[Script Info]
; Script generated by Aegisub 2.1.9
; http://www.aegisub.org/
Title: Default Aegisub file
ScriptType: v4.00+
WrapStyle: 0
PlayResX: 640
PlayResY: 480
ScaledBorderAndShadow: yes
Export Encoding: UTF-8
Video Aspect Ratio: 0
Video Zoom: 6
Video Position: 0
Last Style Storage: ns

[V4+ Styles]
Format: Name, Fontname, Fontsize, PrimaryColour, SecondaryColour, OutlineColour, BackColour, Bold, Italic, Underline, StrikeOut, ScaleX, ScaleY, Spacing, Angle, BorderStyle, Outline, Shadow, Alignment, MarginL, MarginR, MarginV, Encoding
Style: Default,Arial,20,&H00FFFFFF,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,2,2,2,10,10,10,1
Style: تعريف,Arial Black,20,&H00045AF7,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,2,2,1,10,10,10,1
Style: وسط ملون,Arial,20,&H000328E0,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,2,2,2,10,10,10,1
Style: فوق ملون,Arial,20,&H000B31D3,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,2,2,2,10,10,10,1
Style: يمين ملون,Arial,20,&H000D4AD4,&H000000FF,&H00000000,&H00000000,0,0,0,0,100,100,0,0,1,2,2,2,10,10,10,1

[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:54.02,0:00:56.00,Default,,0000,0000,0000,,.أود شراء بعض الكرفس
Dialogue: 0,0:00:56.22,0:00:57.82,Default,,0000,0000,0000,,أتبيع الطماطم أيضاً؟
Dialogue: 0,0:00:58.05,0:00:59.43,Default,,0000,0000,0000,,نعم , كم واحدة تُريد ؟
Dialogue: 0,0:00:59.69,0:01:00.67,Default,,0000,0000,0000,,إثنتان بدولار
Dialogue: 0,0:01:00.89,0:01:04.63,Default,,0000,0000,0000,,حسنأ, سآخذ أربع
Dialogue: 0,0:01:06.53,0:01:08.37,Default,,0000,0000,0000,,وسآخذ بصلة واحدة أيضاً
Dialogue: 0,0:01:08.70,0:01:10.57,Default,,0000,0000,0000,,خُذ إثنتان بدولار واحد
Dialogue: 0,0:01:10.80,0:01:12.28,Default,,0000,0000,0000,,حسناً , سآخذ إثنتين
Dialogue: 0,0:01:12.53,0:01:14.21,Default,,0000,0000,0000,,كم ثمنهم جميعاً ؟
Dialogue: 0,0:01:14.44,0:01:15.85,Default,,0000,0000,0000,,4 دولارات
Dialogue: 0,0:01:16.04,0:01:17.28,Default,,0000,0000,0000,,الست تبالغ بالسعر ؟
Dialogue: 0,0:01:17.54,0:01:18.48,Default,,0000,0000,0000,,ليس كثيراً
Dialogue: 0,0:01:18.74,0:01:20.52,Default,,0000,0000,0000,,- لا عليك خذ النقود.\N- شكراً لك
Dialogue: 0,0:01:20.71,0:01:22.65,Default,,0000,0000,0000,,حسناً , شكراً لكم
Dialogue: 0,0:01:22.88,0:01:24.55,Default,,0000,0000,0000,,- نراك لاحقاً.\N- بالطبع.
Dialogue: 0,0:01:24.78,0:01:25.62,Default,,0000,0000,0000,,أتمنى لكم عيد شكر سعيد
Dialogue: 0,0:01:25.88,0:01:27.36,Default,,0000,0000,0000,,ولكَ أيضاً
Dialogue: 0,0:01:28.22,0:01:29.56,Default,,0000,0000,0000,,إلى اللقاء ياجماعة
Dialogue: 0,0:01:43.90,0:01:47.14,Default,,0000,0000,0000,,أضن أنه من الجميل ان تجد\Nمكانً بعيد عن الطريق السريع
Dialogue: 0,0:01:47.40,0:01:48.57,Default,,0000,0000,0000,,في وسط الطبيعة
Dialogue: 0,0:01:48.90,0:01:51.28,Default,,0000,0000,0000,,موقعٌ جميل\Nهنا في اركانساس و...
Dialogue: 0,0:01:51.64,0:01:53.81,Default,,0000,0000,0000,,أحضّر غداء عيد الشكر
Dialogue: 0,0:01:54.91,0:01:56.89,Default,,0000,0000,0000,,واللذي يخلو من الديك الرومي
Dialogue: 0,0:01:59.25,0:02:02.56,Default,,0000,0000,0000,,أعنقد أني سعيد لإصابتي بالمرض
Dialogue: 0,0:02:02.75,0:02:05.59,Default,,0000,0000,0000,,لأنني لو لم أمرض,\Nسوف يخبرني جسدي
Dialogue: 0,0:02:05.82,0:02:08.27,Default,,0000,0000,0000,,أن أرتاح قليلاً وسوف أتحسن
Dialogue: 0,0:02:08.82,0:02:09.56,Default,,0000,0000,0000,,من يعلم
Dialogue: 0,0:02:09.76,0:02:12.33,Default,,0000,0000,0000,,لو لم أمرض , ربما لا يوجد لدي فرصه
Dialogue: 0,0:02:12.59,0:02:16.87,Default,,0000,0000,0000,,لأرتاح وقد أصاب بنوبة قلبية\Nوأموت
Dialogue: 0,0:02:18.37,0:02:19.57,Default,,0000,0000,0000,,لا أحد يعلم
Dialogue: 0,0:02:19.83,0:02:21.34,Default,,0000,0000,0000,,أنا ممتن لما حدث لي
Dialogue: 0,0:02:26.29,0:02:28.29,وسط ملون,,0000,0000,0000,,{\b1}قبل 6 أسابيع{\b}
Dialogue: 0,0:02:48.93,0:02:50.93,وسط ملون,,0000,0000,0000,,سمين
Dialogue: 0,0:02:53.15,0:02:55.15,وسط ملون,,0000,0000,0000,,ومريض
Dialogue: 0,0:03:01.95,0:03:03.95,وسط ملون,,0000,0000,0000,,وقريباً ميت
Dialogue: 0,0:03:59.38,0:04:01.38,وسط ملون,,0000,0000,0000,,سمين ومريض وقريباً ميّت
Dialogue: 0,0:04:08.64,0:04:09.52,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً
Dialogue: 0,0:04:10.08,0:04:11.58,Default,,0000,0000,0000,,إسمي جو كروس
Dialogue: 0,0:04:12.11,0:04:13.68,Default,,0000,0000,0000,,وأنا استرالي
Dialogue: 0,0:04:13.92,0:04:16.90,Default,,0000,0000,0000,,في حال أنك لم تميّز اللكنة !
Dialogue: 0,0:04:17.72,0:04:19.86,Default,,0000,0000,0000,,للتو وصلت\Nالى أمريكا.
Dialogue: 0,0:04:20.02,0:04:21.40,Default,,0000,0000,0000,,لا لآكل طعامهم
Dialogue: 0,0:04:21.62,0:04:23.03,Default,,0000,0000,0000,,أتيت هنا
Dialogue: 0,0:04:23.22,0:04:24.83,Default,,0000,0000,0000,,لأصوم لمدة 60 يوم
Dialogue: 0,0:04:25.29,0:04:27.77,Default,,0000,0000,0000,,كل ما سوف أفعلة هو أن أشرب العصير,\Nالعصير الأخضر
Dialogue: 0,0:04:28.00,0:04:28.87,Default,,0000,0000,0000,,60 يوم
Dialogue: 0,0:04:29.13,0:04:30.11,Default,,0000,0000,0000,,60 ليلة
Dialogue: 0,0:04:33.40,0:04:34.94,Default,,0000,0000,0000,,لماذا أفعل هذا ؟
Dialogue: 0,0:04:35.27,0:04:37.34,Default,,0000,0000,0000,,حسناً, دعوني أُريكم
Dialogue: 0,0:04:41.91,0:04:45.02,Default,,0000,0000,0000,,أنظروا جيداً لمعدتي
Dialogue: 0,0:04:45.51,0:04:49.96,Default,,0000,0000,0000,,برأيكم , كم من بيزا و برغر وبطاطا مقلية و كعك تم أكلها
Dialogue: 0,0:04:50.18,0:04:52.72,Default,,0000,0000,0000,,لتُظهر لنا هذه التحفة المميزة ؟
Dialogue: 0,0:04:53.25,0:04:55.39,Default,,0000,0000,0000,,متأكد أنني لا أملك جسداً صحياً
Dialogue: 0,0:04:55.59,0:04:58.09,Default,,0000,0000,0000,,أبدو كما لو أنني ابتلعت خروفاً
Dialogue: 0,0:04:58.33,0:05:01.07,Default,,0000,0000,0000,,ليس فقط لأني سمين ,\Nبل لأني مريضٌ أيضاً.
Dialogue: 0,0:05:01.36,0:05:02.77,Default,,0000,0000,0000,,خلال التسع سنين الماضية ,
Dialogue: 0,0:05:03.00,0:05:05.50,Default,,0000,0000,0000,,كُنت أخذ الأدوية,\Nصباح مساء,
Dialogue: 0,0:05:05.83,0:05:07.28,Default,,0000,0000,0000,,فقط لأتدبر شؤوني
Dialogue: 0,0:05:08.44,0:05:12.41,Default,,0000,0000,0000,,لكن من اليوم,\Nقلت يكفي .
Dialogue: 0,0:05:16.54,0:05:18.02,Default,,0000,0000,0000,,أعرف ماتفكرون به ...
Dialogue: 0,0:05:18.28,0:05:21.28,Default,,0000,0000,0000,,"اليس بإمكانك اكل الفواكة والخضار ؟\Nلماذا تُصر على العصير فقط ?"
Dialogue: 0,0:05:21.52,0:05:24.02,Default,,0000,0000,0000,,حسناً,\Nهلاّ نظرتم كم من الخضار
Dialogue: 0,0:05:24.29,0:05:26.27,Default,,0000,0000,0000,,لعمل عصير واحد
Dialogue: 0,0:05:26.45,0:05:28.63,Default,,0000,0000,0000,,بغض النظر عن الجوع
Dialogue: 0,0:05:28.96,0:05:32.13,Default,,0000,0000,0000,,لا اعتقد أنه بإستطاعتي أن آكل كل هذا\Nأربع مرات في اليوم.
Dialogue: 0,0:05:32.36,0:05:33.84,Default,,0000,0000,0000,,إذاً, لو عصرناهم ,
Dialogue: 0,0:05:34.06,0:05:36.47,Default,,0000,0000,0000,,سوف أحصل على الكمية المناسبة لشحن طاقتي
Dialogue: 0,0:05:36.73,0:05:38.18,Default,,0000,0000,0000,,هذا كثير , اليس كذلك ؟
Dialogue: 0,0:05:38.40,0:05:41.38,Default,,0000,0000,0000,,جربت هذا سابقاً\Nلكن ليس بطول هذه المدة.
Dialogue: 0,0:05:41.64,0:05:44.85,Default,,0000,0000,0000,,في الماضي,كنت دائماً\Nأرجع لعاداتي الغذائية القديمة.
Dialogue: 0,0:05:45.07,0:05:46.78,Default,,0000,0000,0000,,أما الآن,عندما أنتهي,
Dialogue: 0,0:05:46.97,0:05:49.45,Default,,0000,0000,0000,,فأنا عازم على أن أعيش نمط حياة صحي
Dialogue: 0,0:05:49.64,0:05:51.28,Default,,0000,0000,0000,,لكن أولاً,\Nيجب أن اجتاز ...
Dialogue: 0,0:05:51.51,0:05:52.99,Default,,0000,0000,0000,,ال60 يوم القادمة
Dialogue: 0,0:05:53.21,0:05:54.66,Default,,0000,0000,0000,,إذاً, لدي خطة .
Dialogue: 0,0:05:55.25,0:05:58.66,Default,,0000,0000,0000,,خلال ال30 يوم القادمة,\Nسوف أتجول في انحاء نيوورك ,
Dialogue: 0,0:05:58.92,0:06:02.39,Default,,0000,0000,0000,,وبعد ذلك\Nسوف أقود عبر الدولة.
Dialogue: 0,0:06:10.67,0:06:12.98,Default,,0000,0000,0000,,ما أفعله هو تصوير برنامج\Nوثائقي عن الصحة.
Dialogue: 0,0:06:13.30,0:06:14.54,Default,,0000,0000,0000,,- عن ماذا ؟?\N- الصحة.
Dialogue: 0,0:06:14.84,0:06:17.15,Default,,0000,0000,0000,,- الصحة?\N- كما تعلم , ماذا نأكل.
Dialogue: 0,0:06:17.47,0:06:19.15,Default,,0000,0000,0000,,في الواقع سوف أعبر أمريكا,
Dialogue: 0,0:06:19.37,0:06:20.65,Default,,0000,0000,0000,,في جولة حول الولايات
Dialogue: 0,0:06:20.88,0:06:22.55,Default,,0000,0000,0000,,أنا مُصاب بشيء يدعى\Nشريه مزمنه,
Dialogue: 0,0:06:22.78,0:06:24.15,Default,,0000,0000,0000,,والذي يشبه الطفح الجلدي المُزمن .
Dialogue: 0,0:06:24.38,0:06:26.83,Default,,0000,0000,0000,,- أنت مُصاب بماذا?\N- مرض مزمن, كالوباء .
Dialogue: 0,0:06:27.01,0:06:29.15,Default,,0000,0000,0000,,أصبت بذلك\Nبسبب الأكل السيء,
Dialogue: 0,0:06:29.32,0:06:30.32,Default,,0000,0000,0000,,أكلت الكثير من الأطعمة السيئة
Dialogue: 0,0:06:30.52,0:06:31.93,Default,,0000,0000,0000,,ولم أكن أكل الخضار والفواكة
Dialogue: 0,0:06:32.35,0:06:34.20,Default,,0000,0000,0000,,انا مؤمن\Nأن ما نأكله
Dialogue: 0,0:06:34.42,0:06:36.56,Default,,0000,0000,0000,,مهم جداً\Nبحيث ينعكس على صحتنا مستقبلاً.
Dialogue: 0,0:06:36.79,0:06:38.03,Default,,0000,0000,0000,,أنا صائم
Dialogue: 0,0:06:38.26,0:06:39.53,Default,,0000,0000,0000,,ألم تسمعي بالصوم ؟
Dialogue: 0,0:06:41.36,0:06:41.86,Default,,0000,0000,0000,,ماء
Dialogue: 0,0:06:42.86,0:06:44.24,Default,,0000,0000,0000,,و عصير الخضار
Dialogue: 0,0:06:44.47,0:06:45.74,Default,,0000,0000,0000,,عصير فقط لمدة 60 يوم
Dialogue: 0,0:06:45.97,0:06:49.21,Default,,0000,0000,0000,,وحوالي 6 الى 8 شهور\Nنأكل خلالها الخضار ..,
Dialogue: 0,0:06:49.44,0:06:51.21,Default,,0000,0000,0000,,فواكة, جوز و فاصولياء ,فقط .
Dialogue: 0,0:06:51.47,0:06:52.51,Default,,0000,0000,0000,,هذا جنون .
Dialogue: 0,0:06:53.44,0:06:57.01,Default,,0000,0000,0000,,- لا أعتقد أني سأنجو.\N- أعتقد انك ستنجو .
Dialogue: 0,0:06:57.25,0:06:59.35,Default,,0000,0000,0000,,- هذا لا يُصدق.\N- أعلم .
Dialogue: 0,0:06:59.71,0:07:01.85,Default,,0000,0000,0000,,تريد أن تعرف مالشيء الآخر الذي لا يُصدق ؟
Dialogue: 0,0:07:02.05,0:07:05.22,Default,,0000,0000,0000,,هو عدد الأطباء الذين ذهبت إليهم\Nعندما مرضت أول مرة .
Dialogue: 0,0:07:05.45,0:07:07.96,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة , ذهبت إلى 6 منهم
Dialogue: 0,0:07:08.19,0:07:11.76,Default,,0000,0000,0000,,أخذوا عينة من الجلد لإختبارها\Nليروا إذ كان هناك ردة فعل لأشياء معينة.
Dialogue: 0,0:07:11.99,0:07:13.77,Default,,0000,0000,0000,,أخذت حزمة من الأدوية المختلفة
Dialogue: 0,0:07:14.00,0:07:15.84,Default,,0000,0000,0000,,أمضيت 14 يوماً في المستشفى
Dialogue: 0,0:07:16.10,0:07:17.13,Default,,0000,0000,0000,,عندما لم يأتي كل هذا بفائدة,
Dialogue: 0,0:07:17.40,0:07:19.28,Default,,0000,0000,0000,,بدأت بخوض طريق مختلف:
Dialogue: 0,0:07:19.50,0:07:20.31,Default,,0000,0000,0000,,مســـاج...
Dialogue: 0,0:07:20.60,0:07:21.44,Default,,0000,0000,0000,,الوخز بالأبر...
Dialogue: 0,0:07:21.67,0:07:22.58,Default,,0000,0000,0000,,الأعشاب الصينية...
Dialogue: 0,0:07:22.80,0:07:23.58,Default,,0000,0000,0000,,حمّام الطين...
Dialogue: 0,0:07:23.91,0:07:24.85,Default,,0000,0000,0000,,تحليل الخلايا والشعر...
Dialogue: 0,0:07:25.44,0:07:26.04,Default,,0000,0000,0000,,وكذلك السحرة
Dialogue: 0,0:07:27.01,0:07:28.49,Default,,0000,0000,0000,,والقائمة تطول
Dialogue: 0,0:07:30.51,0:07:32.39,Default,,0000,0000,0000,,ثم تذكرت شيئاً
Dialogue: 0,0:07:32.61,0:07:34.22,Default,,0000,0000,0000,,عندما خدشت ركبتي وأنا صغير,
Dialogue: 0,0:07:34.45,0:07:36.22,Default,,0000,0000,0000,,لم يكن علي فعل شيء
Dialogue: 0,0:07:36.42,0:07:38.76,Default,,0000,0000,0000,,طالما كنت بعيداً عن الشارع
Dialogue: 0,0:07:39.62,0:07:40.93,Default,,0000,0000,0000,,بدأت اتحسن تدريجياً
Dialogue: 0,0:07:42.09,0:07:44.57,Default,,0000,0000,0000,,اذا كان بمقدور الجسد علاج نفسه من الخارج
Dialogue: 0,0:07:44.83,0:07:47.10,Default,,0000,0000,0000,,لماذا لا يستطيع علاج نفسه من الداخل ؟
Dialogue: 0,0:07:48.30,0:07:50.78,Default,,0000,0000,0000,,إذاً ما هو الأمر الخاطئ الذي فعلته ؟
Dialogue: 0,0:07:52.73,0:07:53.80,Default,,0000,0000,0000,,في البداية ,
Dialogue: 0,0:07:54.04,0:07:56.61,Default,,0000,0000,0000,,كانت أولوياتي غير منظمة
Dialogue: 0,0:08:00.01,0:08:02.25,Default,,0000,0000,0000,,كان تركيزي على الثروة ,
Dialogue: 0,0:08:04.28,0:08:05.76,Default,,0000,0000,0000,,اكثر منه على الصحة.
Dialogue: 0,0:08:13.12,0:08:15.29,Default,,0000,0000,0000,,وأنظر ماذا جنيت من ذلك !
Dialogue: 0,0:08:18.23,0:08:20.37,Default,,0000,0000,0000,,وهذه البداية فقط ..
Dialogue: 0,0:08:20.73,0:08:23.44,Default,,0000,0000,0000,,الآن أنا في مهمة\Nلإستعادة صحتي,
Dialogue: 0,0:08:23.66,0:08:25.27,Default,,0000,0000,0000,,هذا يعني ...
Dialogue: 0,0:08:26.30,0:08:27.47,Default,,0000,0000,0000,,لا مزيد من الحبوب ...
Dialogue: 0,0:08:31.14,0:08:33.02,Default,,0000,0000,0000,,حسناً , إنه صباح اليوم الأول .
Dialogue: 0,0:08:33.54,0:08:35.68,Default,,0000,0000,0000,,موعد زيارتي للدكتور جول فورمان
Dialogue: 0,0:08:36.08,0:08:38.49,Default,,0000,0000,0000,,خبير التغذية .
Dialogue: 0,0:08:38.75,0:08:40.66,Default,,0000,0000,0000,,حالتك غير شائعة ,
Dialogue: 0,0:08:40.88,0:08:43.06,Default,,0000,0000,0000,,لكنها تتعلق بحالة\Nالمناعة الذاتية.
Dialogue: 0,0:08:43.32,0:08:45.49,Default,,0000,0000,0000,,رأيت مرضى بنفس الحالة\Nتحسن وضعهم إلى الأفضل
Dialogue: 0,0:08:45.72,0:08:46.86,Default,,0000,0000,0000,,حتى أنهم شفوا تماماً.
Dialogue: 0,0:08:47.09,0:08:48.90,Default,,0000,0000,0000,,حسناً جو, إصعد على الميزان.
Dialogue: 0,0:08:49.16,0:08:50.33,Default,,0000,0000,0000,,حان وقت الجد.
Dialogue: 0,0:08:50.38,0:08:52.38,تعريف,,0000,0000,0000,,اليوم الأول\Nالوزن :140 كيلو\Nمضاد الحساسية:15 مل غرام
Dialogue: 0,0:08:52.93,0:08:55.53,Default,,0000,0000,0000,,وافق الدكتور فورمان على الإشراف على برنامج صومي,
Dialogue: 0,0:08:55.76,0:08:58.87,Default,,0000,0000,0000,,بشرط أن أعمل فحص للدم\Nكل 10 أيام.
Dialogue: 0,0:08:59.33,0:09:01.01,Default,,0000,0000,0000,,إستمرار النتائج يأتي من
Dialogue: 0,0:09:01.24,0:09:03.88,Default,,0000,0000,0000,,يأتي من تغيير\Nنمطك للحياة وللحمية.
Dialogue: 0,0:09:04.11,0:09:05.24,Default,,0000,0000,0000,,لا تضمن أن تستمر حالتك بالتحسن
Dialogue: 0,0:09:05.51,0:09:06.58,Default,,0000,0000,0000,,إلاّ إن قررن تغيير نمط حياتك للأفضل
Dialogue: 0,0:09:06.84,0:09:08.82,Default,,0000,0000,0000,,لنرى مامقياس الخصر لديك.
Dialogue: 0,0:09:09.14,0:09:10.52,Default,,0000,0000,0000,,هل طول الشريط كافي ؟
Dialogue: 0,0:09:10.88,0:09:12.41,Default,,0000,0000,0000,,مرحلة الصوم نفسها بإمكانها تستعمل كـ ...
Dialogue: 0,0:09:12.65,0:09:15.49,Default,,0000,0000,0000,,تجديد لحاسة التذوق .
Dialogue: 0,0:09:15.68,0:09:18.19,Default,,0000,0000,0000,,إذاً , لو كان هناك شيء\Nيعطيك الدافع القوي ويساعدك على ..
Dialogue: 0,0:09:18.42,0:09:19.92,Default,,0000,0000,0000,,تناول الأطعمة الصحية\Nمن الآن فصاعداً ,
Dialogue: 0,0:09:20.19,0:09:21.83,Default,,0000,0000,0000,,فسأقول انه الصوم !
Dialogue: 0,0:09:27.73,0:09:28.57,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً ؟
Dialogue: 0,0:09:29.06,0:09:29.94,Default,,0000,0000,0000,,صباح الخير يا أمي
Dialogue: 0,0:09:30.23,0:09:33.61,Default,,0000,0000,0000,,- مرحباً جو,\N- إنه صباح اليوم الثاني .
Dialogue: 0,0:09:34.17,0:09:36.71,Default,,0000,0000,0000,,يا الهي لازلت في اليوم الثاني,
Dialogue: 0,0:09:37.37,0:09:41.01,Default,,0000,0000,0000,,كنت قلقه جداً\Nحيال قيامك بهذا .
Dialogue: 0,0:09:41.18,0:09:45.62,Default,,0000,0000,0000,,لا أستطيع تخيل\Nأن شخصاً قادر على الصوم ل60 يوم.
Dialogue: 0,0:09:46.88,0:09:48.55,Default,,0000,0000,0000,,أول الأيام كانت جداً صعبة
Dialogue: 0,0:09:48.78,0:09:50.63,Default,,0000,0000,0000,,الحرمان من الأكل يجعلك تشعر ..
Dialogue: 0,0:09:50.85,0:09:52.63,Default,,0000,0000,0000,,أنك بمعزل عن الناس والمجتمع.
Dialogue: 0,0:09:52.89,0:09:56.86,Default,,0000,0000,0000,,عندما لا تأكل الطعام ,\Nتبدو كانك شخص غريب .
Dialogue: 0,0:09:57.16,0:10:00.37,Default,,0000,0000,0000,,حتى أني لا أرى التلفاز\Nبسبب الأعلانات الغذائية.
Dialogue: 0,0:10:00.56,0:10:02.54,Default,,0000,0000,0000,,لا تُريد أن تبقى حول الناس
Dialogue: 0,0:10:02.76,0:10:05.04,Default,,0000,0000,0000,,ولا حول الطعام أيضاً.
Dialogue: 0,0:10:05.27,0:10:06.84,Default,,0000,0000,0000,,في السرير أكون أكثر سعادة
Dialogue: 0,0:10:08.40,0:10:09.61,Default,,0000,0000,0000,,لا اريد مغادرته
Dialogue: 0,0:10:09.84,0:10:12.75,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد إلا أن أتمدد هنا\Nآسفاً على حالي.
Dialogue: 0,0:10:13.01,0:10:14.38,Default,,0000,0000,0000,,اليوم هو اليوم الثالث
Dialogue: 0,0:10:14.78,0:10:16.55,Default,,0000,0000,0000,,ليلة البارحة كانت عصيبة
Dialogue: 0,0:10:16.74,0:10:19.45,Default,,0000,0000,0000,,شعرت بالوحدة
Dialogue: 0,0:10:19.75,0:10:22.63,Default,,0000,0000,0000,,lالبارحة كأن إحساسي ..
Dialogue: 0,0:10:25.12,0:10:29.57,Default,,0000,0000,0000,,ان هناك مهمة كبيرة أمامي لأنجزها
Dialogue: 0,0:10:29.99,0:10:32.30,Default,,0000,0000,0000,,بدون الطعام ,\Nتحس بالضعف ,
Dialogue: 0,0:10:32.53,0:10:33.97,Default,,0000,0000,0000,,وتشعر بحاجتك له.
Dialogue: 0,0:10:34.20,0:10:35.50,Default,,0000,0000,0000,,تتمنى لو تذهب للنوم
Dialogue: 0,0:10:35.76,0:10:38.18,Default,,0000,0000,0000,,وتصحو بعد شهرين\Nلترى كل شيء وقد تم
Dialogue: 0,0:10:38.43,0:10:39.34,Default,,0000,0000,0000,,كمـــا يقال ,
Dialogue: 0,0:10:39.53,0:10:41.57,Default,,0000,0000,0000,,الجزاء من جنس العمل
Dialogue: 0,0:10:41.84,0:10:44.18,Default,,0000,0000,0000,,وانا اعترف
Dialogue: 0,0:10:45.27,0:10:47.41,Default,,0000,0000,0000,,أنني أخطأت
Dialogue: 0,0:10:47.64,0:10:49.45,Default,,0000,0000,0000,,حقاً
Dialogue: 0,0:10:50.68,0:10:52.16,Default,,0000,0000,0000,,حقاً
Dialogue: 0,0:10:53.41,0:10:55.49,Default,,0000,0000,0000,,لم أكن رحيماً بجسدي
Dialogue: 0,0:10:55.85,0:10:57.02,Default,,0000,0000,0000,,كما تعلمون ...
Dialogue: 0,0:10:57.59,0:10:58.96,Default,,0000,0000,0000,,انه لأمر قاسٍ
Dialogue: 0,0:10:59.19,0:11:01.36,Default,,0000,0000,0000,,أن تكون متعلق بالطعام لهذه الدرجة ,\Nجداً صعب
Dialogue: 0,0:11:03.52,0:11:05.50,Default,,0000,0000,0000,,هذه هي الأدوية التي علي أخذها
Dialogue: 0,0:11:05.93,0:11:09.53,Default,,0000,0000,0000,,هنا 5 مل غرام\Nمن دواء الحساسية.
Dialogue: 0,0:11:10.67,0:11:12.37,Default,,0000,0000,0000,,مجموعهم 15 مل غرام
Dialogue: 0,0:11:12.63,0:11:15.05,Default,,0000,0000,0000,,قبل أن ابدأ بالصيام ..,
Dialogue: 0,0:11:15.47,0:11:18.31,Default,,0000,0000,0000,,كنت آكل هذه الكمية\Nيومياً
Dialogue: 0,0:11:18.71,0:11:20.15,Default,,0000,0000,0000,,أنظر لهذه ..
Dialogue: 0,0:11:21.51,0:11:22.72,Default,,0000,0000,0000,,لهذه ..
Dialogue: 0,0:11:24.31,0:11:25.95,Default,,0000,0000,0000,,منظر هذه العلب سيء جداً,
Dialogue: 0,0:11:26.11,0:11:28.12,Default,,0000,0000,0000,,إذا كنت شخص لائق وبصحة جيدة,
Dialogue: 0,0:11:28.32,0:11:30.69,Default,,0000,0000,0000,,وبكامل شبابك , لا ينغي عليك ...
Dialogue: 0,0:11:31.02,0:11:32.62,Default,,0000,0000,0000,,التجول حاملاً هذه الكمية من الأدوية
Dialogue: 0,0:11:32.82,0:11:34.63,Default,,0000,0000,0000,,أعني أنه .....
Dialogue: 0,0:11:35.09,0:11:36.16,Default,,0000,0000,0000,,لا يمكنك تخيل نفسك بهذا الحال ,
Dialogue: 0,0:11:36.39,0:11:38.84,Default,,0000,0000,0000,,لا يمكنني تخيل أنني وصلت لهذه المرحلة
Dialogue: 0,0:11:39.06,0:11:40.33,Default,,0000,0000,0000,,لكني أتمنى...
Dialogue: 0,0:11:41.20,0:11:42.33,Default,,0000,0000,0000,,لو فكرت جيداً قبلها
Dialogue: 0,0:11:50.54,0:11:52.52,Default,,0000,0000,0000,,كنت في كالفورنيا سنة 1999
Dialogue: 0,0:11:52.74,0:11:56.48,Default,,0000,0000,0000,,وأنا العب القولف فكرت\Nأني ربما لمست بعض النباتات السامة,
Dialogue: 0,0:11:56.68,0:11:58.99,Default,,0000,0000,0000,,وعندما نمت في تلك الليلة\Nوصحوت في الصباح
Dialogue: 0,0:11:59.21,0:12:01.56,Default,,0000,0000,0000,,كانت اذرعي وساقاي متهيجة
Dialogue: 0,0:12:01.85,0:12:03.59,Default,,0000,0000,0000,,وأصابتني الحكه الشديدة
Dialogue: 0,0:12:03.85,0:12:07.56,Default,,0000,0000,0000,,بدأ الأمر وكأنه لسعات نحل
Dialogue: 0,0:12:09.52,0:12:11.97,Default,,0000,0000,0000,,انتشر في كامل جسدي,
Dialogue: 0,0:12:12.19,0:12:14.61,Default,,0000,0000,0000,,كان جسمي يضوي\Nكشجرة الميلاد
Dialogue: 0,0:12:14.86,0:12:16.81,Default,,0000,0000,0000,,سأريكم كيف تعمل المناعة الذاتية...
Dialogue: 0,0:12:17.53,0:12:20.27,Default,,0000,0000,0000,,عندما تلدغك بعوضة\Nتبدأ المستقبلات تحت جلدك ..
Dialogue: 0,0:12:20.53,0:12:21.95,Default,,0000,0000,0000,,بإرسال اشارة لعقلك
Dialogue: 0,0:12:22.20,0:12:24.71,Default,,0000,0000,0000,,لدينا دخيل في القطاع الثالث
Dialogue: 0,0:12:24.97,0:12:26.11,Default,,0000,0000,0000,,أطلق الهيستامين
Dialogue: 0,0:12:27.54,0:12:30.11,Default,,0000,0000,0000,,عُلم .\Nالهيستامين في طريقة للإنتشار
Dialogue: 0,0:12:33.05,0:12:35.76,Default,,0000,0000,0000,,الهيستامين يجعل يجعل الأوعية الدموية\Nحول مكان اللدغة متورمة ,
Dialogue: 0,0:12:35.98,0:12:36.98,Default,,0000,0000,0000,,ليجعلها شديدة المناعة
Dialogue: 0,0:12:37.25,0:12:39.20,Default,,0000,0000,0000,,لمنع سموم البعوضة
Dialogue: 0,0:12:39.39,0:12:41.06,Default,,0000,0000,0000,,من الانتشار في الجسم
Dialogue: 0,0:12:41.66,0:12:42.69,Default,,0000,0000,0000,,كتأثير جانبي
Dialogue: 0,0:12:42.89,0:12:45.34,Default,,0000,0000,0000,,تظهر منطقة اللدغة متورمة
Dialogue: 0,0:12:45.59,0:12:46.70,Default,,0000,0000,0000,,لكن في مثل حالتي
Dialogue: 0,0:12:46.89,0:12:49.03,Default,,0000,0000,0000,,تُرسل المستقبلات رسالة خاطئة
Dialogue: 0,0:12:49.23,0:12:53.08,Default,,0000,0000,0000,,المصافحة تجعلني كما لو انني لدغت من قبل الاف البعوضات
Dialogue: 0,0:12:53.40,0:12:54.38,Default,,0000,0000,0000,,النجدة! النجدة!
