1
00:00:03,400 --> 00:00:10,160
هذه الحلقة تحتوي على مشاهد
.قد يجدها البعض مزعجة

2
00:00:10,460 --> 00:00:16,620
هذا الغواص قادر على
.السباحة إلى أعماق المحيط دون أن يتنفس

3
00:00:20,620 --> 00:00:23,260
"هذا هو "الرجل الجليدي

4
00:00:24,900 --> 00:00:29,140
هو بأستطاعته أن ينمو و يزدهر
...في الوقت الذي من المُفترض فيه أن يتجمد لحمه

5
00:00:31,620 --> 00:00:36,140
بينما "جيرالد" على وشك
أن يقوم برحلته الأخيره

6
00:00:36,140 --> 00:00:38,580
.من الحياه إلى الموت

7
00:00:44,560 --> 00:00:48,160
قصصهم جزء من
،قصتك

8
00:00:48,160 --> 00:00:51,320
.القصه التي جعلت منك بشراً

9
00:01:00,040 --> 00:01:04,640
...بداخلك يُوجد عالم رائع و مخفي

10
00:01:06,980 --> 00:01:11,940
مُغطى بالجلد...
الذي يحميك من
...من العالم الخارجي القاسي

11
00:01:13,100 --> 00:01:17,540
يتم التحكم به بواسطة المخ, الذي
.هو الأكثر تعقيداً على وجه الأرض

12
00:01:19,140 --> 00:01:25,340
حتى كيف يمكنك أن تصنع بشراً آخر
!يتضمن مثل هذا الإبدع المنقطع النظير

13
00:01:32,300 --> 00:01:34,300
هذه هي رحلة رائعة

14
00:01:34,300 --> 00:01:38,500
عبر الآلة الإستثنائية الأكثر روعة وصموداً
..على و جة الأرض

15
00:01:53,140 --> 00:01:58,580
مجرد التواجد لدقيقة واحدة يبدو و كأنه
.أبسط شيء في العالم

16
00:01:58,630 --> 00:02:04,190
مع ذلك, ما يجري بداخلك كل ستين ثانيه
.يكون مُعقداً بطريقه رائعة

17
00:02:06,795 --> 00:02:10,696
يقوم جسدك بعمل ملايين الأشياء المختلفة
لكي يحافظ عليك حياً

18
00:02:10,710 --> 00:02:13,710
،و أنت حتى لست مدركاً لتلك الأشياء

19
00:02:16,380 --> 00:02:21,660
قلبك سوف يخفُق سبعين مره حاملاً
خمسة ليترات من الدم

20
00:02:21,660 --> 00:02:25,860
.عبر 96.000 كيلو متر عبر دورتك الدموية

21
00:02:28,080 --> 00:02:30,200
،"عميقاً داخل "نقي العظام

22
00:02:30,200 --> 00:02:36,000
كل دقيقه, 150 مليون
.كرة دم حمراء سوف يتم ولادتها

23
00:02:37,540 --> 00:02:42,980
،و بينما أنت جالساً هناك
فإن المائتين و الخمسين متراً مكعباً من أمعائك

24
00:02:42,980 --> 00:02:46,580
.تكون مُنشغلة بهضم الوجبة التي أكلتها للتو

25
00:02:51,701 --> 00:02:57,278
جسدك يجيد التكيف مع كل بيئة بشكل رائع

26
00:02:58,733 --> 00:03:05,324
وهذه القدرة على التكيف مكنتنا من
العيش في كل ركن من العالم

27
00:03:08,980 --> 00:03:11,009
..كل دقيقة من حياتك تعتمد على

28
00:03:11,044 --> 00:03:14,402
.أن جسدك يؤدي عدداً لا حصر له من المعجزات الصغيره

29
00:03:16,700 --> 00:03:19,820
.و هذا الفيلم سوف يوضح لكم كيفية حدوث  هذه المعجزات

30
00:03:32,540 --> 00:03:35,620
بقائك يعتمد على
العمل الشاق الذي يقوم به جسدك

31
00:03:35,620 --> 00:03:41,940
لكي يحافظ على كل شيء بداخلك
.متزن و مستقر, فقط كذلك

32
00:03:41,940 --> 00:03:45,500
،و لكن لكي تبدأ بذلك
.فأنت تحتاج إلى كثير من المساعدة

33
00:03:50,200 --> 00:03:52,080
."هذا هو "تايرييس

34
00:03:52,080 --> 00:03:55,880
لقد مرَّ للتو
،بلحظه صادمة للغاية

35
00:03:55,880 --> 00:03:58,520
.أول دقيقة له بعد ميلاده

36
00:04:07,600 --> 00:04:10,080
،طوال تسعة أشهر
كُنتَ محفوظاً

37
00:04:10,080 --> 00:04:14,880
.داخل العالم الدافيء, المريح، المائي لرحم أمك

38
00:04:16,080 --> 00:04:18,480
.كل إحتياجاتك كان يتم مراعتها

39
00:04:20,640 --> 00:04:25,080
،"و بينما كُنتَ مغموراً في حمام من "الماء السلوي

40
00:04:25,080 --> 00:04:28,240
.درجة حرارتك كانت 37 درجة

41
00:04:29,760 --> 00:04:32,360
،أنت لم يكن عليك أن تأكل من أجل نفسك

42
00:04:32,360 --> 00:04:34,960
.أنت حتى لم يكن عليك أن تتنفس من أجل نفسك

43
00:04:36,920 --> 00:04:39,960
،الدم الخاص بأمك أمدك بالأكسجين

44
00:04:39,960 --> 00:04:42,160
و لذلك لم تكن في حاجه إلى رئتيك

45
00:04:45,000 --> 00:04:47,800
،و لأنك لم تكن في حاجه إلى رئتيك

46
00:04:47,800 --> 00:04:50,200
،فجسدك لم يكلف نفسه بإرسال الدم إليهم

47
00:04:50,200 --> 00:04:53,920
و لكنه قام بدلاً من ذلك بتغيير إتجاهه عبر
ثقب في القلب

48
00:04:55,800 --> 00:05:01,040
.ثم, فجأةً, أنكسر صمت الرحم

49
00:05:03,040 --> 00:05:05,080
.أحسنتي صنعاً

50
00:05:05,080 --> 00:05:07,840
.قادم. ها هو

51
00:05:07,840 --> 00:05:09,640
.ها هو, نحن نستطيع رؤية وجهه

52
00:05:09,640 --> 00:05:12,800
.لطيف و مسترخي

53
00:05:12,800 --> 00:05:14,640
.أنا أستطيع رؤية حفيدي

54
00:05:14,640 --> 00:05:17,760
.بالنسبه ل(إبريل), المجهود الشاق لعملية الولادة غالباً قد أنتهى

55
00:05:17,760 --> 00:05:20,160
.إنه يُغير إتجاهه إلى هذا الطريق

56
00:05:20,160 --> 00:05:21,640
.هل يُمكنك أن تشعري به؟ نعم

57
00:05:21,640 --> 00:05:22,880
.ها هو

58
00:05:22,880 --> 00:05:24,400
.قولي مرحباً

59
00:05:26,000 --> 00:05:31,160
و لكن بالنسبه للطفل الرضيع "تايرييس", الصراع
.من أجل بالبقاء يبدأ للتو

60
00:05:48,400 --> 00:05:50,520
،بينما ينبثق خارجاً إلى العالم

61
00:05:50,520 --> 00:05:53,680
.فعلى جسده أن يتسلّم زمام الأمور من أمه

62
00:06:03,960 --> 00:06:09,720
الصدمه بسبب الهواء البارد و الأضواء الساطعة
.تُثير نَفسك الأول

63
00:06:19,520 --> 00:06:22,720
،و لكن قبل  أن يستطيع "تايرييس" أن يأخذ الأكسجين

64
00:06:22,720 --> 00:06:26,320
،على قلبهِ أن يتصل برئتيه

65
00:06:26,320 --> 00:06:30,480
،و لكي يتم ذلك
.الثقب الموجود في قلبه يجب أن يتم إغلاقه

