي "سوزان".‬
‫"سوزان". أتعرفين ماذا يعني هذا؟‬
‫- لا، ماذا؟‬ ‫- حان وقت "سحر لـ(سوزانز)".‬
‫"سحر لـ(سوزانز)"‬
‫حسناً. تفقدي هذا يا "سوزان".‬
‫علبة صودا.‬
‫- أيمكنني استعارة خاتمك؟‬ ‫- بالطبع.‬
‫- ألا تمانعين؟‬ ‫- لا، تفضل.‬
‫- حسناً.‬ ‫- تفضل.‬
‫- ستذكرين هذا للأبد.‬ ‫- حسناً.‬
‫خاتمك... وعلبة. شاهدي.‬
‫هذا مذهل.‬
‫- أيمكن أن يخرج؟‬ ‫- لا.‬
‫ما العمل الآن؟‬
‫استمتعي بيومك.‬
‫"سحر لـ(سوزانز)"‬
‫أحب الاعتقاد أن لديّ إرادة حرة‬ ‫وتحكم في مصيري،‬
‫لكن الخبير الذهني "بول كاي"‬ ‫لا يوافقني الرأي.‬
‫يقول إن الشيء الوحيد الذي أسيطر عليه‬
‫هو كيفية تفاعلي مع كل الأمور‬ ‫التي ليس لديّ سيطرة عليها.‬
‫فحين لا تسير الأمور على هوانا،‬
‫نتضايق تلقائياً.‬
‫فإن كان يمكننا مجاراة الأمور،‬
‫سنصبح في تناغم فجأة،‬
‫وقد يظهر أننا نتحكم في الأمور،‬ ‫لكن كل ما نفعله‬
‫هو أننا نتكيف مع ما يجري.‬
‫إذن، هل ينبع هذا‬ ‫من عدم وجود توقعات أو ارتباطات‬
‫بكيفية تحقيق النجاح كما نريد؟‬
‫إن كان بوسعك ذلك. فهذا صحيح.‬ ‫إنه دائماً موجود.‬
‫أوصلني إلى ذلك.‬
‫خذ وقتك واجذب انتباهك‬
‫إلى صعود وهبوط معدل تنفسك.‬
‫كنت تحاول أكثر من اللازم.‬
‫استمر في التنفس،‬ ‫وإنما تجذب انتباهك له فقط.‬
‫حسناً. تغيير واضح.‬
‫انظر إلى حالك. هذا اختلاف كبير.‬
‫تصل إلى نقطة حيث تدرك في نفسك وتقول،‬ ‫"مهلاً، أنا لا أتنفس.‬
‫وإنما أتعرض للتنفس."‬
‫ابتسم كأنك تعرف ما يتكلم عنه...‬
‫وانتقل للفقرة التالية.‬
‫إن كان "بول" محقاً بخصوص أن السعادة‬ ‫الحقيقية تنبع من مجاراة الأمور،‬
‫فربما على خريجي طلاب الثانوية هؤلاء‬ ‫أن يعيدوا التفكير في خططهم المستقبلية.‬
‫- أنا "جاستين".‬ ‫- أنا "إيما".‬
‫أصور فيلماً قصيراً اليوم عن الإرادة الحرة.‬
‫- حسناً.‬ ‫- أتعتقدين أن لديك إرادة حرة؟‬
‫نعم.‬
‫أشعر كأن طريقنا يختارنا‬ ‫أكثر مما نختار نحن طريقنا.‬
‫- قدر؟‬ ‫- أجل، بالتأكيد.‬
‫- أعتقد في كلا الأمرين.‬ ‫- حقاً؟‬
‫أظن أن للقدر علاقة كبيرة،‬
‫لكني أيضاً أظن أنك لو لم تفعل أي شيء،‬
‫فلن يحدث أي شيء لك.‬
‫هل لاحظت لوحة الأسهم التي جلبتها؟‬
‫لاحظتها الآن.‬
‫- تفقديها.‬ ‫- أجل، إنها منظمة.‬
‫30 مهنة مختلفة.‬
‫أي من هذه المهن... تنطبق عليك؟‬
‫- الأب. أحب مهنة "الأب".‬ ‫- حقاً؟‬
‫يعجبني ذلك. بها الكثير من المال.‬
‫- هذا ليس مجرد سهم.‬ ‫- حسناً.‬
‫يمثل هذا السهم مستقبلك.‬