Dialogue: 0,0:12:54.60,0:12:56.41,Default,,0000,0000,0000,,فُتحت أبواب الجحيم هنا
Dialogue: 0,0:12:56.64,0:13:00.21,Default,,0000,0000,0000,,على جميع المضادات اتخاذ وضع القتال,
Dialogue: 0,0:13:02.91,0:13:06.95,Default,,0000,0000,0000,,وهذا من الممكن أن يحدث في أي وقت\Nلأي جزء من جسدي
Dialogue: 0,0:13:23.33,0:13:26.83,Default,,0000,0000,0000,,الرائحة لوحدها مثيرة
Dialogue: 0,0:13:30.94,0:13:33.42,Default,,0000,0000,0000,,في العادة كنت أكل اثنتين من البيزا,\Nكاملة
Dialogue: 0,0:13:33.64,0:13:34.75,Default,,0000,0000,0000,,2 من البيزا الكاملة
Dialogue: 0,0:13:34.94,0:13:36.75,Default,,0000,0000,0000,,من الأفضل أن اخرج من هنا
Dialogue: 0,0:13:38.61,0:13:41.92,Default,,0000,0000,0000,,كنت أزور الولايات المتحدة .\Nخلال ال35 سنه الماضية
Dialogue: 0,0:13:42.12,0:13:43.79,Default,,0000,0000,0000,,حتى أني عشت هنا عندما كنت طفلاً
Dialogue: 0,0:13:44.02,0:13:45.43,Default,,0000,0000,0000,,هي بمثابة بلدي الثانية
Dialogue: 0,0:13:45.95,0:13:47.83,Default,,0000,0000,0000,,أعتبر الشعب الأمريكي\Nشعب ودود جداً
Dialogue: 0,0:13:48.46,0:13:50.66,Default,,0000,0000,0000,,ربما لأني لت من هنا
Dialogue: 0,0:13:51.06,0:13:52.77,Default,,0000,0000,0000,,أحب المأكولات الأمريكية أيضاً
Dialogue: 0,0:13:52.96,0:13:55.34,Default,,0000,0000,0000,,وإن كنت أريد فعلاً تغيير نمط حياتي
Dialogue: 0,0:13:55.56,0:13:58.94,Default,,0000,0000,0000,,يجب علي مواجهة الأمر بقوة
Dialogue: 0,0:13:59.17,0:14:02.31,Default,,0000,0000,0000,,لذا رأيت أن أفضل مكان لمواجهة الطعام\N, والتغلب عليه
Dialogue: 0,0:14:02.54,0:14:03.98,Default,,0000,0000,0000,,هو أمريكا .,
Dialogue: 0,0:14:04.21,0:14:06.65,Default,,0000,0000,0000,,بلد الهمبرغر
Dialogue: 0,0:14:10.81,0:14:12.45,Default,,0000,0000,0000,,- هل سمعت بالصيام ?\N- نعم.
Dialogue: 0,0:14:12.68,0:14:13.28,Default,,0000,0000,0000,,هل جربت الصيام يوماً?
Dialogue: 0,0:14:13.48,0:14:16.32,Default,,0000,0000,0000,,فقط عندما لا يوجد لدي نقود\Nلأشتري الطعام
Dialogue: 0,0:14:17.52,0:14:18.79,Default,,0000,0000,0000,,هذه الحالة الوحيدة التي أصوم فيها
Dialogue: 0,0:14:19.15,0:14:21.53,Default,,0000,0000,0000,,أعتقد أني اتبعت كتاباً ,\Nبمبلغ 10 دولارات,
Dialogue: 0,0:14:21.76,0:14:23.46,Default,,0000,0000,0000,,"أسمه "كيف تخسر 5 كيلوت  خلال 4 ايام
Dialogue: 0,0:14:23.66,0:14:24.90,Default,,0000,0000,0000,,برنامجه كالتالي ...
Dialogue: 0,0:14:25.16,0:14:28.00,Default,,0000,0000,0000,,في اليوم الأول تأكل فقط 9 قطع هوت دوغ
Dialogue: 0,0:14:28.23,0:14:31.87,Default,,0000,0000,0000,,تشرب جميع السوائل,\Nاو مشروبات الحمية ,وتأكل ال9 هوت دوغ.
Dialogue: 0,0:14:32.10,0:14:33.98,Default,,0000,0000,0000,,-  9هوت دوغ ؟ .\N- نعم في اليوم الأول.
Dialogue: 0,0:14:34.50,0:14:36.71,Default,,0000,0000,0000,,-لا أقدر على فعل ذلك.\N- لن أصوم قط t.
Dialogue: 0,0:14:36.94,0:14:39.08,Default,,0000,0000,0000,,- لماذا?\N- لأني ضعيفة الإرادة
Dialogue: 0,0:14:39.34,0:14:39.82,Default,,0000,0000,0000,,وأنتِ?
Dialogue: 0,0:14:40.04,0:14:41.31,Default,,0000,0000,0000,,لا أحب أن أبقى بدون أكل.
Dialogue: 0,0:14:41.54,0:14:43.08,Default,,0000,0000,0000,,لا يبدو لي هذا الأمر صحياً
Dialogue: 0,0:14:43.34,0:14:45.82,Default,,0000,0000,0000,,ولدينا في اليوم الثاني فاكهة ,
Dialogue: 0,0:14:46.05,0:14:49.32,Default,,0000,0000,0000,,تفاح أو كمثرى,\Nلكن يجب عليك أن تأكل 9 تفاحات.
Dialogue: 0,0:14:49.85,0:14:51.33,Default,,0000,0000,0000,,في أحد الأوقات جلست لمدة 4 سنوات
Dialogue: 0,0:14:51.52,0:14:53.26,Default,,0000,0000,0000,,لا آكل الا في يوم الاثنين,\Nوالإربعاء والجمعة.
Dialogue: 0,0:14:53.52,0:14:55.50,Default,,0000,0000,0000,,وفي اليوم الثالث لدينا البيض .
Dialogue: 0,0:14:55.69,0:14:59.43,Default,,0000,0000,0000,,البيض المسلوق\Nتأكل 9 أو 10 بيضات
Dialogue: 0,0:14:59.69,0:15:02.00,Default,,0000,0000,0000,,أنا لاأ صوم.\Nلكن آكل بسرعة,
Dialogue: 0,0:15:02.20,0:15:03.44,Default,,0000,0000,0000,,لكني لا أصوم.
Dialogue: 0,0:15:03.70,0:15:05.18,Default,,0000,0000,0000,,تأكل بسرعة فقط
Dialogue: 0,0:15:05.37,0:15:09.08,Default,,0000,0000,0000,,في اليوم الرابع\Nتأكل جميع ما أكلته في الأيام ال3 الماضية
Dialogue: 0,0:15:09.37,0:15:09.94,Default,,0000,0000,0000,,حسناً..
Dialogue: 0,0:15:10.64,0:15:12.55,Default,,0000,0000,0000,,هذا كان في اليوم الرابع من الحمية
Dialogue: 0,0:15:12.77,0:15:15.34,Default,,0000,0000,0000,,- هل نقص من وزنك شي ?\N- نقصت حوالي 5 كيلوات
Dialogue: 0,0:15:15.58,0:15:17.56,Default,,0000,0000,0000,,أنا لا أهتم بأمر الصوم
Dialogue: 0,0:15:17.78,0:15:19.19,Default,,0000,0000,0000,,كل من أعرفهم ممن جربوا الصوم
Dialogue: 0,0:15:19.38,0:15:20.86,Default,,0000,0000,0000,,يمرضون في النهاية,\Nويغضون.
Dialogue: 0,0:15:21.08,0:15:23.19,Default,,0000,0000,0000,,يكرهون أولادهم,\Nوأزواجهم,
Dialogue: 0,0:15:23.42,0:15:25.45,Default,,0000,0000,0000,,يصبحون في حالة سيئة
Dialogue: 0,0:15:27.45,0:15:28.73,Default,,0000,0000,0000,,يخسرون كمية من الوزن ,
Dialogue: 0,0:15:28.96,0:15:30.26,Default,,0000,0000,0000,,ثم يسترجعونها\Nخلال 3 اسابيع.
Dialogue: 0,0:15:30.49,0:15:30.94,Default,,0000,0000,0000,,نعم .
Dialogue: 0,0:15:31.16,0:15:32.69,Default,,0000,0000,0000,,- هل أنت من استراليا?\N-نعم
Dialogue: 0,0:15:32.93,0:15:34.87,Default,,0000,0000,0000,,- نعم ,هذا واضح\N- لماذا? هل كنت هناك?
Dialogue: 0,0:15:35.06,0:15:36.20,Default,,0000,0000,0000,,لديك نبرة صوت الممثل ردلي سكوت
Dialogue: 0,0:15:36.43,0:15:38.38,Default,,0000,0000,0000,,- حقاً? ؟تقصد اللهجة\N- نعم اللهجة
Dialogue: 0,0:15:38.57,0:15:40.07,Default,,0000,0000,0000,,صحيح , لكني لا أجيد التمثيل مثلة
Dialogue: 0,0:15:40.30,0:15:40.75,Default,,0000,0000,0000,,صدقت
Dialogue: 0,0:16:08.76,0:16:11.07,Default,,0000,0000,0000,,منذ أن كان صغيراً\Nوهو يحب طعامة.
Dialogue: 0,0:16:11.30,0:16:13.24,Default,,0000,0000,0000,,كان معه قنينة حليب,\Nوعندما قاربت على النفاذ,
Dialogue: 0,0:16:13.47,0:16:15.24,Default,,0000,0000,0000,,أخذ يشربها بسرعة
Dialogue: 0,0:16:15.47,0:16:18.85,Default,,0000,0000,0000,,ثم رماها في ناحية من الغرفة
Dialogue: 0,0:16:19.14,0:16:21.09,Default,,0000,0000,0000,,وطلب واحدة أخرى.
Dialogue: 0,0:16:21.84,0:16:24.76,Default,,0000,0000,0000,,كان يُعرف بحبه للكوكاكولا
Dialogue: 0,0:16:24.96,0:16:24.98,Default,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H0643DC&}فريجينيا و ميرف كروس\Nوالد ووالدة جو {\b0}
Dialogue: 0,0:16:24.98,0:16:26.32,Default,,0000,0000,0000,,مثل والده
Dialogue: 0,0:16:26.32,0:16:26.96,تعريف,,0000,0000,0000,,{\b1}فريجينيا و ميرف كروس\Nوالد ووالدة جو {\b}
Dialogue: 0,0:16:30.95,0:16:33.09,Default,,0000,0000,0000,,عندما تخرجت من الثانوية,\Nكان قوامي جيداً
Dialogue: 0,0:16:33.32,0:16:35.70,Default,,0000,0000,0000,,لم ألتحق بالكلية,\Nوحصلت على عمل .
Dialogue: 0,0:16:35.96,0:16:38.46,Default,,0000,0000,0000,,عملت في صالة التداول\Nفي أحدى شركات السمسرة
Dialogue: 0,0:16:43.86,0:16:46.31,Default,,0000,0000,0000,,بعد خمس سنوات\Nبدأت العمل لحسابي الخاص.
Dialogue: 0,0:16:46.53,0:16:47.53,Default,,0000,0000,0000,,وعندما بلغت ال23 من العمر
Dialogue: 0,0:16:47.80,0:16:49.14,Default,,0000,0000,0000,,كنت قد جنيت الكثير من المال
Dialogue: 0,0:16:49.37,0:16:51.51,Default,,0000,0000,0000,,من خلال تداول الأسهم
Dialogue: 0,0:16:51.84,0:16:53.82,Default,,0000,0000,0000,,المال الكثير يعني : سيارات رياضية,
Dialogue: 0,0:16:54.04,0:16:54.78,Default,,0000,0000,0000,,يخت كبير,
Dialogue: 0,0:16:55.18,0:16:56.15,Default,,0000,0000,0000,,حفلات كبيرة
Dialogue: 0,0:16:56.38,0:16:57.48,Default,,0000,0000,0000,,وفي حالتي أنا
Dialogue: 0,0:16:57.81,0:16:59.45,Default,,0000,0000,0000,,الطعام, الكثير من الطعام.
Dialogue: 0,0:16:59.85,0:17:02.29,Default,,0000,0000,0000,,ولم انتبه للتغيرات
Dialogue: 0,0:17:02.48,0:17:05.23,Default,,0000,0000,0000,,طوال السنوات التي عرفته بها ,\Nكان وزنه يتقلب ,
Dialogue: 0,0:17:05.49,0:17:06.12,Default,,0000,0000,0000,,لوقت طويل
Dialogue: 0,0:17:06.72,0:17:09.00,Default,,0000,0000,0000,,يسمن وينحف.
Dialogue: 0,0:17:19.17,0:17:20.37,Default,,0000,0000,0000,,بروده, كآبه,
Dialogue: 0,0:17:20.67,0:17:20.68,Default,,0000,0000,0000,,صداع ,دوار,
Dialogue: 0,0:17:20.68,0:17:21.87,Default,,0000,0000,0000,,{\b1}العصيرات العلاجية{\b}\Nصداع ,دوار,
Dialogue: 0,0:17:21.87,0:17:22.10,فوق ملون,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:17:22.10,0:17:22.68,Default,,0000,0000,0000,,دوالي الوريد,\Nالدورة الشهرية, الضغط,\N{\b1}العصيرات العلاجية{\b}
Dialogue: 0,0:17:22.68,0:17:24.05,Default,,0000,0000,0000,,دوالي الوريد,\Nالدورة الشهرية, الضغط,
Dialogue: 0,0:17:24.27,0:17:26.81,Default,,0000,0000,0000,,أود أن تحضري لي عصيرك المفضل
Dialogue: 0,0:17:27.01,0:17:28.15,Default,,0000,0000,0000,,- عصيري المفضل?\N- نعم!
Dialogue: 0,0:17:28.38,0:17:29.88,Default,,0000,0000,0000,,كوكتيل التنقية ؟
Dialogue: 0,0:17:30.11,0:17:31.52,Default,,0000,0000,0000,,كوكتيل التنقية,\Nيبدو جيداً
Dialogue: 0,0:17:31.75,0:17:33.52,Default,,0000,0000,0000,,- جزر, تفاح, شمندر زنجبيل.\N- جيّد.
Dialogue: 0,0:17:33.75,0:17:35.23,Default,,0000,0000,0000,,إذهب هناك ,\Nوسوف يجهزة لك .
Dialogue: 0,0:17:35.45,0:17:37.76,Default,,0000,0000,0000,,- شكراً جزيلاً لكِ.\N- على الرحب والسعة.
Dialogue: 0,0:17:40.24,0:17:41.70,Default,,0000,0000,0000,,إذاً , في الصوم لاتنقطع تماماً\Nعن الأكل
Dialogue: 0,0:17:41.70,0:17:44.02,تعريف,,0000,0000,0000,,ستيسي كينيدي\Nخبيرة التغذيةالاكلينيكة
Dialogue: 0,0:17:42.02,0:17:42.24,Default,,0000,0000,0000,,فأنت لاتزال تشرب\Nالعناصر الغذائية.
Dialogue: 0,0:17:42.24,0:17:43.87,Default,,0000,0000,0000,,فأنت لاتزال تشرب\Nالعناصر الغذائية.
Dialogue: 0,0:17:44.12,0:17:46.00,Default,,0000,0000,0000,,بالتحديد\Nالكثير من العناصر الغذائية الصغرى
Dialogue: 0,0:17:46.23,0:17:48.76,Default,,0000,0000,0000,,تلك التي تأتي من\Nالخضار والفواكة .
Dialogue: 0,0:17:49.03,0:17:52.17,Default,,0000,0000,0000,,وبما انها سائلة,\Nفهي تكون سريعة الامتصاص
Dialogue: 0,0:17:52.40,0:17:56.40,Default,,0000,0000,0000,,لذا فهي أسرع طريقة\Nلإعطاء جسدك
Dialogue: 0,0:17:56.64,0:18:00.68,Default,,0000,0000,0000,,مصدر قوي جداً\Nمن المواد الغذائية الصحية
Dialogue: 0,0:18:01.64,0:18:02.85,Default,,0000,0000,0000,,حاول أن تفكر الآن
Dialogue: 0,0:18:03.04,0:18:05.89,Default,,0000,0000,0000,,في وضع العصيرات في بلدنا
Dialogue: 0,0:18:06.11,0:18:08.89,Default,,0000,0000,0000,,العصيرات المعلبة\Nفي السوبرماركت.
Dialogue: 0,0:18:09.12,0:18:12.10,Default,,0000,0000,0000,,سواءً تحتوي على السكر\Nأو خالية منه,
Dialogue: 0,0:18:12.32,0:18:14.20,Default,,0000,0000,0000,,فهي تصنع بطريقة ...
Dialogue: 0,0:18:14.39,0:18:16.03,Default,,0000,0000,0000,,لا تُقارن بطريقتنا التي نصنع بها ..
Dialogue: 0,0:18:16.26,0:18:17.63,Default,,0000,0000,0000,,عصير الخضروات والفواكة في المنزل
Dialogue: 0,0:18:29.60,0:18:31.91,Default,,0000,0000,0000,,عصير تفاح من فضلك
Dialogue: 0,0:18:41.15,0:18:42.29,Default,,0000,0000,0000,,شكراً
Dialogue: 0,0:18:49.52,0:18:52.16,Default,,0000,0000,0000,,الإمتناع عن الأكل لا يبدو منطقياً
Dialogue: 0,0:18:52.43,0:18:53.80,Default,,0000,0000,0000,,أقصد من أين أتت الثلاث وجبات\Nالتي ناكلها في اليوم ؟
Dialogue: 0,0:18:54.03,0:18:55.84,Default,,0000,0000,0000,,من الذي قرر علينا\Nأن نأكل 3 وجبات يومياً
Dialogue: 0,0:18:56.10,0:18:57.91,Default,,0000,0000,0000,,لماذا لا تكون 6 أو 7؟
Dialogue: 0,0:18:58.10,0:18:59.34,Default,,0000,0000,0000,,أو 2\Nلا استطيع فهم هذا الأمر
Dialogue: 0,0:18:59.74,0:19:01.74,تعريف,,0000,0000,0000,,{\c&H0144EA&\b1\pos(179,460)}اليوم 19 - سوق الخضار{\b0}
Dialogue: 0,0:19:01.94,0:19:03.74,Default,,0000,0000,0000,,سبانخ و فاصوليا .
Dialogue: 0,0:19:04.37,0:19:05.41,Default,,0000,0000,0000,,سوف يكونان
Dialogue: 0,0:19:05.67,0:19:08.12,Default,,0000,0000,0000,,جزء كبير من مستقبلي.\Nأنا فعلاً أحب السبانخ
Dialogue: 0,0:19:08.34,0:19:10.85,Default,,0000,0000,0000,,عندما تأكل 3 وجبات يومياً\Nوعمرك 41 سنه,
Dialogue: 0,0:19:11.11,0:19:12.52,Default,,0000,0000,0000,,هذا يساوي تقريباً
Dialogue: 0,0:19:12.78,0:19:14.09,Default,,0000,0000,0000,,41,000 وجبة.
Dialogue: 0,0:19:14.31,0:19:15.85,Default,,0000,0000,0000,,الآن , نذهب في العطلات ,
Dialogue: 0,0:19:16.05,0:19:18.43,Default,,0000,0000,0000,,وننام في الليل,\Nونهتم بسياراتنا,
Dialogue: 0,0:19:18.65,0:19:20.38,Default,,0000,0000,0000,,لكننا لا نفكر بإعطاء\Nأجسادنا القليل من الراحة.
Dialogue: 0,0:19:20.38,0:19:20.43,Default,,0000,0000,0000,,\Nلكننا لا نفكر بإعطاء\Nأجسادنا القليل من الراحة.
Dialogue: 0,0:19:20.43,0:19:21.62,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:19:21.62,0:19:22.38,تعريف,,0000,0000,0000,, اليوم 22 - في العمل
Dialogue: 0,0:19:22.38,0:19:23.26,Default,,0000,0000,0000,,جزء من قيامي بهذه الرحلة هو ...
Dialogue: 0,0:19:23.49,0:19:24.33,Default,,0000,0000,0000,,قدمت استقالتي
Dialogue: 0,0:19:24.56,0:19:25.76,Default,,0000,0000,0000,,ذلك لأني توقفت عن الأكل...
Dialogue: 0,0:19:25.99,0:19:27.27,Default,,0000,0000,0000,,عندما قمت بهذه الخطوة,
Dialogue: 0,0:19:27.63,0:19:30.63,Default,,0000,0000,0000,,تفاجئت بسهولة الأمر ,\Nمثلاً
Dialogue: 0,0:19:31.13,0:19:32.61,Default,,0000,0000,0000,,لايوجد شيء سوف\Nيضعفني
Dialogue: 0,0:19:32.80,0:19:34.97,Default,,0000,0000,0000,,ولن أصاب بالذعر
Dialogue: 0,0:19:35.40,0:19:37.47,Default,,0000,0000,0000,,وأنطلق مسرعاً لشراء الدونات
Dialogue: 0,0:19:38.65,0:19:40.65,تعريف,,0000,0000,0000,,{\c&H0048D9&\b1\pos(158,460)}اليوم 25 - عيد الهالوين{\b0}
Dialogue: 0,0:19:46.85,0:19:47.79,Default,,0000,0000,0000,,حسناً
Dialogue: 0,0:19:55.92,0:19:57.16,Default,,0000,0000,0000,,كل الطاقة التي أريدها
Dialogue: 0,0:19:57.39,0:19:59.30,Default,,0000,0000,0000,,لأهضم الأكل,\Nويمضي اليوم,
Dialogue: 0,0:19:59.53,0:20:00.63,Default,,0000,0000,0000,,انها هنا , أنظر
Dialogue: 0,0:20:00.86,0:20:02.00,Default,,0000,0000,0000,,تقبع هاهنا
Dialogue: 0,0:20:02.23,0:20:02.80,Default,,0000,0000,0000,,اذاً,
Dialogue: 0,0:20:03.83,0:20:05.54,Default,,0000,0000,0000,,كنت أفكر
Dialogue: 0,0:20:05.77,0:20:08.21,Default,,0000,0000,0000,,بالفلافل التي أكلتها\Nقبل شهرين.
Dialogue: 0,0:20:08.44,0:20:10.04,Default,,0000,0000,0000,,لا زالت هنا,
Dialogue: 0,0:20:10.27,0:20:12.58,Default,,0000,0000,0000,,ولا زلت أعتقد أنها لم تُهضم بعد
Dialogue: 0,0:20:14.88,0:20:17.41,Default,,0000,0000,0000,,فكرة الصيام ليست غريبة
Dialogue: 0,0:20:17.68,0:20:21.49,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة, الصيام يعتبر جزء\Nمنا كـ بشر
Dialogue: 0,0:20:25.02,0:20:26.66,Default,,0000,0000,0000,,خلال ملايين السنين
Dialogue: 0,0:20:26.89,0:20:30.66,Default,,0000,0000,0000,,عشنا على فلسفة الصيد.
Dialogue: 0,0:20:32.13,0:20:35.77,Default,,0000,0000,0000,,لكن للنجو عندما لايكون هناك\Nشيء للصيد
Dialogue: 0,0:20:36.03,0:20:38.41,Default,,0000,0000,0000,,فإننا نتحول إلى ثلاجات بشرية,
Dialogue: 0,0:20:38.97,0:20:40.50,Default,,0000,0000,0000,,قادرة على تخزين الطعام
Dialogue: 0,0:20:40.77,0:20:43.58,Default,,0000,0000,0000,,نحمله معنا\Nللأوقات العصيبة.
Dialogue: 0,0:20:44.37,0:20:46.91,Default,,0000,0000,0000,,لذا , الأنسان البدائي\Nيملك نشاط بدني هائل
Dialogue: 0,0:20:47.14,0:20:48.85,Default,,0000,0000,0000,,فقط ليتمكن من العيش
Dialogue: 0,0:20:49.44,0:20:51.01,Default,,0000,0000,0000,,في عالمنا الحالي ,
Dialogue: 0,0:20:51.28,0:20:54.09,Default,,0000,0000,0000,,لا نحتاج لأستهلاك طاقة كبيرة
Dialogue: 0,0:20:54.31,0:20:55.88,Default,,0000,0000,0000,,وهذه هي الحقيقة\Nالكثير من الناس خاملة
Dialogue: 0,0:20:56.12,0:20:58.36,Default,,0000,0000,0000,,أعمالنا لا تحتاج لبذل الجهد
Dialogue: 0,0:20:58.59,0:21:00.19,Default,,0000,0000,0000,,ولا نلاحق الحيوانات
Dialogue: 0,0:21:00.39,0:21:02.23,Default,,0000,0000,0000,,ولا نهرب منها
Dialogue: 0,0:21:02.46,0:21:04.09,Default,,0000,0000,0000,,نذهب للعمل بالسيارات,
Dialogue: 0,0:21:04.32,0:21:05.30,Default,,0000,0000,0000,,ونجلس على المكاتب,
Dialogue: 0,0:21:05.56,0:21:07.06,Default,,0000,0000,0000,,ونجلس أمام التلفاز
Dialogue: 0,0:21:07.33,0:21:08.47,Default,,0000,0000,0000,,بعد أن نستهلك
Dialogue: 0,0:21:08.83,0:21:10.78,Default,,0000,0000,0000,,الكثير من السعرات الحرارية
Dialogue: 0,0:21:11.13,0:21:14.37,Default,,0000,0000,0000,,خصوصاً من الأغذية المعلبة,\Nوالمصنّعة,
Dialogue: 0,0:21:14.57,0:21:15.31,Default,,0000,0000,0000,,الأغذية سريعة التحضير
Dialogue: 0,0:21:15.57,0:21:18.71,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة 61% من المواد الغذائية الأمريكية\Nهي أغذية مصنّعة.
Dialogue: 0,0:21:18.94,0:21:20.61,Default,,0000,0000,0000,,تحتوي في الغالب على الزيوت
Dialogue: 0,0:21:20.84,0:21:22.91,Default,,0000,0000,0000,,والسكر والطحين .
Dialogue: 0,0:21:23.14,0:21:25.89,Default,,0000,0000,0000,,عملية التصنيع , والتي تشمل غالباً\Nالطهي والتسخين,
Dialogue: 0,0:21:26.11,0:21:27.11,Default,,0000,0000,0000,,كذلك تغيير تركيبة الطعام
Dialogue: 0,0:21:27.35,0:21:31.23,Default,,0000,0000,0000,,بمعنى آخر الأطعمة المصنّعة\Nلا تملك 1/10 من القيمة الغذائية
Dialogue: 0,0:21:31.52,0:21:34.47,Default,,0000,0000,0000,,التي توجد بالأطعمة الطازجة
Dialogue: 0,0:21:34.89,0:21:36.89,يمين ملون,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H093CCD&\pos(556,413)}اليوم 31\Nمدينة نيويورك\Nالوزن المفقود :21 كيلو\Nجرعة دواء الحساسية : 7.5 مل{\b0}
Dialogue: 0,0:21:37.49,0:21:39.06,Default,,0000,0000,0000,,اليوم هو 31
Dialogue: 0,0:21:39.59,0:21:40.33,Default,,0000,0000,0000,,قطعنا نصف الطريق
Dialogue: 0,0:21:42.33,0:21:43.64,Default,,0000,0000,0000,,حان الوقت للإنتقال لمدينة أخرى
Dialogue: 0,0:22:44.93,0:22:46.46,Default,,0000,0000,0000,,في الحقيقة , ليس بهذا السوء
Dialogue: 0,0:22:46.69,0:22:48.54,Default,,0000,0000,0000,,- ليس سيئاً?\N-لا ,لا
Dialogue: 0,0:22:48.93,0:22:52.00,Default,,0000,0000,0000,,ما رأيكِ?\Nسأشرب معك أيضاً.
Dialogue: 0,0:22:58.94,0:22:59.97,Default,,0000,0000,0000,,جيّد
Dialogue: 0,0:23:00.34,0:23:01.51,Default,,0000,0000,0000,,ما رأيكِ أنتِ ؟
Dialogue: 0,0:23:01.94,0:23:03.25,Default,,0000,0000,0000,,لم يعجبك ؟
Dialogue: 0,0:23:03.54,0:23:05.39,Default,,0000,0000,0000,,طعمه كالعشب
Dialogue: 0,0:23:05.85,0:23:07.72,Default,,0000,0000,0000,,كالعشب ؟ حقاً ؟
Dialogue: 0,0:23:09.25,0:23:12.03,Default,,0000,0000,0000,,سيعجب الكثير من الناس\Nلو كان طعمة كذلك
Dialogue: 0,0:23:12.25,0:23:13.82,Default,,0000,0000,0000,,لا , لا ,لا
Dialogue: 0,0:23:16.89,0:23:18.16,Default,,0000,0000,0000,,ما رأيك ؟
Dialogue: 0,0:23:19.26,0:23:19.93,Default,,0000,0000,0000,,لا بأس به
Dialogue: 0,0:23:20.19,0:23:23.33,Default,,0000,0000,0000,,ماذا لو أخبرتك ,\Nأنني لا أشرب إلا العصير,
Dialogue: 0,0:23:23.56,0:23:26.84,Default,,0000,0000,0000,,منذ 39 يوم ;
Dialogue: 0,0:23:27.03,0:23:27.84,Default,,0000,0000,0000,,ماذا ستقولين حينها ؟
Dialogue: 0,0:23:28.07,0:23:30.67,Default,,0000,0000,0000,,سأقول أنك مجنون
Dialogue: 0,0:23:30.94,0:23:33.35,Default,,0000,0000,0000,,هل هناك من نصيحة تودين\Nقولها للشباب
Dialogue: 0,0:23:33.54,0:23:35.42,Default,,0000,0000,0000,,عن ماهو سر العيش لحياة\Nطويلة وسعيدة ؟
Dialogue: 0,0:23:35.64,0:23:39.35,Default,,0000,0000,0000,,نعم , عليهم أن يكونوا طيبون ولطيفون\Nمع باقي الناس
Dialogue: 0,0:23:39.58,0:23:40.18,Default,,0000,0000,0000,,فقط هذا ؟
Dialogue: 0,0:23:40.41,0:23:42.19,Default,,0000,0000,0000,,ماذا عن الطعام الجيّد ؟
Dialogue: 0,0:23:42.42,0:23:43.52,Default,,0000,0000,0000,,لا شك في ذلك يجب أن يأكلوا الكثير منه
Dialogue: 0,0:23:43.75,0:23:47.39,Default,,0000,0000,0000,,اذا كنت لاتريد ان تصاب بالإمساك,\Nتناول الأكل الصحي.
Dialogue: 0,0:23:47.62,0:23:48.90,Default,,0000,0000,0000,,هذه هي الحقيقة
Dialogue: 0,0:23:49.26,0:23:52.36,Default,,0000,0000,0000,,الغذاء الذي يأتي من المكان الذي تعيش فيه
Dialogue: 0,0:23:52.59,0:23:53.63,Default,,0000,0000,0000,,هو الطعام الأكثر صحيّة
Dialogue: 0,0:23:53.89,0:23:56.24,Default,,0000,0000,0000,,يسأل الكثير\Nلماذا الخضار والفواكة جيّده لي ؟
Dialogue: 0,0:23:56.46,0:23:59.54,Default,,0000,0000,0000,,العناصر الغذائية الصغرى\Nهي أساس الفيتامينات والمعادن .
Dialogue: 0,0:24:00.13,0:24:02.14,Default,,0000,0000,0000,,وأين توجد هذه العناصر ؟
Dialogue: 0,0:24:02.40,0:24:05.38,Default,,0000,0000,0000,,توجد غالباً في الأطعمة النباتية
Dialogue: 0,0:24:05.74,0:24:09.08,Default,,0000,0000,0000,,جميع الأطعمة النباتية\Nأساسية ومفيدة
Dialogue: 0,0:24:09.41,0:24:10.58,Default,,0000,0000,0000,,لصحة الإنسان
Dialogue: 0,0:24:11.01,0:24:14.05,Default,,0000,0000,0000,,من بناء العضلات\Nالى الجهاز المناعي,
Dialogue: 0,0:24:15.58,0:24:16.89,Default,,0000,0000,0000,,الذي يحارب الأمراض
Dialogue: 0,0:24:18.08,0:24:20.93,Default,,0000,0000,0000,,وجدت أن الغذاء\Nينقسم إلى قسمين :
Dialogue: 0,0:24:21.82,0:24:24.30,Default,,0000,0000,0000,,عناصر غذائية صغرى\Nو عناصر غذائية كبرى
Dialogue: 0,0:24:25.09,0:24:27.13,Default,,0000,0000,0000,,العناصر الصغرى هي الخضار
Dialogue: 0,0:24:27.59,0:24:28.07,Default,,0000,0000,0000,,الفواكة
Dialogue: 0,0:24:28.43,0:24:28.93,Default,,0000,0000,0000,,المكسرات
Dialogue: 0,0:24:29.36,0:24:30.50,Default,,0000,0000,0000,,الحبوب و البقوليات
Dialogue: 0,0:24:31.10,0:24:33.74,Default,,0000,0000,0000,,ماعدى لك يعتبر من العناصر الكبرى
Dialogue: 0,0:24:34.50,0:24:36.11,Default,,0000,0000,0000,,اذاً , مانوع الطعام الذي تأكله ؟
Dialogue: 0,0:24:36.34,0:24:38.25,Default,,0000,0000,0000,,غالباً آكل كل شيء
Dialogue: 0,0:24:38.54,0:24:41.52,Default,,0000,0000,0000,,بيزا, دجاج, خنزير,\Nبطاطا...