66
00:06:37,360 --> 00:06:42,040
،بينما تقوم بإستنشاق أول نفس لك
فإن الممرات الهوائيه لرئتيك تبدأ في التفتح

67
00:06:42,040 --> 00:06:46,200
و الهبوط في الضغط
يجعل الدم يندفع إلى هذه الممرات لكي يلتقط الأكسجين

68
00:06:49,760 --> 00:06:54,640
و هذا الدم الغنيّ بالأكسجين يفيض إلى القلب
.للمرة الأولى

69
00:06:58,600 --> 00:07:04,120
الضغط نتيجة لهذا الفيض من الدم
.يقوم بدفع "سديلة" ، مُغلقاً هذا الثقب

70
00:07:07,560 --> 00:07:11,200
.و لكن في بعض الأحيان لا ينسد هذا الثقب

71
00:07:11,200 --> 00:07:15,520
،واحد من كل أربعة منّا لديه ثقب في القلب

72
00:07:15,520 --> 00:07:18,400
،و الغالبية لن تعلم بوجوده

73
00:07:18,400 --> 00:07:21,520
قلبك ورئتيك الآن
.مُتصلان بصورة تامه

74
00:07:21,520 --> 00:07:23,880
.دورتك الدموية كاملة الآن

75
00:07:27,560 --> 00:07:32,520
أخيراً حصلت على ولدي. حصلت على ما أردته دائماً
.إني أشعر بالسعاده الغامره

76
00:07:32,520 --> 00:07:34,040
.نعم

77
00:07:38,760 --> 00:07:42,520
.بإمكانك أن تأخذا نفساً آخر و آخر

78
00:07:45,600 --> 00:07:48,680
،من الآن و لاحقاً، و بدون تفكير

79
00:07:48,680 --> 00:07:53,040
.سوف تتنفس حوالي 16 مرة كل دقيقة

80
00:07:58,560 --> 00:08:02,800
أنت في الواقع تبدأ فقط في التفكيّر في التنفُّس
.عندما تتوقف عنه

81
00:08:03,880 --> 00:08:05,320
'قم بتجربة ذلك بنفسك'

82
00:08:05,321 --> 00:08:08,768
معظم الناس يستمرون لحوالى 30 ثانية

83
00:08:23,540 --> 00:08:28,300
لكن هذا الرجل يستطيع أن يكتم أنفاسه
.لمدة تسع دقائق كاملة

84
00:08:35,073 --> 00:08:38,673
"هيربرت  نيتش"
.بطل عالمي في الغوص الحر

85
00:08:41,113 --> 00:08:43,313
،مدعوماً بواسطة نفس واحد

86
00:08:43,313 --> 00:08:48,953
فهو يستطيع ليس فقط البقاء تحت الماء
أطول مما يبدو أنه في إمكان البشر

87
00:08:48,953 --> 00:08:54,233
و لكنه ينزلق عبر الماء
.بحرية كالأسماك

88
00:08:54,233 --> 00:08:59,913
أنا أجد أنه دائماً من الصعب
-أنا أصف مشاعري و أنا بالأسفل هناك

89
00:08:59,913 --> 00:09:02,753
.الهدوء, السكينة

90
00:09:02,753 --> 00:09:07,113
،حيث يمكنك فقط أن تطفو
.دون وجود للجاذبية

91
00:09:07,113 --> 00:09:12,593
الأسماك أو الثدييات في الماء
.تأتي مباشرةً إلى وجهك و تنظر إليك

92
00:09:12,593 --> 00:09:17,113
."و كأنني أقول "حسناً, هذا ربما أقرب مما أردت, ربما

93
00:09:17,113 --> 00:09:21,233
و لكنهم فقط فضوليون, لأنهم يعتقدون
.أنك واحدٌ منهم

94
00:09:44,673 --> 00:09:49,553
.قبل أن يغوص, يقوم "هيربرت" بإستنشاق أكبر قدر ممكن من الهواء

95
00:09:53,673 --> 00:09:59,113
لكن, و بصوره مفاجئه, العامل الرئيسي للنجاح ليس الرئتين
.بقدر ما هو القلب

96
00:10:12,233 --> 00:10:15,273
،بينما يغوص "هيربرت" عميقاً في البحر

97
00:10:15,273 --> 00:10:19,673
فإن الماء البارد على وجهه
-يتسبب في حدوث شيء موجود لدينا جميعاً

98
00:10:19,673 --> 00:10:21,553
"ردة فعل الغوص"

99
00:10:23,753 --> 00:10:27,633
تتسبب ردة الفعل هذه في إبطاء سرعة ضربات قلبك

100
00:10:27,633 --> 00:10:33,713
،%بنسبة حوالي 25
.و بذلك تستهلك أكسجين بكمية أقل

101
00:10:33,713 --> 00:10:37,953
و "ردة الفعل الغوص" هذه تقوم
.بشيء أكثر من ذلك

102
00:10:37,953 --> 00:10:41,873
،فهي تجعل الأولوية للنجاة لكل من المخ و القلب

103
00:10:41,873 --> 00:10:45,873
عن طريق إيقاف الأجزاء من الجسد التي
.يمكن الإستغناء عنها في هذا الوقت

104
00:10:47,393 --> 00:10:52,633
،و بعد ثواني قليلة
.يقوم جسد "هيربرت" بإيقاف تدفق الدماء إلى أطرافه

105
00:10:54,713 --> 00:10:58,033
.في البداية, أصابع قدميه و يديه

106
00:10:58,033 --> 00:11:01,033
.ثم بعد ذلك يديه و قدميه

107
00:11:01,033 --> 00:11:04,873
...و, أخيراً, ذراعيه و ساقيه

108
00:11:04,873 --> 00:11:07,553
حتى يكون كل المُتبقي

109
00:11:07,553 --> 00:11:12,113
.هو دورة من تدفق الدماء ما بين قلبه و مخه

110
00:11:13,633 --> 00:11:17,433
و هذا ما يسمح له بالبقاء تحت الماء

111
00:11:17,433 --> 00:11:19,513
.لمدة تسع دقائق لا يمكن تصديقها

112
00:11:21,953 --> 00:11:26,633
ما يوضحه لنا هذا
هو مدى قدرة القلب

113
00:11:26,633 --> 00:11:29,793
.على التأقلم مع أي بيئة

114
00:11:32,393 --> 00:11:37,393
.قلبك عباره عن مضخة مُصممة هندسياً بكل إتقان،و مصنوعة من العضلات

115
00:11:40,073 --> 00:11:44,033
و يمكنك أن ترى الأناقه الحقيقيه
لهذا التصميم الهندسي

116
00:11:44,033 --> 00:11:46,233
.إذا ما قمت بإبطائه إلى دقة واحدة

117
00:11:51,233 --> 00:11:53,593
،داخل الحجرات الكهفية

118
00:11:53,593 --> 00:11:56,473
العضلات تعمل مع بعضها
.في تناغم تام

119
00:12:03,553 --> 00:12:07,993
هذه العضلات لا تفتُر أبدأ
.و لا تتوقف أبداً عن العمل

120
00:12:11,593 --> 00:12:17,513
عندما ينبسط قلبك, فإن الدم يفيض
.من جسدك إلى داخل حجرات القلب

121
00:12:23,433 --> 00:12:28,513
بعد ذلك تندفع إشارة كهربية بقوة
،عبر القلب

122
00:12:28,513 --> 00:12:30,593
...مُتسببه في إنقباضه

123
00:12:38,593 --> 00:12:44,393
مما يتسبب في إندفاع الدماء طوال المسافه عبر..
.الشبكه الواسعه من الأوعية الدموية بجسدك

124
00:12:49,393 --> 00:12:54,233
،ولكي يتم إيقاف تدفق الدماء إلى الخلف
.فإن قلبك يحتاج إلى صمامات