‫ألقيه فحسب.‬
‫ماذا لو لم أصب اللوحة؟‬
‫- سيكون هذا محرجاً.‬ ‫- حسناً.‬
‫هل رأيت؟ لقد أخبرتك!‬
‫- لا بأس. لديّ سهم آخر.‬ ‫- حسناً.‬
‫اقتربي بعض الشيء.‬
‫- حسناً.‬ ‫- حسناً.‬
‫- هذه أقرب مسافة يمكنك قطعها.‬ ‫- سأصيب شيئاً.‬
‫- طائفة.‬ ‫- طائفة؟‬
‫- هل يعني ذلك أني قائدة؟‬ ‫- حسناً...‬
‫لنفكر في هذا للحظة.‬ ‫أولاً، من بين اللوحة بأكملها،‬
‫هل هناك أي شيء ربما ظننت‬ ‫أنك كنت ستقومين به؟‬
‫ظننت أني قد أصيب مهنة "الأم".‬
‫- حقاً؟‬ ‫- أجل.‬
‫- أتريدين أن تكوني أماً؟‬ ‫- في مرحلة ما.‬
‫مرحلة بعيدة جداً.‬
‫- مرحلة بعيدة جداً.‬ ‫- بعيدة جداً!‬
‫لكن هل سبق أن ظننت أنك قد تصيبي...‬
‫طائفة؟‬
‫ربما لا.‬
‫هل تعرفين أني علمت أنك ستصيبين طائفة؟‬
‫- حقاً؟ كيف؟‬ ‫- أجل.‬
‫قبل أن ترمي حتى هذا السهم،‬ ‫عرفت أني سأقابل قائدة طائفة مستقبلية.‬
‫لهذا كتبت ذلك.‬
‫يا إلهي!‬
‫ممرض. هل كنت ستتعجب‬ ‫إن كنت أعرف أنك ستصيب "ممرض"؟‬
‫حقاً؟‬
‫"القدر يختار ممرض"‬
‫حسناً يا صاح!‬
‫هذا...‬
‫عمدة.‬
‫"القدر يختار عمدة"‬
‫ما هذا بحق الجحيم؟‬
‫كان ذلك مدهشاً جداً.‬
‫أصبت مربع "طائفة" وفي ظهر اللوحة،‬ ‫كان قد كتب "طائفة"!‬
‫ما اسمك؟‬
‫- اسمي "سوزان".‬ ‫- أنا "جاستين".‬
‫- مرحباً.‬ ‫- سعدت بلقائك يا "سوزان". أتعرفين السبب؟‬
‫- ما السبب؟‬ ‫- فقرة "سحر لـ(سوزانز)".‬
‫"سحر لـ(سوزانز)"‬
‫حقاً؟ هذا رائع.‬
‫- هذا رائع جداً، صحيح؟‬ ‫- أجل.‬
‫لديّ مجموعة أوراق يا "سوزان".‬ ‫قولي "توقف" وقتما تريدين.‬
‫- توقف.‬ ‫- هنا؟‬
‫حسناً. أيمكنك حفظ هذه الورقة؟‬
‫لا تنسوها.‬
‫ورقة "سوزان". اتفقنا؟‬
‫- سأعطيك هدية تذكارية يا "سوزان".‬ ‫- حسناً.‬
‫في الواقع سوف...‬
‫أقطع الركن من هنا.‬
‫عجباً!‬
‫وأجعله يختفي.‬
‫- عجباً!‬ ‫- أتعرفين أين ذهب؟‬
‫لا.‬
‫- ألديك شنطة يد؟‬ ‫- نعم.‬
‫اجلبي الشنطة هنا.‬
‫تفقدي الجيب.‬
‫أي جانب؟‬
‫يا إلهي!‬
‫ماذا؟‬
‫كيف يُعقل هذا؟‬
‫"سحر لـ(سوزانز)"‬
‫لديّ الكثير من الخردة، وشيئاً فشيئاً،‬
‫تسود على حياتي.‬
‫لكني بعد ذلك سمعت عن أولئك‬ ‫الناس الذين يُدعون المعتدلين.‬
‫هذا كل ما أملكه حرفياً.‬
‫أود أن أضع كل ما أملكه في حقيبة ظهر،‬
‫لكني لا أريد التخلص من أي شيء.‬ ‫هل هناك حل؟‬
‫حقيبة ظهر سحرية.‬
‫هل سمعتم عن الاعتدال؟‬
‫- لا.‬ ‫- ما هذا؟‬
‫هل أنت على دراية بمصطلح الاعتدال؟‬
‫سمعت الكلمة من قبل.‬
‫لديّ صديق...‬