Dialogue: 0,0:24:42.78,0:24:44.92,Default,,0000,0000,0000,,هناك مطعم كنتاكي في الزاوية
Dialogue: 0,0:24:45.15,0:24:46.59,Default,,0000,0000,0000,,هل تبحثنَ عن كشك لبيع الهوت دوغ ؟
Dialogue: 0,0:24:46.78,0:24:47.16,Default,,0000,0000,0000,,نعم
Dialogue: 0,0:24:47.38,0:24:49.99,Default,,0000,0000,0000,,وفي الجانب الآخر من الشارع,\Nيوجد برغر كينغ
Dialogue: 0,0:24:50.38,0:24:52.12,Default,,0000,0000,0000,,هل تحبين مطعم برغر كنغ ؟
Dialogue: 0,0:24:52.62,0:24:53.15,Default,,0000,0000,0000,,جداً
Dialogue: 0,0:24:53.39,0:24:57.20,Default,,0000,0000,0000,,الساعة العاشرة صباحاً
Dialogue: 0,0:24:57.46,0:24:58.46,Default,,0000,0000,0000,,لماذا تبحثون عن كشك لبيع الهوت دوغ ؟
Dialogue: 0,0:24:58.69,0:25:01.14,Default,,0000,0000,0000,,هل هذا إفطاركم ,\Nأم وجبة خفيفة ؟
Dialogue: 0,0:25:01.36,0:25:03.93,Default,,0000,0000,0000,,بل هي وجبة خفيفة\Nبين الفطور والغداء
Dialogue: 0,0:25:04.16,0:25:05.70,Default,,0000,0000,0000,,أنا أحب اللحم والبطاطا
Dialogue: 0,0:25:05.97,0:25:09.54,Default,,0000,0000,0000,,أعلم أني لا آكل الأفضل
Dialogue: 0,0:25:11.74,0:25:14.01,Default,,0000,0000,0000,,ولكن لو أكلت الفواكة او الخضار
Dialogue: 0,0:25:14.24,0:25:15.12,Default,,0000,0000,0000,,سيكون هناك توازن
Dialogue: 0,0:25:15.31,0:25:17.95,Default,,0000,0000,0000,,لا آكل الخضار ولا الفواكة
Dialogue: 0,0:25:18.31,0:25:19.98,Default,,0000,0000,0000,,- ماذا يوجد بالعلبة؟\N- ببسي
Dialogue: 0,0:25:20.21,0:25:22.63,Default,,0000,0000,0000,,- ماذا تأكلين أيضاً ؟\N- الطعام المكسيكي
Dialogue: 0,0:25:22.88,0:25:25.56,Default,,0000,0000,0000,,هذا كل شيء ؟ الببسي والطعام المكسيكي ؟.\Nأي شيء آخر ؟
Dialogue: 0,0:25:25.82,0:25:26.66,Default,,0000,0000,0000,,أشرب الكولا
Dialogue: 0,0:25:27.15,0:25:29.79,Default,,0000,0000,0000,,هل تأكلين مايكفي\Nمن الخضار والفواكة ؟
Dialogue: 0,0:25:30.22,0:25:31.46,Default,,0000,0000,0000,,لا.
Dialogue: 0,0:25:31.66,0:25:33.33,Default,,0000,0000,0000,,اذا قلت لك أن تناول\Nالخضار والفواكة
Dialogue: 0,0:25:33.56,0:25:35.63,Default,,0000,0000,0000,,سوف يبقيك بصحة جيدة
Dialogue: 0,0:25:35.83,0:25:37.47,Default,,0000,0000,0000,,هل سوف تحرصين على اكلهم ؟
Dialogue: 0,0:25:37.70,0:25:38.68,Default,,0000,0000,0000,,ربما لا
Dialogue: 0,0:25:39.03,0:25:41.41,Default,,0000,0000,0000,,-لماذا ؟\N- لأن عمري 16 .
Dialogue: 0,0:25:42.70,0:25:44.55,Default,,0000,0000,0000,,ماذا تأكل ؟
Dialogue: 0,0:25:44.94,0:25:45.92,Default,,0000,0000,0000,,أنا آكل بكثرة
Dialogue: 0,0:25:46.17,0:25:48.81,Default,,0000,0000,0000,,- ماذا تأكل ؟?\N- فطائر, كعك,هامبرغر.
Dialogue: 0,0:25:49.04,0:25:50.35,Default,,0000,0000,0000,,و كم وزنك ؟
Dialogue: 0,0:25:50.58,0:25:53.25,Default,,0000,0000,0000,,حوالي 170 كيلو
Dialogue: 0,0:25:53.68,0:25:55.59,Default,,0000,0000,0000,,- وزنك مرتفع جداً.\N- أعلم
Dialogue: 0,0:25:55.78,0:25:58.23,Default,,0000,0000,0000,,الم يقل لك الطبيب\Nأن تراقب وزنك ؟
Dialogue: 0,0:25:58.45,0:26:00.49,Default,,0000,0000,0000,,لكنك لا تهتم إلا بالأكل,
Dialogue: 0,0:26:00.69,0:26:02.67,Default,,0000,0000,0000,,لا أستطيع,\Nلا أملك قوة الأرادة
Dialogue: 0,0:26:02.92,0:26:03.83,Default,,0000,0000,0000,,أنا ضعيف
Dialogue: 0,0:26:04.46,0:26:07.34,Default,,0000,0000,0000,,على من تلقي اللائمة\Nبسبب وصولك لوزن 150 كيلو ؟
Dialogue: 0,0:26:07.53,0:26:09.77,Default,,0000,0000,0000,,لا ألوم إلا نفسي\Nأنا السبب فيما حصل
Dialogue: 0,0:26:10.03,0:26:11.94,Default,,0000,0000,0000,,لأني أختار ما آكله بنفسي
Dialogue: 0,0:26:12.20,0:26:13.34,Default,,0000,0000,0000,,لا أحد يقول لي ماذا آكل
Dialogue: 0,0:26:13.53,0:26:14.71,Default,,0000,0000,0000,,إنها غلطتي
Dialogue: 0,0:26:14.94,0:26:16.61,Default,,0000,0000,0000,,الناس لم تجبرني على الأكل
Dialogue: 0,0:26:18.37,0:26:21.08,Default,,0000,0000,0000,,في حال أنك تعاني من سوء التغذية ,\Nمن برأيك المتسبب في ذلك ؟
Dialogue: 0,0:26:21.31,0:26:23.22,Default,,0000,0000,0000,,أنا
Dialogue: 0,0:26:23.44,0:26:25.39,Default,,0000,0000,0000,,إنها غلطتي , لكن ...
Dialogue: 0,0:26:25.61,0:26:27.52,Default,,0000,0000,0000,,- أنا ادمنت الطعام.\N- نعم.
Dialogue: 0,0:26:27.88,0:26:29.36,Default,,0000,0000,0000,,عندما تبدأ بأكل
Dialogue: 0,0:26:30.05,0:26:33.69,Default,,0000,0000,0000,,هذه الوجبات السريعة لا تشعر بنفسك
Dialogue: 0,0:26:33.89,0:26:36.27,Default,,0000,0000,0000,,حقاً يارجل لا تشعر بنفسك
Dialogue: 0,0:26:36.49,0:26:39.73,Default,,0000,0000,0000,,كان الاحرى بك أن تأخذ وجبة سريعة الآن\Nاليس كذلك ؟
Dialogue: 0,0:26:39.96,0:26:42.27,Default,,0000,0000,0000,,هل تكثرين من تناول الخضار والفواكة
Dialogue: 0,0:26:42.50,0:26:44.03,Default,,0000,0000,0000,,أو تفضلين الوجبات السريعة ؟
Dialogue: 0,0:26:44.46,0:26:46.37,Default,,0000,0000,0000,,مكدونالدز , كنتاكي,\Nويندي
Dialogue: 0,0:26:46.37,0:26:46.97,Default,,0000,0000,0000,,{\b1} {\b}\Nمكدونالدز , كنتاكي,\Nويندي
Dialogue: 0,0:26:46.97,0:26:47.23,تعريف,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H074CCB&\pos(162,457)}ممفيس - تينيسي {\b0}
Dialogue: 0,0:26:47.23,0:26:48.37,Default,,0000,0000,0000,,- تشكي تشيز\N- تشكي تشيز\N{\b1}{\b}
Dialogue: 0,0:26:48.37,0:26:49.11,Default,,0000,0000,0000,,- تشكي تشيز\N- تشكي تشيز
Dialogue: 0,0:26:49.40,0:26:51.54,Default,,0000,0000,0000,,كيف هي صحتك الآن ؟
Dialogue: 0,0:26:51.74,0:26:52.58,Default,,0000,0000,0000,,هل تشعرين أنكِ بصحة جيدة ؟
Dialogue: 0,0:26:52.81,0:26:55.58,Default,,0000,0000,0000,,لا\Nأشعر أنني بحاجة لخسارة بعض الوزن
Dialogue: 0,0:26:55.81,0:26:56.81,Default,,0000,0000,0000,,ما مقدار الوزن الذي تريدين خسارته ؟
Dialogue: 0,0:26:57.08,0:26:59.11,Default,,0000,0000,0000,,- على الأقل 20 كيلو.\N- جيد
Dialogue: 0,0:26:59.35,0:27:00.83,Default,,0000,0000,0000,,كيف برأيك سوف تخسرين 20 كيلو ؟
Dialogue: 0,0:27:01.08,0:27:02.06,Default,,0000,0000,0000,,ماذا سوف تعملين ؟
Dialogue: 0,0:27:02.65,0:27:04.39,Default,,0000,0000,0000,,سوف أجلس بالجوار وآكل .
Dialogue: 0,0:27:05.49,0:27:06.76,Default,,0000,0000,0000,,أحب فعل هذا
Dialogue: 0,0:27:07.09,0:27:08.93,Default,,0000,0000,0000,,- هل تشاهدين التلفاز عندما تأكلين ؟\N- نعم
Dialogue: 0,0:27:09.16,0:27:11.40,Default,,0000,0000,0000,,عندما تشاهدين التلفاز\Nهل تشعرين برغبة في الأكل ؟
Dialogue: 0,0:27:11.59,0:27:12.07,Default,,0000,0000,0000,,أجل
Dialogue: 0,0:27:12.36,0:27:14.50,Default,,0000,0000,0000,,صدقت
Dialogue: 0,0:27:14.76,0:27:18.17,Default,,0000,0000,0000,,فعندما تأكل وتستمر بالأكل
Dialogue: 0,0:27:18.43,0:27:21.90,Default,,0000,0000,0000,,تصبح نهم جداً ولا تستطيع التوقف
Dialogue: 0,0:27:22.20,0:27:23.15,Default,,0000,0000,0000,,معظم الأمريكيين
Dialogue: 0,0:27:23.37,0:27:25.08,Default,,0000,0000,0000,,يحصلون على سعرات حرارية
Dialogue: 0,0:27:25.27,0:27:26.94,Default,,0000,0000,0000,,أكثر من حاجتهم\Nوهذا مايسبب زيادة الوزن
Dialogue: 0,0:27:27.17,0:27:29.08,Default,,0000,0000,0000,,وهذه الطريقة تسبب,\Nالإدمان على الأكل
Dialogue: 0,0:27:29.31,0:27:29.91,Default,,0000,0000,0000,,ولا يشعرون بتحسن إذا ...
Dialogue: 0,0:27:30.11,0:27:31.09,Default,,0000,0000,0000,,لم يأكلوا طوال الوقت
Dialogue: 0,0:27:31.28,0:27:33.78,Default,,0000,0000,0000,,عندما تمتلئ معدتك\Nبالإطعمة النباتية,
Dialogue: 0,0:27:33.95,0:27:35.52,Default,,0000,0000,0000,,تأخذ كامل المساحة في المعدة
Dialogue: 0,0:27:35.78,0:27:38.09,Default,,0000,0000,0000,,ثم تشعر بالشبع التام
Dialogue: 0,0:27:38.28,0:27:41.42,Default,,0000,0000,0000,,وتتوقف عن تناول المزيد من الأطعمة
Dialogue: 0,0:27:41.82,0:27:42.36,Default,,0000,0000,0000,,في العالم المتحضر
Dialogue: 0,0:27:42.62,0:27:43.76,Default,,0000,0000,0000,,يتم تناول الأطعمة المعلبة
Dialogue: 0,0:27:43.99,0:27:45.03,Default,,0000,0000,0000,,والمنتجات الحيوانية , بكثرة
Dialogue: 0,0:27:45.29,0:27:46.00,Default,,0000,0000,0000,,نحن نعاني بشدة بسبب ..
Dialogue: 0,0:27:46.23,0:27:47.26,Default,,0000,0000,0000,,أننا لا نأكل كفايتنا من الأغذية الطبيعية
Dialogue: 0,0:27:47.46,0:27:49.27,Default,,0000,0000,0000,,الطبق المُفضل في أمريكا يتكون من
Dialogue: 0,0:27:49.63,0:27:51.20,Default,,0000,0000,0000,,نصفه , لحم
Dialogue: 0,0:27:51.83,0:27:56.34,Default,,0000,0000,0000,,ربعه خضار مطبوخه\Nأو بطاطا بيضاء.
Dialogue: 0,0:27:56.57,0:27:58.17,Default,,0000,0000,0000,,والربع الآخر سيكون
Dialogue: 0,0:27:58.41,0:28:00.44,Default,,0000,0000,0000,,نوع آخر  من الكيربوهيدرات البيضاء
Dialogue: 0,0:28:03.86,0:28:05.86,تعريف,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H0328E0&}غوثري - اوكلاهوما {\b0}
Dialogue: 0,0:28:06.05,0:28:06.96,Default,,0000,0000,0000,,صباح الخير
Dialogue: 0,0:28:09.42,0:28:10.72,وسط ملون,,0000,0000,0000,,مقهى رعاة البقر
Dialogue: 0,0:28:19.56,0:28:20.83,Default,,0000,0000,0000,,ماذا تأكلون ؟
Dialogue: 0,0:28:21.06,0:28:22.47,Default,,0000,0000,0000,,انا لدي دجاج مقلي\Nوبطاطا مهروسه...
Dialogue: 0,0:28:22.66,0:28:23.57,Default,,0000,0000,0000,,مانوع الدجاج المقلي ؟
Dialogue: 0,0:28:23.83,0:28:24.47,Default,,0000,0000,0000,,شرائح دجاج مقلية
Dialogue: 0,0:28:24.66,0:28:26.47,Default,,0000,0000,0000,,حسناً , وبطاطا مهروسة.
Dialogue: 0,0:28:26.67,0:28:28.37,Default,,0000,0000,0000,,بطاطا مقلية,\Nقطعة توست.
Dialogue: 0,0:28:29.77,0:28:30.58,Default,,0000,0000,0000,,وأنت ماذا تاكل ؟
Dialogue: 0,0:28:30.84,0:28:32.04,Default,,0000,0000,0000,,كبده و وبصل
Dialogue: 0,0:28:32.61,0:28:34.38,Default,,0000,0000,0000,,سيد , أنت تأكل سلطة الدجاج اليس كذلك
Dialogue: 0,0:28:34.61,0:28:35.35,Default,,0000,0000,0000,,تبدو لذيذه
Dialogue: 0,0:28:35.58,0:28:38.65,Default,,0000,0000,0000,,- ليست سيئة.\N- وأنت تاكل السلطة كثيراً ؟
Dialogue: 0,0:28:39.05,0:28:39.55,Default,,0000,0000,0000,,كمية لا بأس بها
Dialogue: 0,0:28:39.78,0:28:42.49,Default,,0000,0000,0000,,كيف تشعر إجمالاً\Nمن ناحية صحتك العامة ؟
Dialogue: 0,0:28:42.72,0:28:45.60,Default,,0000,0000,0000,,بخير,\Nلكني خضعت لعملية بالقلب...
Dialogue: 0,0:28:45.75,0:28:47.06,Default,,0000,0000,0000,,وهل غيّرت العملية طريقتك في الأكل ؟
Dialogue: 0,0:28:47.29,0:28:48.39,Default,,0000,0000,0000,,ابداً
Dialogue: 0,0:28:48.62,0:28:49.36,Default,,0000,0000,0000,,لماذا؟
Dialogue: 0,0:28:49.59,0:28:51.36,Default,,0000,0000,0000,,لم تتغير طريقتي بالأكل
Dialogue: 0,0:28:51.59,0:28:52.70,Default,,0000,0000,0000,,حقاً؟
Dialogue: 0,0:28:53.59,0:28:55.60,Default,,0000,0000,0000,,لا زلت أعيش أيامي الجميلة
Dialogue: 0,0:28:56.40,0:28:58.00,Default,,0000,0000,0000,,سوف آكل كل ما اريده
Dialogue: 0,0:28:58.23,0:29:01.37,Default,,0000,0000,0000,,وإذا مت وأنا عمري 55 لا بأس بذلك
Dialogue: 0,0:29:01.70,0:29:03.51,Default,,0000,0000,0000,,وإذا عشت لأبلغ ال65 فهذا شيء رائع
Dialogue: 0,0:29:03.74,0:29:06.68,Default,,0000,0000,0000,,لو تناولت الخضار والفواكة
Dialogue: 0,0:29:06.91,0:29:08.85,Default,,0000,0000,0000,,والمكسرات والبقوليات
Dialogue: 0,0:29:09.08,0:29:11.56,Default,,0000,0000,0000,,وجعلتها تمثل 90% من نظامك الغذائي ,
Dialogue: 0,0:29:11.81,0:29:13.05,Default,,0000,0000,0000,,وتجعل لك في الاسبوع وجبتين
Dialogue: 0,0:29:13.31,0:29:15.38,Default,,0000,0000,0000,,تستطيع أن تأكل فيهما اللحم , والبرغر\Nوالبيزا وأي شي تريده
Dialogue: 0,0:29:15.62,0:29:17.25,Default,,0000,0000,0000,,وجبتين فقط,\Nهل تستطيع ذلك,
Dialogue: 0,0:29:17.48,0:29:20.52,Default,,0000,0000,0000,,وهذا بدورة سوف يحسن صحتك بشكل ملحوظ
Dialogue: 0,0:29:20.72,0:29:22.89,Default,,0000,0000,0000,,هل بإمكاني فعل هذا ؟\Nعلى الأرجح لا
Dialogue: 0,0:29:24.32,0:29:26.03,Default,,0000,0000,0000,,حسناً هذا جيد ,\Nأنت صريح
Dialogue: 0,0:29:26.26,0:29:27.53,Default,,0000,0000,0000,,- انا فقط...\N- لا, انا أقدّر ذلك
Dialogue: 0,0:29:27.73,0:29:29.47,Default,,0000,0000,0000,,وماذا عنك انت يا كين؟\Nما رأيك بالموضوع ؟
Dialogue: 0,0:29:29.76,0:29:30.94,Default,,0000,0000,0000,,إنه يزعجني لأنه ...
Dialogue: 0,0:29:31.16,0:29:32.47,Default,,0000,0000,0000,,أنا اعرف حقيقة ..
Dialogue: 0,0:29:32.67,0:29:35.27,Default,,0000,0000,0000,,أثرت على أملي في الحياة
Dialogue: 0,0:29:35.50,0:29:36.64,Default,,0000,0000,0000,,وعلى صحتي
Dialogue: 0,0:29:38.14,0:29:41.12,Default,,0000,0000,0000,,الأمر هو أنه يصعب علي
Dialogue: 0,0:29:42.41,0:29:43.22,Default,,0000,0000,0000,,أن ...
Dialogue: 0,0:29:44.24,0:29:45.55,Default,,0000,0000,0000,,أتحكم بنفسي
Dialogue: 0,0:29:45.95,0:29:48.12,Default,,0000,0000,0000,,- دعني اسألك سؤالاً .\N- تفضل .
Dialogue: 0,0:29:48.35,0:29:49.88,Default,,0000,0000,0000,,- تقول أن هذه الطريقة ناجحة.\N- نعم
Dialogue: 0,0:29:50.85,0:29:52.26,Default,,0000,0000,0000,,تضيف إلى عمرك
Dialogue: 0,0:29:52.75,0:29:54.06,Default,,0000,0000,0000,,خمس سنوات
Dialogue: 0,0:29:54.29,0:29:55.66,Default,,0000,0000,0000,,أو ربما 10
Dialogue: 0,0:29:55.92,0:29:57.49,Default,,0000,0000,0000,,ماذا ستفعل بهذه السنوات ؟
Dialogue: 0,0:29:57.69,0:30:00.26,Default,,0000,0000,0000,,-هل لديك أطفال ؟\N- سته .
Dialogue: 0,0:30:00.86,0:30:02.90,Default,,0000,0000,0000,,حسناً\Nترى أطفالك يكبرون
Dialogue: 0,0:30:03.16,0:30:05.30,Default,,0000,0000,0000,,وأن يعتمدوا على أنفسهم
Dialogue: 0,0:30:05.53,0:30:08.57,Default,,0000,0000,0000,,تبقى حولهم فقط لتشعرهم بوجودك وقت الحاجة
Dialogue: 0,0:30:09.27,0:30:11.77,Default,,0000,0000,0000,,في الواقع أنا مصاب بالسكري
Dialogue: 0,0:30:12.01,0:30:13.92,Default,,0000,0000,0000,,ماذا كانت ردة فعلك عندما أخبروك بالأمر ؟
Dialogue: 0,0:30:14.11,0:30:15.68,Default,,0000,0000,0000,,لم أصدقهم
Dialogue: 0,0:30:15.94,0:30:17.65,Default,,0000,0000,0000,,لم أصدق أني مصاب بالسكري
Dialogue: 0,0:30:17.88,0:30:20.59,Default,,0000,0000,0000,,لم اصدق لأني لم أكن اتوقع أن اصاب به
Dialogue: 0,0:30:20.81,0:30:22.95,Default,,0000,0000,0000,,لهذا انكرت الأمر
Dialogue: 0,0:30:23.22,0:30:25.46,Default,,0000,0000,0000,,في الواقع أنا لم آكل لمدة 6 اسابيع
Dialogue: 0,0:30:25.69,0:30:28.13,Default,,0000,0000,0000,,لكني أشعر بأحسن حال,
Dialogue: 0,0:30:28.52,0:30:30.43,Default,,0000,0000,0000,,وكما تعلمون\Nلو لبيت رغبتي
Dialogue: 0,0:30:30.62,0:30:32.00,Default,,0000,0000,0000,,لقمت بأكل هذه الوجبة حالاً
Dialogue: 0,0:30:33.63,0:30:35.20,Default,,0000,0000,0000,,حسناً , أنت تبدو أكثر حيوية
Dialogue: 0,0:30:35.46,0:30:37.27,Default,,0000,0000,0000,,بالطبع , أنا بأحسن حال
Dialogue: 0,0:30:37.46,0:30:39.20,Default,,0000,0000,0000,,كنت تشرب العصير لمدة 40 ...
Dialogue: 0,0:30:39.40,0:30:39.88,Default,,0000,0000,0000,,.42 يوم
Dialogue: 0,0:30:40.13,0:30:44.45,Default,,0000,0000,0000,,42 يوم,\Nأضن أنك لم تتغير كثيراً
Dialogue: 0,0:30:44.84,0:30:46.61,Default,,0000,0000,0000,,هل تريد أن ترى صورتي عندما بدأت ؟
Dialogue: 0,0:30:46.81,0:30:47.31,Default,,0000,0000,0000,,.بالطبع
Dialogue: 0,0:30:48.14,0:30:49.28,Default,,0000,0000,0000,,هذه صورة لجسمي
Dialogue: 0,0:30:49.54,0:30:52.32,Default,,0000,0000,0000,,- في الحقيقة هذه تشبهني كثيراً\N- نعم .
Dialogue: 0,0:30:52.65,0:30:53.85,Default,,0000,0000,0000,,لا أعلم ان كنت قد رأيتني مؤخراً
Dialogue: 0,0:30:54.08,0:30:55.29,Default,,0000,0000,0000,,بدون ملابس, ولكن ...
Dialogue: 0,0:30:55.52,0:30:57.46,Default,,0000,0000,0000,,هذا مايبدو عليه جسمي
Dialogue: 0,0:30:57.65,0:30:59.56,Default,,0000,0000,0000,,هل تغير شكلي برأيك ؟
Dialogue: 0,0:31:00.39,0:31:03.39,Default,,0000,0000,0000,,بالطبع , لاتبدو كما أنت في الصورة
Dialogue: 0,0:31:03.66,0:31:05.90,Default,,0000,0000,0000,,أنا لست بطبيب\Nولكن أعتقد
Dialogue: 0,0:31:06.16,0:31:07.87,Default,,0000,0000,0000,,انه بإستطاعتك أن تعود كما كنت
Dialogue: 0,0:31:08.09,0:31:10.17,Default,,0000,0000,0000,,ذو قوام رشيق
Dialogue: 0,0:31:10.93,0:31:11.64,Default,,0000,0000,0000,,وسوف تكون قادراً على
Dialogue: 0,0:31:11.87,0:31:14.14,Default,,0000,0000,0000,,التجول بخفة\Nوبنفس الوقت تغيض سيد لفترة طويلة
Dialogue: 0,0:31:14.37,0:31:17.47,Default,,0000,0000,0000,,أعلم أنني سوف أكون أفضل\Nلو أزلت الوزن الزائد عن كاهلي
Dialogue: 0,0:31:19.61,0:31:21.71,Default,,0000,0000,0000,,سيد , تشرفت بمقابلتك
Dialogue: 0,0:31:29.85,0:31:30.59,Default,,0000,0000,0000,,انه لأمر رائع
Dialogue: 0,0:31:30.85,0:31:34.66,Default,,0000,0000,0000,,أن تجلس في السيارة لابساً الجينز
Dialogue: 0,0:31:35.39,0:31:37.77,Default,,0000,0000,0000,,ولست مضطراً لتفك الحزام
Dialogue: 0,0:31:38.02,0:31:40.37,Default,,0000,0000,0000,,انها أمور بسيطة
Dialogue: 0,0:31:42.70,0:31:44.00,Default,,0000,0000,0000,,يمكنني أيضاً
Dialogue: 0,0:31:44.63,0:31:46.84,Default,,0000,0000,0000,,أن أتحسس عظام الورك
Dialogue: 0,0:31:47.53,0:31:50.01,Default,,0000,0000,0000,,لم أشعر بها لمدة 10 سنوات
Dialogue: 0,0:31:50.20,0:31:51.55,Default,,0000,0000,0000,,يبدو الأمر أنني قد بعثت من جديد
Dialogue: 0,0:31:51.77,0:31:53.88,Default,,0000,0000,0000,,يجب علي أن اتأقلم مع جسدي
Dialogue: 0,0:31:54.14,0:31:56.02,Default,,0000,0000,0000,,هذه الأمور المشجعة
Dialogue: 0,0:31:56.24,0:31:58.92,Default,,0000,0000,0000,,تساعدك على الإستمرار\Nوتجعلك تشعر
Dialogue: 0,0:31:59.55,0:32:02.36,Default,,0000,0000,0000,,بالسعادة تجاه ماتقوم به
Dialogue: 0,0:32:03.78,0:32:06.35,Default,,0000,0000,0000,,مالشيء الذي يجب عليك فعله\Nلتعيشي أطول؟
Dialogue: 0,0:32:06.55,0:32:07.55,Default,,0000,0000,0000,,غالباً , أغير نظامي الغذائي
Dialogue: 0,0:32:07.79,0:32:09.13,Default,,0000,0000,0000,,- أتعتقدين ذلك ؟\N- أجل.
Dialogue: 0,0:32:09.39,0:32:11.60,Default,,0000,0000,0000,,إذاً متى يكون الوقت المناسب لتغيير النظام برأيك ؟
Dialogue: 0,0:32:11.89,0:32:12.23,Default,,0000,0000,0000,,.لا أعلم
Dialogue: 0,0:32:12.46,0:32:14.60,Default,,0000,0000,0000,,يوماً ماء سأستيقض وأقرر تغيير نظامي
Dialogue: 0,0:32:14.89,0:32:16.13,Default,,0000,0000,0000,,قال لي الطبيب
Dialogue: 0,0:32:16.40,0:32:17.47,Default,,0000,0000,0000,,اذا لم أخفف وزني
Dialogue: 0,0:32:17.73,0:32:19.47,Default,,0000,0000,0000,,سأصاب بنوبة قلبية وأموت
Dialogue: 0,0:32:19.73,0:32:21.41,Default,,0000,0000,0000,,حسناً , متى قال لكِ هذا الكلام ؟
Dialogue: 0,0:32:21.77,0:32:22.77,Default,,0000,0000,0000,,قبل 5 سنوات
Dialogue: 0,0:32:23.10,0:32:24.38,Default,,0000,0000,0000,,لذلك أنا أحاول أن أبقى على قيد الحياة
Dialogue: 0,0:32:24.57,0:32:25.48,Default,,0000,0000,0000,,لأنه لدي أحفاد
Dialogue: 0,0:32:25.74,0:32:27.08,Default,,0000,0000,0000,,هلاّ أخبرتني عن عمرك من فضلك ؟
Dialogue: 0,0:32:27.31,0:32:28.05,Default,,0000,0000,0000,,42
Dialogue: 0,0:32:28.34,0:32:29.22,Default,,0000,0000,0000,,كم عمرك ؟
Dialogue: 0,0:32:29.51,0:32:30.39,Default,,0000,0000,0000,,39
Dialogue: 0,0:32:30.74,0:32:32.28,Default,,0000,0000,0000,,ماهو توقعك لحياتك
Dialogue: 0,0:32:32.51,0:32:34.22,Default,,0000,0000,0000,,لو أستمريت على ما أنت عليه ؟
Dialogue: 0,0:32:34.45,0:32:35.55,Default,,0000,0000,0000,,الى عمر كم تتوقع أنت تعيش ؟
Dialogue: 0,0:32:35.78,0:32:37.46,Default,,0000,0000,0000,,أظن الى 55
Dialogue: 0,0:32:39.99,0:32:43.06,Default,,0000,0000,0000,,ربما 50 او 55
Dialogue: 0,0:32:43.32,0:32:44.96,Default,,0000,0000,0000,,أتوقع الى بداية الأربعينات
Dialogue: 0,0:32:45.19,0:32:46.23,Default,,0000,0000,0000,,بداية الأربعينات ؟
Dialogue: 0,0:32:46.76,0:32:49.57,Default,,0000,0000,0000,,وماذا تشعر حيال ذلك ؟
Dialogue: 0,0:32:50.46,0:32:51.91,Default,,0000,0000,0000,,شعور جداً سيء
Dialogue: 0,0:32:52.77,0:32:53.51,Default,,0000,0000,0000,,بسبب
Dialogue: 0,0:32:53.93,0:32:56.47,Default,,0000,0000,0000,,معرفتي أنه يجب علي أن آكل بإعتدال
Dialogue: 0,0:32:56.77,0:32:59.41,Default,,0000,0000,0000,,لا أعلم ولكن\Nأتمنى أن أجد أضلاع مشوية هناك
Dialogue: 0,0:33:00.47,0:33:03.85,Default,,0000,0000,0000,,الى عمر كم تريدي أن تعيشي
Dialogue: 0,0:33:04.11,0:33:05.75,Default,,0000,0000,0000,,حتى ال90
Dialogue: 0,0:33:06.15,0:33:06.99,Default,,0000,0000,0000,,- 90?\N- أجل
Dialogue: 0,0:33:07.61,0:33:10.46,Default,,0000,0000,0000,,وماذا سوف تفعلين لتصلي لذلك العمر ؟
Dialogue: 0,0:33:10.82,0:33:12.30,Default,,0000,0000,0000,,أحاول أن لا اُقتل
Dialogue: 0,0:33:18.62,0:33:19.47,Default,,0000,0000,0000,,كيف حالكِ ؟
Dialogue: 0,0:33:19.99,0:33:21.17,Default,,0000,0000,0000,,هل سمعت عن الصيام ؟
Dialogue: 0,0:33:21.46,0:33:23.17,Default,,0000,0000,0000,,وهل يبدو علي أنني اعرف شيء عن الصوم ؟
Dialogue: 0,0:33:23.40,0:33:26.43,Default,,0000,0000,0000,,بل يبدو عليك أن تعرف الكثير عن الأكل
Dialogue: 0,0:33:26.67,0:33:30.44,Default,,0000,0000,0000,,أعرف الكثير عن الأكل\Nلكن لا أعرف شيئاً عن الصوم
Dialogue: 0,0:33:30.67,0:33:32.34,Default,,0000,0000,0000,,هل تحتفظ بسلاح معك ؟
Dialogue: 0,0:33:32.57,0:33:33.45,Default,,0000,0000,0000,,طبعاً
Dialogue: 0,0:33:33.64,0:33:35.12,Default,,0000,0000,0000,,هل يمكنني أن أراه ؟
Dialogue: 0,0:33:35.34,0:33:36.72,Default,,0000,0000,0000,,انه محشو وجاهز .
Dialogue: 0,0:33:36.98,0:33:38.46,Default,,0000,0000,0000,,حسناً , رأيته رأيته
Dialogue: 0,0:33:38.64,0:33:40.89,Default,,0000,0000,0000,,إذاً , لو أردت حمل سلاح مخفي\Nمعي الآن
Dialogue: 0,0:33:41.15,0:33:42.79,Default,,0000,0000,0000,,ما السلام الذي تنصحني بشراءه ؟
Dialogue: 0,0:33:43.02,0:33:44.29,Default,,0000,0000,0000,,لأني لا افهم بالأسلحة
Dialogue: 0,0:33:47.22,0:33:50.79,Default,,0000,0000,0000,,رباه , أتنصحني بهذا ؟?\Nيبدو جيداً للفتيات
Dialogue: 0,0:33:51.82,0:33:54.13,Default,,0000,0000,0000,,يبدو كأنه سلاح للفتيات , أهذا حقيقي ؟
Dialogue: 0,0:33:54.36,0:33:55.46,Default,,0000,0000,0000,,اذا لم تكن جيداً معهن
Dialogue: 0,0:33:55.70,0:33:57.50,Default,,0000,0000,0000,,سوف يأذوك بهذا السلاح
Dialogue: 0,0:33:57.73,0:33:58.64,Default,,0000,0000,0000,,غير حقيقي , اليس كذلك ؟
Dialogue: 0,0:33:58.87,0:34:00.47,Default,,0000,0000,0000,,بل هو حقيقي
Dialogue: 0,0:34:00.67,0:34:03.55,Default,,0000,0000,0000,,لو دخلت إلى بيتك الليلة\Nوسرقت التلفاز ..