125
00:12:57,033 --> 00:13:03,353
و عندما تُغلق هذة الصمامات بقوة
."فإنها تتسببب في الصوت المألوف.."صوت ضربات القلب

126
00:13:12,633 --> 00:13:15,433
.التسجيل الصوتي الموسيقي لحياتك

127
00:13:24,459 --> 00:13:28,899
.هذه هي الخلايا التي تتحكم في إيقاع قلبك

128
00:13:28,899 --> 00:13:31,739
إنهم بصورة تلقائية
.يصنعون إيقاع القلب

129
00:13:32,819 --> 00:13:36,619
و إنهم يقومون بهذا العمل
.منذ قبل أن تولد بفترة طويلة

130
00:13:42,099 --> 00:13:46,939
،عندما كنت فقط مجرد جنين
،فقط في عمر ثلاثة أسابيع

131
00:13:46,939 --> 00:13:49,163
.لقد بدأوا بالعمل لأول مرة

132
00:13:53,220 --> 00:13:58,219
و منذ هذه اللحظة, فإن نفس هذه الخلايا المُنظمة
لضربات القلب ستظل باقية معك

133
00:13:58,219 --> 00:14:01,219
،لبقية حياتك
.و لن تُستبدل أبداً

134
00:14:01,659 --> 00:14:04,659
."مرحباً. "ستيفاني فوللر
."سَعِدت للقائك. أنا "كاتلين

135
00:14:04,659 --> 00:14:05,739
كيف حالك؟

136
00:14:05,739 --> 00:14:08,299
هذه الخلايا مهمة للغاية
،بحيث إذا ما حدثَ بهم خطأٌ ما

137
00:14:08,299 --> 00:14:10,379
.فإن العواقب يمكنه أن تكون مُدمّرة

138
00:14:10,379 --> 00:14:12,459
.حسناً, غداً هو اليوم المنشود

139
00:14:12,459 --> 00:14:14,659
أنا لا أعلم
.إذا ما كان يُمكننا أن ندعوة بذلك أم لا

140
00:14:14,659 --> 00:14:17,659
كاتلين هاجان" وُلِدت"
،و لديها عيبٌ في القلب

141
00:14:17,659 --> 00:14:20,979
و الذي يتسبب في أن بعض خلاياها
،المنظمة لضربات القلب تختل

142
00:14:20,979 --> 00:14:24,739
مُسبّبه لها
.ضربات قلب غير مُنتظمة بصورة خطيرة

143
00:14:26,779 --> 00:14:31,259
."إنها هنا لمقابلة رائدة جراحة القلب " ستيفاني فوللر

144
00:14:31,259 --> 00:14:33,139
.هناك إحتمال للتعرض للموت أثناء العملية

145
00:14:33,139 --> 00:14:36,179
،أنا لا أُحب قول هذا, إحتمالية الموت ليست صفر
.و لكنني لدي فريق عظيم

146
00:14:36,179 --> 00:14:38,979
.و سوف نوليك رعاية عظيمة غداً.أعدك بهذا

147
00:14:38,979 --> 00:14:41,339
.نحن سنقوم بكل ما في وسعنا من أجلك
حسناً؟

148
00:14:50,299 --> 00:14:54,979
مشكلة "كاتلين" الكبرى في الواقع تنبع من إختلال
.الخلايا المنظمة لضربات القلب

149
00:14:54,979 --> 00:14:57,819
هذه الخلايا قد تتسبب في حدوث
،جلطات في القلب

150
00:14:57,819 --> 00:14:59,419
أو حدوث سكتة

151
00:14:59,419 --> 00:15:01,779
و مع إستمرار هذا الإيقاع القلبي المُخّتل

152
00:15:01,779 --> 00:15:05,179
.قد يؤدي في النهاية إلى فشل قلبي

153
00:15:05,179 --> 00:15:07,499
"إتهُ ليس فقط مستقبل "كاتلين

154
00:15:07,499 --> 00:15:10,259
-الذي يعتمد على نتيجة هذه العملية

155
00:15:10,259 --> 00:15:12,339
.فهي لديه إبنة تبلغ عاماً واحداً

156
00:15:14,379 --> 00:15:21,259
أنا خائفة جداً.إنني أريد أن أتأكد من أنني سوف
أظل على قيد الحياة بعد إنتهاء العملية

157
00:15:21,259 --> 00:15:26,019
بحيث أستطيع أن أكون متواجدة
،و إبنتي تكبُر أمامي

158
00:15:26,019 --> 00:15:29,179
.و فقط أعيش حياة عادية

159
00:15:30,779 --> 00:15:33,779
.أنا لا أعلم أين هي صورتي
.حسناً

160
00:15:33,779 --> 00:15:36,699
.إنها هنا. شكراً لك

161
00:15:38,499 --> 00:15:40,019
.فقط قليلاً من العقار الذي سوف يسبب لكي النُعاس

162
00:15:40,019 --> 00:15:44,779
أنتي سوف تشعرين بأنكي دافئة جداً
.و مستريحة و مسترخية للغاية

163
00:15:44,779 --> 00:15:46,219
.إنني خائفة

164
00:15:46,219 --> 00:15:48,499
.نحن سوف نعتني بكي إلى أقصى حد

165
00:15:48,499 --> 00:15:51,179
.كل شيء يسير بصورة رائعة

166
00:16:00,179 --> 00:16:02,979
."لقد تم الكشف على ما داخل قلب "كاتلين

167
00:16:05,899 --> 00:16:09,859
،في القلب السليم
يتم ضبط الإيقاع عن طريق سريان تأثير الخلايا المُنظِّمة لضربات القلب

168
00:16:09,859 --> 00:16:13,579
.عبر عضلة القلب في صورة موجة كهربية

169
00:16:18,019 --> 00:16:23,939
،و هذه الموجة تتبع في سريانها تتابع دقيق
.و الذي يتحكم في الإنقباضات القلبيّة

170
00:16:29,779 --> 00:16:31,379
،"و لكن في حالة قلب "كاتلين

171
00:16:31,379 --> 00:16:35,339
بعض من الخلايا المُنظمة لضربات القلب
تُطلق الموجات الكهربيّة خارج هذا التتابع

172
00:16:35,339 --> 00:16:38,179
.مٌتسببة في جعل التدفُّق الكهربي فوضوي

173
00:16:48,219 --> 00:16:53,779
في البداية, الجراحون عليهم أن يقوموا بنقل
،مهمة ضخ الدماء إلى جهاز خارجي

174
00:16:55,809 --> 00:16:59,809
،و عندما يتم ذلك
.يُمكنهم إيقاف قلبها

175
00:17:03,409 --> 00:17:09,009
نرى أنه يبدأ في التباطُيء تدريجياً
و كلًما تدفّق الدم خارجاً

176
00:17:09,009 --> 00:17:12,609
يُصبح القلب أكثر بياضاً بسبب
.عدم وجود دماء تسري بداخله

177
00:17:23,139 --> 00:17:28,779
بدون ضربات القلب, فإن "كاتلين" تُعد في
.منطقة بعيدة منطقة ما بين الحياة و الموت

178
00:17:30,739 --> 00:17:35,819
الآن الجراحون يُمكنهم البديء في
إيقاف عمل الخلايا المُختلَّة

179
00:17:36,319 --> 00:17:39,559
،عن طريق إستخدام مسبار للتبريد
.و الذي يقوم بتجميد هذه الخلايا

180
00:17:42,759 --> 00:17:48,439
هم عليهم أن يكونوا حريصين إلى أقصى حد ليقوموا
.فقط بتجميد الخلايا المَختلَّة

181
00:17:48,439 --> 00:17:52,119
من المهم جداً أن نتأكد من أننا لم نقم بتدمير

182
00:17:52,119 --> 00:17:55,759
الخلايا السليمة المُنظِّمة لضربات القلب و
.التي تحتاج "كاتلين" إلى أن تحتفظ بها بشدة

183
00:18:03,519 --> 00:18:07,599
.كاتلين" ظلّت بدون نبض تقريباً لمدة ساعة"