‫تخلى عن كل الأشياء الإضافية‬ ‫والآن يعيش على حقيبة ظهر.‬
‫الأمر ليس سيئاً كما يبدو عليه،‬ ‫لأني وجدت ثغرةً.‬
‫- لديّ حقيبة ظهر سحرية.‬ ‫- هذا رائع!‬
‫ما أول شيء لا تفضل العيش من دونه؟‬
‫أحب أن أحظى بالمرح.‬
‫- أحب أن أحظى بالمرح.‬ ‫- ممتع.‬
‫لديّ مرح في حقيبتي.‬
‫حقاً؟‬
‫لديّ مرح. لنر هنا.‬
‫- هذا ممتع.‬ ‫- أشعلها!‬
‫هذا ممتع. احمل هذا.‬
‫أتحب البيسبول؟‬
‫أحب البيسبول. إنها ممتعة.‬
‫كيف...‬
‫كان ذلك في... ماذا؟‬
‫يا إلهي! ماذا؟‬
‫ما الشيء الذي لا تفضلين العيش من دونه؟‬
‫- أحب البسكويت.‬ ‫- حسناً، في الواقع...‬
‫مهلاً.‬
‫لدينا...‬
‫طفولتي...‬
‫جرة بسكويت.‬
‫محال.‬
‫بها بعض... هيا. تفقديها.‬
‫بها قليل من بسكويت "أوريو".‬
‫بسكويت. بجدية، الاعتدال أمر سهل‬ ‫حين يكون لديك إحدى هذه الحقائب.‬
‫هيا، ماذا أيضاً لا يمكنك العيش من دونه؟‬
‫أخلط الكثير من الأشياء.‬
‫حسناً، أنت مخادع. تحاول أن تربكني.‬
‫لا! لا يمكنني...‬
‫لا يمكنني تصديق ذلك.‬
‫حسناً.‬
‫ماذا؟‬
‫تفضل هذا.‬
‫هيا، ماذا أيضاً؟‬ ‫ما الشيء الآخر الذي لا يمكنك العيش دونه؟‬
‫- إلى ماذا تحتاجين؟‬ ‫- قهوة.‬
‫- قهوة؟‬ ‫- أحب القهوة.‬
‫قهوة. أتناولها كل يوم. لقد كبرت مع القهوة.‬
‫أنا حب للقهوة أيضاً.‬
‫- أجل!‬ ‫- إن أخرج "ستارباكس" من هذه...‬
‫- لديك الكوب.‬ ‫ لديّ الكوب.‬
‫- احملي هذا.‬ ‫- رائع.‬
‫مهلاً. الأفضل من الكوب...‬
‫محال!‬
‫- ها نحن أولاء.‬ ‫- محال!‬
‫هيا.‬
‫كيف أدخلت هذا في الحقيبة؟‬
‫خذي رشفة.‬
‫كيف مذاقها؟‬
‫عجباً! ما زالت ساخنة!‬
‫استمتعا بيومكما!‬
‫سأتولى الأمر.‬
‫استمتع بيومك.‬
‫- ماذا أيضاً لا يمكنك العيش من دونه؟‬ ‫- مظلة.‬
‫- مظلة؟‬ ‫- أجل.‬
‫حسناً، تمهلي.‬
‫عجباً!‬
‫إنها كبيرة جداً وسوداء...‬
‫- هيا.‬ ‫- يا إلهي!‬
‫هل هناك أي شيء لا يمكنك العيش من دونه؟‬
‫زوجتي.‬
‫- زوجتي؟‬ ‫- أجل.‬
‫- لا يمكنني العيش من دونها.‬ ‫- هذا غير منصف،‬
‫لأني لن أضع زوجتي في حقيبة ظهري.‬
‫لكن...‬
‫لهذا أحتفظ بـ...‬
‫- بحقيبة أكبر...‬ ‫- حسناً.‬
‫بداخل حقيبة الظهر.‬
‫حسناً.‬
‫وبداخل الحقيبة الأكبر...‬
‫أحتفظ بالأشياء المهمة.‬
‫- ماذا؟‬ ‫- ما...‬
‫هذه زوجتي. مرحباً يا عزيزتي.‬
‫- لم يخرجها من الحقيبة.‬ ‫- هذه "جيل".‬
‫- سعدت بلقائك.‬ ‫- سعدت بلقائك. كيف فعلت هذا؟‬
‫هل تقصد كيف جعلتها تظهر‬ ‫أم كيف تمكنت من الزواج بها؟‬
‫ليس لديّ مشكلة في التحكم في أغراضي فقط.‬