Dialogue: 0,0:34:03.77,0:34:05.22,Default,,0000,0000,0000,,لن تستطيع إكمال تصويرك غداً
Dialogue: 0,0:34:05.51,0:34:06.54,Default,,0000,0000,0000,,ماهو برأيك أكبر تهديد
Dialogue: 0,0:34:06.77,0:34:10.02,Default,,0000,0000,0000,,للأمن القومي الأمريكي ؟
Dialogue: 0,0:34:11.04,0:34:11.82,Default,,0000,0000,0000,,الحدود
Dialogue: 0,0:34:12.08,0:34:14.49,Default,,0000,0000,0000,,-تقترح أن يحكموا السيطرة على الحدود\N- السيطرة على الحدود , نعم
Dialogue: 0,0:34:14.68,0:34:16.82,Default,,0000,0000,0000,,ما الشيء الذي من الممكن
Dialogue: 0,0:34:17.05,0:34:21.06,Default,,0000,0000,0000,,أن يقتل 70 مليون شخص في هذه البلاد ؟
Dialogue: 0,0:34:21.29,0:34:22.36,Default,,0000,0000,0000,,أشياء كثيرة
Dialogue: 0,0:34:22.59,0:34:24.76,Default,,0000,0000,0000,,قادرة على قتل 70 مليون
Dialogue: 0,0:34:25.02,0:34:26.26,Default,,0000,0000,0000,,السجائر , على الأرجح
Dialogue: 0,0:34:26.53,0:34:28.37,Default,,0000,0000,0000,,- حقاً ؟\N- نحن الاثنان اقلعنا عن التدخين
Dialogue: 0,0:34:28.63,0:34:31.27,Default,,0000,0000,0000,,حسناً , ماذا عن الوجبات السريعة ؟
Dialogue: 0,0:34:31.56,0:34:32.34,Default,,0000,0000,0000,,أجل ..
Dialogue: 0,0:34:32.87,0:34:34.17,Default,,0000,0000,0000,,نحن نحب الوجبات السريعة
Dialogue: 0,0:34:34.43,0:34:35.67,Default,,0000,0000,0000,,ما الانواع التي تحبونها ؟
Dialogue: 0,0:34:35.87,0:34:37.85,Default,,0000,0000,0000,,عندما تقاعدنا ,\Nلم أعد قادرة على طبخ ..
Dialogue: 0,0:34:38.04,0:34:40.57,Default,,0000,0000,0000,,العشاء في البيت\Nأكثر من مرتين أو ثلاث في الشهر...
Dialogue: 0,0:34:43.24,0:34:45.28,Default,,0000,0000,0000,,إذاً , تطبخون الغداء في البيت\Nمرتين في الشهر ؟
Dialogue: 0,0:34:45.55,0:34:46.02,Default,,0000,0000,0000,,ممكن
Dialogue: 0,0:34:46.25,0:34:47.25,Default,,0000,0000,0000,,باقي الأوقات نأكل في الخارج
Dialogue: 0,0:34:47.48,0:34:49.36,Default,,0000,0000,0000,,كم هو وزنك حالياً ؟
Dialogue: 0,0:34:49.55,0:34:50.69,Default,,0000,0000,0000,,حوالي 145 كيلو
Dialogue: 0,0:34:51.22,0:34:53.75,Default,,0000,0000,0000,,لكن لعلمك\Nأخي طبيب
Dialogue: 0,0:34:55.15,0:34:58.36,Default,,0000,0000,0000,,ولطالما عرفته\Nشخص نباتي
Dialogue: 0,0:34:58.56,0:35:01.60,Default,,0000,0000,0000,,طوال حياته.\Nوالآن مصاب بالسرطان
Dialogue: 0,0:35:01.89,0:35:04.81,Default,,0000,0000,0000,,أعتقد انه قرار\Nيتخذه الناس
Dialogue: 0,0:35:05.43,0:35:08.38,Default,,0000,0000,0000,,وأنا قررت فيما لو عشت ,\Nسأعيش سعيداً
Dialogue: 0,0:35:08.57,0:35:10.21,Default,,0000,0000,0000,,أنا سعيد , هل تعلم
Dialogue: 0,0:35:10.90,0:35:11.94,Default,,0000,0000,0000,,أنا شخص سمين وسعيد
Dialogue: 0,0:35:12.17,0:35:13.28,Default,,0000,0000,0000,,أظن أنيي سأصبح سانتا كلوز
Dialogue: 0,0:35:13.51,0:35:15.71,Default,,0000,0000,0000,,في العيد القادم .
Dialogue: 0,0:35:16.14,0:35:17.64,Default,,0000,0000,0000,,انا مؤمن بأنه ..
Dialogue: 0,0:35:17.91,0:35:19.79,Default,,0000,0000,0000,,إذا حانت ساعتك سوف تموت
Dialogue: 0,0:35:20.01,0:35:21.92,Default,,0000,0000,0000,,بغض النظر هل أنت سمين أم نحيف\Nأو كيف ماكنت
Dialogue: 0,0:35:22.18,0:35:22.89,Default,,0000,0000,0000,,نعم , صحيح
Dialogue: 0,0:35:35.73,0:35:37.73,Default,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H0D4AD4&}مرحباً بكم في كولورادو{\b0}
Dialogue: 0,0:35:38.30,0:35:39.83,Default,,0000,0000,0000,,عملت بأوامر الدكتور فورمان
Dialogue: 0,0:35:40.10,0:35:42.08,Default,,0000,0000,0000,,وقمت بتحليل الدم
Dialogue: 0,0:35:42.30,0:35:45.18,Default,,0000,0000,0000,,حان الوقت لظهور النتائج
Dialogue: 0,0:35:45.47,0:35:47.75,Default,,0000,0000,0000,,معدل الكلسترول لديك\Nنزل من 204 الى 135.
Dialogue: 0,0:35:47.94,0:35:50.33,Default,,0000,0000,0000,,الكلسترول الضار\Nنزل من 132 الى 86
Dialogue: 0,0:35:50.33,0:35:51.48,Default,,0000,0000,0000,,\Nالكلسترول الضار\Nنزل من 132 الى 86
Dialogue: 0,0:35:51.48,0:35:53.61,يمين ملون,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H0B5AE8&\pos(550,400)}اليوم : 49\Nالمكان : كولورادو\Nخسارة الوزن : 30 كيلو\Nجرعة دواء الحساسية : 3.5 مل {\b0}
Dialogue: 0,0:35:53.61,0:35:54.33,Default,,0000,0000,0000,,هل هذه المعدلات جيّدة ؟
Dialogue: 0,0:35:54.33,0:35:54.75,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:35:54.95,0:35:56.09,Default,,0000,0000,0000,,أجل , ممتازة جداً
Dialogue: 0,0:35:56.32,0:35:57.76,Default,,0000,0000,0000,,والمنحلات الكهربائية جيّدة ؟
Dialogue: 0,0:35:57.95,0:35:59.49,Default,,0000,0000,0000,,أجل , كل شيء جيّد
Dialogue: 0,0:35:59.72,0:36:01.46,Default,,0000,0000,0000,,كل شيء كان ممتاز جداً
Dialogue: 0,0:36:02.79,0:36:03.29,Default,,0000,0000,0000,,الشيء المهم هنا هو ,
Dialogue: 0,0:36:03.52,0:36:05.83,Default,,0000,0000,0000,,أنه لدينا فرصة لا مثيل لها\Nفي التاريخ البشري
Dialogue: 0,0:36:06.06,0:36:08.27,Default,,0000,0000,0000,,لنعيش أكثر صحة وأطول عمراً اكثر من أي وقت مضى
Dialogue: 0,0:36:08.46,0:36:10.44,Default,,0000,0000,0000,,ببساطة , يمكننا أن نتجنب الخرف عندما نكبر بالسن
Dialogue: 0,0:36:10.66,0:36:11.94,Default,,0000,0000,0000,,وأن لا نصاب بسكتة قلبية
Dialogue: 0,0:36:12.13,0:36:14.11,Default,,0000,0000,0000,,أو بالسكته الدماغية\Nويمكننا أيضاً ان نُحد
Dialogue: 0,0:36:14.37,0:36:16.11,Default,,0000,0000,0000,,من خطر الإصابة بالسرطان
Dialogue: 0,0:36:21.34,0:36:23.29,Default,,0000,0000,0000,,الشيء الذي وجدته جدير بالملاحظة
Dialogue: 0,0:36:23.51,0:36:24.99,Default,,0000,0000,0000,,هو أن بعض الناس يستصعبون هذا الأمر
Dialogue: 0,0:36:25.34,0:36:27.55,Default,,0000,0000,0000,,بدون حتى أن يحاولوا
Dialogue: 0,0:36:29.22,0:36:30.72,Default,,0000,0000,0000,,إسمع , لو قررت الصيام
Dialogue: 0,0:36:30.98,0:36:32.29,Default,,0000,0000,0000,,لمدة 10 أيام
Dialogue: 0,0:36:32.52,0:36:35.86,Default,,0000,0000,0000,,ولم تتمكن إلا من صوم 7 أيام فهذه محاولة جيّدة
Dialogue: 0,0:36:37.36,0:36:39.30,Default,,0000,0000,0000,,فلا تقل انك قد فشلت
Dialogue: 0,0:36:39.53,0:36:41.13,Default,,0000,0000,0000,,فمجرد المحاولة يعتبر نجاح
Dialogue: 0,0:36:45.77,0:36:48.01,Default,,0000,0000,0000,,إذا بدأت بهذه التجربة
Dialogue: 0,0:36:48.23,0:36:51.31,Default,,0000,0000,0000,,فسيعتقد أصدقائك أنك مجنون
Dialogue: 0,0:36:51.54,0:36:52.24,Default,,0000,0000,0000,,ستون يوماً اليس كذلك ؟
Dialogue: 0,0:36:52.51,0:36:54.18,Default,,0000,0000,0000,,حدثته قبل أسبوعين كان يكافح
Dialogue: 0,0:36:58.34,0:37:01.22,Default,,0000,0000,0000,,انه لشيء قاس ٍ
Dialogue: 0,0:37:01.68,0:37:03.02,Default,,0000,0000,0000,,ان لا تشرب الا العصير ل60 يوماً
Dialogue: 0,0:37:04.35,0:37:05.56,Default,,0000,0000,0000,,قاس ٍ ؟ أجل
Dialogue: 0,0:37:06.02,0:37:07.16,Default,,0000,0000,0000,,لكن دعنا لا ننسى
Dialogue: 0,0:37:07.42,0:37:10.53,Default,,0000,0000,0000,,الأمراض المنهكة التي لازمتني خلال 9 سنوات
Dialogue: 0,0:37:10.76,0:37:12.36,Default,,0000,0000,0000,,والتي اضطررت وقتها لأخذ الكثير من الأدوية
Dialogue: 0,0:37:12.59,0:37:15.20,Default,,0000,0000,0000,,ذات الأعراض الجانبية الكثيرة
Dialogue: 0,0:37:15.43,0:37:17.50,Default,,0000,0000,0000,,عمري 41 وأنا سمين ومريض
Dialogue: 0,0:37:17.73,0:37:20.27,Default,,0000,0000,0000,,ولا يحتاج أن أخبرك ماهو الأمر التالي
Dialogue: 0,0:37:25.20,0:37:27.18,Default,,0000,0000,0000,,رغم ذلك قابلت مجموعة من الناس
Dialogue: 0,0:37:27.37,0:37:30.12,Default,,0000,0000,0000,,الذين سلكوا نفس الطريق\Nالذي قد سلكته سابقاً
Dialogue: 0,0:37:30.38,0:37:33.69,Default,,0000,0000,0000,,وأيضاً قابلت أناس كثر عكس ماكنا عليه تمامً
Dialogue: 0,0:37:34.88,0:37:38.52,Default,,0000,0000,0000,,كيف سيأثر عليهم صيام 10 ايام ؟
Dialogue: 0,0:37:38.82,0:37:41.92,Default,,0000,0000,0000,,سوينغ من ايوا تطوعت لإكتشاف ذلك
Dialogue: 0,0:37:42.92,0:37:44.63,Default,,0000,0000,0000,,على العكس مني , كانت متزوجة
Dialogue: 0,0:37:44.89,0:37:47.03,Default,,0000,0000,0000,,وكان عليها أن تعد الطعام لعائلتها
Dialogue: 0,0:37:47.23,0:37:48.36,Default,,0000,0000,0000,,عندما قابلتها في نيويورك
Dialogue: 0,0:37:48.59,0:37:50.90,Default,,0000,0000,0000,,شرحت لي عن معاناتها من الصداع النصفي
Dialogue: 0,0:37:51.13,0:37:53.74,Default,,0000,0000,0000,,وكانت مهتمة لترى إن كان الصوم سوف يساعدها
Dialogue: 0,0:37:53.97,0:37:56.41,Default,,0000,0000,0000,,لا أعلم الى أين سأصل في هذا الأمر
Dialogue: 0,0:38:00.67,0:38:02.88,Default,,0000,0000,0000,,أعتقد أنه أمر ممتع
Dialogue: 0,0:38:04.24,0:38:05.45,Default,,0000,0000,0000,,يأتيني الصداع النصفي
Dialogue: 0,0:38:05.75,0:38:09.06,Default,,0000,0000,0000,,عندما أشم أو أتناول اشياء معينه
Dialogue: 0,0:38:09.42,0:38:10.72,Default,,0000,0000,0000,,وأنا أعني ما اقول , الصداع النصفي يجلعني أمرض
Dialogue: 0,0:38:10.72,0:38:12.45,Default,,0000,0000,0000,,\Nوأنا أعني ما اقول , الصداع النصفي يجلعني أمرض
Dialogue: 0,0:38:12.45,0:38:12.69,تعريف,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H0A42E2&\pos(130,470)}سوينغ نورتي\Nووترلو - أيوا{\b0}
Dialogue: 0,0:38:12.69,0:38:12.72,Default,,0000,0000,0000,,ولا ارى أو اسمع ,\Nوأتقيأ كل شيء\N
Dialogue: 0,0:38:12.72,0:38:16.46,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:38:16.76,0:38:18.24,Default,,0000,0000,0000,,بصحتكم ياشباب
Dialogue: 0,0:38:22.53,0:38:24.57,Default,,0000,0000,0000,,يا الهي طعمه سيء
Dialogue: 0,0:38:27.43,0:38:28.91,Default,,0000,0000,0000,,هي من محبي القهوه
Dialogue: 0,0:38:29.14,0:38:30.24,Default,,0000,0000,0000,,لذا
Dialogue: 0,0:38:30.77,0:38:33.58,Default,,0000,0000,0000,,لذا سوف يكون الأمر صعب عليها
Dialogue: 0,0:38:40.61,0:38:41.52,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً , جو
Dialogue: 0,0:38:41.78,0:38:43.42,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً سوينغ , كيف حالكِ ؟
Dialogue: 0,0:38:43.78,0:38:45.59,Default,,0000,0000,0000,,أنا بخير , كيف حالك أنت ؟
Dialogue: 0,0:38:45.79,0:38:48.10,Default,,0000,0000,0000,,أنا بخير شكراً لكِ
Dialogue: 0,0:38:48.32,0:38:49.99,Default,,0000,0000,0000,,وكيف تشعرين الآن ؟
Dialogue: 0,0:38:50.82,0:38:53.00,Default,,0000,0000,0000,,جداً متعبة هذا اليوم
Dialogue: 0,0:38:53.46,0:38:55.94,Default,,0000,0000,0000,,أشعر أنني مشوشة
Dialogue: 0,0:38:56.63,0:38:57.27,Default,,0000,0000,0000,,انا فقط
Dialogue: 0,0:38:58.63,0:38:59.27,Default,,0000,0000,0000,,بخير
Dialogue: 0,0:38:59.63,0:39:01.58,Default,,0000,0000,0000,,ثقي بي سوف تتحسنين
Dialogue: 0,0:39:02.84,0:39:05.44,Default,,0000,0000,0000,,هل تريد بطاطا مقلية أو مطبوخة ؟
Dialogue: 0,0:39:05.74,0:39:07.62,Default,,0000,0000,0000,,مقلية أفضل
Dialogue: 0,0:39:08.21,0:39:09.78,Default,,0000,0000,0000,,الآن بعد أن بدأت الروائح الشهية
Dialogue: 0,0:39:10.01,0:39:12.11,Default,,0000,0000,0000,,يجب أن اخرج
Dialogue: 0,0:39:18.15,0:39:19.96,Default,,0000,0000,0000,,بدأ ينمو بداخلي
Dialogue: 0,0:39:21.99,0:39:23.73,Default,,0000,0000,0000,,لدي شيء مضحك سأقوله لك .
Dialogue: 0,0:39:23.99,0:39:26.23,Default,,0000,0000,0000,,في اليوم الأول الذي شربت فيه هذا العصير
Dialogue: 0,0:39:27.26,0:39:30.50,Default,,0000,0000,0000,,بقيت في الحمام لمدة نصف ساعة
Dialogue: 0,0:39:31.20,0:39:31.97,Default,,0000,0000,0000,,و
Dialogue: 0,0:39:33.33,0:39:35.74,Default,,0000,0000,0000,,وخلالها نظف جسمي تماماً
Dialogue: 0,0:39:36.00,0:39:36.67,Default,,0000,0000,0000,,بعدها
Dialogue: 0,0:39:37.07,0:39:38.88,Default,,0000,0000,0000,,وفي الأمس عندما شربت كأسً آخر
Dialogue: 0,0:39:41.17,0:39:44.62,Default,,0000,0000,0000,,ذهبت للحمام لفترة من الزمن
Dialogue: 0,0:39:44.84,0:39:46.12,Default,,0000,0000,0000,,وتعجبت
Dialogue: 0,0:39:46.38,0:39:48.33,Default,,0000,0000,0000,,من أين خرج كل هذا ؟
Dialogue: 0,0:39:49.35,0:39:49.92,Default,,0000,0000,0000,,يا الهي
Dialogue: 0,0:39:53.95,0:39:57.33,Default,,0000,0000,0000,,أنا أتضور جوعاً
Dialogue: 0,0:39:58.22,0:40:00.73,Default,,0000,0000,0000,,من الذي قال أن هذا الأمر سوف يكون ممتعاً ؟
Dialogue: 0,0:40:01.19,0:40:03.43,Default,,0000,0000,0000,,ابنتي\Nكذبت علي
Dialogue: 0,0:40:05.03,0:40:08.50,Default,,0000,0000,0000,,للأسف لم تصدق في هذا الامر\Nعلى كل حال ...
Dialogue: 0,0:40:10.10,0:40:11.78,Default,,0000,0000,0000,,قمت بالتأمل ,\Nوالتفكر
Dialogue: 0,0:40:12.04,0:40:14.52,Default,,0000,0000,0000,,والدعاء , والصلاة
Dialogue: 0,0:40:15.04,0:40:17.35,Default,,0000,0000,0000,,ولا زلت أرغب في أن اصفع أحدهم
Dialogue: 0,0:40:22.98,0:40:25.59,Default,,0000,0000,0000,,نانسي صديقتي منذ 20 سنه
Dialogue: 0,0:40:27.49,0:40:30.30,Default,,0000,0000,0000,,نانسي فتاة تهتم بصحتها كثيراً
Dialogue: 0,0:40:31.06,0:40:33.59,Default,,0000,0000,0000,,فهي تقوم بالتمارين , وتأكل بالشكل الصحيح
Dialogue: 0,0:40:34.79,0:40:36.80,Default,,0000,0000,0000,,لذا فأنا أعتبرها قدوتي
Dialogue: 0,0:40:37.43,0:40:39.88,Default,,0000,0000,0000,,هل تريدين أن نذهب من هنا ؟?\N-بالطبع.
Dialogue: 0,0:40:41.30,0:40:42.28,Default,,0000,0000,0000,,أتعلمين ؟
Dialogue: 0,0:40:42.50,0:40:45.28,Default,,0000,0000,0000,,يمكننا أن نأكل هذا , يبدو جيدا
Dialogue: 0,0:40:48.31,0:40:49.15,Default,,0000,0000,0000,,,,أنا جائعة
Dialogue: 0,0:40:49.58,0:40:51.49,Default,,0000,0000,0000,,,,الهامبرغر سوف يساعدني
Dialogue: 0,0:40:52.08,0:40:53.22,Default,,0000,0000,0000,,يا الهي , قهوه
Dialogue: 0,0:40:53.91,0:40:54.62,Default,,0000,0000,0000,,تحركي يافتاة
Dialogue: 0,0:40:55.08,0:40:56.32,Default,,0000,0000,0000,,لا يمكننا أخذ هذا أيضاً
Dialogue: 0,0:40:56.58,0:40:57.62,Default,,0000,0000,0000,,رائحتها رائعة
Dialogue: 0,0:40:57.85,0:40:59.89,Default,,0000,0000,0000,,القهوة كانت أصعب جزء
Dialogue: 0,0:41:00.12,0:41:01.66,Default,,0000,0000,0000,,كنت على وشك الاستسلام ...
Dialogue: 0,0:41:03.32,0:41:04.56,Default,,0000,0000,0000,,هل تريدين أن تشمي ؟
Dialogue: 0,0:41:04.79,0:41:05.43,Default,,0000,0000,0000,,تعالي
Dialogue: 0,0:41:06.09,0:41:07.57,Default,,0000,0000,0000,,وكل مره أمر من قرب ستار بوكس
Dialogue: 0,0:41:07.79,0:41:09.80,Default,,0000,0000,0000,,أو من عند جهاز تحضير القهوة
Dialogue: 0,0:41:10.03,0:41:12.74,Default,,0000,0000,0000,,يبدو الأمر وكأنها تناديني لأشربها
Dialogue: 0,0:41:14.13,0:41:16.17,Default,,0000,0000,0000,,,أوه , هناك دونات
Dialogue: 0,0:41:16.40,0:41:18.40,Default,,0000,0000,0000,,هيا بنا سوف نخرج من هنا
Dialogue: 0,0:41:21.81,0:41:23.25,Default,,0000,0000,0000,,الصباح هو افضل وقت
Dialogue: 0,0:41:23.41,0:41:24.11,Default,,0000,0000,0000,,اما المساء ...
Dialogue: 0,0:41:24.44,0:41:25.58,Default,,0000,0000,0000,,الليلة الماضية عندما خرج فريق التصوير
Dialogue: 0,0:41:25.81,0:41:27.65,Default,,0000,0000,0000,,لتناول العشاء ذهبوا كلهم لمطعم مكسيكي,
Dialogue: 0,0:41:27.88,0:41:30.09,Default,,0000,0000,0000,,المطعم المفضل لدي
Dialogue: 0,0:41:30.72,0:41:32.75,Default,,0000,0000,0000,,إنهم لا يحترمونني
Dialogue: 0,0:41:32.95,0:41:34.43,Default,,0000,0000,0000,,يذهبون لتناول الطعام المكسيكي
Dialogue: 0,0:41:34.59,0:41:37.00,Default,,0000,0000,0000,,وأنا في البيت , أشرب عصير الكرنب
Dialogue: 0,0:41:37.46,0:41:39.09,Default,,0000,0000,0000,,,,قال لي\N"كل شيء على مايرام يا أمي
Dialogue: 0,0:41:39.33,0:41:42.10,Default,,0000,0000,0000,,ثم قال\Nيصعب الأمر علي أحياناً
Dialogue: 0,0:41:42.33,0:41:44.64,Default,,0000,0000,0000,,عندما يذهب الفريق\Nلتناول الطعام
Dialogue: 0,0:41:44.90,0:41:46.81,Default,,0000,0000,0000,,وهو جالس في السيارة
Dialogue: 0,0:41:47.03,0:41:48.60,Default,,0000,0000,0000,,ثم واسيته
Dialogue: 0,0:41:48.80,0:41:51.51,Default,,0000,0000,0000,,بعدها اغلقت الهاتف\Nوذهبت للأكل
Dialogue: 0,0:41:51.74,0:41:54.95,Default,,0000,0000,0000,,ثم صعب الأمر علي لأنني
Dialogue: 0,0:41:55.14,0:41:57.52,Default,,0000,0000,0000,,تذكرت أنه يجلس في السيارة
Dialogue: 0,0:41:57.74,0:41:59.88,Default,,0000,0000,0000,,ويشرب العصير
Dialogue: 0,0:42:00.15,0:42:03.29,Default,,0000,0000,0000,,,,وأنا كنت على وشك أن آكل وجبة لذيذة
Dialogue: 0,0:42:04.41,0:42:06.19,يمين ملون,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H064AD3&\pos(519,417)}اليوم 52\Nالمكان : نيو مكسيكو\Nخسارة الوزن :33 كيلو\Nجرعة الدواء : 3مل{\b0}
Dialogue: 0,0:42:06.19,0:42:06.41,Default,,0000,0000,0000,,أشرب عصيري
Dialogue: 0,0:42:06.41,0:42:07.06,Default,,0000,0000,0000,,أشرب عصيري
Dialogue: 0,0:42:07.42,0:42:09.49,Default,,0000,0000,0000,,الشيء الوحيد الذي تعجبت منه
Dialogue: 0,0:42:09.72,0:42:11.67,Default,,0000,0000,0000,,هو مقدار الطاقة التي أشعر بها
Dialogue: 0,0:42:11.89,0:42:13.96,Default,,0000,0000,0000,,,,وانا فقط لا اتناول الا العصير
Dialogue: 0,0:42:15.83,0:42:17.81,Default,,0000,0000,0000,,أعلم أني لن أستمر على هذا الحال للأبد
Dialogue: 0,0:42:18.03,0:42:19.63,Default,,0000,0000,0000,,,,لذا أنا آمل أن الصوم
Dialogue: 0,0:42:19.83,0:42:21.47,Default,,0000,0000,0000,,,,سوف يكون كافياً لإعادة لتجديد نظامي
Dialogue: 0,0:42:21.67,0:42:22.74,Default,,0000,0000,0000,,,,صدق أو لاتصدق
Dialogue: 0,0:42:23.00,0:42:27.18,Default,,0000,0000,0000,,أنني أتطلع\Nلأكل المزيد من الخضار والفواكة
Dialogue: 0,0:42:30.51,0:42:32.35,Default,,0000,0000,0000,,كيف حالك ياصديقي , إسمي جو
Dialogue: 0,0:42:32.58,0:42:33.15,Default,,0000,0000,0000,,فيل ستايبلس
Dialogue: 0,0:42:33.38,0:42:33.81,Default,,0000,0000,0000,,كم يجب عليك أن تقود ؟
Dialogue: 0,0:42:33.81,0:42:35.38,Default,,0000,0000,0000,,كم يجب عليك أن تقود ؟
Dialogue: 0,0:42:35.38,0:42:35.81,تعريف,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H0A40C7&\pos(149,461)}وينسلو - اريزونا{\b0}
Dialogue: 0,0:42:37.02,0:42:38.43,Default,,0000,0000,0000,,كم ميلاً تقطع في السنة ؟
Dialogue: 0,0:42:38.68,0:42:40.25,Default,,0000,0000,0000,,قريباً من 150.000 ميل
Dialogue: 0,0:42:40.52,0:42:41.66,Default,,0000,0000,0000,,150,000?
Dialogue: 0,0:42:42.19,0:42:44.57,Default,,0000,0000,0000,,,,أنا في الحقيقة أقوم بعمل بحث خاص بي
Dialogue: 0,0:42:44.79,0:42:46.10,Default,,0000,0000,0000,,أحاول أن اتحسن
Dialogue: 0,0:42:46.36,0:42:48.13,Default,,0000,0000,0000,,لدي حالة طبيّة,\Nأحاول أن اعالجها
Dialogue: 0,0:42:48.33,0:42:50.17,Default,,0000,0000,0000,,انا سمين بسبب\Nالمنشطات والقيادة
Dialogue: 0,0:42:50.40,0:42:51.57,Default,,0000,0000,0000,,لأجل ماذا, ماهو السبب؟
Dialogue: 0,0:42:51.80,0:42:53.44,Default,,0000,0000,0000,,لدي شيءيسمى التهاب الأوعية الدموية
Dialogue: 0,0:42:53.70,0:42:54.77,Default,,0000,0000,0000,,أجل\Nهذا ما اعاني منه
Dialogue: 0,0:42:55.03,0:42:56.71,Default,,0000,0000,0000,,هل لديك فَرط في الجهاز المناعي ؟
Dialogue: 0,0:42:56.94,0:42:57.71,Default,,0000,0000,0000,,- أجل\N- أنا مثلك
Dialogue: 0,0:42:57.94,0:42:59.85,Default,,0000,0000,0000,,هذا شيء رائع\Nلأنك الشخص الوحيد
Dialogue: 0,0:43:00.04,0:43:01.52,Default,,0000,0000,0000,,الذي اقابله هنا
Dialogue: 0,0:43:01.71,0:43:04.12,Default,,0000,0000,0000,,لديه نفس الشيء الذي اصابني
Dialogue: 0,0:43:04.41,0:43:07.02,Default,,0000,0000,0000,,ما هو اسوأ شي حصل لك بسببه ؟
Dialogue: 0,0:43:07.38,0:43:09.69,Default,,0000,0000,0000,,التورم والبثور والألم .
Dialogue: 0,0:43:09.88,0:43:11.62,Default,,0000,0000,0000,,هل من الصعب أن تجد طعام جيّد في الطريق؟
Dialogue: 0,0:43:11.85,0:43:12.69,Default,,0000,0000,0000,,أجل صعب
Dialogue: 0,0:43:13.59,0:43:15.53,Default,,0000,0000,0000,,فأكثر الطعام
Dialogue: 0,0:43:15.72,0:43:17.86,Default,,0000,0000,0000,,اما مقلي أو بيزا وبرغر
Dialogue: 0,0:43:20.56,0:43:22.06,Default,,0000,0000,0000,,انا وجدت أن الصوم أتى بنتيجه معي
Dialogue: 0,0:43:22.29,0:43:23.57,Default,,0000,0000,0000,,لذا من الممكن أن يأتي بنتيجة معك
Dialogue: 0,0:43:23.80,0:43:26.21,Default,,0000,0000,0000,,وأنا أراهن عليه
Dialogue: 0,0:43:26.43,0:43:28.71,Default,,0000,0000,0000,,والآن كسبت الرهان
Dialogue: 0,0:43:28.93,0:43:30.41,Default,,0000,0000,0000,,وهذا مايجب أن تفعله
Dialogue: 0,0:43:31.07,0:43:32.28,Default,,0000,0000,0000,,أتمنى ذلك .
Dialogue: 0,0:43:32.50,0:43:34.75,Default,,0000,0000,0000,,دعنا نذهب هناك ونحضر العصير ,
Dialogue: 0,0:43:34.91,0:43:37.11,Default,,0000,0000,0000,,هنا البطارية
Dialogue: 0,0:43:37.34,0:43:39.05,Default,,0000,0000,0000,,وهذه العصّارة خاصتي ,
Dialogue: 0,0:43:41.25,0:43:42.05,Default,,0000,0000,0000,,حسناً
Dialogue: 0,0:43:43.58,0:43:45.43,Default,,0000,0000,0000,,ومن هذه الجهه يخرج العصير ,
Dialogue: 0,0:43:45.65,0:43:47.13,Default,,0000,0000,0000,,تعال . يمكنك أن تجرب ,
Dialogue: 0,0:43:49.62,0:43:51.62,Default,,0000,0000,0000,,يجب أن تضغطها للأسفل فهمت ؟
Dialogue: 0,0:43:53.63,0:43:56.13,Default,,0000,0000,0000,,هذا سهل اليس كذلك ؟ أجل ليس صعباً
Dialogue: 0,0:43:56.36,0:43:59.00,Default,,0000,0000,0000,,. يوجد لديك مخرج الطاقة في الشاحنة اليس كذلك ؟
Dialogue: 0,0:43:59.20,0:44:01.87,Default,,0000,0000,0000,,نعم يوجد في شاحنتي .
Dialogue: 0,0:44:03.34,0:44:04.91,Default,,0000,0000,0000,,الآن هذا العصير سوف ينقذ حياتك .