184
00:18:09,359 --> 00:18:11,919
.أنا سوف أنتهي في غضون ثواني

185
00:18:14,319 --> 00:18:19,239
إنه وقت رفع "كاتلين" من على "جهاز المجازة" و
.إعادة وصل قلبها
جهاز المجازة: الجهاز الذي يتم تحويل الدماء إليه ليكون
.مسئولاً عن ضخ الدماء إلى أنحاء الجسد أثناء العملية

186
00:18:19,239 --> 00:18:21,839
،الأمل هو بعد أن ينتهي كل ذلك

187
00:18:21,839 --> 00:18:25,479
أن تبدأ الخلايا المنظمة لضربات قلبها بالعمل
.مرة أخرى جميعها بصورة تلقائية

188
00:18:25,479 --> 00:18:28,639
.قلبها يبدأ الآن في إستقبال الدماء مره أخرى

189
00:18:28,639 --> 00:18:31,359
.و لذلك نبدأ في ملأ الرئتين بالهواء

190
00:18:31,359 --> 00:18:35,519
،عندما تعود دماء "كاتلين" للتدفق إلى قلبها مره أخرى

191
00:18:35,519 --> 00:18:38,439
فإن دفئهُ فقط قادر
.إعادة تشغيل الخلايا المُنظمة لضربات القلب

192
00:18:41,719 --> 00:18:46,159
بصورة مدهشه, هذا هو كل ما
.يتطلبه الأمر لإعادة ضبط إيقاع القلب

193
00:18:48,839 --> 00:18:50,919
.يبدو جيداً

194
00:18:58,239 --> 00:19:01,279
.العملية كُللت بالنجاح العظيم

195
00:19:07,979 --> 00:19:12,219
رغبة قلبك في الخفقان
.قوية إلى أبعد حد

196
00:19:13,459 --> 00:19:19,485
و هذا يبدو أمراً جيداً للغاية, لأنه يوفر في
كامل دورتك الدموية شيئاً ضرورياً للحياة

197
00:19:19,851 --> 00:19:21,235
"الأكسجين"

198
00:19:26,249 --> 00:19:29,329
العمل الشاق
لمهمة حمل هذا الأكسجين

199
00:19:29,329 --> 00:19:33,769
.يتم بواسطة بعض من أصغر و أغرب الخلايا

200
00:19:37,849 --> 00:19:42,529
."تبدأ قصتهم عميقاً داخل "نقي العظام

201
00:19:52,569 --> 00:19:57,809
هنا, في كل دقيقة من حياتك, 150 مليون
خلية من كرات الدم الحمراء

202
00:19:57,809 --> 00:20:01,689
.يتم إنتاجها بواسطة مصنع مُخصص لذلك

203
00:20:03,609 --> 00:20:07,249
العاملون هم
،كرات دم بيضاء متخصصة

204
00:20:07,249 --> 00:20:10,129
."و التي تُدعى بإسم "الخلايا الحاضنة

205
00:20:15,449 --> 00:20:21,969
بكل عناية تقوم هذه الخلايا بتنشأة
كل خلية دم حمراء لمدة خمسة أيام
.و من ثم تُطلقها حرة

206
00:20:35,569 --> 00:20:38,649
،و عندما تُساق بعيداً بواسطة مجرى الدم

207
00:20:38,649 --> 00:20:43,329
فإنها تنضم إلى 25 تريليون خلية أخرى
.تدور في أنحاء جسدك

208
00:20:46,129 --> 00:20:48,409
.إنهم في رحلة طويلة

209
00:20:48,409 --> 00:20:52,569
،إذا ما تم وصل جميع الأوعية الدموية في جسدك مع بعضها
فإنها سوف تمتد لمسافة

210
00:20:52,569 --> 00:20:55,409
.أكثر مرتين من المسار حول كوكب الأرض

211
00:20:58,929 --> 00:21:02,369
..كل كرة دم حمراء تنتقل عبر شرايين واسعة

212
00:21:04,609 --> 00:21:08,609
..مُنتقلةً إلى شرينات أصغر...

213
00:21:13,009 --> 00:21:17,649
و من ثم تنضغط داخل شعيرات دموية أدق حجماً..

214
00:21:19,169 --> 00:21:22,729
هنا, في الأوعية الأصغر و الأدق

215
00:21:22,729 --> 00:21:25,729
تقوم كرات الدم الحمراء
.بمهمتها التي خُلقت من أجلها

216
00:21:26,689 --> 00:21:29,969
حيث تقوم بتحرير شحنتها من الأكسجين
.إلى داخل أنسجتك

217
00:21:34,449 --> 00:21:39,289
إنها سوف تقوم بذلك مرات و مرات
.حتى نهاية حياتها

218
00:21:42,969 --> 00:21:46,529
.و لكن حياتها هذه قصيرة

219
00:21:46,529 --> 00:21:48,889
،بعد أربعة أشهر من العمل الشاق

220
00:21:48,889 --> 00:21:51,729
،متنقلة خلالهم بطول و عرض الجسد

221
00:21:51,729 --> 00:21:55,689
فإن كرات دمك الحمراء يبدأ
.يصيبها فيما يبدو الإعياء

222
00:21:59,569 --> 00:22:03,209
عندما تعود إلى "نقي العظام" حيث
تمت ولادتها

223
00:22:03,209 --> 00:22:08,769
فإن تغيُّرات كيميائيه في كرات الدم المُسنة
."تجذب إنتباة "الخلايا الحاضنة

224
00:22:10,489 --> 00:22:16,409
و لكن هذه المرة مهمتهم
.ليست التكوين و لكن التدمير

225
00:22:22,729 --> 00:22:29,489
كل دقيقة, 150 مليون كرة دم حمراء
.تأتي إلى مصيرها النهائي

226
00:22:31,369 --> 00:22:36,769
و لكن بنفس السرعة التي تم بها تحطيم
الكرات القديمة, فإن كرات دم حمراء جديدة يتم تخليقها

227
00:22:40,609 --> 00:22:42,329
و لذلك أنت دائماً لديك ما يكفي

228
00:22:42,329 --> 00:22:46,129
.لكي تحافظ على إتزان الأكسجين في دمك

229
00:22:53,627 --> 00:22:57,226
هنا، في المرتفعات الشاهقة لجبال الانديز في بيرو

230
00:22:57,361 --> 00:23:01,235
يكون الهواء رقيقاً
بمعدلات منخفضة من الأكسجين

231
00:23:02,462 --> 00:23:09,955
يجعل نقص الأكسجين هذا من الصعب عليك
أن تمشي أو تتسلق أو تفعل أى أنشطة بدنية

232
00:23:10,403 --> 00:23:16,825
و لكن في شهر يونيو من كل سنة
يأتي الناس هنا إلي واحد من أعظم المرتفعات في العالم

233
00:23:19,920 --> 00:23:27,286
كولوس" هو واحد من الآلاف ممن"
سيتسلقون الى قمة سينيكارا في 3 أيام

234
00:23:30,486 --> 00:23:34,912
لأن في القمة يوجد شيء مقدس بالنسبة إليه

235
00:23:35,465 --> 00:23:37,465
الثلج المقدس

236
00:23:39,039 --> 00:23:43,539
هم يؤمنون بأنهم إذا وصلوا إليه
ستستجاب دعواتهم

237
00:23:45,442 --> 00:23:51,884
طور جسدهم طريقة على مر الأجيال
لتحمل مستويات الأكسجين المنخفضة

238
00:23:55,530 --> 00:24:04,438
يحتوي دمهم على عدد اكبر من كرات الدم الحمراء
و بالتالى يستطيع حمل كميات أكبر من الأكسجين

239
00:24:09,753 --> 00:24:15,704
بعد يومين من المسير وصلوا إلي
ارتفاع 5 كيلومترات وأصبحوا أقرب لهدفهم