‫وإنما لديّ مشكلة أيضاً‬ ‫في التحكم في فمي. أتكلم كثيراً.‬
‫إذن، فأنا هنا أمارس السحر من دون الكلام.‬
‫"أتحبان السحر؟"‬
‫أجل.‬
‫بكل تأكيد! ماذا لديك لنا؟‬
‫"أتحبان الزبادي المجمد؟"‬
‫أحب الزبادي المجمد.‬
‫- أهذه لأجلي؟‬ ‫- أين الملعقة؟‬
‫"بئساً! من دون إضافات"‬
‫"اختر واحدة"‬
‫أختار قطع حلويات صغيرة.‬
‫"علمت أنك كنت ستقول ذلك"‬
‫أين هي؟‬
‫"أوريو".‬
‫يا إلهي! لا!‬
‫ما عدت أريده!‬
‫لنختر الحلوى الساخنة.‬
‫حلوى ساخنة.‬
‫"علمت أنك كنت ستقول ذلك"‬
‫حسناً. كيف؟‬
‫هذا...‬
‫"تناول ما تريده منها!"‬
‫أجل، لعلمك، أقدّر هذا الإبداع،‬ ‫لكني لا أريد.‬
‫"تناول ما تريده منها!"‬
‫جزء مني لا يريد أكله لأنك أخرجته من فمك.‬
‫ولكن الجزء الآخر‬ ‫لا يستطيع مقاومة الزبادي المجمد.‬
‫هذا أنا في مسيري نحو أول صف تعليم يوغا لي.‬
‫أهلاً بالجميع.‬
‫تمنعني قلة إرادتي عادةً‬
‫من الانخراط في نشاطات صحية ومملة مثل هذه.‬
‫لكن صف اليوغا هذا قدم لي شيئاً جديداً‬ ‫لم أستطع مقاومته.‬
‫ماعز.‬
‫يوغا الماعز أمر حقيقي.‬
‫تلعب اليوغا بينما تتسكع مع الماعز.‬
‫تشرح هذا "ميريديث ششوارتز"‬ ‫مدربة يوغا الماعز.‬
‫هل الماعز يجيد في اليوغا يا "ميريديث"؟‬
‫إنه يجيدها بالفعل. إنه جيد في اليوغا.‬
‫يمكنك إيجاد نفسك تصنع توازناً‬ ‫وقد تأتي عنزة‬
‫حين تظن أنك ما عدت قادراً‬ ‫على الصمود في وضعية ما.‬
‫قد تساعدك تلك العنزة.‬
‫ما رأي مؤسسة "بيتا" في الأمر؟‬
‫من تكون "بيتا"؟‬
‫- ممتاز. تفضلي، لم لا تحملي عنزة؟‬ ‫- سآخذها.‬
‫تعالوا نحوي.‬
‫"جاستين"، ربما سنعطيك بعض الكتل هنا.‬
‫- شكراً لك.‬ ‫- على الرحب والسعة. ممتاز.‬
‫أفرغوا أسفل الإبطين. دعوا رؤوسكم تتدلى.‬
‫اتضح أنه بعض 5 دقائق،‬
‫يوغا الماعز مجرد يوغا عادية.‬
‫لكن بعد ذلك وضعت عنزة على ظهري.‬
‫فُعلت الشاكرا داخلي، وذلك حين حدث شيء مذهل.‬
‫لديّ رؤية ممتازة، لكن كان هذا فظيعاً!‬
‫أنا متأكدة للغاية أني في الصف الخطأ،‬ ‫لأني لا أعرف ما الذي حدث للتو.‬
‫لقد ارتفع فحسب.‬
‫نحاول جاهدين السيطرة على الأشياء.‬
‫لكن ربما الدرس الحقيقي‬
‫هو أن تلك السيطرة...‬
‫أمر مُبالغ فيه.‬
‫ربما علينا تناول حلوى الخطمي الأولى‬
‫ونتظاهر أن الثانية غير موجودة.‬
‫لأن، بحقك...‬
‫تناول حلوى خطمي لن يضر بأحد.‬
‫ترجمة "أنطونيوس خلف"‬ سحب الترجمة د. محمد حباله muhammedhebala@yahoo.com‬
‫بكل تأكيد.‬