Dialogue: 0,0:44:05.14,0:44:07.12,Default,,0000,0000,0000,,- رائحته جيّده .\N- حقاً
Dialogue: 0,0:44:13.21,0:44:14.16,Default,,0000,0000,0000,,طعمه لذيذ
Dialogue: 0,0:44:14.38,0:44:15.32,Default,,0000,0000,0000,,جيّد اليس كذلك ؟
Dialogue: 0,0:44:15.55,0:44:17.93,Default,,0000,0000,0000,,إنه أفضل من العصيرات المعلبة
Dialogue: 0,0:44:18.18,0:44:20.79,Default,,0000,0000,0000,,بصحتك
Dialogue: 0,0:44:25.02,0:44:27.33,Default,,0000,0000,0000,,أنا اقترح عليك أن تأكل العناصر الغذائية الصغرى
Dialogue: 0,0:44:27.56,0:44:28.94,Default,,0000,0000,0000,,لمدة شهرين
Dialogue: 0,0:44:29.13,0:44:30.20,Default,,0000,0000,0000,,بعدها بإمكانك البدء بالصوم
Dialogue: 0,0:44:30.46,0:44:31.67,Default,,0000,0000,0000,,إذا أردت يمكنني أن أطلعك على التفاصيل ,
Dialogue: 0,0:44:31.90,0:44:33.38,Default,,0000,0000,0000,,يمكنك أن تتصل بي ونتحدث
Dialogue: 0,0:44:33.63,0:44:35.44,Default,,0000,0000,0000,,وأعينك عليه.\Nوإذا لم ينزل وزنك
Dialogue: 0,0:44:35.67,0:44:38.77,Default,,0000,0000,0000,,الى التسعينات,\Nسوف آكل قبعتي
Dialogue: 0,0:44:42.37,0:44:44.29,Default,,0000,0000,0000,,هذا لا يُصدق
Dialogue: 0,0:44:44.58,0:44:45.88,Default,,0000,0000,0000,,أستطيع ولمدة 8 سنوات
Dialogue: 0,0:44:46.55,0:44:48.32,Default,,0000,0000,0000,,أن أعيش مع هذا المرض\Nلكن الشخص الذي قابلته لا يتحمل سنتين
Dialogue: 0,0:44:50.55,0:44:52.03,Default,,0000,0000,0000,,وأنا الآن بموقف الشاحنات
Dialogue: 0,0:44:52.25,0:44:54.63,Default,,0000,0000,0000,,في اريزونا
Dialogue: 0,0:44:55.39,0:44:56.96,Default,,0000,0000,0000,,وأتحدث مع شخص
Dialogue: 0,0:44:57.19,0:45:00.57,Default,,0000,0000,0000,,في نفس عمري\Nومصاب بنفس المرض لمدة 4 سنوات
Dialogue: 0,0:45:01.16,0:45:02.04,Default,,0000,0000,0000,,غير معقول
Dialogue: 0,0:45:02.26,0:45:03.30,Default,,0000,0000,0000,,غير معقول
Dialogue: 0,0:45:14.54,0:45:15.52,Default,,0000,0000,0000,,سأخبرك بشيء
Dialogue: 0,0:45:15.74,0:45:18.65,Default,,0000,0000,0000,,هذه الرائحة سوف توردني الجنون
Dialogue: 0,0:45:20.45,0:45:21.19,Default,,0000,0000,0000,,من كل أنواع الأطعمة
Dialogue: 0,0:45:21.41,0:45:24.83,Default,,0000,0000,0000,,أعتقد لو وضعت أمام شخص ماء ,,
Dialogue: 0,0:45:25.05,0:45:26.59,Default,,0000,0000,0000,,خبز ساخن
Dialogue: 0,0:45:27.02,0:45:29.66,Default,,0000,0000,0000,,المخبوز تواً ذو الرائحة الرائعة
Dialogue: 0,0:45:29.86,0:45:32.30,Default,,0000,0000,0000,,هو أصعب شيء على الشخص
Dialogue: 0,0:45:32.56,0:45:35.90,Default,,0000,0000,0000,,بالنسبه لي , كنت على وشك الاستسلام
Dialogue: 0,0:45:38.80,0:45:40.33,Default,,0000,0000,0000,,هل تريد شيء آخر ؟
Dialogue: 0,0:45:40.57,0:45:41.98,Default,,0000,0000,0000,,و
Dialogue: 0,0:45:42.87,0:45:43.37,Default,,0000,0000,0000,,الأضلاع
Dialogue: 0,0:45:43.60,0:45:45.95,Default,,0000,0000,0000,,انا لن آكل لكن دعني أخبرك
Dialogue: 0,0:45:46.27,0:45:47.41,Default,,0000,0000,0000,,هذه الأضلاع المشوية
Dialogue: 0,0:45:47.64,0:45:49.45,Default,,0000,0000,0000,,تبدو شهيّه جداً جداً
Dialogue: 0,0:45:49.71,0:45:50.88,Default,,0000,0000,0000,,رائحتها رائعة
Dialogue: 0,0:45:51.54,0:45:53.89,Default,,0000,0000,0000,,بالمقارنة مع الذي أشربه
Dialogue: 0,0:45:55.05,0:45:55.89,Default,,0000,0000,0000,,هذا تحدي كبير
Dialogue: 0,0:45:56.12,0:45:57.29,Default,,0000,0000,0000,,هذا ..
Dialogue: 0,0:45:59.79,0:46:02.89,Default,,0000,0000,0000,,هذا التحدي أظهر مدى ضعفي
Dialogue: 0,0:46:03.12,0:46:07.09,Default,,0000,0000,0000,,لم أكن اتوقع أن أكون ضعيفة أمام الطعام
Dialogue: 0,0:46:07.93,0:46:09.06,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً جوي, كيف حالك ؟
Dialogue: 0,0:46:09.29,0:46:11.37,Default,,0000,0000,0000,,أنا بخير , كيف حالك ؟
Dialogue: 0,0:46:11.53,0:46:11.60,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:46:11.60,0:46:13.08,Default,,0000,0000,0000,,أنا بأحسن حال\N
Dialogue: 0,0:46:13.08,0:46:14.43,يمين ملون,,0000,0000,0000,,{\c&H0542CA&\pos(508,459)}اليوم 8 من 10
Dialogue: 0,0:46:13.43,0:46:13.53,Default,,0000,0000,0000,,تبدو رائعاً\N
Dialogue: 0,0:46:13.53,0:46:14.74,Default,,0000,0000,0000,,تبدو رائعاً
Dialogue: 0,0:46:14.97,0:46:16.24,Default,,0000,0000,0000,,شكراً لك ِ
Dialogue: 0,0:46:16.50,0:46:18.04,Default,,0000,0000,0000,,بالمناسبة أنتِ تبدين رائعة أيضاً
Dialogue: 0,0:46:18.20,0:46:19.81,Default,,0000,0000,0000,,كيف تشعرين الآن ؟
Dialogue: 0,0:46:20.07,0:46:21.21,Default,,0000,0000,0000,,أعطيني المستجدات.
Dialogue: 0,0:46:21.64,0:46:23.21,Default,,0000,0000,0000,,أنا أشعر بتحسن شديد
Dialogue: 0,0:46:23.41,0:46:25.05,Default,,0000,0000,0000,,طاقتي إرتفعت
Dialogue: 0,0:46:25.34,0:46:28.66,Default,,0000,0000,0000,,كنت أشعر بالإرهاق قبل أن أصوم في الماضي
Dialogue: 0,0:46:29.08,0:46:31.89,Default,,0000,0000,0000,,لم أعد أشعر بالصداع
Dialogue: 0,0:46:32.05,0:46:33.46,Default,,0000,0000,0000,,لذا أنا أعتبرها
Dialogue: 0,0:46:33.79,0:46:36.20,Default,,0000,0000,0000,,-تجربة رائعة.\N- هذا رائع.
Dialogue: 0,0:46:36.46,0:46:38.73,Default,,0000,0000,0000,,يمكنني أن الاحظ وجهك
Dialogue: 0,0:46:38.92,0:46:41.06,Default,,0000,0000,0000,,يبدو أكثر صفاءً ونقاءً
Dialogue: 0,0:46:41.29,0:46:43.40,Default,,0000,0000,0000,,أعتقد أن الذي حدث هو
Dialogue: 0,0:46:43.60,0:46:46.30,Default,,0000,0000,0000,,عملية تنظيف من الرأس إلى القدمين
Dialogue: 0,0:46:46.83,0:46:49.68,Default,,0000,0000,0000,,كانت في ما مضى لا تستطيع أن تتحكم بنفسها
Dialogue: 0,0:46:49.94,0:46:52.61,Default,,0000,0000,0000,,, ومنذ أن بدأت بالصيام
Dialogue: 0,0:46:52.84,0:46:54.58,Default,,0000,0000,0000,,, بدأت الأمور تتشكل في حياتها وتنضبط
Dialogue: 0,0:46:54.81,0:46:57.25,Default,,0000,0000,0000,,, بدأت بالتحكم في وزنها
Dialogue: 0,0:46:57.48,0:46:59.11,Default,,0000,0000,0000,,وسلوكها ونومها
Dialogue: 0,0:46:59.34,0:47:01.22,Default,,0000,0000,0000,,لقد كانت في غاية اليأس
Dialogue: 0,0:47:01.61,0:47:04.36,Default,,0000,0000,0000,,سأكون صادقً معك وأخبرك عن
Dialogue: 0,0:47:04.62,0:47:06.43,Default,,0000,0000,0000,,عن جسمها و نومها
Dialogue: 0,0:47:07.95,0:47:09.43,Default,,0000,0000,0000,,روحياً كانت جيّده,\Nلكن جسدياً
Dialogue: 0,0:47:09.66,0:47:11.16,Default,,0000,0000,0000,,كانت متدهورة
Dialogue: 0,0:47:11.62,0:47:14.63,Default,,0000,0000,0000,,لذا , فهذه أخبار جيده لنا,
Dialogue: 0,0:47:15.72,0:47:17.72,Default,,0000,0000,0000,,اليوم العاشر
Dialogue: 0,0:47:19.20,0:47:22.20,Default,,0000,0000,0000,,أشعر بإختلاف كبير الآن\Nعن الوقت الذي بدأت به
Dialogue: 0,0:47:23.30,0:47:24.84,Default,,0000,0000,0000,,أصبحت صحيّة, وأختفى الصداع,
Dialogue: 0,0:47:25.07,0:47:26.45,Default,,0000,0000,0000,,هذه أهم نقطه
Dialogue: 0,0:47:27.04,0:47:28.28,Default,,0000,0000,0000,,هذا مذهل
Dialogue: 0,0:47:28.97,0:47:31.92,Default,,0000,0000,0000,,انا لا ابحث عن الرشاقة,\Nبقدر بحثي عن الصحّة
Dialogue: 0,0:47:32.24,0:47:34.19,Default,,0000,0000,0000,,لست نادمه أبداً
Dialogue: 0,0:47:34.48,0:47:37.29,Default,,0000,0000,0000,,بالحقيقة سوف أقوم به مجدداً
Dialogue: 0,0:47:56.84,0:47:57.81,Default,,0000,0000,0000,,انا هنا
Dialogue: 0,0:47:58.06,0:47:58.07,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,0:47:58.07,0:47:59.98,Default,,0000,0000,0000,,في صباح اليوم 61
Dialogue: 0,0:47:59.98,0:48:03.06,يمين ملون,,0000,0000,0000,,{\c&H045AF7&\pos(554,430)}اليوم 61\Nكالفورنيا\Nخسارة الوزن : 37 كيلو\Nجرعة العلاج : 2.5 غرام
Dialogue: 0,0:48:01.77,0:48:04.15,Default,,0000,0000,0000,,فكرت أن أفضل مكان\Nلأكسر فيه صومي
Dialogue: 0,0:48:04.34,0:48:07.65,Default,,0000,0000,0000,,هو على ارتفاع 2000 قدم فوق الأرض
Dialogue: 0,0:48:12.62,0:48:15.06,Default,,0000,0000,0000,,في هذا البالون,\Nإتخذت على نفسي عهداً
Dialogue: 0,0:48:15.35,0:48:17.93,Default,,0000,0000,0000,,أن لا آكل إلا العناصر الغذائية الصغرى
Dialogue: 0,0:48:18.22,0:48:20.60,Default,,0000,0000,0000,,حتى أشفى تماماً
Dialogue: 0,0:48:21.09,0:48:22.66,Default,,0000,0000,0000,,وبعدها الأختبار الحقيقي
Dialogue: 0,0:48:23.46,0:48:26.07,Default,,0000,0000,0000,,هل سوف أكون قادراً على الوصول والمحافظة
Dialogue: 0,0:48:26.30,0:48:28.37,Default,,0000,0000,0000,,على حياة متوازنة ؟
Dialogue: 0,0:48:29.53,0:48:30.51,Default,,0000,0000,0000,,بعد 60 يوم
Dialogue: 0,0:48:32.54,0:48:33.35,Default,,0000,0000,0000,,بسم الله
Dialogue: 0,0:48:52.16,0:48:55.07,Default,,0000,0000,0000,,عضضتُ فمي.\Nمضى وقت طويل.
Dialogue: 0,0:49:10.04,0:49:12.04,وسط ملون,,0000,0000,0000,,{\c&H0C73DD&}بعد شهرين من أكل الخضار والفواكهة
Dialogue: 0,0:49:17.08,0:49:19.46,Default,,0000,0000,0000,,الخبر الرائع هو\Nأني رجعت الى استراليا
Dialogue: 0,0:49:19.69,0:49:21.67,Default,,0000,0000,0000,,مضت 8 أسابيع\Nمنذ أن كنت بالمنطاد
Dialogue: 0,0:49:21.92,0:49:22.66,Default,,0000,0000,0000,,وخمنوا ماذا ؟
Dialogue: 0,0:49:22.92,0:49:24.40,Default,,0000,0000,0000,,وقفت عن أخذ العلاج\Nهذا صحيح
Dialogue: 0,0:49:24.56,0:49:25.83,Default,,0000,0000,0000,,مضى أسبوع كامل
Dialogue: 0,0:49:26.09,0:49:28.07,Default,,0000,0000,0000,,لم آكل في الدواء
Dialogue: 0,0:49:28.29,0:49:29.64,Default,,0000,0000,0000,,أنه أفضل شعور على الإطلاق
Dialogue: 0,0:49:29.86,0:49:31.57,Default,,0000,0000,0000,,انه لشيء رائع
Dialogue: 0,0:49:34.93,0:49:37.78,Default,,0000,0000,0000,,التغييرات التي أحدثتها\Nلم تساعدني من الناحية البدنية فقط,
Dialogue: 0,0:49:38.10,0:49:41.28,Default,,0000,0000,0000,,بل أنها أحدثت تغيير كبير على أفكاري
Dialogue: 0,0:49:46.51,0:49:49.12,Default,,0000,0000,0000,,استثمرت أموالي في الأعمال الناشئة
Dialogue: 0,0:49:49.35,0:49:52.09,Default,,0000,0000,0000,,هنا في أستراليا و أمريكا
Dialogue: 0,0:49:52.45,0:49:53.33,Default,,0000,0000,0000,,إذاً , وجداً الشخص المناسب
Dialogue: 0,0:49:53.55,0:49:55.29,Default,,0000,0000,0000,,ونحن على ثقة أنه الشخص المناسب لنا
Dialogue: 0,0:49:55.52,0:49:56.46,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً , شين هودسون تتكلم
Dialogue: 0,0:49:56.69,0:49:57.86,Default,,0000,0000,0000,,أنا جو , كيف حالكِ؟
Dialogue: 0,0:49:58.19,0:49:59.23,Default,,0000,0000,0000,,إذاً ماذا لدينا هنا
Dialogue: 0,0:49:59.46,0:50:02.13,Default,,0000,0000,0000,,هذا واحد من فساتين
Dialogue: 0,0:50:02.69,0:50:04.73,Default,,0000,0000,0000,,مجموعة الصيف والربيع
Dialogue: 0,0:50:05.63,0:50:07.77,Default,,0000,0000,0000,,ما أعرفه أنه لم يبدو بشكل جيّد مسبقاً
Dialogue: 0,0:50:08.00,0:50:09.54,Default,,0000,0000,0000,,وفي الحقيقة وجدت ..
Dialogue: 0,0:50:09.80,0:50:11.18,Default,,0000,0000,0000,,أثناء إجتماعنا
Dialogue: 0,0:50:11.40,0:50:13.28,Default,,0000,0000,0000,,أنه يفكر بوضوح
Dialogue: 0,0:50:13.51,0:50:14.85,Default,,0000,0000,0000,,إنه في الحقيقة مثير للإهتمام
Dialogue: 0,0:50:15.14,0:50:16.52,Default,,0000,0000,0000,,وأنا اتسائل إذا كان السبب
Dialogue: 0,0:50:16.74,0:50:18.62,Default,,0000,0000,0000,,الطعام , أو القدرة على الاستيعاب
Dialogue: 0,0:50:19.48,0:50:20.48,Default,,0000,0000,0000,,إنه صافي الذهن
Dialogue: 0,0:50:20.71,0:50:22.62,Default,,0000,0000,0000,,لذا كان تفكيرة على نحو جيد
Dialogue: 0,0:50:22.85,0:50:25.23,Default,,0000,0000,0000,,وهذا غير ماكان عليه في السابق
Dialogue: 0,0:50:26.32,0:50:27.19,Default,,0000,0000,0000,,وهذا أنا
Dialogue: 0,0:50:27.49,0:50:29.99,Default,,0000,0000,0000,,عدت الى استراليا,\Nواعمل على جو الجديد
Dialogue: 0,0:50:30.22,0:50:31.33,Default,,0000,0000,0000,,جو الصحي
Dialogue: 0,0:50:31.56,0:50:32.59,Default,,0000,0000,0000,,جو السعيد
Dialogue: 0,0:50:33.69,0:50:35.37,Default,,0000,0000,0000,,كنت في قمة السعادة
Dialogue: 0,0:50:36.16,0:50:37.33,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم ...
Dialogue: 0,0:50:48.87,0:50:51.25,Default,,0000,0000,0000,,لقد أتصلت على جوال جو كريس الأمريكي
Dialogue: 0,0:50:51.51,0:50:53.55,Default,,0000,0000,0000,,للأسف أنا في أستراليا الآن
Dialogue: 0,0:50:53.85,0:50:54.98,Default,,0000,0000,0000,,أترك رسالة من فضلك
Dialogue: 0,0:50:55.18,0:50:56.25,Default,,0000,0000,0000,,وسوف أعاود الإتصال بك .
Dialogue: 0,0:50:56.52,0:50:57.69,Default,,0000,0000,0000,,شكراً لإتصالك .
Dialogue: 0,0:50:57.69,0:50:57.76,Default,,0000,0000,0000,,جو , أنا فيل\Nشكراً لإتصالك .
Dialogue: 0,0:50:57.76,0:50:59.69,Default,,0000,0000,0000,,جو , أنا فيل
Dialogue: 0,0:51:00.57,0:51:02.57,Default,,0000,0000,0000,,هل تستطيع مساعدتي ؟
Dialogue: 0,0:51:02.95,0:51:04.95,Default,,0000,0000,0000,,لقد تعبت من السمنه
Dialogue: 0,0:51:05.28,0:51:07.28,Default,,0000,0000,0000,,يجب أن أفعل شيء
Dialogue: 0,0:51:09.20,0:51:11.20,Default,,0000,0000,0000,,وأتمنى أنه الأوان لم يفت بعد
Dialogue: 0,0:51:11.36,0:51:14.00,Default,,0000,0000,0000,,لقد تلقيت مكالمة مقلقة جداً
Dialogue: 0,0:51:14.20,0:51:17.34,Default,,0000,0000,0000,,كانت من , فيل ستيبل , سائق الشاحنة الذي قابلته في ..
Dialogue: 0,0:51:17.57,0:51:20.05,Default,,0000,0000,0000,,في اريزونا , والذي كان يعاني
Dialogue: 0,0:51:20.44,0:51:23.35,Default,,0000,0000,0000,,من نفس المرض الذي عانيت منه
Dialogue: 0,0:51:33.32,0:51:36.03,Default,,0000,0000,0000,,لقد عرضت عليه المساعدة , ويجب علي ذلك
Dialogue: 0,0:51:36.29,0:51:38.60,Default,,0000,0000,0000,,سوف أذهب إلى هناك وأرى ما استطيع فعلة
Dialogue: 0,0:51:57.61,0:51:59.75,Default,,0000,0000,0000,,في السنوات الماضية , أخذت الكثير من الأدوية
Dialogue: 0,0:51:59.98,0:52:01.82,Default,,0000,0000,0000,,شيء لا يصدق
Dialogue: 0,0:52:02.85,0:52:04.26,Default,,0000,0000,0000,,تعبت منها جداً
Dialogue: 0,0:52:06.28,0:52:09.75,Default,,0000,0000,0000,,هذا لا يصح , لا يوجد لدي طاقة حتى للمشي
Dialogue: 0,0:52:10.09,0:52:11.97,Default,,0000,0000,0000,,الألم الدائم في ركبتي وساقي
Dialogue: 0,0:52:12.19,0:52:13.90,Default,,0000,0000,0000,,بسبب الوزن الزائد
Dialogue: 0,0:52:14.16,0:52:16.11,Default,,0000,0000,0000,,وظهري أيضاً
Dialogue: 0,0:52:22.80,0:52:25.15,Default,,0000,0000,0000,,للتو وصلت الى سيوكس فولس
Dialogue: 0,0:52:25.44,0:52:26.92,Default,,0000,0000,0000,,ليست بعيدة عن شيلدون
Dialogue: 0,0:52:28.71,0:52:30.35,Default,,0000,0000,0000,,المدينة التي يسكن بها فيل
Dialogue: 0,0:52:30.64,0:52:32.12,Default,,0000,0000,0000,,بعد أن تحدثنا على الهاتف
Dialogue: 0,0:52:32.34,0:52:34.42,Default,,0000,0000,0000,,قرر أن يجرب الصوم لمدة 10 أيام
Dialogue: 0,0:52:35.55,0:52:37.62,Default,,0000,0000,0000,,أنا أعتقد حقاً أن فيل قادر على القيام بذلك
Dialogue: 0,0:52:37.85,0:52:38.79,Default,,0000,0000,0000,,يبدو عليه أنه ملتزم
Dialogue: 0,0:52:39.02,0:52:40.69,Default,,0000,0000,0000,,حدثته مرتين عبر الهاتف
Dialogue: 0,0:52:41.69,0:52:44.46,Default,,0000,0000,0000,,هو في بداية رحلته
Dialogue: 0,0:52:45.96,0:52:47.63,Default,,0000,0000,0000,,يجب أن تعترف أن الرجل قوي
Dialogue: 0,0:52:47.86,0:52:51.10,Default,,0000,0000,0000,,بالرغم من أعماله الصعبة
Dialogue: 0,0:52:51.33,0:52:53.04,Default,,0000,0000,0000,,كما تعلمون
Dialogue: 0,0:52:53.30,0:52:55.54,Default,,0000,0000,0000,,اوضاعه المالية صعبة
Dialogue: 0,0:52:55.77,0:52:57.97,Default,,0000,0000,0000,,ولكنه يضع أمر صحته في المقدمة
Dialogue: 0,0:53:10.92,0:53:11.95,Default,,0000,0000,0000,,كيف حالك ياصديقي؟
Dialogue: 0,0:53:12.18,0:53:13.13,Default,,0000,0000,0000,,سعيد برؤيتك
Dialogue: 0,0:53:13.35,0:53:14.13,Default,,0000,0000,0000,,كيف حالك ؟
Dialogue: 0,0:53:14.32,0:53:15.53,Default,,0000,0000,0000,,على ما أنا عليه
Dialogue: 0,0:53:15.75,0:53:16.66,Default,,0000,0000,0000,,جاهز للمضي قدماً
Dialogue: 0,0:53:18.82,0:53:20.67,Default,,0000,0000,0000,,تبدو بشكل رائع\Nعن آخر مره شاهدتك بها.
Dialogue: 0,0:53:20.89,0:53:22.87,Default,,0000,0000,0000,,حقاً ؟\Nهل ترى إختلاف ؟
Dialogue: 0,0:53:23.09,0:53:25.17,Default,,0000,0000,0000,,أرى اختلاف كبير,\Nأريد أن أصبح مثلك
Dialogue: 0,0:53:25.40,0:53:27.64,Default,,0000,0000,0000,,سوف تنل غايتك ياصديقي,\Nو إسمع ,
Dialogue: 0,0:53:27.80,0:53:31.30,Default,,0000,0000,0000,,جلبت لك هدية
Dialogue: 0,0:53:31.50,0:53:31.81,Default,,0000,0000,0000,,شكراً.
Dialogue: 0,0:53:32.04,0:53:33.28,Default,,0000,0000,0000,,هذا ...
Dialogue: 0,0:53:33.67,0:53:36.41,Default,,0000,0000,0000,,أنظر , هذه الوان استراليا ,الأخضر
Dialogue: 0,0:53:36.68,0:53:38.75,Default,,0000,0000,0000,,والذهبي ألوان منتخبنا الوطني
Dialogue: 0,0:53:38.94,0:53:41.36,Default,,0000,0000,0000,,وهنا علم استراليا
Dialogue: 0,0:53:41.58,0:53:43.99,Default,,0000,0000,0000,,مالذي تراه هنا في المقدمة
Dialogue: 0,0:53:44.22,0:53:44.66,Default,,0000,0000,0000,,كنغر
Dialogue: 0,0:53:44.88,0:53:47.99,Default,,0000,0000,0000,,تفضل
Dialogue: 0,0:53:48.59,0:53:52.66,Default,,0000,0000,0000,,هذه البداية.\Nأنظر لمقاسها
Dialogue: 0,0:53:52.89,0:53:53.20,Default,,0000,0000,0000,,2XL.
Dialogue: 0,0:53:53.43,0:53:55.20,Default,,0000,0000,0000,,أجل , وما هو مقاسك الطبيعي الآن ؟
Dialogue: 0,0:53:55.43,0:53:56.91,Default,,0000,0000,0000,,5XL, 6XL.
Dialogue: 0,0:53:57.13,0:53:59.77,Default,,0000,0000,0000,,- التي ارتديها مقاسها 6.\N- إذاً , وهذه سوف تكون ماذا ؟
Dialogue: 0,0:54:00.03,0:54:02.01,Default,,0000,0000,0000,,- تحدي.\N- بل الهدف .
Dialogue: 0,0:54:02.23,0:54:03.18,Default,,0000,0000,0000,,صحيح
Dialogue: 0,0:54:03.44,0:54:05.42,Default,,0000,0000,0000,,حسب وجهة نظري\Nهذه مسألة حياة أو موت بالنسبة لك
Dialogue: 0,0:54:05.64,0:54:07.51,Default,,0000,0000,0000,,-أعني هذا حقاً\N- هذا صحيح
Dialogue: 0,0:54:07.71,0:54:10.41,Default,,0000,0000,0000,,لم تعرفني عندما كنت مريضاً , ولكن
Dialogue: 0,0:54:10.64,0:54:11.68,Default,,0000,0000,0000,,كنت بمثل حالتك تماماً
Dialogue: 0,0:54:11.91,0:54:12.68,Default,,0000,0000,0000,,هذا ما كنت عليه
Dialogue: 0,0:54:12.91,0:54:14.41,Default,,0000,0000,0000,,لم أكن بنفس حجمك
Dialogue: 0,0:54:14.71,0:54:16.45,Default,,0000,0000,0000,,ولكن كنت بطريقي لذلك
Dialogue: 0,0:54:17.05,0:54:18.76,Default,,0000,0000,0000,,إنه لمن المؤلم عندمايتحدث إليك
Dialogue: 0,0:54:19.05,0:54:23.33,Default,,0000,0000,0000,,والديك أو أصدقائك وأحبابك , ويسألونك
Dialogue: 0,0:54:23.56,0:54:25.76,Default,,0000,0000,0000,,هل تُريد أن تُدفن أو تُحرق
Dialogue: 0,0:54:25.99,0:54:28.97,Default,,0000,0000,0000,,لأنك سمين بما فيه الكفاية
Dialogue: 0,0:54:29.26,0:54:31.76,Default,,0000,0000,0000,,ليكون دفنك في غاية الصعوبة
Dialogue: 0,0:54:32.10,0:54:33.77,Default,,0000,0000,0000,,وسوف يكلف الكثير من المال
Dialogue: 0,0:54:34.00,0:54:36.10,Default,,0000,0000,0000,,لذلك يأخذون رأيي بإن يتم حرقي عندما أموت
Dialogue: 0,0:54:38.90,0:54:42.21,Default,,0000,0000,0000,,بالنسبة للناس الأصحاء\Nصوم 10 ايام ليست بمشكلة
Dialogue: 0,0:54:42.44,0:54:44.39,Default,,0000,0000,0000,,ولكن إن كانت لديك حالة طبية
Dialogue: 0,0:54:44.58,0:54:47.56,Default,,0000,0000,0000,,يجب أن تخضع للكشف الطبي
Dialogue: 0,0:54:47.75,0:54:50.09,Default,,0000,0000,0000,,ذهبنا بـ فيل لعمل فحص كامل
Dialogue: 0,0:54:50.32,0:54:54.29,Default,,0000,0000,0000,,لنتأكد إن كان يعاني من مشكلة أخرى
Dialogue: 0,0:54:54.62,0:54:56.62,Default,,0000,0000,0000,,ما فائدة هذا الفحص ؟
Dialogue: 0,0:54:56.86,0:55:00.23,Default,,0000,0000,0000,,لنرى إن كان القلب سليم البُنية
Dialogue: 0,0:55:00.46,0:55:03.46,Default,,0000,0000,0000,,وما اذ كان هناك أمراض أو مشاكل بسبب\Nالوزن الزائد
Dialogue: 0,0:55:04.10,0:55:06.44,Default,,0000,0000,0000,,إلى الآن ,\Nكل شيء على مايرام
Dialogue: 0,0:55:06.67,0:55:08.91,Default,,0000,0000,0000,,هناك المزيد من الفحوصات,\Nوأخذ عينات من الدم,
Dialogue: 0,0:55:09.13,0:55:10.70,Default,,0000,0000,0000,,ثم الى جهاز الأشعة
Dialogue: 0,0:55:10.97,0:55:12.97,Default,,0000,0000,0000,,لقياس نسبة دهون فيل , وعضلاته
Dialogue: 0,0:55:13.27,0:55:17.28,Default,,0000,0000,0000,,آسفه ولكن الحد الأعلى للوزن على المنضدة\Nهو 160 كيلو...
Dialogue: 0,0:55:17.58,0:55:18.25,Default,,0000,0000,0000,,أنت غير ملائم
Dialogue: 0,0:55:18.48,0:55:20.48,Default,,0000,0000,0000,,المنضدة لن تتحمل الوزن
Dialogue: 0,0:55:20.71,0:55:22.45,Default,,0000,0000,0000,,سأكون ثقيلاً جداً عليها
Dialogue: 0,0:55:22.78,0:55:26.13,Default,,0000,0000,0000,,أتحطم عندما ينعتني أحدهم بالرجل الضخم
Dialogue: 0,0:55:27.35,0:55:28.92,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن بنادوني ..
Dialogue: 0,0:55:29.39,0:55:31.30,Default,,0000,0000,0000,,فيل , كما كنت بالسابق
Dialogue: 0,0:55:32.49,0:55:34.33,Default,,0000,0000,0000,,بدلاً من أن أمشي خلف رجلاً ما
Dialogue: 0,0:55:34.56,0:55:36.33,Default,,0000,0000,0000,,و يرتعب مني , لأنه يرى
Dialogue: 0,0:55:36.56,0:55:38.84,Default,,0000,0000,0000,,رجلاً ضخماً ويبدو عليه الغضب
Dialogue: 0,0:55:39.30,0:55:41.11,Default,,0000,0000,0000,,والذي في الحقيقة ليس غاضباً
Dialogue: 0,0:55:41.63,0:55:43.27,Default,,0000,0000,0000,,بل يتألم من داخله
Dialogue: 0,0:55:49.61,0:55:51.64,Default,,0000,0000,0000,,تقدم هنا وقف بثبات
Dialogue: 0,0:55:52.08,0:55:53.95,Default,,0000,0000,0000,,الطول 182
Dialogue: 0,0:55:54.25,0:55:57.19,Default,,0000,0000,0000,,الوزن 192
Dialogue: 0,0:55:59.29,0:56:01.29,تعريف,,0000,0000,0000,,{\c&H0096FF&\b1\pos(155,474)}إيمي بادبيرغ \N طبيبة أسرة {\b0}
Dialogue: 0,0:55:57.88,0:55:59.69,Default,,0000,0000,0000,,ما هي التامرين التي تقوم بها ؟
Dialogue: 0,0:55:59.92,0:56:01.33,Default,,0000,0000,0000,,المشي من الشاحنة\Nالى المواقف
Dialogue: 0,0:56:01.55,0:56:02.09,Default,,0000,0000,0000,,حسناً.
Dialogue: 0,0:56:04.39,0:56:07.84,Default,,0000,0000,0000,,بسبب وزني الزائد جداً
Dialogue: 0,0:56:08.06,0:56:10.37,Default,,0000,0000,0000,,- لا أستطيع المشي لمسافات طويلة.\N' فهمت -
Dialogue: 0,0:56:11.16,0:56:12.00,Default,,0000,0000,0000,,ماذا عن الأقدام والكاحلين ؟
Dialogue: 0,0:56:12.23,0:56:14.18,Default,,0000,0000,0000,,هل ظهرت لك مشاكل التورم ؟
Dialogue: 0,0:56:14.40,0:56:15.07,Default,,0000,0000,0000,,أجل
Dialogue: 0,0:56:15.97,0:56:17.64,Default,,0000,0000,0000,,في القدم اليسرى أكثر سوءاً
Dialogue: 0,0:56:17.90,0:56:18.51,Default,,0000,0000,0000,,حسناً
Dialogue: 0,0:56:18.80,0:56:19.65,Default,,0000,0000,0000,,انت في خطر
Dialogue: 0,0:56:19.90,0:56:22.65,Default,,0000,0000,0000,,الاصابة بتهتك الجلد \Nوحدوث التقرحات
Dialogue: 0,0:56:26.68,0:56:28.25,Default,,0000,0000,0000,,وزنك 192 كيلو
Dialogue: 0,0:56:28.48,0:56:29.82,Default,,0000,0000,0000,,وذلك يُظهر لك كم كتلة جسمك
Dialogue: 0,0:56:29.98,0:56:31.76,Default,,0000,0000,0000,,والتي تعني الطول مقابل الوزن
Dialogue: 0,0:56:32.02,0:56:34.33,Default,,0000,0000,0000,,وانا أتمنى أن تكون أقل من 25
Dialogue: 0,0:56:34.52,0:56:35.46,Default,,0000,0000,0000,,كتلة جسمك 58
Dialogue: 0,0:56:35.69,0:56:37.67,Default,,0000,0000,0000,,هذا يعني السمنه المفرطه جداً
Dialogue: 0,0:56:37.86,0:56:39.39,Default,,0000,0000,0000,,أو السمنه المرضيّة
Dialogue: 0,0:56:39.62,0:56:42.57,Default,,0000,0000,0000,,أنت على وشك أن تكون خارج المقياس
Dialogue: 0,0:56:42.79,0:56:44.93,Default,,0000,0000,0000,,ولن نكون قادرين على قياس كتلتك
Dialogue: 0,0:56:45.16,0:56:46.16,Default,,0000,0000,0000,,على هذا النوع من المقاييس
Dialogue: 0,0:56:46.36,0:56:48.57,Default,,0000,0000,0000,,وما هي الماخطر المتوقعة
Dialogue: 0,0:56:48.87,0:56:50.04,Default,,0000,0000,0000,,لو أن فيل لم يفعل شيء لنفسه
Dialogue: 0,0:56:50.30,0:56:52.37,Default,,0000,0000,0000,,؟وبقي على الحال التي هو عليها الآن
Dialogue: 0,0:56:52.60,0:56:53.67,Default,,0000,0000,0000,,مالذي تتوقعين أن يحصل له
Dialogue: 0,0:56:55.77,0:56:58.72,Default,,0000,0000,0000,,اذا بقي على حاله ولم يخسر وزنه
Dialogue: 0,0:56:58.94,0:57:00.45,Default,,0000,0000,0000,,سوف يصاب بالسكر
Dialogue: 0,0:57:00.71,0:57:02.85,Default,,0000,0000,0000,,وسوف يرتفع ضغط الدم لديه
Dialogue: 0,0:57:03.05,0:57:04.89,Default,,0000,0000,0000,,وهذا يتطلب العديد من الأدوية
Dialogue: 0,0:57:05.12,0:57:06.39,Default,,0000,0000,0000,,لتبقية تحت السيطرة
Dialogue: 0,0:57:06.55,0:57:08.83,Default,,0000,0000,0000,,مع التاريخ العائلي الطبي , وضغط الدم المرتفع
Dialogue: 0,0:57:09.09,0:57:11.90,Default,,0000,0000,0000,,سوف تكون معرض للإصابة بنوبة قلبية
Dialogue: 0,0:57:12.12,0:57:14.13,Default,,0000,0000,0000,,اذا اصبت بنوبة قلبية و ..