240
00:24:16,636 --> 00:24:18,751
هذا هو وقت الاحتفالات

241
00:24:20,318 --> 00:24:27,714
في هذا الارتفاع فإن مستوي الأكسجين المنخفض
سيجعل أى شخص لم يتكيف على هذا غير مرتاح

242
00:24:32,410 --> 00:24:35,921
و لكن الجزء الأصعب من التسلق هو أمامنا مباشرة

243
00:24:35,956 --> 00:24:42,294
كولوس" كاد أن ييأس من الوصول للجليد المقدس غداً"
حتي يستطيع الدعاء من أجل شفاء ابنته

244
00:24:45,057 --> 00:24:53,106
"لا يتحدث الانجليزية"

245
00:25:08,484 --> 00:25:13,538
في الصباح التالى كانوا قد وصلوا مع القسيس إلي وجهتهم

246
00:25:14,248 --> 00:25:20,154
على ارتفاع 5500 متراً فهم أعلي
بحوالى 1000 من قمة جبل مون بلون

247
00:25:20,482 --> 00:25:23,471
أعلي جبال أوروبا الغربية ارتفاعاً

248
00:25:24,313 --> 00:25:29,695
كان "كولوس" ليعاني كثيراً للوصول الى هنا
لولا كرات الدم الحمراء الاضافية لديه

249
00:25:30,857 --> 00:25:34,791
و أخيراً يمكنه الصلاة من أجل صحة ابنته الصغيرة

250
00:25:45,390 --> 00:25:51,459
من الملاحظ أن جسدك يبدأ التكيف
مع هذه الظروف خلال 3 أسابيع فقط

251
00:25:54,148 --> 00:26:01,112
حتي لو لم تكن على ارتفاع عالي من قبل
فإن جسدك يبدأ في انتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء

252
00:26:01,146 --> 00:26:05,672
و يصبح دمك شبيه بهذا لكن بصورة مؤقتة

253
00:26:11,453 --> 00:26:14,320
هذا التوازن ضروري جداً للحياة

254
00:26:14,355 --> 00:26:16,329
لأن الأكسجين هو المكون الرئيسي

255
00:26:16,329 --> 00:26:21,129
في تحرير الشيء الذي يضمن لنا
جميعاً الإستمراريه- الطاقة

256
00:26:23,849 --> 00:26:28,009
أنت تحتاج إلى الطاقة
،من أجل كل شيء تقوم به

257
00:26:28,009 --> 00:26:31,289
.لا يهُم إذا ما كان هذا الشيء صغيراً أو كبيراً

258
00:26:36,329 --> 00:26:39,369
و أنت تحصل عليها من خلال دمج الأكسجين

259
00:26:39,369 --> 00:26:42,129
...مع أحد ضروريات الحياة الأخرى

260
00:26:43,129 --> 00:26:44,689
الطعام...

261
00:26:45,789 --> 00:26:51,204
أعتقد أنك سوف تندهش عندما تعلم مدى ضئالة
كمية الغذاء التي يمكنك البقاء حياً بها

262
00:26:51,504 --> 00:26:53,907
."هذه هي "ديبي تايلور

263
00:26:56,072 --> 00:26:58,804
."و هذا هو ما تأكله "ديبي تايلور

264
00:27:04,360 --> 00:27:07,346
"هذه هو كل ما تأكله "ديبي تايلو

265
00:27:09,739 --> 00:27:11,779
.هذا هو الغداء

266
00:27:13,499 --> 00:27:15,979
.و هذا هو العشاء

267
00:27:18,599 --> 00:27:24,279
الآن هي بعمر 31 عام, منذ أكثر من عقد كامل
.هي بالكاد تناولت أي شيء آخر

268
00:27:29,719 --> 00:27:33,279
.في هذه الثلاجة, لدي نقائق

269
00:27:33,279 --> 00:27:37,799
أنا لم أتناول النقائق
،منذ أن كنت أقل من 11 عام

270
00:27:37,799 --> 00:27:39,799
و لكنني مازلت أقوم بطبخهم للآخرين

271
00:27:39,799 --> 00:27:42,359
،أنا لم أتناول الفلفل مطلقاً

272
00:27:42,359 --> 00:27:46,399
لذلك فأنا لا أعلم كيف يبدو مذاقه
.و لا أريد أن أعلم أيضاً

273
00:27:46,399 --> 00:27:51,279
لم أتناول العنب منذ أن كنت
.بالمدرسة الإبتدائية, على ما أعتقد

274
00:27:51,279 --> 00:27:56,199
ليس من الممكن أن يكون لهذا العنب
.نكهة جيدة, لأنه يبدو مطاطياً, أنظر

275
00:27:56,199 --> 00:27:59,159
.من المحتمل أن يكون صعب المضغ من الخارج

276
00:27:59,159 --> 00:28:02,719
يمكنني أن أتصور إلتصاقه
..بالحلق أو ما شابه ذلك

277
00:28:02,719 --> 00:28:04,759
...و إنه فقط

278
00:28:10,079 --> 00:28:13,799
،بغض النظر عن المناسبة
.فإن الحمية الغذائيه ل"ديبي" لا تتبدل

279
00:28:16,279 --> 00:28:21,359
في يوم عيد الميلاد, أنا لا أتناول
.الديك الرومي أو ما شابه ذلك

280
00:28:21,359 --> 00:28:23,919
.أنا سأترك هذا للعائلة

281
00:28:23,919 --> 00:28:25,919
.أنا فقط سوف أتناول كيس من رقائق البطاطا المقلية

282
00:28:27,639 --> 00:28:35,119
عندما نخرج في أجازة, عادة أقوم
بملأ حقيبة السفر و حقيبة اليد

283
00:28:35,119 --> 00:28:39,039
،برقائق البطاطا المقلية التي أتناولها
،بالنكهه التي أفضلها

284
00:28:39,039 --> 00:28:44,159
لأنه في بعض الأحيان تجد أنهم
.لا يقومون ببيع النوع المفضل لي في بعض المناطق

285
00:28:44,159 --> 00:28:46,079
.لذلك يجب عليّ أن أصطحبهم معي

286
00:28:47,119 --> 00:28:52,119
العادة الغذائية الغريبة ل"ديبي" بدأت
.كمسعى لإنقاص الوزن

287
00:28:52,119 --> 00:28:55,759
أنا أقصد, أنا أعلم أن رقائق البطاطا هذه عبارة عن كربوهيدرات
،و لكن حتى ينتهي اليوم

288
00:28:55,759 --> 00:28:59,079
أنا لا أتناول أي لحوم أو مرق اللحوم
...مع هذه الرقائق

289
00:28:59,079 --> 00:29:00,559
.و لا الخضروات

290
00:29:01,519 --> 00:29:03,919
.إن فكرة تناول وجبة أمر يرعبني

291
00:29:07,959 --> 00:29:09,679
،مع مثل هذه الحمية الغذائية الوحيده

292
00:29:09,679 --> 00:29:13,599
هناك ثمناً يتعين دفعه نتيجة
.لنقص الفيتامينات و المعادن

293
00:29:15,839 --> 00:29:19,679
،الشعر حقيقةً سيء جداً

294
00:29:19,679 --> 00:29:24,119
،الأظافر لا تنمو
.لون الجلد مريع

295
00:29:24,119 --> 00:29:29,359
.في بعض الأحيان لا يمكننني النوم
.الأسنان, أيضاً, شأن آخر

296
00:29:29,359 --> 00:29:32,959
عندما تقوم بغسلهم بالفرشاه
.فإنهم ينزفون كثيراً

297
00:29:35,519 --> 00:29:38,599
،بالرغم من المشاكل طويلة الأمد
فإن حميه غذائية مكونة فقط من رقائق البطاطا المقلية

298
00:29:38,599 --> 00:29:41,679
تُمكن "ديبي" من خوض يومها
.المشغول بالعمل

299
00:29:41,679 --> 00:29:44,839
.وظيفتي هي مدبرة منزل في أحد الفنادق

300
00:29:47,199 --> 00:29:50,879
،إنها وظيفة مليئه بالحيويه
.و المجهود البدني

301
00:29:52,439 --> 00:29:54,759
،قد يبدو الأمر مُثيراً للدهشه

302
00:29:54,759 --> 00:29:59,759
،و لكن من حيث الطاقة وحدها
.فإن غذاء "ديبي" من الرقائق لا يمثل أي مشكلة