Dialogue: 0,0:57:14.36,0:57:16.03,Default,,0000,0000,0000,,بدأ قلبك بالتضخم جراء النوبة القلبية
Dialogue: 0,0:57:16.26,0:57:17.74,Default,,0000,0000,0000,,و ضغط الدم
Dialogue: 0,0:57:18.06,0:57:19.56,Default,,0000,0000,0000,,لن تكون قادراً على التنفس
Dialogue: 0,0:57:19.80,0:57:21.54,Default,,0000,0000,0000,,وسوف تدخل في مرحلة قصور القلب
Dialogue: 0,0:57:21.77,0:57:24.44,Default,,0000,0000,0000,,اذا توقف النفس وانت نائم بسبب وزنك
Dialogue: 0,0:57:24.67,0:57:26.77,Default,,0000,0000,0000,,سوف يستمر قصور القلب
Dialogue: 0,0:57:27.07,0:57:30.08,Default,,0000,0000,0000,,وذلك يعني أن تأخذ حبوب\Nلتمنع سيلان الدم
Dialogue: 0,0:57:30.31,0:57:33.26,Default,,0000,0000,0000,,ولن تكون قادراً على التحرك
Dialogue: 0,0:57:33.48,0:57:36.08,Default,,0000,0000,0000,,واخيراً سوف تموت بسبب وزنك الزائد
Dialogue: 0,0:57:36.31,0:57:39.12,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن أن لا تصحو في الغد
Dialogue: 0,0:57:39.35,0:57:40.39,Default,,0000,0000,0000,,هذا مخيف
Dialogue: 0,0:57:40.59,0:57:43.26,Default,,0000,0000,0000,,الطبيبة شرحت لفيل كل شي
Dialogue: 0,0:57:43.49,0:57:45.30,Default,,0000,0000,0000,,ليبدأ صيام 10 ايام
Dialogue: 0,0:57:45.52,0:57:46.97,Default,,0000,0000,0000,,لذا , قد حان الوقت لزيارة السوبرماركت
Dialogue: 0,0:57:47.19,0:57:49.07,Default,,0000,0000,0000,,لشراء بعض الفواكة والخضروات
Dialogue: 0,0:57:49.43,0:57:51.43,Default,,0000,0000,0000,,لن تتوقعوا من الذي قابلناه
Dialogue: 0,0:57:51.66,0:57:52.57,Default,,0000,0000,0000,,في مواقف السيارات
Dialogue: 0,0:57:52.80,0:57:53.67,Default,,0000,0000,0000,,هذا شقيقك ؟
Dialogue: 0,0:57:53.93,0:57:55.43,Default,,0000,0000,0000,,(هذا أخي (بيري
Dialogue: 0,0:57:55.70,0:57:56.84,Default,,0000,0000,0000,,(بيري)
Dialogue: 0,0:57:57.34,0:57:59.41,Default,,0000,0000,0000,,إذاً , ما رأيك في ..
Dialogue: 0,0:57:59.60,0:58:01.58,Default,,0000,0000,0000,,حالة (فيل) الراهنه ؟
Dialogue: 0,0:58:01.81,0:58:03.11,Default,,0000,0000,0000,,هو بحاجة للمساعدة
Dialogue: 0,0:58:04.21,0:58:06.75,Default,,0000,0000,0000,,لكن أعتقد لو نجحت الطريقة , فسيكون بخير
Dialogue: 0,0:58:07.01,0:58:09.25,Default,,0000,0000,0000,,- هل كان دائماً بهذا الحجم\N- لا
Dialogue: 0,0:58:09.48,0:58:11.93,Default,,0000,0000,0000,,- كان شاباً هزيلاً.\N- مالذي حدث برأيك ؟
Dialogue: 0,0:58:12.15,0:58:14.15,Default,,0000,0000,0000,,الإجابة صعبه\Nلأني أيضاً إزددت وزناً مثله
Dialogue: 0,0:58:14.39,0:58:16.26,Default,,0000,0000,0000,,كان وزني 90 كيلو
Dialogue: 0,0:58:16.45,0:58:18.13,Default,,0000,0000,0000,,والآن أصبح 136
Dialogue: 0,0:58:18.39,0:58:20.34,Default,,0000,0000,0000,,ولكن هذا خطأي
Dialogue: 0,0:58:20.56,0:58:23.20,Default,,0000,0000,0000,,لا أتمرن كما ينبغي,\Nولا آكل بطريقة صحيحة
Dialogue: 0,0:58:23.46,0:58:26.10,Default,,0000,0000,0000,,(نفس الخطأ الذي وقع به (فيل.\Nلا يتمرن ولا يأكل بشكل صحيح
Dialogue: 0,0:58:26.33,0:58:28.44,Default,,0000,0000,0000,,أتمنى أن ينجح الأمر,\Nلأنه بحاجة لذلك
Dialogue: 0,0:58:28.63,0:58:29.77,Default,,0000,0000,0000,,سوف نذهب للتبضع
Dialogue: 0,0:58:29.97,0:58:31.68,Default,,0000,0000,0000,,وأنا سأذهب ايضاً
Dialogue: 0,0:58:31.90,0:58:32.64,Default,,0000,0000,0000,,إلى اللقاء
Dialogue: 0,0:58:32.87,0:58:35.04,Default,,0000,0000,0000,,- اراك لاحقاً أخي.\N- بالتوفيق
Dialogue: 0,0:58:37.41,0:58:40.29,Default,,0000,0000,0000,,بالنظر إلى أن (فيل) لم يقم بمثل هذا الأمر مسبقاً
Dialogue: 0,0:58:40.48,0:58:43.89,Default,,0000,0000,0000,,فكرنا أن نبعده عن الإغراءات
Dialogue: 0,0:58:44.15,0:58:47.36,Default,,0000,0000,0000,,الدكتورة ( بادبيرغ ) إقترحت\Nعلى (فيل ) أن يقوم ببعض التمارين,
Dialogue: 0,0:58:47.82,0:58:50.70,Default,,0000,0000,0000,,بدأً بالمشي الخفيف \N والسباحة
Dialogue: 0,0:58:50.92,0:58:53.46,Default,,0000,0000,0000,,ووجدنا مكان جيد , قرب البحيرة
Dialogue: 0,0:58:54.39,0:58:55.63,Default,,0000,0000,0000,,حسب وجهة نظري
Dialogue: 0,0:58:55.86,0:58:57.00,Default,,0000,0000,0000,,كما تعلم , 10 أيام
Dialogue: 0,0:58:57.30,0:58:59.67,Default,,0000,0000,0000,,تعتبر إنجاز عظيم\Nوسوف تكون فوز عظيم ,
Dialogue: 0,0:58:59.90,0:59:01.81,Default,,0000,0000,0000,,وسوف تشعر...,
Dialogue: 0,0:59:02.60,0:59:04.81,Default,,0000,0000,0000,,بالبهجه
Dialogue: 0,0:59:05.04,0:59:06.81,Default,,0000,0000,0000,,لا شك عندي , بالنهاية سوف تشعر بالبهجة
Dialogue: 0,0:59:25.22,0:59:28.83,Default,,0000,0000,0000,,ماذا تقترح لوجة الإفطار  ؟
Dialogue: 0,0:59:29.13,0:59:29.76,Default,,0000,0000,0000,,لأبدأ بها
Dialogue: 0,0:59:30.03,0:59:32.44,Default,,0000,0000,0000,,إعتدت أن أبدأ بالفواكة
Dialogue: 0,0:59:32.76,0:59:34.27,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم الخضار مع ..
Dialogue: 0,0:59:34.53,0:59:37.27,Default,,0000,0000,0000,,القليل من الفواكهة أحياناً في بقية اليوم
Dialogue: 0,0:59:45.91,0:59:47.05,Default,,0000,0000,0000,,جيد
Dialogue: 0,0:59:50.42,0:59:52.12,Default,,0000,0000,0000,,يبدو جيداً , اليس كذلك ؟
Dialogue: 0,0:59:52.38,0:59:53.52,Default,,0000,0000,0000,,يبدو جيداً بالنسبة لي
Dialogue: 0,0:59:53.79,0:59:54.86,Default,,0000,0000,0000,,حظاَ طيباً ,
Dialogue: 0,0:59:59.76,1:00:01.10,Default,,0000,0000,0000,,طعمه جيد
Dialogue: 0,1:00:01.73,1:00:03.03,Default,,0000,0000,0000,,- أعجبك?\N- أعجبني كثيراً
Dialogue: 0,1:00:04.03,1:00:05.87,Default,,0000,0000,0000,,كم تستطيع أن تمشي؟
Dialogue: 0,1:00:06.06,1:00:07.91,Default,,0000,0000,0000,,استطيع أن أمشي 10 دقائق ذهاباً وعودة
Dialogue: 0,1:00:08.13,1:00:09.87,Default,,0000,0000,0000,,دقائق 10 من المشي , هذه بداية جيده
Dialogue: 0,1:00:10.23,1:00:11.74,Default,,0000,0000,0000,,حسناً , لنبدأ
Dialogue: 0,1:00:13.57,1:00:15.98,Default,,0000,0000,0000,,كان مكتئباً
Dialogue: 0,1:00:16.81,1:00:19.05,Default,,0000,0000,0000,,كان على وشك ..
Dialogue: 0,1:00:19.24,1:00:22.16,Default,,0000,0000,0000,,الإنتحار
Dialogue: 0,1:00:19.96,1:00:21.96,تعريف,,0000,0000,0000,,{\c&H3743DB&\b1\pos(127,472)}(وليام ستيبلز ) \N والد فيل {\b0}
Dialogue: 0,1:00:22.85,1:00:24.72,Default,,0000,0000,0000,,كان يحاول قتل نفسه بواسطة الاكل
Dialogue: 0,1:00:24.88,1:00:29.30,Default,,0000,0000,0000,,عندما قدم له (جو) الدعم
Dialogue: 0,1:00:29.92,1:00:32.66,Default,,0000,0000,0000,,أحس بالمسؤوليه
Dialogue: 0,1:00:33.46,1:00:34.84,Default,,0000,0000,0000,,وهذا شيء رائع
Dialogue: 0,1:00:39.50,1:00:40.64,Default,,0000,0000,0000,,أنت تعرف أنه بإمكانك الاتصال بي
Dialogue: 0,1:00:40.87,1:00:41.10,Default,,0000,0000,0000,,أجل
Dialogue: 0,1:00:41.33,1:00:43.31,Default,,0000,0000,0000,,إتصل بي , فهمت
Dialogue: 0,1:00:43.64,1:00:45.41,Default,,0000,0000,0000,,سوف يكون الأمر صعباً\Nولكني أعرف أنك قادر عليه
Dialogue: 0,1:00:45.60,1:00:46.95,Default,,0000,0000,0000,,سوف أفعل
Dialogue: 0,1:01:19.50,1:01:22.49,Default,,0000,0000,0000,,كل اللوم يقع علي أنا
Dialogue: 0,1:01:24.04,1:01:26.45,Default,,0000,0000,0000,,اذا وقفت , لا أستطيع رؤية أصابع قدمي
Dialogue: 0,1:01:26.84,1:01:29.02,Default,,0000,0000,0000,,لست سعيداً بذلك
Dialogue: 0,1:01:31.72,1:01:34.39,Default,,0000,0000,0000,,لا أستطيع تنظيف نفسي
Dialogue: 0,1:01:36.19,1:01:37.63,Default,,0000,0000,0000,,عندما اذهب للحمام,
Dialogue: 0,1:01:38.76,1:01:40.50,Default,,0000,0000,0000,,نوعاً ماء ...
Dialogue: 0,1:01:42.49,1:01:43.63,Default,,0000,0000,0000,,وددت لو أن هناك
Dialogue: 0,1:01:44.00,1:01:46.03,Default,,0000,0000,0000,,من يقوم بمساعدتي
Dialogue: 0,1:01:46.33,1:01:50.40,Default,,0000,0000,0000,,أجهد نفسي كثيراً لأقوم بالتنظيف
Dialogue: 0,1:02:26.27,1:02:28.91,Default,,0000,0000,0000,,لما يبدأ وزني بالزيادة
Dialogue: 0,1:02:29.14,1:02:31.31,Default,,0000,0000,0000,,الا بعد أن عدت من التجنيد
Dialogue: 0,1:02:32.38,1:02:35.12,Default,,0000,0000,0000,,أتيت للبيت وبدأت بالأكل
Dialogue: 0,1:02:35.75,1:02:37.52,Default,,0000,0000,0000,,لأني لم أكن سعيد
Dialogue: 0,1:02:37.78,1:02:38.89,Default,,0000,0000,0000,,وهذا بإختياري
Dialogue: 0,1:02:40.55,1:02:43.69,Default,,0000,0000,0000,,وبدأت أنعزل عن المجتمع
Dialogue: 0,1:02:43.86,1:02:46.60,Default,,0000,0000,0000,,ومن ثم عملت في قيادة الشاحنات
Dialogue: 0,1:02:46.99,1:02:50.63,Default,,0000,0000,0000,,عذري كان \N أني أتبع خطى والدي
Dialogue: 0,1:02:51.23,1:02:53.11,Default,,0000,0000,0000,,لأن والدي كان سائق شاحنات
Dialogue: 0,1:02:54.73,1:02:56.34,Default,,0000,0000,0000,,لكن كما تعلم
Dialogue: 0,1:02:58.24,1:03:00.88,Default,,0000,0000,0000,,مواصلة القيادة والبقاء في الخارج لوقت طويل
Dialogue: 0,1:03:01.11,1:03:04.55,Default,,0000,0000,0000,,والإنعزال , وأكل الأطعمة المشبعة بالدهون
Dialogue: 0,1:03:04.91,1:03:06.95,Default,,0000,0000,0000,,هكذا كانت بدايتي
Dialogue: 0,1:03:07.68,1:03:11.49,Default,,0000,0000,0000,,المشكلة لم بذلك السوء \N حتى طلاقي الثاني
Dialogue: 0,1:03:11.92,1:03:14.95,Default,,0000,0000,0000,,حينها بدأت فعلاً\Nبإكتساب الوزن
Dialogue: 0,1:03:15.19,1:03:17.10,Default,,0000,0000,0000,,لأنني أيقنت بأني فاشل
Dialogue: 0,1:03:17.32,1:03:21.06,Default,,0000,0000,0000,,لذا بدأت بالأكل حتى \N لم يعد بإستطاعتي أكل المزيد
Dialogue: 0,1:03:37.68,1:03:39.55,Default,,0000,0000,0000,,بسبب حالتي الصحيه \N وما مر بي من أمور
Dialogue: 0,1:03:39.78,1:03:40.76,Default,,0000,0000,0000,,لم أكن ذلك الأب الجيّد
Dialogue: 0,1:03:40.91,1:03:43.92,Default,,0000,0000,0000,,لم أكن أريد أيّاً من أطفالي\Nأني يروني بهذا الشكل
Dialogue: 0,1:03:44.15,1:03:46.75,Default,,0000,0000,0000,,ولا حتى أصغر أبنائي ذو 8 أعوام
Dialogue: 0,1:03:46.95,1:03:49.96,Default,,0000,0000,0000,,كان في عمر يتطلب \Nوجودي بجانبه
Dialogue: 0,1:03:50.52,1:03:52.59,Default,,0000,0000,0000,,هذا سبب إختفائي
Dialogue: 0,1:03:52.82,1:03:55.43,Default,,0000,0000,0000,,حتى أني لم اعطه فرصة
Dialogue: 0,1:03:56.33,1:03:57.97,Default,,0000,0000,0000,,عندما بدأت هذا الأمر
Dialogue: 0,1:03:58.20,1:03:59.94,Default,,0000,0000,0000,,شعرت بالرضا من نفسي
Dialogue: 0,1:04:00.13,1:04:03.01,Default,,0000,0000,0000,,وأصبح بإستطاعتي أن أشارك إبني الصغير \N  بالكثير من الأشياء
Dialogue: 0,1:04:03.23,1:04:06.01,Default,,0000,0000,0000,,رمي الكرة , أو لعب البيسبول في الحديقة .
Dialogue: 0,1:04:07.04,1:04:10.18,Default,,0000,0000,0000,,أو أن أتمشى معه ونرى الألعاب وهذه الأشياء
Dialogue: 0,1:04:10.47,1:04:12.92,Default,,0000,0000,0000,,حتى لو نتجول حول المدينة
Dialogue: 0,1:04:13.14,1:04:17.15,Default,,0000,0000,0000,,ويحدثني عن يومه وعن ماذا فعل فيه .
Dialogue: 0,1:04:17.52,1:04:19.29,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن أكون بالقرب منه
Dialogue: 0,1:04:19.52,1:04:21.50,Default,,0000,0000,0000,,لأجل هذا,
Dialogue: 0,1:04:21.72,1:04:22.96,Default,,0000,0000,0000,,للأسف كنت على مقربة\N
Dialogue: 0,1:04:23.19,1:04:25.39,Default,,0000,0000,0000,, من حدوث أزمه قلبية \N
Dialogue: 0,1:04:25.66,1:04:27.36,Default,,0000,0000,0000,,, وهذا ماجعلني أنزعج \N
Dialogue: 0,1:04:27.59,1:04:29.30,Default,,0000,0000,0000,,وأخاف أن أفعل اي شيء معه
Dialogue: 0,1:04:29.69,1:04:31.80,Default,,0000,0000,0000,,هو الوحيد الذي اعمل لأجله
Dialogue: 0,1:04:32.30,1:04:35.11,Default,,0000,0000,0000,,جميعهم , إبني الكبير, والجميع يريدون
Dialogue: 0,1:04:35.40,1:04:36.54,Default,,0000,0000,0000,, أن يروني نحيف ووسيم كما كنت
Dialogue: 0,1:04:36.77,1:04:38.68,Default,,0000,0000,0000,, رأوا صوري في السابق
Dialogue: 0,1:04:38.90,1:04:41.98,Default,,0000,0000,0000,,ويودون لو عدت كما كنت
Dialogue: 0,1:04:48.71,1:04:52.18,Default,,0000,0000,0000,,ما أتمناه هو أن أفقد قدرً معقول من وزني
Dialogue: 0,1:04:52.72,1:04:56.32,Default,,0000,0000,0000,,سأكون سعيداً لو خسرت 13 كيلو
Dialogue: 0,1:05:02.09,1:05:04.60,Default,,0000,0000,0000,,عندما كنت في الثامنة كنت بطلاً في السباحة
Dialogue: 0,1:05:07.30,1:05:10.68,Default,,0000,0000,0000,, وحصلت على جوائز وميداليات في فريق السباحة \Nوعمري لم يتعدى الخامسة عشر
Dialogue: 0,1:05:12.94,1:05:15.18,Default,,0000,0000,0000,,لو لم أستقيل
Dialogue: 0,1:05:15.94,1:05:18.85,Default,,0000,0000,0000,,لكنت مشاركاً في الأولمبياد
Dialogue: 0,1:05:20.98,1:05:22.89,Default,,0000,0000,0000,,تخليت عن الكثير من أهدافي
Dialogue: 0,1:05:23.71,1:05:25.85,Default,,0000,0000,0000,,ولكن من أجل صحتي وحياتي
Dialogue: 0,1:05:26.05,1:05:28.53,Default,,0000,0000,0000,, سأحافظ على هذا الهدف
Dialogue: 0,1:05:28.72,1:05:29.86,Default,,0000,0000,0000,,وأكرس كل جهدي لتحقيقة
Dialogue: 0,1:05:30.09,1:05:32.86,Default,,0000,0000,0000,,الصحة والصحة والصحة , هذا هو هدفي الأساسي
Dialogue: 0,1:06:07.49,1:06:08.83,Default,,0000,0000,0000,,كانت طريقة فيل بالأكل نموذجية
Dialogue: 0,1:06:09.09,1:06:10.44,Default,,0000,0000,0000,,طبقاً للنظام الغذائي الأمريكي الشائع
Dialogue: 0,1:06:10.66,1:06:11.94,Default,,0000,0000,0000,,ك نسبة مؤية للسعرات الحرارية
Dialogue: 0,1:06:12.16,1:06:14.23,Default,,0000,0000,0000,,تقريباً 60% مما نأكله
Dialogue: 0,1:06:14.50,1:06:16.44,Default,,0000,0000,0000,,هو غذاء مُصنّع و مكرر
Dialogue: 0,1:06:16.70,1:06:18.41,Default,,0000,0000,0000,, 30% منتجات حيوانية
Dialogue: 0,1:06:18.60,1:06:20.95,Default,,0000,0000,0000,,5% حبوب , وبطاطا بيضاء
Dialogue: 0,1:06:21.31,1:06:24.18,Default,,0000,0000,0000,,و 5% خضروات وفواكة
Dialogue: 0,1:06:24.44,1:06:27.91,Default,,0000,0000,0000,,الغذاء الذي يتكون من العناصر الصغرى
Dialogue: 0,1:06:28.18,1:06:29.78,Default,,0000,0000,0000,,بدون هذه العناصر الغذائية الصغرى
Dialogue: 0,1:06:30.01,1:06:31.62,Default,,0000,0000,0000,,تصبح خلايانا ضعيفة
Dialogue: 0,1:06:32.15,1:06:35.19,Default,,0000,0000,0000,,ومعرضة للكثير من الأوبئة .
Dialogue: 0,1:06:41.36,1:06:43.34,Default,,0000,0000,0000,,لكن فيل إنتبه للأمر
Dialogue: 0,1:06:43.56,1:06:45.60,Default,,0000,0000,0000,,زاد حصة الفواكة والخضار
Dialogue: 0,1:06:45.83,1:06:49.11,Default,,0000,0000,0000,,%من 5% الى الحد الأعلى 100
Dialogue: 0,1:06:49.63,1:06:51.67,Default,,0000,0000,0000,, الخضار والفواكة تعمل على نقل الطاقة
Dialogue: 0,1:06:51.90,1:06:54.44,Default,,0000,0000,0000,, من الشمس الى خلايانا
Dialogue: 0,1:06:54.74,1:06:57.38,Default,,0000,0000,0000,, وتعطيهم حاجتهم من العناصر الغذائية الصغرى
Dialogue: 0,1:07:00.04,1:07:02.29,Default,,0000,0000,0000,,ليس فقط لتغذي الخلايا
Dialogue: 0,1:07:02.51,1:07:05.12,Default,,0000,0000,0000,, بل إنها تعمل على تنقيتهم
Dialogue: 0,1:07:08.35,1:07:10.89,Default,,0000,0000,0000,,وتساعدهم على مقاومة الأمراض
Dialogue: 0,1:07:15.26,1:07:18.47,Default,,0000,0000,0000,,{\u1}لذا يجب أن تعرف أهمية ما تأكلة جيداً .{\u0}
Dialogue: 0,1:07:21.17,1:07:23.01,Default,,0000,0000,0000,,لكن , سأدع التفاصيل للخبراء
Dialogue: 0,1:07:23.27,1:07:25.71,Default,,0000,0000,0000,,لدي هذا الملصق,\N أجريت هذه الدراسة بالتعاون مع
Dialogue: 0,1:07:26.00,1:07:27.51,Default,,0000,0000,0000,,الدكتورة باربرا سارتر
Dialogue: 0,1:07:27.74,1:07:28.94,Default,,0000,0000,0000,,من جامعة كلفورنيا الجنوبية
Dialogue: 0,1:07:29.17,1:07:31.24,Default,,0000,0000,0000,,و الدكتور , كولين كامبل\Nمن جامعة كورنيل
Dialogue: 0,1:07:31.51,1:07:33.18,Default,,0000,0000,0000,,على أشخاص يخضعون لأنقاص وزنهم
Dialogue: 0,1:07:33.41,1:07:35.39,Default,,0000,0000,0000,,ومصابون بالسكر\Nأو ارتفاع ضغط الدم,
Dialogue: 0,1:07:35.75,1:07:36.52,Default,,0000,0000,0000,,أو أمراض القلب
Dialogue: 0,1:07:36.78,1:07:38.16,Default,,0000,0000,0000,,وفي الحقيقة إتبعنا في هذه الدراسة
Dialogue: 0,1:07:38.35,1:07:39.76,Default,,0000,0000,0000,,مانطلق عليه , النظام المبني على الخضروات
Dialogue: 0,1:07:40.12,1:07:41.46,Default,,0000,0000,0000,,تتكون قاعدة الهرم من الخضار,
Dialogue: 0,1:07:41.75,1:07:43.70,Default,,0000,0000,0000,,الخضار والحبوب , جميع الحبوب , البقوليات والذرة
Dialogue: 0,1:07:44.02,1:07:46.00,Default,,0000,0000,0000,,وثم كمية صغيرة من المنتجات الحيوانية
Dialogue: 0,1:07:47.29,1:07:49.00,Default,,0000,0000,0000,, تؤكل مرتين بالأسبوع أو أقل بشكل عام
Dialogue: 0,1:07:49.19,1:07:50.57,Default,,0000,0000,0000,,ويمنع أكل الغذاء المُصنّع
Dialogue: 0,1:07:50.86,1:07:52.84,Default,,0000,0000,0000,,هذا النظام الغذائي الصحي
Dialogue: 0,1:07:53.06,1:07:54.44,Default,,0000,0000,0000,, أدى إلى نتائج في خسارة الوزن أكثر من أي برنامج
Dialogue: 0,1:07:54.70,1:07:56.04,Default,,0000,0000,0000,,آخر في التاريخ الطبي
Dialogue: 0,1:07:56.27,1:07:57.61,Default,,0000,0000,0000,, متوسط خسارة الوزن هو 25 كيلو
Dialogue: 0,1:07:57.87,1:07:59.61,Default,,0000,0000,0000,,والأشخاص الذين نزلوا هذا الوزن لم يستعيدوه أبداً
Dialogue: 0,1:08:00.97,1:08:04.08,Default,,0000,0000,0000,,الخوف ليس على الناس المتعلمون والمطلعون جيداّ
Dialogue: 0,1:08:05.94,1:08:08.01,Default,,0000,0000,0000,,ذلك أنهم مخيرون بين الاطعمة السيئة والجيدة
Dialogue: 0,1:08:08.25,1:08:09.52,Default,,0000,0000,0000,, لكن الشيء المؤسف
Dialogue: 0,1:08:09.71,1:08:11.12,Default,,0000,0000,0000,,أن معظم الأمريكيين غير مُطلعون على مخاطر هذه الأطعمة
Dialogue: 0,1:08:11.38,1:08:13.86,Default,,0000,0000,0000,, الأمر كمن يقوم , هل تريد أن تدخن ؟
Dialogue: 0,1:08:14.12,1:08:15.12,Default,,0000,0000,0000,,هيا قم بالأمر ودخن
Dialogue: 0,1:08:15.39,1:08:16.73,Default,,0000,0000,0000,,سوف تصاب بنوبة قلبية , وستصاب بالسرطان
Dialogue: 0,1:08:16.95,1:08:18.52,Default,,0000,0000,0000,,ولن تستطيع تجنب ذلك
Dialogue: 0,1:08:18.72,1:08:19.70,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:08:19.89,1:08:21.10,Default,,0000,0000,0000,,ماحدث لك سوف يحدث
Dialogue: 0,1:08:21.33,1:08:22.70,Default,,0000,0000,0000,, نفس الأمر لكل الأمريكان
Dialogue: 0,1:08:22.89,1:08:24.43,Default,,0000,0000,0000,,سوف تحصل لك أزمه صحيّة
Dialogue: 0,1:08:24.66,1:08:25.87,Default,,0000,0000,0000,,وستذهب مسرعاً الى الطبيب
Dialogue: 0,1:08:26.10,1:08:28.04,Default,,0000,0000,0000,,تبحث عن علاج لتحد من هذه الأعراض
Dialogue: 0,1:08:28.27,1:08:29.57,Default,,0000,0000,0000,,الصداع,\Nوالإجهاد,
Dialogue: 0,1:08:29.80,1:08:31.21,Default,,0000,0000,0000,,الحساسية,\Nوالمناعة الذاتية,
Dialogue: 0,1:08:31.40,1:08:32.54,Default,,0000,0000,0000,,واضطرابات الجهاز الهظمي
Dialogue: 0,1:08:32.77,1:08:34.77,Default,,0000,0000,0000,,سوف نصبح مجتمع عاجز طبياً
Dialogue: 0,1:08:35.07,1:08:36.48,Default,,0000,0000,0000,,بسبب أن نأكل نمط غذائي
Dialogue: 0,1:08:36.74,1:08:37.72,Default,,0000,0000,0000,,لم يكن مُعد من قبل
Dialogue: 0,1:08:37.94,1:08:39.55,Default,,0000,0000,0000,,أفضل علماء التغذية في العالم
Dialogue: 0,1:08:39.78,1:08:42.28,Default,,0000,0000,0000,,لتجنب الأمراض والأوبئة التي لدينا
Dialogue: 0,1:08:42.51,1:08:44.29,Default,,0000,0000,0000,,وبالطبع , السمنة والسكري , وكل هذه الأوبئة
Dialogue: 0,1:08:44.52,1:08:46.55,Default,,0000,0000,0000,,أتت من جهلنا بالأغذية
Dialogue: 0,1:08:48.59,1:08:50.90,Default,,0000,0000,0000,,عندما تكون صائماً , لابد من وجود شيء ما
Dialogue: 0,1:08:51.12,1:08:53.60,Default,,0000,0000,0000,,شيء من شأنه أن\Nيجعلك تكسر الصيام.
Dialogue: 0,1:08:53.82,1:08:55.17,Default,,0000,0000,0000,,عقبة ما
Dialogue: 0,1:08:55.36,1:08:58.40,Default,,0000,0000,0000,,شيء يجعل الأمر في غاية الصعوبة
Dialogue: 0,1:08:58.63,1:08:59.37,Default,,0000,0000,0000,,بالنسبة لفيل
Dialogue: 0,1:08:59.66,1:09:02.41,Default,,0000,0000,0000,,كان هذا الشيء هو \N حفلات الشواء في عطلة يوم الاستقلال
Dialogue: 0,1:09:03.20,1:09:06.74,Default,,0000,0000,0000,,ما افعله بالعاده في هذا اليوم هو \N آكل مالذ وطاب
Dialogue: 0,1:09:06.97,1:09:09.51,Default,,0000,0000,0000,,سلطة البطاطا, هوت دوغ,\Nهامبرغر, ستيك,
Dialogue: 0,1:09:09.77,1:09:11.18,Default,,0000,0000,0000,,الغازيات, حليب
Dialogue: 0,1:09:11.84,1:09:13.95,Default,,0000,0000,0000,,اما الآن علي ان أشاهدهم
Dialogue: 0,1:09:15.05,1:09:16.18,Default,,0000,0000,0000,,وأشرب
Dialogue: 0,1:09:16.95,1:09:17.62,Default,,0000,0000,0000,,هذا
Dialogue: 0,1:09:35.73,1:09:37.47,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً فيل,\Nانا جواني
Dialogue: 0,1:09:37.70,1:09:39.48,Default,,0000,0000,0000,,- وانا راي.\N- مرحباً بكم
Dialogue: 0,1:09:39.70,1:09:41.71,Default,,0000,0000,0000,,مالذي يوجد هنا يافيل ؟
Dialogue: 0,1:09:41.97,1:09:44.32,Default,,0000,0000,0000,,فقط خضار وفواكه
Dialogue: 0,1:09:44.88,1:09:45.35,Default,,0000,0000,0000,,لذيذ
Dialogue: 0,1:09:45.58,1:09:47.92,Default,,0000,0000,0000,,انه جيد , لا بأس به
Dialogue: 0,1:09:48.58,1:09:51.46,Default,,0000,0000,0000,,- هل تشرب كل هذا ؟\N- هذه وجبتي الوحيده
Dialogue: 0,1:09:48.57,1:09:50.57,يمين ملون,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H194BD9&\pos(538,425)}اليوم الخامس {\b0}
Dialogue: 0,1:09:51.68,1:09:52.82,Default,,0000,0000,0000,,هل تحس بالشبع عندما تشرب هذا ؟
Dialogue: 0,1:09:53.05,1:09:54.12,Default,,0000,0000,0000,,أجل , بالفعل
Dialogue: 0,1:09:54.42,1:09:55.19,Default,,0000,0000,0000,,مضى عليك وانت تشربه 5 ايام ؟
Dialogue: 0,1:09:55.42,1:09:58.46,Default,,0000,0000,0000,,مضى 5 ايام\Nوخسرت خلالها 6 , لا
Dialogue: 0,1:09:58.69,1:10:00.23,Default,,0000,0000,0000,,تقريباً 9 كيلو
Dialogue: 0,1:10:00.89,1:10:02.03,Default,,0000,0000,0000,,وأشرب الماء ايضاً
Dialogue: 0,1:10:02.26,1:10:03.47,Default,,0000,0000,0000,,أنت اثرتني أيضاً
Dialogue: 0,1:10:03.66,1:10:06.40,Default,,0000,0000,0000,,انه ليس فقط للناس الذين بنفس حجمي,\Nبل للجميع
Dialogue: 0,1:10:07.06,1:10:08.63,Default,,0000,0000,0000,,سوف أجربه
Dialogue: 0,1:10:08.93,1:10:10.91,Default,,0000,0000,0000,,أحببت هذه الأشياء
Dialogue: 0,1:10:11.64,1:10:12.34,Default,,0000,0000,0000,,كان الأمر ممتعاً
Dialogue: 0,1:10:13.17,1:10:14.01,Default,,0000,0000,0000,,ومثير
Dialogue: 0,1:10:16.04,1:10:18.35,Default,,0000,0000,0000,,اول تحول لي
Dialogue: 0,1:10:19.28,1:10:21.52,Default,,0000,0000,0000,,لذا كان الأمر رائعاً
Dialogue: 0,1:10:25.12,1:10:25.68,Default,,0000,0000,0000,,أنا ببساطة\N
Dialogue: 0,1:10:26.85,1:10:30.16,Default,,0000,0000,0000,,سائق شاحنات من أيوا\Nوعمري 42 سنه.\N
Dialogue: 0,1:10:31.36,1:10:32.03,Default,,0000,0000,0000,,كما تعلمون\N
Dialogue: 0,1:10:33.22,1:10:33.93,Default,,0000,0000,0000,,انا لستُ\N
Dialogue: 0,1:10:34.79,1:10:36.00,Default,,0000,0000,0000,,رئيس وكالة ناسا\N
Dialogue: 0,1:10:36.79,1:10:38.77,Default,,0000,0000,0000,,أو رئيس شركة\N
Dialogue: 0,1:10:41.87,1:10:43.85,Default,,0000,0000,0000,,وانا لستُ بذاك القروي الأحمق كذلك\N
Dialogue: 0,1:10:44.07,1:10:45.34,Default,,0000,0000,0000,,الحمدلله على هذا\N
Dialogue: 0,1:10:45.57,1:10:48.68,Default,,0000,0000,0000,,تعلمنا في العهد الجديد من الأنجيل , أن نأكل\N
Dialogue: 0,1:10:48.87,1:10:51.18,Default,,0000,0000,0000,,صام عيسى 40 يوماً\N
Dialogue: 0,1:10:52.38,1:10:54.05,Default,,0000,0000,0000,,وصام يوحنا المعمدان \N
Dialogue: 0,1:10:55.48,1:10:57.76,Default,,0000,0000,0000,,وتلاميذ المسيح صاموا معه أيضاً\N
Dialogue: 0,1:10:59.05,1:11:00.96,Default,,0000,0000,0000,,وليس فقط المسيحيون هم الذين يصومون\N
Dialogue: 0,1:11:01.25,1:11:02.25,Default,,0000,0000,0000,,معظم أتباع الديانات\N
Dialogue: 0,1:11:02.55,1:11:04.03,Default,,0000,0000,0000,,بما فيهم المسلمون , واليهود\N
Dialogue: 0,1:11:04.26,1:11:05.53,Default,,0000,0000,0000,,والهندوس , والبوذيون\N
Dialogue: 0,1:11:05.76,1:11:06.73,Default,,0000,0000,0000,,يصومون أيضاً
Dialogue: 0,1:11:07.56,1:11:09.70,Default,,0000,0000,0000,,أعتقد أن هناك شيء ما
Dialogue: 0,1:11:12.36,1:11:14.36,يمين ملون,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H0367E2&\pos(529,456)}الــيوم العاشــر {\b0}
Dialogue: 0,1:11:11.33,1:11:12.27,Default,,0000,0000,0000,,كيف حالك ياصديقي ؟
Dialogue: 0,1:11:12.56,1:11:15.37,Default,,0000,0000,0000,,بإفضل حال \N نزلت 13 كيلو
Dialogue: 0,1:11:16.30,1:11:18.78,Default,,0000,0000,0000,,رائع , 13 كيلو\Nفي أي يوم أنت الآن ؟
Dialogue: 0,1:11:19.07,1:11:22.28,Default,,0000,0000,0000,,اليوم التاسع,\Nاليوم العاشر,لم أكن احسب
Dialogue: 0,1:11:22.81,1:11:25.48,Default,,0000,0000,0000,,ماهو أصعب شيء مر عليك \Nفي العشر ايام الماضية
Dialogue: 0,1:11:25.74,1:11:26.95,Default,,0000,0000,0000,,عطلة يوم الاستقلال
Dialogue: 0,1:11:27.24,1:11:29.16,Default,,0000,0000,0000,,عندما كنت مدمنا على الأطعمة
Dialogue: 0,1:11:29.41,1:11:31.89,Default,,0000,0000,0000,,الهامبرغر , والهوت دوغ , في الماضي
Dialogue: 0,1:11:32.12,1:11:35.00,Default,,0000,0000,0000,,كنت أتحدث مع رجل بجانب طاولة الشواء خاصته
Dialogue: 0,1:11:35.25,1:11:37.13,Default,,0000,0000,0000,,وسوف أكون صادقً معك
Dialogue: 0,1:11:37.42,1:11:39.90,Default,,0000,0000,0000,,خطرت في بالي فكره
Dialogue: 0,1:11:40.09,1:11:41.43,Default,,0000,0000,0000,,في خضم حديثي معه
Dialogue: 0,1:11:41.66,1:11:43.23,Default,,0000,0000,0000,,تسلل من خلفه , وخذ قطعة هوت دوغ
Dialogue: 0,1:11:43.46,1:11:46.07,Default,,0000,0000,0000,,مباشرةً من الشواية , والتهمها
Dialogue: 0,1:11:46.33,1:11:49.14,Default,,0000,0000,0000,,في الواقع ,هذه الفكرة ومضت كالبرق في عقلي
Dialogue: 0,1:11:49.43,1:11:51.11,Default,,0000,0000,0000,,وما الذي منعك عن فعل هذا ؟
Dialogue: 0,1:11:51.34,1:11:52.28,Default,,0000,0000,0000,,رجاحة العقل
Dialogue: 0,1:11:53.07,1:11:55.57,Default,,0000,0000,0000,,أنا أفعل هذا لأجل أن تصبح حياتي أكثر صحة
Dialogue: 0,1:11:55.77,1:11:57.75,Default,,0000,0000,0000,,بودي لو أكمل 30 يوماً
Dialogue: 0,1:11:57.98,1:11:59.92,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن أتأكد أن هذا شعورك فعلاً
Dialogue: 0,1:12:00.31,1:12:01.38,Default,,0000,0000,0000,,وان هذا ماتريده فعلاً
Dialogue: 0,1:12:01.78,1:12:03.26,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:12:03.45,1:12:05.43,Default,,0000,0000,0000,,وليس من أجل شخص آخر
Dialogue: 0,1:12:05.65,1:12:07.60,Default,,0000,0000,0000,,هل أنت متأكد أنك تريد فعل هذا لأجل نفسك ؟
Dialogue: 0,1:12:07.79,1:12:09.92,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن افعله لأجلي
Dialogue: 0,1:12:10.22,1:12:11.53,Default,,0000,0000,0000,,فكرت مسبقاً في الأمر
Dialogue: 0,1:12:11.79,1:12:13.77,Default,,0000,0000,0000,,في 10 ايام قمت بإزاحة
Dialogue: 0,1:12:13.99,1:12:15.37,Default,,0000,0000,0000,,وزن يقدر بكرتي بولينغ عن كاهلي
Dialogue: 0,1:12:15.56,1:12:17.27,Default,,0000,0000,0000,,لا شيء يشعرني بالسعادة
Dialogue: 0,1:12:17.46,1:12:19.53,Default,,0000,0000,0000,,أكثر منك ياصديقي
Dialogue: 0,1:12:19.80,1:12:20.97,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:12:21.20,1:12:23.68,Default,,0000,0000,0000,,غالباً , هذا الأمر ليس بالسهل ولكنه يستحق العناء\N
Dialogue: 0,1:12:24.60,1:12:26.60,يمين ملون,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H0858CF&\pos(508,473)}ماندي رينكينغ\N موظفة بالفندق{\b0}
Dialogue: 0,1:12:39.24,1:12:41.24,تعريف,,0000,0000,0000,,{\c&H0136CC&\b1\pos(208,367)}التكلفة اليومية لعصير الخضار والفواكه : 14 دولار {\b0}
Dialogue: 0,1:12:25.30,1:12:27.61,Default,,0000,0000,0000,, . أعني بمجرد النظر لفيل تعرف أن الأمر يستحق العناء \N
Dialogue: 0,1:12:27.91,1:12:30.68,Default,,0000,0000,0000,,. أمي جربت الكثير من الأشياء المختلفة\N
Dialogue: 0,1:12:30.91,1:12:33.18,Default,,0000,0000,0000,, , حبوب التخسيس المعروضة على رفوف المحلات\N
Dialogue: 0,1:12:33.41,1:12:35.45,Default,,0000,0000,0000,, , أو أي شيء تشاهده على التلفزيون تشتريه \N
Dialogue: 0,1:12:35.68,1:12:37.18,Default,,0000,0000,0000,,, أقصد أنها صرفت\N
Dialogue: 0,1:12:37.41,1:12:39.16,Default,,0000,0000,0000,, الاف الدولارات \N
Dialogue: 0,1:12:39.38,1:12:41.16,Default,,0000,0000,0000,,, لم يتبقى الا هذا الشيء لم تجربه \N
Dialogue: 0,1:12:41.39,1:12:42.86,Default,,0000,0000,0000,,, واذا كان الأمر قد نجح معه\N
Dialogue: 0,1:12:43.09,1:12:45.62,Default,,0000,0000,0000,, لما لا ينجح مع غيره ؟\N
Dialogue: 0,1:12:45.96,1:12:47.90,Default,,0000,0000,0000,,وعلاوةً على أنها طبيعية\N
Dialogue: 0,1:12:48.16,1:12:51.00,Default,,0000,0000,0000,,والتي غالباً هي أفضل الأطعمة\N
Dialogue: 0,1:12:51.23,1:12:53.97,Default,,0000,0000,0000,, , أنا أتوقع لو أنها تجرب الصوم سوف تستفيد كثيراً
Dialogue: 0,1:12:56.13,1:12:58.13,تعريف,,0000,0000,0000,,{\b1\c&H0B50CF&\pos(102,461)}اليوم 14{\b0}
Dialogue: 0,1:13:01.51,1:13:03.14,Default,,0000,0000,0000,,تباً , أكره هذه الكره
Dialogue: 0,1:13:34.27,1:13:34.94,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً
Dialogue: 0,1:13:35.71,1:13:39.02,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً , يا الهي اهذا أنت
Dialogue: 0,1:13:43.21,1:13:44.19,Default,,0000,0000,0000,,صماماتك تبدو جيدة
Dialogue: 0,1:13:44.35,1:13:47.09,Default,,0000,0000,0000,,ضغط القلب يبدو أفضل من المره السابقة \N
Dialogue: 0,1:13:47.89,1:13:50.06,Default,,0000,0000,0000,,مهما كان الشيء الذي تعمله فأنه قد أتى بنتيجه\N
Dialogue: 0,1:13:50.49,1:13:50.97,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً
Dialogue: 0,1:13:51.22,1:13:52.63,Default,,0000,0000,0000,,- أهلاً.\N- كيف حالك?\N
Dialogue: 0,1:13:52.89,1:13:53.73,Default,,0000,0000,0000,,أشعر بتحسن\N
Dialogue: 0,1:13:53.96,1:13:56.13,Default,,0000,0000,0000,,طبقاً لنتائج التحليل فأنا ابلي بلاءً حسناً\N
Dialogue: 0,1:13:56.39,1:13:57.27,Default,,0000,0000,0000,,أنت تمشي بالطريق الصحيح\N
Dialogue: 0,1:13:57.49,1:13:58.94,Default,,0000,0000,0000,,نزلت من 194 كيلو\N
Dialogue: 0,1:13:59.40,1:14:01.14,Default,,0000,0000,0000,,الى 166 كيلو\N
Dialogue: 0,1:14:01.40,1:14:04.47,Default,,0000,0000,0000,,إذاً أنت خسرت 28 كيلو خلال شهر وهذا ممتاز. \N
Dialogue: 0,1:14:04.74,1:14:07.98,Default,,0000,0000,0000,,ضغط الدم نزل \Nمن 160 على 84 \N
Dialogue: 0,1:14:08.24,1:14:11.62,Default,,0000,0000,0000,,الى 136 على 70 \N
Dialogue: 0,1:14:11.84,1:14:14.08,Default,,0000,0000,0000,,وهذا هو ضغط الدم الطبيعي\N
Dialogue: 0,1:14:14.31,1:14:14.65,Default,,0000,0000,0000,,جيد
Dialogue: 0,1:14:14.88,1:14:17.69,Default,,0000,0000,0000,,,ونسبة الدهون الثلاثية في جسمك\N
Dialogue: 0,1:14:18.08,1:14:19.49,Default,,0000,0000,0000,,كانت 216 \N
Dialogue: 0,1:14:19.92,1:14:22.59,Default,,0000,0000,0000,,واليوم اصبحت 161\N
Dialogue: 0,1:14:22.82,1:14:24.23,Default,,0000,0000,0000,,تقريباً هذه هي النسبة الطبيعية\N
Dialogue: 0,1:14:24.42,1:14:25.76,Default,,0000,0000,0000,,بالنسبة لدوائي \N
Dialogue: 0,1:14:25.99,1:14:28.80,Default,,0000,0000,0000,,هل ترين أن أستمر عليه \N
Dialogue: 0,1:14:29.09,1:14:30.97,Default,,0000,0000,0000,,انا أعرف اني بحاجه للمزيد من التحاليل\N
Dialogue: 0,1:14:31.26,1:14:32.90,Default,,0000,0000,0000,,لكن هل من الممكن ان اوقفه \N
Dialogue: 0,1:14:33.06,1:14:34.57,Default,,0000,0000,0000,,او أقلل الجرعة \N
Dialogue: 0,1:14:34.80,1:14:36.68,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن أن \N
Dialogue: 0,1:14:36.93,1:14:39.07,Default,,0000,0000,0000,,نقلل الجرعة اذا لم تشف تماماً\N
Dialogue: 0,1:14:41.21,1:14:42.68,Default,,0000,0000,0000,,ما اخبار حساسية الجلد معك ؟\N
Dialogue: 0,1:14:42.94,1:14:45.55,Default,,0000,0000,0000,,لم تثر علي منذ أسبوع \N
Dialogue: 0,1:14:45.81,1:14:48.98,Default,,0000,0000,0000,,بالعادة أرى بقع صغيره هنا وهناك \N
Dialogue: 0,1:14:49.21,1:14:49.66,Default,,0000,0000,0000,,حسناً
Dialogue: 0,1:14:49.88,1:14:51.99,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن أستمر بالصوم \N
Dialogue: 0,1:14:52.22,1:14:53.66,Default,,0000,0000,0000,,هل تعتقدين أني من الممكن أن أستمر ؟\N
Dialogue: 0,1:14:53.88,1:14:54.36,Default,,0000,0000,0000,,نعم
Dialogue: 0,1:14:54.79,1:14:56.42,Default,,0000,0000,0000,,كل شيء جيّد بالنسبه لك من الناحية الطبية\N
Dialogue: 0,1:14:56.65,1:14:58.46,Default,,0000,0000,0000,,لا توجد اشارة على \N
Dialogue: 0,1:14:58.82,1:15:01.27,Default,,0000,0000,0000,,تأثيرات عكسية \N
Dialogue: 0,1:15:01.49,1:15:03.80,Default,,0000,0000,0000,,صحتك الآن أفضل بكثير من الشهر الماضي\N
Dialogue: 0,1:15:04.03,1:15:04.53,Default,,0000,0000,0000,,جيد
Dialogue: 0,1:15:05.00,1:15:07.10,Default,,0000,0000,0000,,هذا لا يُصدّق
Dialogue: 0,1:15:07.97,1:15:10.97,Default,,0000,0000,0000,,انه شيء رائع \N انا سعيد ومتحمس
Dialogue: 0,1:15:11.70,1:15:14.15,Default,,0000,0000,0000,,هذه معجزة
Dialogue: 0,1:15:14.30,1:15:16.78,Default,,0000,0000,0000,,أجل صدقت
Dialogue: 0,1:15:17.01,1:15:20.18,Default,,0000,0000,0000,,جميع ماحققته\Nجعلني سعيداً
Dialogue: 0,1:15:20.64,1:15:23.52,Default,,0000,0000,0000,,تهانينا يافيل ,\Nأحسنت ياصديقي,
Dialogue: 0,1:15:23.81,1:15:25.66,Default,,0000,0000,0000,,- جلبت معي بعض العصير.\N- حقاً؟
Dialogue: 0,1:15:25.88,1:15:27.66,Default,,0000,0000,0000,,هل تودين أن تجربي عصيري ؟
Dialogue: 0,1:15:27.89,1:15:28.39,Default,,0000,0000,0000,,بالطبع
Dialogue: 0,1:15:28.69,1:15:30.53,Default,,0000,0000,0000,,معظمه خضار خضراء
Dialogue: 0,1:15:33.39,1:15:34.87,Default,,0000,0000,0000,,سأسكب لكِ القليل
Dialogue: 0,1:15:36.66,1:15:37.40,Default,,0000,0000,0000,,بصحتك.
Dialogue: 0,1:15:38.66,1:15:40.57,Default,,0000,0000,0000,,من كان يضن في يومٍ من الأيام أن فيل
Dialogue: 0,1:15:40.83,1:15:42.87,Default,,0000,0000,0000,,سائق الشاحنة نفسه
Dialogue: 0,1:15:43.10,1:15:45.14,Default,,0000,0000,0000,,سوف يأتي بالدواء معه الى المستشفى
Dialogue: 0,1:15:45.74,1:15:47.55,Default,,0000,0000,0000,,هذا شيء مضحك
Dialogue: 0,1:15:51.61,1:15:53.61,Default,,0000,0000,0000,,لم تكت أخبار فيل الوحيده هي السارّه
Dialogue: 0,1:15:53.91,1:15:55.75,Default,,0000,0000,0000,,مضى 6 أشهر منذ أن أنهيت صيامي
Dialogue: 0,1:15:56.08,1:15:57.79,Default,,0000,0000,0000,,انا أخفُ وزناً ب 40 كيلو
Dialogue: 0,1:16:05.69,1:16:07.03,Default,,0000,0000,0000,,-لا يوجد ألم في الصدر\N-لا
Dialogue: 0,1:16:07.26,1:16:08.00,Default,,0000,0000,0000,,جيّد
Dialogue: 0,1:16:08.23,1:16:11.76,Default,,0000,0000,0000,,70% من الأمراض التي تأثر بنا في الوقت الحاضر , \N
Dialogue: 0,1:16:09.49,1:16:11.49,تعريف,,0000,0000,0000,,{\c&H004ECD&\b1\pos(185,347)}بروفيسور : رونالد بيني \N البروفيسور الفخري لكلية الطب , جامعة نيو ساث ويلز{\b0}
Dialogue: 0,1:16:13.10,1:16:15.17,Default,,0000,0000,0000,,هي بسبب خياراتنا في الحياة \N
Dialogue: 0,1:16:15.63,1:16:18.17,Default,,0000,0000,0000,,, كيف نتمرن , هل ندخن \N
Dialogue: 0,1:16:18.67,1:16:19.67,Default,,0000,0000,0000,,, ماذا نأكل \N
Dialogue: 0,1:16:19.87,1:16:21.35,Default,,0000,0000,0000,,دهون مشبعه
Dialogue: 0,1:16:21.64,1:16:23.91,Default,,0000,0000,0000,,نشويات, موالح وكحول
Dialogue: 0,1:16:24.14,1:16:24.71,Default,,0000,0000,0000,,السؤال
Dialogue: 0,1:16:25.38,1:16:27.38,Default,,0000,0000,0000,,هل لدينا شيء من هذا ؟\N
Dialogue: 0,1:16:27.78,1:16:29.35,Default,,0000,0000,0000,,بالطبع , معظم الناس لديهم الكثير منه
Dialogue: 0,1:16:31.98,1:16:33.59,Default,,0000,0000,0000,,من منكم يعتقد أنني مشتاق
Dialogue: 0,1:16:33.82,1:16:34.96,Default,,0000,0000,0000,,لسلطة البروكلي ؟
Dialogue: 0,1:16:35.22,1:16:36.60,Default,,0000,0000,0000,,هو بلا شك قد غير نمط حياته\N
Dialogue: 0,1:16:36.82,1:16:38.93,Default,,0000,0000,0000,,لم يغير الأشياء التي يأكلها فقط\N
Dialogue: 0,1:16:41.09,1:16:43.04,Default,,0000,0000,0000,,بل أصبح أكثر نشاطاً\N
Dialogue: 0,1:16:43.46,1:16:45.37,Default,,0000,0000,0000,,توقف عن شرب الكحول\N
Dialogue: 0,1:16:45.73,1:16:47.37,Default,,0000,0000,0000,,والقهوة والشاي\N
Dialogue: 0,1:16:47.60,1:16:49.24,Default,,0000,0000,0000,,ولم يعد يشتري \N
Dialogue: 0,1:16:49.47,1:16:51.88,Default,,0000,0000,0000,,أغذية مصنعة وجاهزة \N
Dialogue: 0,1:16:52.27,1:16:53.34,Default,,0000,0000,0000,,مافعله\N
Dialogue: 0,1:16:53.60,1:16:57.42,Default,,0000,0000,0000,,سوف يبعده عن التعرض للنوبات القلبية\N
Dialogue: 0,1:16:57.64,1:16:58.45,Default,,0000,0000,0000,,والسرطان\N
Dialogue: 0,1:16:59.14,1:17:00.14,Default,,0000,0000,0000,,والأمراض العقلية\N
Dialogue: 0,1:17:00.91,1:17:02.08,Default,,0000,0000,0000,,السكري
Dialogue: 0,1:17:02.65,1:17:06.06,Default,,0000,0000,0000,,ومجموعة أخرى من الأمراض\N
Dialogue: 0,1:17:06.45,1:17:07.83,Default,,0000,0000,0000,,لأنه عاهد نفسه\N
Dialogue: 0,1:17:08.42,1:17:09.42,Default,,0000,0000,0000,,أن يعيش حياة صحيّة \N
Dialogue: 0,1:17:09.65,1:17:10.89,Default,,0000,0000,0000,,وفعلها وهو في 40 من عمره
Dialogue: 0,1:17:11.19,1:17:11.76,Default,,0000,0000,0000,,أنظر لنفسك !!
Dialogue: 0,1:17:12.09,1:17:13.30,Default,,0000,0000,0000,,أصبحت رشيقاً , اليس كذلك ؟
Dialogue: 0,1:17:13.52,1:17:16.16,Default,,0000,0000,0000,,لنكون عادلين مع جو \Nفقد أصبح الشخص الملهم لنا
Dialogue: 0,1:17:16.43,1:17:18.93,Default,,0000,0000,0000,,-أعترف بذلك.\N- اكره أن اصرح بذلك
Dialogue: 0,1:17:19.16,1:17:21.20,Default,,0000,0000,0000,,- أجل , لاتخبروه.\N- لا من فضلكم لا تخبروه
Dialogue: 0,1:17:21.43,1:17:22.77,Default,,0000,0000,0000,,لا تخبروه
Dialogue: 0,1:17:24.43,1:17:26.71,Default,,0000,0000,0000,,نحن نفكر بجدية ان نفعل مثله\N
Dialogue: 0,1:17:28.34,1:17:30.08,Default,,0000,0000,0000,,طلب من أن أجرب\N
Dialogue: 0,1:17:30.44,1:17:32.35,Default,,0000,0000,0000,,وقمت بالصوم ل3 ايام\N
Dialogue: 0,1:17:32.61,1:17:36.75,Default,,0000,0000,0000,,فقلت له , يا صديقي , أشعر بالصداع\N
Dialogue: 0,1:17:37.28,1:17:39.66,Default,,0000,0000,0000,,ولا أستطيع النوم جيداً , ولا أركز بالعمل\N
Dialogue: 0,1:17:39.88,1:17:42.42,Default,,0000,0000,0000,,وقلت له أنا لا أعلم كيف فعلتها \N
Dialogue: 0,1:17:42.85,1:17:44.49,Default,,0000,0000,0000,,ولكن بالنسبه لي لا أستطيع أن أكمل\N
Dialogue: 0,1:17:44.82,1:17:46.49,Default,,0000,0000,0000,,أريد فطيرة لحم
Dialogue: 0,1:17:50.63,1:17:52.00,Default,,0000,0000,0000,,هل أنت مستعد لهذا ؟
Dialogue: 0,1:17:52.33,1:17:54.43,Default,,0000,0000,0000,,تجهز
Dialogue: 0,1:17:54.70,1:17:57.84,Default,,0000,0000,0000,,لأن فيل صام لمدة 30 يوما اخرى.\N
Dialogue: 0,1:17:58.30,1:18:00.84,Default,,0000,0000,0000,,هذا صحيح، ما مجموعه 60 يوما\N
Dialogue: 0,1:18:01.07,1:18:04.21,Default,,0000,0000,0000,,لم يتناول فيها غير عصير الفواكه والخضار\N
Dialogue: 0,1:18:05.48,1:18:08.29,Default,,0000,0000,0000,,كانت يزداد حيوية في كل أسبوع يمضيه\N
Dialogue: 0,1:18:08.55,1:18:11.62,Default,,0000,0000,0000,,وبدأ وجه يتوهج\N
Dialogue: 0,1:18:11.98,1:18:14.96,Default,,0000,0000,0000,,أصبح مصدر ألهام الكثير في هذا المجتمع\N
Dialogue: 0,1:18:16.19,1:18:17.32,Default,,0000,0000,0000,,وشعر أنه يتحسن\N
Dialogue: 0,1:18:17.72,1:18:19.72,Default,,0000,0000,0000,,أراد أن يستفيد الجميع\N
Dialogue: 0,1:18:21.19,1:18:22.07,Default,,0000,0000,0000,,لذلك ...\N
Dialogue: 0,1:18:22.39,1:18:24.84,Default,,0000,0000,0000,,بدأ ببرنامج المجتمع للصوم على العصير\N
Dialogue: 0,1:18:27.36,1:18:28.67,Default,,0000,0000,0000,,هكذا كان عمله\N
Dialogue: 0,1:18:28.90,1:18:31.14,Default,,0000,0000,0000,,لدى المحل 10 الات للعصير \N
Dialogue: 0,1:18:31.37,1:18:34.35,Default,,0000,0000,0000,,والتي سوف تزود الجميع بما يحتاجه \N
Dialogue: 0,1:18:34.57,1:18:36.02,Default,,0000,0000,0000,,ماذا عليهم أن يفعلوا؟\N
Dialogue: 0,1:18:36.27,1:18:38.51,Default,,0000,0000,0000,,لا شيء غير شرب العصير لمدة 6 ايام\N
Dialogue: 0,1:18:39.08,1:18:41.85,Default,,0000,0000,0000,,طالما أنهم أستشاروا أطبائهم \N
Dialogue: 0,1:18:42.41,1:18:43.98,Default,,0000,0000,0000,,- أعتقد أنه جيد\N.\N- وانا كذلك.
Dialogue: 0,1:18:45.38,1:18:47.38,Default,,0000,0000,0000,,التجاوب فاق التوقع\N
Dialogue: 0,1:18:50.12,1:18:52.86,Default,,0000,0000,0000,,والأشخاص الذين سجلوا مسبقاً \N
Dialogue: 0,1:18:53.46,1:18:56.77,Default,,0000,0000,0000,,في اليوم الأول تساءلت لماذا علي أن افعل هكذا ؟\N
Dialogue: 0,1:18:57.06,1:18:58.73,Default,,0000,0000,0000,,لأنني وكما تعرف أرغب بالأكل\N
Dialogue: 0,1:18:59.03,1:19:02.07,Default,,0000,0000,0000,,وفي الليلة الثالثة عدت للمنزل بعد أن قضيت 14 ساعة بالخارج\N
Dialogue: 0,1:19:02.30,1:19:04.11,Default,,0000,0000,0000,,في العادة كنت اذهب للفراش\N
Dialogue: 0,1:19:04.40,1:19:06.04,Default,,0000,0000,0000,,ولكني ذهبت لقضاء بعض الاعمال لمدة ساعة ونصف\N
Dialogue: 0,1:19:06.27,1:19:07.61,Default,,0000,0000,0000,,ثم رجعت وعملت على الكمبيوتر لمدة ساعة\N
Dialogue: 0,1:19:07.87,1:19:08.91,Default,,0000,0000,0000,,وبعدها شاهدت التلفاز لمدة \N
Dialogue: 0,1:19:09.14,1:19:10.28,Default,,0000,0000,0000,,ساعة , ثم ذهبت للنوم\N
Dialogue: 0,1:19:10.54,1:19:12.92,Default,,0000,0000,0000,,في الساعة 10 والنصف وعلي أن استيقض الساعة 4 فجراً\N
Dialogue: 0,1:19:13.24,1:19:14.85,Default,,0000,0000,0000,,أعلم أنه أصبحت لدي طاقة أكثر من ذي قبل\N
Dialogue: 0,1:19:15.18,1:19:18.52,Default,,0000,0000,0000,,في اليوم الرابع شعرت بالدهشة\N
Dialogue: 0,1:19:18.75,1:19:19.52,Default,,0000,0000,0000,,نمت جيداً\N
Dialogue: 0,1:19:19.75,1:19:20.75,Default,,0000,0000,0000,,خسرت 3 كيلو ونصف\N
Dialogue: 0,1:19:20.98,1:19:22.16,Default,,0000,0000,0000,,خسرت 7 كيلو\N
Dialogue: 0,1:19:22.42,1:19:25.13,Default,,0000,0000,0000,,صعدت على الميزان هذا الصباح ووجدتني خسرت 10 كيلو\N
Dialogue: 0,1:19:25.39,1:19:26.80,Default,,0000,0000,0000,,لذا أنا سعيد\N
Dialogue: 0,1:19:27.39,1:19:29.39,Default,,0000,0000,0000,,اليوم وزنت نفسي\N
Dialogue: 0,1:19:29.73,1:19:32.04,Default,,0000,0000,0000,,ونزلت 41 كيلو , مما يعني\N
Dialogue: 0,1:19:32.80,1:19:34.43,Default,,0000,0000,0000,,حجم 6 كور بولينغ \N
Dialogue: 0,1:19:34.66,1:19:38.84,Default,,0000,0000,0000,,وهذا ماكنت أحمله قبل 57 يوم \N
Dialogue: 0,1:19:39.07,1:19:40.48,Default,,0000,0000,0000,,فوق جسدي\N
Dialogue: 0,1:19:44.57,1:19:46.25,Default,,0000,0000,0000,,صباح الخير , كيف حالك اليوم ؟\N
Dialogue: 0,1:19:44.58,1:19:46.58,يمين ملون,,0000,0000,0000,,{\c&H0D61C8&\b1\pos(525,461)}اليوم 61 {\b0}
Dialogue: 0,1:19:46.48,1:19:47.96,Default,,0000,0000,0000,,-بأحسن حال.\N-جيد.\N
Dialogue: 0,1:19:48.25,1:19:51.06,Default,,0000,0000,0000,,ماذا عن تخفيض جرعة دواء الميثوتركسيت ؟\N
Dialogue: 0,1:19:51.25,1:19:52.28,Default,,0000,0000,0000,,يسير الأمر على مايرام
Dialogue: 0,1:19:52.52,1:19:55.16,Default,,0000,0000,0000,,كنت اتساءل لو خفضت أكثر في بعض الأوقات\N
Dialogue: 0,1:19:55.42,1:19:56.56,Default,,0000,0000,0000,,بالإمكان ذلك\N
Dialogue: 0,1:19:56.75,1:19:58.36,Default,,0000,0000,0000,,أمضيت 5 اسابيع بدون توهجات جلدية؟\N
Dialogue: 0,1:19:58.62,1:20:01.23,Default,,0000,0000,0000,,نعم , وبدون أدنى ألم\N
Dialogue: 0,1:20:01.46,1:20:02.10,Default,,0000,0000,0000,,او حكه\N
Dialogue: 0,1:20:02.46,1:20:04.06,Default,,0000,0000,0000,,عندما تتوقف عن تناول دواء الميثوتركسيت  \N
Dialogue: 0,1:20:04.26,1:20:06.26,Default,,0000,0000,0000,,سوف نقوم ايضاً بوقف دواء الهيدروكسي كلوروكوين \N
Dialogue: 0,1:20:06.50,1:20:06.97,Default,,0000,0000,0000,,حسناً.\N
Dialogue: 0,1:20:07.20,1:20:09.80,Default,,0000,0000,0000,,أخيراً سوف يكون باستطاعتك التوقف عن تناولهم جميعاً\N
Dialogue: 0,1:20:10.03,1:20:12.17,Default,,0000,0000,0000,,هل سوف تعود لعملك السابق ؟\N
Dialogue: 0,1:20:12.44,1:20:13.97,Default,,0000,0000,0000,,لا اتمنى ذلك \N
Dialogue: 0,1:20:14.20,1:20:15.95,Default,,0000,0000,0000,,لن أعود لقيادة الشاحنات\N
Dialogue: 0,1:20:16.17,1:20:17.52,Default,,0000,0000,0000,,هذه المهنه سوف تقتلني\N
Dialogue: 0,1:20:17.74,1:20:19.78,Default,,0000,0000,0000,,ملئت بعض نماذج التوظيف \N
Dialogue: 0,1:20:20.01,1:20:22.12,Default,,0000,0000,0000,,لأجد وظيفة عملية\N
Dialogue: 0,1:20:22.35,1:20:24.72,Default,,0000,0000,0000,,كما تعلمين , لأستطيع التحرك من مكان لآخر\N
Dialogue: 0,1:20:24.95,1:20:26.12,Default,,0000,0000,0000,,وما هو رأي عائلتك ؟\N
Dialogue: 0,1:20:26.35,1:20:28.16,Default,,0000,0000,0000,,جميعهم فخورون بي وسعيدون\N
Dialogue: 0,1:20:28.39,1:20:30.42,Default,,0000,0000,0000,,أخي يغار بعض الشيء لأني أصبحت مثل حجمه \N
Dialogue: 0,1:20:30.65,1:20:32.69,Default,,0000,0000,0000,,هو يسمن وأنا أنحف
Dialogue: 0,1:20:33.52,1:20:34.66,Default,,0000,0000,0000,,اتعلم مالشيء الذي احبه ؟,\Nأحب لحم الخنزير المتبل.