303
00:29:59,759 --> 00:30:03,679
و هذا لأن الجهاز الهضمي البشري
فعال للغاية

304
00:30:03,679 --> 00:30:08,839
في عملية إستخلاص كل ما هو ممكن
.من الغذاء, متضمناً الرقائق المقلية

305
00:30:11,479 --> 00:30:16,559
بعد المضغ, فإن طعامك يهبط إلى
،حقيبة قابلة للتمدد من الحمض

306
00:30:16,559 --> 00:30:18,759
.و التي تُعرف أيضاً بأسم المعده

307
00:30:21,959 --> 00:30:26,119
الأجزاء المسحوقة تمر بعد ذلك
إلى داخل أمعائك الدقيقة

308
00:30:26,119 --> 00:30:28,959
.حيث يتم تكسيرها إلى حد أبعد من ذلك

309
00:30:33,599 --> 00:30:38,439
هنا, توجد سجادة من النتوءات التي تشبه الأصابع
."تُدعى بأسم "الزغابات

310
00:30:38,439 --> 00:30:42,159
،و بالأعلى
."توجد نسخ أصغر منها تُسمى "الزُغيبات

311
00:30:43,679 --> 00:30:49,199
مع بعضهم, يقومون بزيادة
مساحة سطح أمعائك إلى ما يُماثل
.مساحة ملعب تنس

312
00:30:50,719 --> 00:30:54,039
،في الأمعاء الدقيقة
أيه كربوهيدرات كنت قد تناولتها

313
00:30:54,039 --> 00:30:59,999
يتم إستخدامها بسرعة و تحويلها إلى
."سكريات بسيطة - "الجلوكوز

314
00:31:01,599 --> 00:31:05,439
هذا الجلوكوز يتم حمله
،بواسطة الدم إلى الأنسجة

315
00:31:05,439 --> 00:31:10,639
و التي تحتوي على شبكة مكونه من
."محطات دقيقه للطاقه تُدعى بأسم "الميتوكوندريا

316
00:31:13,239 --> 00:31:19,759
هنا, أخيراً يندمج الجلوكوز مع الأكسجين
.لإنتاج الطاقة الثمينة

317
00:31:21,999 --> 00:31:25,319
و هذا هو ما يزود كل شيء
.تقوم به بالطاقة

318
00:31:34,159 --> 00:31:39,559
،في كل دقيقة من حياتك
.يعمل جسدك بكل نشاط لكي يضمن لك الإستمرارية

319
00:31:41,079 --> 00:31:44,919
إنه يؤمن لنا أن كل شيء
.فقط هكذا

320
00:31:46,896 --> 00:31:53,007
ضربات قلبك تكون بالسرعة المناسبة
لايصال الكمية الصحيحة من الأكسجين إلي دمك

321
00:31:57,362 --> 00:32:02,425
ليتم دمجه مع الطعاء الذي تأكله
لصنع الكمية المناسبة من الطاقة

322
00:32:15,599 --> 00:32:18,639
و لكن هذه ليست
،نهاية القصة

323
00:32:18,639 --> 00:32:22,119
لأنه يوجد فعل توازني دقيق آخر

324
00:32:22,119 --> 00:32:25,879
على جسدك أن يقوم به
.إذا ما أردت الإستمرار حياً

325
00:32:33,259 --> 00:32:37,499
بالنسبة لهؤلاء الصفوة من جنود المطافيء
في "تكساس", قدرة أجسادهم

326
00:32:37,499 --> 00:32:41,419
على ضبط درجة الحرارة
.مسألة حياه أو موت

327
00:32:53,099 --> 00:32:56,379
و تقوم أجسادهم بذلك عن طريق
."العرق"

328
00:32:58,279 --> 00:33:03,039
العرق يكون جزءاً من اللعبة
.عندما يتعلّق الأمر بجنود المطافيء

329
00:33:04,219 --> 00:33:08,219
.لقد رأيت رجالاً في الواقع يتصببون العرق بغزارة

330
00:33:09,219 --> 00:33:12,979
لقد قاموا بخلع قمصانهم
.و قاموا بعصرها من العرق

331
00:33:13,939 --> 00:33:18,099
إذا لم أستطع أن أتعرّق, فإنني لن أستطيع أن أواصل
.و أقوم بعمل ما أحتاج إلى عمله

332
00:33:18,099 --> 00:33:19,619
.أنا لا أستطيع أن أكون جندياً للمطافيء

333
00:33:31,419 --> 00:33:33,979
،عندما تبدأ درجة حرارة جسدك في الإرتفاع أكثر مما ينبغي

334
00:33:33,979 --> 00:33:38,139
"يقوم جسدك بتحفيز "الغدد العرقية
...عميقاً بأسفل الجلد

335
00:33:39,659 --> 00:33:42,779
."لإنتاج قطرات دقيقة من "العرق

336
00:33:44,819 --> 00:33:48,819
على كل قطرة عرق بعد ذلك أن تشق طريقها
.إلى سطح الجلد

337
00:33:52,819 --> 00:33:56,859
و هنا هو المكان
.حيث يقوم العرق بعمله السحري

338
00:33:59,139 --> 00:34:04,019
،عندما يتبخّر العرق إلى الهواء
.فإنه يأخذ الحرارة معه

339
00:34:06,739 --> 00:34:09,979
هذه هي الكيفية التي يستخدمها
جسدك لكي يحافظ على برودته

340
00:34:09,979 --> 00:34:13,059
و يحافظ عليك حياً
.عندما ترنفع درجة حرارة الأشياء من حوله

341
00:34:17,459 --> 00:34:22,419
"اليوم, مدير المطافيء "دايفيد هير
يُجري إختبار لكي يكتشف

342
00:34:22,419 --> 00:34:27,019
بالضبط ما هي كمية العرق التي يفقدها
جندي المطافيء عتدما يقوم بعملية إنقاذ
.تحت درجة حرارة مرتفعة

343
00:34:28,399 --> 00:34:33,079
جندي المطافيء "ماريو رودرجز" نال
شرف هذه المهمة الصعبة

344
00:34:33,079 --> 00:34:34,959
.بسبب كونه الشخص محل الإختبار

345
00:34:35,999 --> 00:34:38,279
.أولاً, تم وزنه عارياً

346
00:34:41,079 --> 00:34:45,399
و بواسطة مقارنة وزنه قبل و بعد الإختبار

347
00:34:45,399 --> 00:34:48,279
يمكنهم حساب كمية العرق التي فقدها
.أثناء الإختبار

348
00:34:52,319 --> 00:34:56,519
هو يقوم بإبتلاع حبة إلكترونية
،تحتوي على ميزان للحرارة

349
00:34:56,519 --> 00:34:59,439
و الذي سوف يقوم بمتابعة
درجة حرارته الأساسية

350
00:34:59,439 --> 00:35:03,759
لنرى كم سوف تتغير درجه الحرارة
.عن درجة الحرارة الطبيعية التي هي 37 درجة

351
00:35:16,319 --> 00:35:20,679
النيران تم إعدادها و تم أيضاً
.قياس درجة حرارتها

352
00:35:20,679 --> 00:35:23,879
أنا أُطل من زاوية جيدة على النار
.و لدي قراءة جيدة

353
00:35:23,879 --> 00:35:25,599
.الآن تصل إلى 1.200 درجة

354
00:35:25,599 --> 00:35:28,559
،عند هذه درجة الحرارة
.يذوب الألمونيوم

355
00:35:30,119 --> 00:35:32,759
،قبل أن ينطلق
.يقوم "رودريجز" بإرتداء ملابس الإطفاء

356
00:35:34,759 --> 00:35:38,519
من المُفترض أن تحميه هذه الملابس من اللهب
.و من مضار درجة الحراره العالية

357
00:35:46,759 --> 00:35:48,839
.جندي الإطفاء "رودريجز", أُصمد

358
00:35:48,839 --> 00:35:51,759
.درجة حرارته الرئيسية يتم قياسها

359
00:35:51,759 --> 00:35:55,799
إنها الآن بالكاد أعلى
.من 37 درجه سليزية

360
00:35:55,799 --> 00:35:58,919
.أنت تبدأ الآن بالإحماء بالفعل
.أنت تعلم ما هي مهمتك

361
00:35:58,919 --> 00:36:00,559
.لننطلق. كن بأمان

362
00:36:15,679 --> 00:36:19,279
كل ما يحول بين "رودريجز" و الموت الحتمي

363
00:36:19,279 --> 00:36:22,599
هو بزته
.و قدرته على التعرُّق

364
00:36:24,679 --> 00:36:29,799
درجة الحرارة أرتفعت بسرعة صاروخية
.إلى 1.200 درجة مئوية

365
00:36:35,879 --> 00:36:41,159
الآن إذا ما أرتفعت درجة حرارته
،فقط درجات قليله

366
00:36:41,159 --> 00:36:44,919
فإن ذلك من الممكن أن
.يكون له عواقب وخيمة

367
00:36:44,919 --> 00:36:49,999
فإن زيادة أربع درجات فقط سوف
.تجعله مضطرباً و فاقداً للوعي

368
00:36:51,519 --> 00:36:54,079
.إرتفاع الحرارة بمعدل سبع درجات سيقتله

369
00:36:58,799 --> 00:37:04,639
،بعد 45 ثانيه في النار
رودريجز" كان يتم سلقه في سوائل جسده"

370
00:37:27,999 --> 00:37:29,199
.إنها كانت ساخنة بالفعل

371
00:37:29,199 --> 00:37:32,879
عظامي و جميع مفاصلي
.بدأت في الإشتعال

372
00:37:32,879 --> 00:37:37,359
مجرد الوجود داخل اللهيب..., مجرد الخروج من هناك
..و إستنشاق الهواء البارد

373
00:37:38,799 --> 00:37:42,039
كُن على مقربة, إجعلني أحصل على درجة
.حرارتك الأساسية

374
00:37:42,039 --> 00:37:44,359
بالرغم من كل
،الذي مر به

375
00:37:44,359 --> 00:37:47,759
فإن درجة حرارته الرئيسية
.أرتفعت فقط درجة واحدة سليزية

376
00:37:49,559 --> 00:37:53,559
الآن يتم وزنه مرة أخرى
.لنرى ما هي كمية العرق التي فقدها

377
00:37:53,559 --> 00:37:55,519
،أنت وزنك الآن 207 باوند

378
00:37:55,519 --> 00:37:58,279
فيما يبدو أنك فقدت
.ثلاثة باوندات من وزنك

379
00:37:58,279 --> 00:38:03,199
.ثلاثة باوندات تُعادل 1.4 لتراً من العرق

380
00:38:04,559 --> 00:38:09,199
هذا أكثر بثلاث مرات من
.كمية العرق التي تفقدها في المعدل اليومي الطبيعي

381
00:38:09,199 --> 00:38:13,919
.الشكر لكل هذا التعرُّق
ف "رودريجز" كان قادراً على المحافظة على
،درجة حرارته الأساسيه

382
00:38:13,919 --> 00:38:16,439
.بالرغم من درجة الحرارة القاسية للنار

383
00:38:23,859 --> 00:38:27,459
من المهم
،أن تحتفظ بدرجة حرارتك عند 37 درجة

384
00:38:30,459 --> 00:38:33,359
لأن هذه هي درجة الحراره المُثلى

385
00:38:33,359 --> 00:38:37,059
.للعمليات الكيميائية التي تحافظ عليك حياً

386
00:38:43,663 --> 00:38:47,958
و لكن تحمل البرودة يتطلب خطة مختلفة كلياً

387
00:39:02,219 --> 00:39:05,699
..."هذه هي الأراضي المجمدة من "أيسلندا

388
00:39:08,319 --> 00:39:11,959
"و هذا هو "فيم هوف

389
00:39:11,959 --> 00:39:15,159
."أيضاً يعرف بأسم "الرجل الجليدي

390
00:39:21,519 --> 00:39:27,759
.البرودة قوة نبيلة. إنها تُلهب المشاعر الجميلة بداخلك

391
00:39:27,759 --> 00:39:30,399
.إنه مَهيبةٌ للغاية, أنا أشعر و كأنني ملكٌ

392
00:39:33,679 --> 00:39:37,879
أنا أود أن أُبرز
.اللغة المنسية للبرودة

393
00:39:45,359 --> 00:39:47,919
لكي نستكشف
،كيف يتحمل "فيم" البرد

394
00:39:47,919 --> 00:39:52,799
هو وافق أن يقضي فترة ما بعد الظهيرة
.في ثلاجة صناعية

395
00:39:54,299 --> 00:40:00,579
صديقه, هيني, و الذي هو غير مُعتاد على البرودة
.سوف يتم إستخدامه للمقارنة

396
00:40:03,719 --> 00:40:06,599
،آلة تصوير حرارية تقيس درجة حرارة جلودهم

397
00:40:06,599 --> 00:40:09,719
لنرى إذا ما كان "ويم" أفضل
في قدرته على البقاء دافئاً

398
00:40:21,279 --> 00:40:23,359
.هيني" بدأ بشكل جيد"

399
00:40:25,519 --> 00:40:30,599
و لكن بعد فترة بدأ في إبداء أعراض
.تٌظهر أن دفاعات جسده في حالة نضال

400
00:40:33,879 --> 00:40:36,479
،عندما تُصبح بارداً
،فإن جلدك يُصبح شاحباً

401
00:40:36,479 --> 00:40:39,839
حيث أنه يقوم بإعادة
.توجيه الدم بعيداً عن سطحه

402
00:40:41,079 --> 00:40:44,159
عضلات دقيقة ناصبة للشعر
،تقوم بسحب الشعر

403
00:40:44,159 --> 00:40:46,199
.و لذلك يقف الشعر مُنتصباً

404
00:40:48,479 --> 00:40:50,799
."أنت ترى ذلك في صورة "القشعريرة

405
00:40:54,159 --> 00:40:56,079
يقوم الشعر بحصر طبقة من الهواء

406
00:40:56,079 --> 00:40:59,399
و التي تقوم بعزل جسدك
.و كأنها غطاء رفيع من الويفر

407
00:41:07,759 --> 00:41:13,959
ولكن في الحقيقة, القشعريرة بالتأكيد
.عديمة الجدوى في الحفاظ بإستمرار على جسدك دافئاً

408
00:41:13,959 --> 00:41:16,719
.أنا لا أشعر بالراحة

409
00:41:16,719 --> 00:41:20,999
أنا لن أظل فترة أطول من ذلك
.هنا, على ما أعتقد

410
00:41:22,599 --> 00:41:25,239
.أخيراً, بدأ "هيني" بالإرتعاش

411
00:41:25,239 --> 00:41:30,519
إنها محاولة جسده توليد
.الحرارة عن طريق جعل عضلاته تتحرك

412
00:41:30,519 --> 00:41:33,759
،لكن الإرتعاش, أيضاً, غيرُ فعال

413
00:41:33,759 --> 00:41:38,719
حيث يستهلك كمية كبيرة من الطاقة
.لتوليد كمية قليلة و غالية من الحرارة

414
00:41:38,719 --> 00:41:42,279
الإرتعاش علامة تدل
،على أن "هني" بدأ يضعُف

415
00:41:42,279 --> 00:41:45,439
.و لكن "فيم" بخير

416
00:41:45,439 --> 00:41:48,439
ساعة بداخل هذه الثلاجة
.و مازالتُ دافئاً

417
00:41:48,439 --> 00:41:51,759
هذا الأمر يستحق شيءٌ ما, أليس كذلك؟

418
00:41:51,759 --> 00:41:53,519
.جعة باردة

419
00:41:55,759 --> 00:41:58,159
،و الغريب
أن آلة التصوير الحرارية

420
00:41:58,159 --> 00:42:01,959
."تُظهر أنه لا يوجد فرق في درجة حرارة الجلد ما بين "فيم" و "هيني