Dialogue: 0,1:20:34.89,1:20:37.60,Default,,0000,0000,0000,,أعلم أنه لا ينبغي علي ذلك ولكني أحبه
Dialogue: 0,1:20:38.16,1:20:39.66,Default,,0000,0000,0000,,انه ببساطه لحم خنزير ...
Dialogue: 0,1:20:39.90,1:20:41.88,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:20:42.37,1:20:43.54,Default,,0000,0000,0000,,وانا أحبه ابضاً
Dialogue: 0,1:20:43.80,1:20:45.18,Default,,0000,0000,0000,,كنت معتاداً على حمله معي بالشاحنة
Dialogue: 0,1:20:45.47,1:20:46.50,Default,,0000,0000,0000,,حقاً
Dialogue: 0,1:20:47.24,1:20:49.95,Default,,0000,0000,0000,,ربما في نهاية الاسبوع اشرب القليل من العصير
Dialogue: 0,1:20:50.14,1:20:52.48,Default,,0000,0000,0000,,وخططت على ممارسة المشي
Dialogue: 0,1:20:52.71,1:20:55.02,Default,,0000,0000,0000,,وعلى عمل بعض التمارين
Dialogue: 0,1:20:55.25,1:20:56.45,Default,,0000,0000,0000,,بالنسبة لي
Dialogue: 0,1:20:57.98,1:21:01.52,Default,,0000,0000,0000,,كما تعلم , المجتمع , والعمل والقيود العائلية
Dialogue: 0,1:21:01.75,1:21:02.32,Default,,0000,0000,0000,,نعم
Dialogue: 0,1:21:02.92,1:21:05.23,Default,,0000,0000,0000,,لو فعلتها سوف ...
Dialogue: 0,1:21:06.06,1:21:07.13,Default,,0000,0000,0000,,كما تعرف
Dialogue: 0,1:21:07.49,1:21:10.30,Default,,0000,0000,0000,,سأكون عرضة ً للإغراءات
Dialogue: 0,1:21:10.76,1:21:12.36,Default,,0000,0000,0000,,وغالباً سوف أفشل في مواجهتها
Dialogue: 0,1:21:12.60,1:21:13.97,Default,,0000,0000,0000,,ليس عليك أن تفعلها بنفس المدة التي قضيتها انا\N
Dialogue: 0,1:21:14.16,1:21:15.47,Default,,0000,0000,0000,,أعني بإمكانك القيام بعملية تنظيف\N
Dialogue: 0,1:21:15.67,1:21:17.98,Default,,0000,0000,0000,,وإعادة توازن جسمك لمدة اسبوع\N
Dialogue: 0,1:21:18.20,1:21:20.27,Default,,0000,0000,0000,,أعتقد أني احتاج لأكثر م أسبوع لتنظيف هذا الجسم\N
Dialogue: 0,1:21:20.50,1:21:21.54,Default,,0000,0000,0000,,كن اتسائل كثيراً\N
Dialogue: 0,1:21:21.77,1:21:23.58,Default,,0000,0000,0000,,هل علي فعلها مثلك ؟\N
Dialogue: 0,1:21:23.84,1:21:24.55,Default,,0000,0000,0000,,لا
Dialogue: 0,1:21:25.94,1:21:26.75,Default,,0000,0000,0000,,بإمكانك فعلها ل10 ايام\N
Dialogue: 0,1:21:27.01,1:21:28.58,Default,,0000,0000,0000,,أو اسبوع على الأقل\N
Dialogue: 0,1:21:28.85,1:21:29.52,Default,,0000,0000,0000,,لانه , كما تعلم\N
Dialogue: 0,1:21:29.75,1:21:31.66,Default,,0000,0000,0000,,في أول الأيام سوف تشعر بالغثيان\N
Dialogue: 0,1:21:31.85,1:21:34.73,Default,,0000,0000,0000,,وهذا بسبب أن جسمك يتخلص من السموم\N
Dialogue: 0,1:21:34.95,1:21:36.40,Default,,0000,0000,0000,,وبعد فترة بسيطة\N
Dialogue: 0,1:21:36.62,1:21:38.60,Default,,0000,0000,0000,,سوف تشعر بالنشاط والحيوية\N
Dialogue: 0,1:21:40.19,1:21:41.60,Default,,0000,0000,0000,,اجل هذه مشكلتي\N
Dialogue: 0,1:21:45.96,1:21:47.34,Default,,0000,0000,0000,,مافعلته يجب أن يكون أكبر اثبات \N
Dialogue: 0,1:21:47.56,1:21:49.60,Default,,0000,0000,0000,,لكثير من الناس ,\N
Dialogue: 0,1:21:49.87,1:21:52.61,Default,,0000,0000,0000,, أنك إستطعت أن تغير نمط حياتك جذرياً \N
Dialogue: 0,1:21:52.87,1:21:56.72,Default,,0000,0000,0000,,بدون أي تدخلات طبية أو جراحية . \N
Dialogue: 0,1:21:56.94,1:21:58.18,Default,,0000,0000,0000,,وهذا سيكون أطول أمداً\N
Dialogue: 0,1:21:58.38,1:22:00.58,Default,,0000,0000,0000,, لأنك غيّرت نمط غذائك\N
Dialogue: 0,1:22:00.81,1:22:03.45,Default,,0000,0000,0000,, وكل شيء يتعلق بطريقة عيشك بشكل كامل\N
Dialogue: 0,1:22:03.71,1:22:06.16,Default,,0000,0000,0000,,عندما انتهي من هذا\N
Dialogue: 0,1:22:06.42,1:22:09.23,Default,,0000,0000,0000,, , فإني لن اتناول غير الشوربة والسلطة لفتره .\N
Dialogue: 0,1:22:09.55,1:22:13.30,Default,,0000,0000,0000,, ليست لدي الرغبة في تناول الوجبات السريعة\N
Dialogue: 0,1:22:13.99,1:22:14.59,Default,,0000,0000,0000,, . نهائياً\N
Dialogue: 0,1:22:14.82,1:22:16.90,Default,,0000,0000,0000,,هذا شيء لطالما رغبت بفعله
Dialogue: 0,1:22:17.13,1:22:18.44,Default,,0000,0000,0000,,مساعدة الناس
Dialogue: 0,1:22:18.66,1:22:20.11,Default,,0000,0000,0000,,بأي طريقة
Dialogue: 0,1:22:20.50,1:22:22.20,Default,,0000,0000,0000,,مساعدتي ليوجين
Dialogue: 0,1:22:22.40,1:22:24.57,Default,,0000,0000,0000,,تجعل حياتي أفضل بكثير
Dialogue: 0,1:22:26.84,1:22:28.71,Default,,0000,0000,0000,,- مرحباً , تفضل.\N- أهلاً أخي
Dialogue: 0,1:22:29.24,1:22:30.78,Default,,0000,0000,0000,,ادخل للمطبخ
Dialogue: 0,1:22:32.01,1:22:34.72,Default,,0000,0000,0000,,سوف اجلس إذا لم تمانع
Dialogue: 0,1:22:40.08,1:22:40.89,Default,,0000,0000,0000,,مالذي حدث؟
Dialogue: 0,1:22:41.05,1:22:44.23,Default,,0000,0000,0000,,ذهبت للمدينة لإجراء منظار للركبه
Dialogue: 0,1:22:44.59,1:22:47.66,Default,,0000,0000,0000,,وبعد عودتي للمنزل بحوالي ساعتين
Dialogue: 0,1:22:48.09,1:22:51.30,Default,,0000,0000,0000,,شعرت بألم في منتصف صدري
Dialogue: 0,1:22:51.70,1:22:52.44,Default,,0000,0000,0000,,كان يؤلمني
Dialogue: 0,1:22:52.80,1:22:54.61,Default,,0000,0000,0000,,ضننت أنه غازات
Dialogue: 0,1:22:55.70,1:22:58.41,Default,,0000,0000,0000,,ثم بدأ يزحف إلى فكي
Dialogue: 0,1:22:58.64,1:22:59.91,Default,,0000,0000,0000,,بدا وكأن فكي قد تصلب
Dialogue: 0,1:23:00.10,1:23:02.08,Default,,0000,0000,0000,,آلمني بشده
Dialogue: 0,1:23:02.61,1:23:04.41,Default,,0000,0000,0000,,ثم حدثت ومضات ضوئية
Dialogue: 0,1:23:05.04,1:23:06.04,Default,,0000,0000,0000,,وقصر في النفس
Dialogue: 0,1:23:07.31,1:23:09.69,Default,,0000,0000,0000,,وبدأ جسمي يتعرق
Dialogue: 0,1:23:10.25,1:23:12.59,Default,,0000,0000,0000,,ونزعلت ملابسي
Dialogue: 0,1:23:15.29,1:23:16.66,Default,,0000,0000,0000,,هذا لا يبدو صحيحاً
Dialogue: 0,1:23:17.72,1:23:18.79,Default,,0000,0000,0000,,قلت لكلوديا
Dialogue: 0,1:23:19.02,1:23:22.13,Default,,0000,0000,0000,,من الأفضل أن تأخذيني للمستشفى
Dialogue: 0,1:23:22.63,1:23:25.13,Default,,0000,0000,0000,,ذهبنا للمستشفى
Dialogue: 0,1:23:25.36,1:23:28.71,Default,,0000,0000,0000,,وضعوني على السرير ونزعوا ملابسي ووضعوا الأسلاك
Dialogue: 0,1:23:28.97,1:23:30.31,Default,,0000,0000,0000,,قالوا أنني أمر بنوبة قلبية
Dialogue: 0,1:23:30.53,1:23:31.88,Default,,0000,0000,0000,,لقد أخفتني
Dialogue: 0,1:23:32.14,1:23:33.94,Default,,0000,0000,0000,,وانا كذلك يا اخي
Dialogue: 0,1:23:34.14,1:23:36.95,Default,,0000,0000,0000,,لا أريد أن أفقد أخي الكبير
Dialogue: 0,1:23:38.58,1:23:40.82,Default,,0000,0000,0000,,ماهي الأدوية التي أعطوك هيَ ؟
Dialogue: 0,1:23:43.75,1:23:45.35,Default,,0000,0000,0000,,ماذا لدينا هنا؟
Dialogue: 0,1:23:45.52,1:23:47.22,Default,,0000,0000,0000,,الكثير والكثير
Dialogue: 0,1:23:48.99,1:23:49.86,Default,,0000,0000,0000,,اسبيرين
Dialogue: 0,1:23:50.32,1:23:50.80,Default,,0000,0000,0000,,حسناً
Dialogue: 0,1:23:50.99,1:23:52.23,Default,,0000,0000,0000,,مضاد التخثر
Dialogue: 0,1:23:52.86,1:23:55.74,Default,,0000,0000,0000,,ميتفورمين , هذا للسكر
Dialogue: 0,1:23:56.83,1:23:58.46,Default,,0000,0000,0000,,وهذا مافيك , للقلب
Dialogue: 0,1:23:59.00,1:24:00.74,Default,,0000,0000,0000,,ليبيتور, اعتقد هذا ل
Dialogue: 0,1:24:01.50,1:24:03.67,Default,,0000,0000,0000,,للكلسترول
Dialogue: 0,1:24:05.68,1:24:07.68,تعريف,,0000,0000,0000,, 8أدوية  \N تكلف شهرياً 571 دولار
Dialogue: 0,1:24:09.51,1:24:11.65,Default,,0000,0000,0000,,النوبة القلبية فتحت عيناي
Dialogue: 0,1:24:12.18,1:24:13.88,Default,,0000,0000,0000,,الطريقة التي كنت أعيش بها
Dialogue: 0,1:24:14.74,1:24:16.16,Default,,0000,0000,0000,,خاطئة
Dialogue: 0,1:24:16.88,1:24:18.99,Default,,0000,0000,0000,,وأود أن لا أحتاج لهذه الادوية
Dialogue: 0,1:24:19.18,1:24:19.49,Default,,0000,0000,0000,,نعم
Dialogue: 0,1:24:19.72,1:24:21.25,Default,,0000,0000,0000,,لأن كثرة الادوية ليست بالأمر الجيد
Dialogue: 0,1:24:21.52,1:24:23.36,Default,,0000,0000,0000,,اريد أن افعل اي شيء لإستعادة صحتي
Dialogue: 0,1:24:23.59,1:24:25.19,Default,,0000,0000,0000,,حسناً بماذا نبدأ ؟
Dialogue: 0,1:24:25.42,1:24:27.73,Default,,0000,0000,0000,,الأفضل أن نبدأ باللفت
Dialogue: 0,1:24:27.96,1:24:30.27,Default,,0000,0000,0000,,لأن بقية الخضار تُغسل
Dialogue: 0,1:24:30.53,1:24:31.34,Default,,0000,0000,0000,,وتجمع مع بعض
Dialogue: 0,1:24:38.87,1:24:44.08,Default,,0000,0000,0000,,عليك فقط أن تضغطها للإسفل.\Nأمسكتها , استمر
Dialogue: 0,1:24:44.37,1:24:45.68,Default,,0000,0000,0000,,-هكذا?\N- أجل.
Dialogue: 0,1:24:48.04,1:24:49.68,Default,,0000,0000,0000,,أعتقد أنني سوف استمر على هذا لفترة
Dialogue: 0,1:24:49.91,1:24:52.29,Default,,0000,0000,0000,,وليس للأبد
Dialogue: 0,1:24:52.55,1:24:54.39,Default,,0000,0000,0000,,لا , انا لا اطلب منك ان تشربه\Nللأبد , لأنه
Dialogue: 0,1:24:54.62,1:24:57.03,Default,,0000,0000,0000,,لا ينصح به في حالتك هذه
Dialogue: 0,1:24:57.25,1:24:59.73,Default,,0000,0000,0000,,ما اعنيه هو أن تستخدمة كإضافة لنظامك الغذائي
Dialogue: 0,1:24:59.96,1:25:01.96,Default,,0000,0000,0000,,مثلاً , اذا استيقضت في الصباح
Dialogue: 0,1:25:02.23,1:25:03.97,Default,,0000,0000,0000,,تأخذ كوب من العصير الاخضر
Dialogue: 0,1:25:04.19,1:25:06.04,Default,,0000,0000,0000,,وتشربه باستمتاع
Dialogue: 0,1:25:06.16,1:25:08.70,Default,,0000,0000,0000,,لطالما كنت معجباً بأخي \N
Dialogue: 0,1:25:08.90,1:25:11.24,Default,,0000,0000,0000,,, هو يعرف أن الأمر جدي , وأني أستفدت منه\N
Dialogue: 0,1:25:11.47,1:25:13.91,Default,,0000,0000,0000,, , لذا بدأ بالإستماع لي لآن ,\N
Dialogue: 0,1:25:14.74,1:25:17.78,Default,,0000,0000,0000,, وعرف أنه لايجب ان يكون انانياً ,\N
Dialogue: 0,1:25:18.01,1:25:20.32,Default,,0000,0000,0000,, يجب أن يفكر بكلوديا و فينيسا وأبنه بيري\N
Dialogue: 0,1:25:20.58,1:25:21.65,Default,,0000,0000,0000,, , وبقيتنا جميعاً
Dialogue: 0,1:26:01.72,1:26:02.46,Default,,0000,0000,0000,,مرحباً دينيس\N
Dialogue: 0,1:26:03.39,1:26:05.09,Default,,0000,0000,0000,,كيف حالك?\N بخير , شكلك تغير\N
Dialogue: 0,1:26:05.29,1:26:06.93,Default,,0000,0000,0000,,- شكراً لك.\N- تبدو رائعاً.\N
Dialogue: 0,1:26:07.12,1:26:08.69,Default,,0000,0000,0000,,- ما رأيك?\N- رائع , مذهل\N
Dialogue: 0,1:26:08.96,1:26:10.27,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:26:10.49,1:26:12.13,Default,,0000,0000,0000,,-أصبحت شخصاً جديد\N- لازلت احاول\N
Dialogue: 0,1:26:12.36,1:26:13.10,Default,,0000,0000,0000,,شكلك رائع جداً\N
Dialogue: 0,1:26:13.30,1:26:13.83,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:26:14.06,1:26:16.10,Default,,0000,0000,0000,,سوف تُعجب الفتيات كثيراً , أسمعتني ؟\N
Dialogue: 0,1:26:16.33,1:26:17.44,Default,,0000,0000,0000,,سأفعل مابوسعي\N
Dialogue: 0,1:26:23.91,1:26:25.11,Default,,0000,0000,0000,,عندما بدأت هذه الرحلة\N
Dialogue: 0,1:26:25.34,1:26:28.19,Default,,0000,0000,0000,,ضننت أن كلها سوف تدور حول الصوم على العصير \N
Dialogue: 0,1:26:29.35,1:26:30.52,Default,,0000,0000,0000,,لكن كما عرفت الآن\N
Dialogue: 0,1:26:30.75,1:26:32.56,Default,,0000,0000,0000,,هذه كانت البداية فقط\N
Dialogue: 0,1:26:32.85,1:26:33.95,Default,,0000,0000,0000,,الجزء الأهم \N
Dialogue: 0,1:26:34.32,1:26:37.46,Default,,0000,0000,0000,,هو الحفاظ على نمط حياة متوازن\N
Dialogue: 0,1:26:38.19,1:26:40.17,Default,,0000,0000,0000,,شيء واحد أنا متأكد منه \N
Dialogue: 0,1:26:40.99,1:26:42.80,Default,,0000,0000,0000,,لو عدت الى عاداتي القديمة\N
Dialogue: 0,1:26:42.99,1:26:46.17,Default,,0000,0000,0000,,سوف ينتهي بي المطاف الى بداية الأمر بسرعة
Dialogue: 0,1:26:48.83,1:26:51.71,Default,,0000,0000,0000,,لذا أنا قد أخترت ان ابقى على ما انى عليه
Dialogue: 0,1:27:49.79,1:27:50.86,Default,,0000,0000,0000,,135 كيلو
Dialogue: 0,1:27:51.09,1:27:52.20,Default,,0000,0000,0000,,مرحا
Dialogue: 0,1:28:08.48,1:28:10.48,Default,,0000,0000,0000,,في السابق ,\N
Dialogue: 0,1:28:10.75,1:28:12.09,Default,,0000,0000,0000,, كنت كبقية الشعب الأمريكي\N
Dialogue: 0,1:28:12.32,1:28:13.76,Default,,0000,0000,0000,, الذين لديهم عادات غذائية سيئة \N
Dialogue: 0,1:28:13.98,1:28:16.22,Default,,0000,0000,0000,,, لكني أخذت كامل المسؤولية عن حياتي \N
Dialogue: 0,1:28:16.49,1:28:18.33,Default,,0000,0000,0000,,حياتي التي كنت على وشك تدميرها
Dialogue: 0,1:28:18.59,1:28:19.90,Default,,0000,0000,0000,,, أنا بحاجة لأن أصلح ما افسدته\N
Dialogue: 0,1:28:20.09,1:28:23.80,Default,,0000,0000,0000,, . فيل السابق ذو 195 كيلو الذي كان كئيبً وغير مسؤول \N
Dialogue: 0,1:28:25.09,1:28:26.13,Default,,0000,0000,0000,,, أستطيع أن أقول أنه مات .\N
Dialogue: 0,1:28:26.33,1:28:27.40,Default,,0000,0000,0000,, فيل القديم ذهب لغير رجعة \N
Dialogue: 0,1:28:27.70,1:28:30.44,Default,,0000,0000,0000,, . الآن أنا أشعر بتحسن كبير , أصبحت أكثر وضوحاً \N
Dialogue: 0,1:28:30.67,1:28:32.81,Default,,0000,0000,0000,,بدأت بفهم الكثير من الأشياء\N
Dialogue: 0,1:28:33.04,1:28:34.17,Default,,0000,0000,0000,, التي أعمل على شق طريقي من خلالهم \N
Dialogue: 0,1:28:34.44,1:28:37.82,Default,,0000,0000,0000,,. الغذاء نفسه , يجعلني أكثر تحسناً .\N
Dialogue: 0,1:28:38.04,1:28:41.25,Default,,0000,0000,0000,, أشعر في هذه اللحظة بأني أفضل بكثير ,
Dialogue: 0,1:28:49.05,1:28:51.59,Default,,0000,0000,0000,,في الماضي وفي هذا المكان شاطئ مانلي\N
Dialogue: 0,1:28:52.02,1:28:53.69,Default,,0000,0000,0000,, , اعتدت على آن اتي هنا وأنا صغير\N
Dialogue: 0,1:28:53.96,1:28:55.46,Default,,0000,0000,0000,, مع أبي وإخوتي\N
Dialogue: 0,1:28:55.69,1:28:57.33,Default,,0000,0000,0000,, , نوقف سيارتنا هناك\N
Dialogue: 0,1:28:57.86,1:29:00.50,Default,,0000,0000,0000,, ثم نذهب مسرعين إلى الشاطئ \N
Dialogue: 0,1:29:00.96,1:29:02.97,Default,,0000,0000,0000,,تتقاذفنا الأمواج \N
Dialogue: 0,1:29:03.37,1:29:04.47,Default,,0000,0000,0000,,, كان الأمر مذهلاً\N
Dialogue: 0,1:29:04.87,1:29:05.94,Default,,0000,0000,0000,, وبعد ذلك \N
Dialogue: 0,1:29:06.17,1:29:09.05,Default,,0000,0000,0000,,نذهب لكشك الايسكريم\N
Dialogue: 0,1:29:09.67,1:29:12.12,Default,,0000,0000,0000,, وآخذ آيسكريم شوكولاته بحجم كبير\N
Dialogue: 0,1:29:12.34,1:29:14.48,Default,,0000,0000,0000,, , وكان هذا أمتع شيء بالدنيا \N
Dialogue: 0,1:29:15.18,1:29:17.18,Default,,0000,0000,0000,,, هذه كانت أيام طفولتي\N
Dialogue: 0,1:29:18.01,1:29:20.65,Default,,0000,0000,0000,, , وبعد 35 سنه\N
Dialogue: 0,1:29:21.68,1:29:23.66,Default,,0000,0000,0000,, مررت بمرحلتين\N
Dialogue: 0,1:29:24.15,1:29:25.66,Default,,0000,0000,0000,, , مرحلة السمنه \N
Dialogue: 0,1:29:26.32,1:29:27.80,Default,,0000,0000,0000,,, وفي هذه اللحظة \N
Dialogue: 0,1:29:28.16,1:29:29.14,Default,,0000,0000,0000,,مرحلة الرشاقة\N
Dialogue: 0,1:29:36.40,1:29:37.40,Default,,0000,0000,0000,,انا فخور جداً
Dialogue: 0,1:29:38.23,1:29:40.54,Default,,0000,0000,0000,,قام بعملٍ ممتاز
Dialogue: 0,1:29:41.94,1:29:43.04,Default,,0000,0000,0000,,خسر وزنه الزائد
Dialogue: 0,1:29:43.27,1:29:44.81,Default,,0000,0000,0000,,وأتمنى أن يكمل ...
Dialogue: 0,1:29:45.11,1:29:46.42,Default,,0000,0000,0000,,مستعد, تجهز, انطلق!
Dialogue: 0,1:29:51.11,1:29:54.06,Default,,0000,0000,0000,,عندما رأى أن وزنه بدأ بالنزول\N
Dialogue: 0,1:29:54.28,1:29:55.99,Default,,0000,0000,0000,, بإرداته وعزيمته \N
Dialogue: 0,1:29:56.59,1:30:00.56,Default,,0000,0000,0000,,, تغير سلوكه وتغيرت تصرفاته \N
Dialogue: 0,1:30:01.12,1:30:02.60,Default,,0000,0000,0000,,وأعتقد أنه كل مانزل وزنه أكثر
Dialogue: 0,1:30:02.86,1:30:05.10,Default,,0000,0000,0000,,شعر بتحسن أكبر
Dialogue: 0,1:30:08.03,1:30:09.34,Default,,0000,0000,0000,,أحسنت
Dialogue: 0,1:30:11.07,1:30:12.67,Default,,0000,0000,0000,,هل يمكنك أن تفعل مثله ؟
Dialogue: 0,1:30:14.30,1:30:14.84,Default,,0000,0000,0000,,كلا
Dialogue: 0,1:30:16.41,1:30:18.55,Default,,0000,0000,0000,,سمعت أنك أمضيت نهاية الأسبوع في بيت جدك ؟
Dialogue: 0,1:30:18.78,1:30:20.35,Default,,0000,0000,0000,,- جلبت بندقيتي .\N-رائع
Dialogue: 0,1:30:20.91,1:30:22.36,Default,,0000,0000,0000,,شعرت بتحسن منذ أن صمت
Dialogue: 0,1:30:22.58,1:30:24.46,Default,,0000,0000,0000,,لم اعد أعاني من الصداع
Dialogue: 0,1:30:24.61,1:30:26.89,Default,,0000,0000,0000,,وهذا شيء ايجابي
Dialogue: 0,1:30:27.05,1:30:28.86,Default,,0000,0000,0000,,حتى لو لم أكن صائمة
Dialogue: 0,1:30:28.99,1:30:32.69,Default,,0000,0000,0000,,لا زلت أشرب العصير بسبب مايحتوية من عناصر غذائية
Dialogue: 0,1:30:32.89,1:30:35.70,Default,,0000,0000,0000,,أصبح جزءً من حياتي اليومية
Dialogue: 0,1:30:35.89,1:30:38.37,Default,,0000,0000,0000,,أشعر أنني عدت فتاة ذات 21 ربيعاً
Dialogue: 0,1:30:38.76,1:30:40.97,Default,,0000,0000,0000,,أرني كيف تعمل لعبتك
Dialogue: 0,1:30:41.23,1:30:43.21,Default,,0000,0000,0000,,أرني لعبة WII
Dialogue: 0,1:30:43.40,1:30:46.21,Default,,0000,0000,0000,,سأرى إن كنت ستتغلب على العجوز السمين
Dialogue: 0,1:30:53.98,1:30:55.05,Default,,0000,0000,0000,,تحرك بشكل حلقي
Dialogue: 0,1:30:56.75,1:30:57.62,Default,,0000,0000,0000,,استمر
Dialogue: 0,1:30:58.58,1:30:59.72,Default,,0000,0000,0000,,زد من حركتك عليها
Dialogue: 0,1:30:59.95,1:31:01.05,Default,,0000,0000,0000,,هذا ما افعله
Dialogue: 0,1:31:01.25,1:31:03.13,Default,,0000,0000,0000,,هل تريد أن ترى التزلج ؟ ?\Nالتزلج , رائع
Dialogue: 0,1:31:07.09,1:31:09.13,Default,,0000,0000,0000,,أبي يحب لعب القولف
Dialogue: 0,1:31:11.69,1:31:13.77,Default,,0000,0000,0000,,وأخيراً بعد 8 سنوات
Dialogue: 0,1:31:14.00,1:31:16.24,Default,,0000,0000,0000,,عاد أبي وجو للعب القولف سويتاً
Dialogue: 0,1:31:16.43,1:31:17.41,Default,,0000,0000,0000,,وأضن أن هذا شيء مذهل
Dialogue: 0,1:31:17.60,1:31:18.91,Default,,0000,0000,0000,,جيّد
Dialogue: 0,1:31:19.14,1:31:20.64,Default,,0000,0000,0000,,- رمية جيّده\N- في المنتصف تماماً.
Dialogue: 0,1:31:21.50,1:31:23.45,Default,,0000,0000,0000,,- زميل رائع.\N- رمية جيّده ؟
Dialogue: 0,1:31:25.04,1:31:27.08,Default,,0000,0000,0000,,- شكراً أبي.\N-أحسنت يابني
Dialogue: 0,1:31:29.28,1:31:31.45,Default,,0000,0000,0000,,بصحتك
Dialogue: 0,1:31:31.68,1:31:32.75,Default,,0000,0000,0000,,بصحتك
Dialogue: 0,1:31:32.95,1:31:34.45,Default,,0000,0000,0000,,جعلني أرى أن التغيرات التي حدثت له
Dialogue: 0,1:31:34.68,1:31:37.79,Default,,0000,0000,0000,,من الممكن أن تساعدني على التغير
Dialogue: 0,1:31:38.89,1:31:41.37,Default,,0000,0000,0000,,لذا , سوف نحاول أن نغير من وضعي
Dialogue: 0,1:31:41.96,1:31:44.77,Default,,0000,0000,0000,,هذا العصير جيّد \Nنعم , أفضل من الذي شربناه هذا الصباح
Dialogue: 0,1:31:44.96,1:31:46.60,Default,,0000,0000,0000,,اتسائل مالذي تغيّر
Dialogue: 0,1:31:46.83,1:31:48.87,Default,,0000,0000,0000,,لا اعرف.\Nقشّرت الليمون
Dialogue: 0,1:31:49.20,1:31:50.47,Default,,0000,0000,0000,,هذا ماحدث
Dialogue: 0,1:31:50.90,1:31:52.64,Default,,0000,0000,0000,,انا فخور لأنه وصل لهذه المرحله
Dialogue: 0,1:31:52.87,1:31:54.64,Default,,0000,0000,0000,,وأتمنى أن يكون فخوراً بي أيضاً
Dialogue: 0,1:31:55.54,1:31:59.01,Default,,0000,0000,0000,,ذهبت من شخص يعرف الى شخص يريد أن يفعل\N
Dialogue: 0,1:31:59.24,1:32:02.12,Default,,0000,0000,0000,,وهذا ساعد في مسيرتي كلها\N
Dialogue: 0,1:32:02.71,1:32:04.35,Default,,0000,0000,0000,, , واتمنى ان\N
Dialogue: 0,1:32:04.65,1:32:06.79,Default,,0000,0000,0000,, أبقى هنا لبعض الوقت \N
Dialogue: 0,1:32:07.02,1:32:08.96,Default,,0000,0000,0000,,لأن رحلتي لم تنتهي\N
Dialogue: 0,1:32:09.49,1:32:10.96,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:32:11.42,1:32:12.99,Default,,0000,0000,0000,, , لازال الطريق طويلاً
Dialogue: 0,1:32:13.39,1:32:14.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:32:14.39,1:32:16.39,Default,,0000,0000,0000,,
Dialogue: 0,1:32:59.75,1:33:02.75,Default,,0000,0000,0000,,{\c&H005CE5&\b1\pos(314,417)}نزل وزن فيل خلال 10 أشهر من 195 كيلو \N الى 102 كيلو  \N وكان مجموع ماخسره من وزن هو 93 كيلو{\b0}
Dialogue: 0,1:33:46.55,1:33:48.55,Default,,0000,0000,0000,,{\c&H0A3FC5&\b1}لم يعد جو بحاجة لتناول الأدوية{\b0}
Dialogue: 0,1:33:48.97,1:33:50.97,Default,,0000,0000,0000,,{\c&H0554D5&\b1}وزنه الحالي حوالي 99 كيلو \N ويقوم بعمل النظام كل3 أشهر لمدة 10 أو 15 يوم{\b0}
Dialogue: 0,1:33:53.51,1:33:55.51,Default,,0000,0000,0000,,{\c&H0622CA&\b1}جو يحافظ على نمط حياة متوزان \N وأصبح يؤمن بالإعتدال أكثر من الكمال{\b0}
Dialogue: 0,1:34:14.95,1:34:19.95,Default,,0000,0000,0000,,{\c&H0752CF&\b1}قـبـل أن تبدأ أي برنامج حمية أو اعادة تهيئة لجسمك \N ننصح قبلها أن تستشير الطبيب{\b0}
Dialogue: 0,1:34:24.42,1:34:40.42,Default,,0000,0000,0000,,{\c&HD5653B&\b1}أرجو أن أكون قد وفقت في ترجمة هذا الفلم المُفيد وأعتذر عن أي خطأ \N Nasser ALqublan   \N Twitter:@NsQu{\b0}
Dialogue: 0,1:33:03.21,1:33:06.21,Default,,0000,0000,0000,,{\c&H0639DB&\b1}لم يعد فيل لقيادة الشاحنات \N فقط تعهد على أن يشجع الناس ليضيفوا المزيد \N من الخضار والفواكه لنظامهم الغذائي{\b0}
Dialogue: 0,1:33:26.70,1:33:34.70,Default,,0000,0000,0000,,{\c&H0231C8&\b1}بيري عمل بنصيحة أخيه فيل وادخل الكثير من الخضار والوفاكة في نظامة الغذائي \N أصبح معدل ضغط الدم لديه طبيعي \N ونزل 46 كيلو من وزنه{\b0}
Dialogue: 0,1:33:35.91,1:33:41.91,Default,,0000,0000,0000,,{\c&H062BC7&\b1}سوينغ أكملت النظام لمدة 17 يوم \N لم تعد تعاني من الصداع \N وأصبحت بنشاط فتاة بعمر 21 ربيعاً{\b0}
Dialogue: 0,1:32:48.54,1:32:58.54,Default,,0000,0000,0000,,{\c&H0B31D3&\b1\pos(328,431)}بعد أن أكمل فيل 60 يوم أصبح غذائه الأساسي هو المواد الغذائية الصغرى \N وتقلصت الحساسية بشكل كبير \N ولم يعد يأخذ أدوية \N وأصبح يمارس التمارين بشكل يومي{\b0}
Dialogue: 0,1:33:02.75,1:33:04.75,Default,,0000,0000,0000,,