421
00:42:02,959 --> 00:42:07,199
إنه لابد من وجود شيءٌ ما بداخله يحدث
.و الذي يحافظ على "فيم" أدفأ

422
00:42:07,199 --> 00:42:09,119
.أنا أنسحب

423
00:42:09,119 --> 00:42:13,839
،بعد مرور ساعة و أربع دقائق
.لم يستطع "هيني" التحمل أكثر من ذلك

424
00:42:13,839 --> 00:42:16,159
.فيم, مع ذلك, .مايزال سعيداً

425
00:42:17,719 --> 00:42:23,359
لكن الجلوس عارياً في الثلاجة
يُعد لهو أطفال مُقارنةً
.لما سيقوم به تالياً

426
00:42:30,959 --> 00:42:33,119
إنه على وشك أن يقوم بالسباحة
.في هذه البحيرة

427
00:42:35,399 --> 00:42:38,239
المياة هنا
،بالكاد فوق درجة التجمد

428
00:42:38,239 --> 00:42:39,959
.درجتان سليزية فقط

429
00:42:41,519 --> 00:42:44,519
فيم ينوي البقاء في البحيرة
.لمدة 15 دقيقة

430
00:42:45,919 --> 00:42:47,399
.هذا سيقتل معظم الناس

431
00:42:49,919 --> 00:42:54,959
حتى الآن "فيم" يعتقد أن أي شخص لديه
.القدرة على القيام بما يقوم به هو

432
00:42:56,999 --> 00:43:01,119
يوجد قدرة طبيعية
.في كل شخص لتحييد  البرودة

433
00:43:02,359 --> 00:43:08,599
،إنها شيء غير محسوس
.إنها ليست خدع سحرية, إنه العقل

434
00:43:08,599 --> 00:43:10,399
.أي شخص يمكنه أن يقوم بما أقوم به

435
00:43:10,399 --> 00:43:12,039
.إنه أمر يمكن التدرّب عليه

436
00:43:19,519 --> 00:43:21,439
.المياه تبدو صافية, جيد

437
00:43:21,439 --> 00:43:24,599
.مغرية, جذابة

438
00:43:24,599 --> 00:43:26,479
.قوية

439
00:43:26,479 --> 00:43:29,639
.إنها تدعوني إلى المضي إليها و المشاركة

440
00:43:33,639 --> 00:43:38,079
الدقيقة الأولى في الماء المُثلج البارد
.هي الأكثر خطورة

441
00:43:43,439 --> 00:43:46,759
حيث يدخل جسدك في صدمة بسبب البرودة
،مُشابهه لنوبات الهلع

442
00:43:46,759 --> 00:43:49,239
.و التي يمكنها أن تحفز أزمة قلبية

443
00:43:52,279 --> 00:43:54,799
."و لكنها ليس لديها تأثير على "فيم

444
00:44:00,719 --> 00:44:03,799
.أنا لا أشعر بالبرودة
.أنا أشعر بالقوة, نعم

445
00:44:05,479 --> 00:44:09,119
،أنا لا أشعر بالألم
.لأنني أقوى من الألم في تلك اللحظة

446
00:44:13,119 --> 00:44:16,039
التعرُّض المتكرر
"تسبب في تغيير حد "فيم

447
00:44:16,039 --> 00:44:18,319
.لتحمل البرودة و الألم

448
00:44:20,199 --> 00:44:22,199
.إنه لم يعد يشعر بالصدمة التي تتسبب فيها البرودة

449
00:44:22,199 --> 00:44:27,919
بدلاً من ذلك, هو قادر على تحمُل البرودة
،و البقاء هادئاً

450
00:44:27,919 --> 00:44:30,399
.لدرجة أنه يستمتع بها

451
00:44:32,199 --> 00:44:36,359
# هل الجميع بخير؟ #

452
00:44:37,559 --> 00:44:40,039
.إنها مزية أن تكون هنا

453
00:44:40,039 --> 00:44:41,559
.أنظر إلى هذا

454
00:44:41,559 --> 00:44:43,279
!ألماس

455
00:44:44,839 --> 00:44:46,079
،خمس دقائق  في الماء

456
00:44:46,079 --> 00:44:48,239
.و هو مازال مستمراً

457
00:44:48,239 --> 00:44:50,799
.إنه يشبه الديناصور

458
00:44:53,039 --> 00:44:54,279
.حيتان

459
00:44:54,279 --> 00:44:56,519
.وحوش

460
00:44:59,559 --> 00:45:02,599
،بعد عشر دقائق
.هناك خطرٌ جديد

461
00:45:04,559 --> 00:45:07,759
تتسبب البرودة في إرتجاف
-الأجزاء الأكثر نحافة من الجسد

462
00:45:07,759 --> 00:45:09,919
.ذراعيك و ساقيك

463
00:45:11,159 --> 00:45:13,919
،تبدأ النبضات العصبية في التباطيء

464
00:45:13,919 --> 00:45:17,799
و بذلك لن تكون هذه النبضات قادرة
.على تحفيز العضلات للإنقباض

465
00:45:19,799 --> 00:45:24,119
،معظم الناس يبدأون في التباطيء ثم التوقف
.مما يجعلهم معرضين للغرق

466
00:45:28,399 --> 00:45:30,439
."و لكن ليس "فيم

467
00:45:31,599 --> 00:45:35,239
،لأنه تعوّد على البرودة
،فإنه يواصل السباحة بهمة

468
00:45:35,239 --> 00:45:38,519
و هذا يساعده على توليد الحرارة
.التي تساعده على الإستمرار

469
00:45:42,039 --> 00:45:44,479
.أشعر بأنني مشحون, حقيقةً

470
00:45:44,479 --> 00:45:46,639
.نوعاً ما مشحون

471
00:45:46,639 --> 00:45:48,879
.أشعر و كأنني مشحون كهربياً

472
00:45:49,879 --> 00:45:51,959
.نعم, مُكهرَب

473
00:45:53,959 --> 00:45:58,279
.بعد 15 دقيقة من السباحة في الماء الباردة, يخرج

474
00:46:02,319 --> 00:46:06,159
فيم" نجا من تجربة"
- ستقتل معظمنا

475
00:46:07,159 --> 00:46:14,279
و دليل على قدرة جسدنا الهائلة على التأقلم
.على أقسي الظروف التي لا يمكن تصورها

476
00:46:21,319 --> 00:46:26,222
،منذ لحظات حياتك الأولي
عندما بدأ قلبك يخفق لأول مرة

477
00:46:26,617 --> 00:46:31,603
فإن جسدك يعمل لحظة بلحظة
لإبقاءك حياً و تنبض

478
00:46:34,761 --> 00:46:39,316
انه يضمن أن كل شيء بداخلك
في توازن تام

479
00:46:40,567 --> 00:46:46,153
منتجاً العدد الصحيح من كرات الدم
لحمل الأكسجيل لأنسجتك

480
00:46:48,792 --> 00:46:53,256
و يحافظ على أنسجتك في درجة الحرارة المناسبة

481
00:46:53,636 --> 00:46:58,445
حتي تستطيع انتاج كمية الطاقة المناسبة للبقاء حياً

482
00:47:06,984 --> 00:47:10,802
القدرة الهائلة لجسم الانسان على التكيف

483
00:47:13,327 --> 00:47:21,839
تعطي كل واحد منا القدرة على البقاء
أحياء في أى ركن من كوكبنا

484
00:47:22,070 --> 00:47:32,070
Edited & Re-Synced By: MEE2day
Originally Translated By:
Dr. Ehab Mohamed AbdelSalam